エストロゲン

偏頭痛のメカニズム偏頭痛は男性よりも女性に多い。20~30代の女性に多い。＊更年期以降の女性では、月経前にエストロゲンが上昇し、血中Mgを骨や筋肉へと移行させる。その結果、脳内のMgレベルが低下する。＊Mg量が少ないと、Caによる血液凝作用の阻止というMg本来の作用が果たされなくなる。小さな血栓が細い脳動脈に詰まり、偏頭痛を起こすとされている。Mg量が少なすぎると、その他にも血栓を生じさせる物質が増加する。＊脳内Mg濃度が減少すると、神経伝達物質の過剰活動や神経興奮を促進

日々のホルモン補充外来で、健康診断の結果をもってこられる方も多いです。結構目にするのが、白血球が低下している方白血球が3000台、あるいはそれ以下だったという方も少なくありません。実はこうした変化、年齢とともに自然に起こるもの…ではなく、ホルモンや栄養状態の影響を大きく受けています。今回は、白血球が少なくなる背景を「ホルモン」と「栄養（特にビタミンA）」の両面から解説します。白血球とは、体の中の“防衛部隊”白血球は、外から侵入してきたウイルスや細菌と戦う免疫細胞。「体調

ちょいちょい呟いておりましたが忘備録として記しておこうと思います私の”必死のぱっち”のダイエット忘備録関西人は極めて必死な状態これ以上ない努力を表すこと死ぬほどがんばることを「必死のぱっち」と表現します元関西人の私は言葉では表さないものの今回のダイエットに関しては気持ち的に『必死のぱっち』と地元の表現で言いたい位極限状態に極めて必死でございます醜態をさらすようですがそしてすべてを更年期のせいにするこの年齢あるあるかもしれませんが「太る

ここ最近多いご相談「更年期って、生理がそろそろ終わる時期でしょ？」でも凄い出血したんです！実は、閉経が近づくと、生理が減るどころか“ものすごく増える”ことがあります。「え、これ大丈夫？」と不安になるような出血量では、何故そんなことが起こるのでしょうか？原因は、女性ホルモンのバランスの乱れにあります。エストロゲンが子宮内膜をどんどん厚くし続けるのに、卵巣機能の低下とともに排卵が不安定になってプロゲステロンが低下。肥厚した内膜がある日ドバッとまとめて剥がれる。それが、

２０２６年４月２０日（月）柏森宮川クリニックに、富士製薬の天然型エストロゲンのエストラジオール０．５㎎が入荷しました！１シート＝２８錠で、１，４００円（内税）で処方します。AIが解説した通り、プレマリン（０．６２５）中心の時代は終わり、これからは天然型エストロゲン製剤の時代（ル・エストロジェル塗り薬やエストラジオール内服薬）です。血栓症や貧血に気をつけながら、テストステロンの抑制が、治療の第一目標となりますので、スピロノラクトン（抗男性ホルモン作用を持つ降圧剤）や、睾丸摘出術を組み合わせて、ト

「夜中に何度も目が覚める」「ぐっすり眠れた感じがしない」こんな悩み、実は更年期に起こるホルモンバランスの変化が原因かもしれません。では快適な眠りを取り戻すためにどうしたらいいか？どうして更年期に眠れなくなるのか？エストロゲンというホルモンの減少が始まり睡眠に深く関わる自律神経に乱れが生じ、眠りが浅くなりがちに。ホットフラッシュが夜中に目を覚ます原因にセロトニンが減少し、眠りを司るメラトニンも足りなくなる不安やイライラで、交感神経が優位にでは快適な眠りをサポートする習慣はなん

最近、このようなご相談をお受けしました「ホルモン補充を始めたら、なぜかおっぱいが張って。。。きたんです」実はこれ、更年期前後に女性ホルモン補充療法を受けている方に“意外と多い”反応のひとつ。時には胸が張り過ぎて痛いという方もいらっしゃいます。特に、開始初期やエストロゲンの量が多い場合に生じやすい傾向があるとされています。補充慣れ？もあるので多くの場合には落ち着てきます。もちろん、このような症状がある事と「乳がんのリスク」が関係しているわけではありません。あくまでホルモンの急激な

🍽ホルモン療法中「意識して食べている」おすすめ食材８選（前半）こんにちは、shihoです🌸私はエストロゲン受容体陽性の乳がんで手術を受け、現在はホルモン療法（タモキシフェン）を続けています。治療をサポートしてくれるお薬の力を借りつつ、日々の食事でも自分の体をやさしく整えていきたい──そんな思いから、少しずつ食べるものにも気を配るようになりました。今回は、私が「ホルモン療法中に意識して取り入れている食材」をご紹介します🍀（長くなりすぎたので２回に分けてレポートします💦）🥦①

女性も薄毛問題は深刻です。髪が細くなった？分け目が目立つ？「シャンプーを変えても、サプリを飲んでも変わらない」――そんな“じわじわ系の悩み”が、45歳を過ぎた頃から急に現れてくることがあります。実はこの年代、ホルモンバランスが絶妙に変化する“髪の曲がり角”。特に注目したいのが、エストロゲン・DHEA・テストステロンという3つのホルモンの綱引きです。女性の髪にとって理想的なのは、エストロゲン＋少量のテストステロン。エストロゲンは、毛周期の成長期を延ばし、毛根の血流を保ち、髪のツヤや

こんにちは、トータル3年飲んだジプレキサ（オランザピン）、トリンテリックス（抗うつ剤）を2025年11月末に完全断薬したainaです前回記事で、急に中途覚醒0回の日が増えてきた、と書きました。思い当たることは2つあって、今日はそのうちの一つを書こうと思います。（2つともじゃないんかいっ）もう結論から言います。プロゲステロンクリームです。これを塗った日の夜、いきなり朝まで寝ていました。実はここに至るまでに勉強したことがあってそれを試

おはようございます、今朝も快晴の北海道北西部です。昨日は22回目のホルモンお注射でした。今月は2回目。6月は2回で終わってしまいます。7月は3回お注射したいなぁ♪今日から3日間くらいは体内ホルモン濃度が急上昇、幸せな女子気分に浸れます👧次回は7月3日を予定しています♪次回の診察時にホルモンの血液検査をしてもらおうと思います。昨日の近藤奈央さん🩷今日はお休み。

乳がんは世界で最も多い女性のがんの一つであり、その中でもエストロゲン受容体陽性乳がんが最も多いタイプです。このタイプの乳がんでは、ホルモン療法としてタモキシフェンという薬が広く使われています。タモキシフェンは乳腺ではエストロゲンの働きを抑える薬であり、再発を防ぐための重要な治療薬です。一方で、子宮筋腫は女性に最も多い良性腫瘍の一つであり、エストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモンの影響を受けて成長することが知られています。そのため、タモキシフェンが子宮筋腫にどのような影響を与えるのかは以

「動画の文字起こし」については、よしりん先生より許可をいただいております。自分自身の学びにためにまとめたものですが、どなたかの参考になれば嬉しいです。＊誹謗中傷や悪意ある引用・利用はご遠慮ください。2024年11月15日配信吉野敏明チャンネルなるべく正確に文字起こししていますが、聞き取り違いや解釈にズレがあるかもしれません。正確な内容については、ぜひ元の動画をご確認いただければと思います。前半はこちら↓『【よしりん動画】質問大会（2024•11•15）前半』「動画

乳がんは女性に最も多いがんのひとつで、治療により将来の妊娠に影響することがあります。特に化学療法は卵巣機能を低下させるため、治療開始前に卵子や胚を凍結しておく妊よう性温存（fertilitypreservation）が推奨されています。🔹なぜレトロゾールやタモキシフェンを使うの？卵巣刺激で卵子を育てる際、通常より高いエストロゲンが体内で作られます。しかし、ホルモン受容体陽性乳がんでは、この高いエストロゲンが腫瘍の増殖を促す可能性があるため注意が必要です。そこで、卵巣刺激中に

前の記事では、男性の身体的特徴から性欲の強さやモテやすさなどを科学的に説明してきました。今回は女性の身体的特徴からエッチに関する傾向を科学的に説明していきたいと思います。💋唇の厚さとエロさ唇の厚い女性はエロい（性欲が強い）という話を聞きますがこれは本当でしょうか？唇は神経が集中する性感帯のひとつ。エストロゲンの働きで血流が増し、排卵期には自然とふっくらと赤くなります唇の厚さは**エストロゲン（女性ホルモン）**の分泌量と関係しています。思春期にエストロゲンが多く分泌されると、唇

転覆した平和丸、修学旅行中の高校生が死亡した事件について沖縄・平和丸、転覆事故の置いて、「乗船中していた生徒」に対して教師が動画削除指示をおこなったという①保護者の証言として、教師が削除を求めたという話が出ている②動画削除指示の理由としては、「生徒や負傷者の映像が拡散するのを防ぐ」「遺族への配慮」など学校側が最も言いやすいものもあるが・・・。③事故当時の状況証拠となる動画であるから、「危険な状況や不適切行動が映っている可能性あり」「責任問題に発展する可能性あり」④遺族や生

今周期もカウフマン。数えてみたら、途中からのも含めて６周期連続昨日から再びプレマリン開始。プレマリンは、不妊治療を始めてからは間違いなくいちばん処方されてる薬。なんだかんだで５０日くらい連続で飲んでた頃もあったなぁ・・。ふと思ったのが、プレマリンはエストロゲン補充。コロナ感染後の悩みである抜け毛の原因の１つは、エストロゲンの減少。だとすると、プレマリンは抜け毛にも効果がある？！検索してみたけど、よく分からなかった検索の仕方が悪いのか・・プレマリンの副作用としての抜け毛についてし

タモキシフェンと子宮体がんリスクこんにちは、タモキシフェン服用中のshihoです☺️昨日は副作用「ホットフラッシュ」についてまとめましたが『タモキシフェンの副作用【ホットフラッシュ】』こんにちは、shihoです☺️ルミナールAの乳がんステージ1と診断され、現在タモキシフェンを服用して2か月ほどになります。タモキシフェンの副作用について、自分…ameblo.jp今日はもうひとつ気になる副作用、「子宮体がんリスク」について深掘りしてみます🧐🧬子宮体がんってど

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。納豆、豆腐、味噌、豆乳……日本の食卓に欠かせない「大豆食品」。「健康に良い」と信じて日々の食事に取り入れている方も多いでしょう。ところが――国立がん研究センターの大規模調査で、「大豆に含まれるイソフラボンを多く摂取する女性ほど、肝臓がんのリスクが大きく高まる」という結果が明らかになったのです。■国立がん研究センターの調査結果とは？国立がん研究センターの研究

プレゼントはこちらこんにちは、美腸活で10歳若返る！なおみですこの間、読者さんから「ホルモンバランスが乱れてるんです😭」って相談をもらったんです💦で、「キャベツのボロンで女性ホルモンが増えますよ」って言ったら、めっちゃびっくりされて😳実は私も昔、ホルモンバランスが乱れてたんです💦でも、酢キャベツを毎日食べるようになってから、ホルモンバランスが整ったんです😳キャベツのボロンで女性ホルモンが2倍になる理由を知ることが大事なんです✨今日はそんな秘密をお伝えしますこの記

昨年最後の診察の話の途中なのですが、どなたかご存知だったら教えてください😢ルトラール＋プレマリン、同時開始での強制リセット…この処方って普通にあるのでしょうか？今回、ホルモンバランスを整えるために先生から「ピルでリセットしましょう」と提案されました。でも、私はピルがどうしても怖くて…。そのことを先生に伝えたところ、ルトラールとプレマリンを同時開始で14日間服用して、と言われました。前に同じように、強制リセットしましょうと言われた時に、（今回とは

更年期外来をしていると、意外と多い胃腸障害「更年期かなと思っていたんですけど…」お話をうかがうと、生活は比較的共通しています。夜はしっかり食事をとるけれど、日中は忙しくてお菓子で済ませてしまう。体型はスリムで、一見とても健康的。でも「胃が気持ち悪くて食べられない」「空腹時にムカムカする」という違和感がある。ここに、更年期世代特有のポイントが隠れています。若い頃は、女性ホルモン（特にエストロゲン）がしっかり分泌されているため、・自律神経の安定・血糖のコントロー

ホルモン補充だけでは届かない“もう一歩”の正体とは？「保険診療でちゃんとジュリナ・エフメノのホルモン補充しているのに、なんだかずっとだるいんです」最近、とても多いご相談です。今回の方も、3年前からホルモン治療を開始されていて、最初はとても調子が良くなったそうです。ホットフラッシュも落ち着き、日常生活も楽になった。ここまでは、まさに理想的な経過です。ただ、ここ数ヶ月。「疲れやすい」「朝が重い」「やる気が出ない」そんな症状が、少しずつ戻ってきてしまったとのことでした。採

「大豆はホルモンに影響するから控えたほうがいい？」妊娠を考え始めると、「大豆製品は女性ホルモンに似ている」から子宮内膜症や不妊に悪いのでは？」と心配される方が少なくありません。しかし、2025年に発表された大規模研究は、これまでのイメージと少し違う結果を示しました。8万人以上を30年間追跡した大規模研究この研究はアメリカのNurses’HealthStudyIIという有名な前向き研究です。対象：82,084人の閉経前女性追跡期間：1991〜2021年（約30年）確

先日、久しぶりに叔母に会いました。その時、ふと。「あれ？おばさん臭…？」って思ってしまって（笑）ごめんね、叔母様🙏生活感なんてないステキなマダムなんですよ✨だから、え？？と思ってしまった😅でもね、そこから気になって調べてみたらちょっと意外な事実がわかりました。おばさん臭って、何が原因？おじさん臭（加齢臭）はよく知られてますよね。でも女性にもあるんです。それがいわゆるおばさん臭。強烈な悪臭ではなくて✔生活感✔年齢っぽさ✔なんとなく重たい匂いこれの正体、ホルモン

今日は月に一度の生理🍃そのせいか、あまり食欲がなく、食べてもすぐにお腹がいっぱいになります。「どうしてだろう？」と思って少し調べてみると、"エストロゲン"というホルモンが関係していることを知りました。エストロゲンは、体と心を「外向き・動ける状態」にするホルモンだそうです。主な働きはこんな感じ。胃腸を動かす→お腹が空きやすくなる血流を良くする→体が温かくなる気分を安定させる→前向き・安心感肌や粘膜を守る→乾きにくくなる活動スイッチON→動きたくなるそし

子宮腺筋症（adenomyosis）は、「月経痛がひどい」「経血が多い」といった症状で知られる子宮の疾患です。最近では、若い世代での発見も増えており、不妊との関連が注目されています。本研究では、子宮腺筋症がなぜ妊娠を妨げるのかについて、免疫学の視点から詳しく分析されました。本研究では、子宮腺筋症のある女性に以下のような免疫の異常が見られることが示されました：🔹マクロファージ（免疫細胞）のバランス異常炎症を引き起こすM1型が優位→慢性炎症状態に炎症を抑えるM2型も、

近年、最近では最強の内分泌療法剤（あくまでも私の個人的な感想です）が多数開発されてきています。私が注目しているのは、選択的エストロゲン受容体ダウンレギュレーター（SERD）、と言う種類の薬剤です。現在乳がん治療において日本で用いられているのは、フルベストラント（fulvestrant、フェソロデックス）のみです。フルベストラントは両側の臀部（中臀筋）に注射する薬剤です。使い方によっては非常に有効な薬剤ですが、難点もあります。両側中臀筋への筋肉注射薬なので、それに伴う副作用は起こり得ます

子宮筋腫経験者として伝えたいことがあります。それは、子宮筋腫は30代では特に何も起こらないことが多いということ。婦人科検診で「筋腫ありますね」「まあ、様子見で大丈夫ですよ」と言われた経験がある人も多いと思います。私もその一人でした。このままずっと私は大きくならない人なんだろう。そうタカをくくっていました。もう状態が悪くなりつくした挙句知った事実。▼わが子宮筋腫、複雑なりすこし話変わりますが、私もこの仕事を始めて、もう12年以上になります

今周期移植を考えています。生理中のホルモン値や生理中のエコー所見として移植をするためには何が良く何が良く無いとかあればお教えください。この様なご質問がありましたのでお答えします。まず最初にホルモンバランスはとても大切です。生理中には黄体ホルモンが低下している必要があります。これがホルモン値的に生理が来ているというサインになります。もし高い場合には数日後に低下していることを確認してから移植周期に入ります。またエストロゲンの値も低下している必要があります。エストロゲン値が高いと生理