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今日の言霊閉経すると、女性ホルモンはなくなるの？いつでしか、女性ホルモンについてのお話を耳にする機会がありました。「閉経すると、女性ホルモンはなくなる」そう説明されていたのですが、私は少し違和感を覚えました。本当に、なくなってしまうのでしょうか。今日は、女性の身体について、少しお話ししたいと思います。そして、このお話は女性だけでなく、男性にも知っていただきたい内容です。まず、結論からお伝えします。閉経しても、女性ホルモンが完全になくなるわけではありません。ただし、分泌される量
こんにちは、いおり絵実です。誰にも言わないで内緒にしてもらえますもう一人で抱えられない悩みがあるんです。恥ずかしくて「私。デリケートゾーンの匂いが変わった気がする…」「きちんと洗っているのに、ふとした瞬間に気になる」と一人で悩んでいます。お友達や家族にもなかなか相談しづらいこのお悩み。色々調べたら、更年期を迎えた女性にとても多く見られる自然な体の変化なんですって。匂いの原因はズバリ！「女性ホルモン（エストロゲン）の減少」なんですって！エストロゲンが出
更年期といえば、世間ではエストロゲンが減ることが問題とされ、どう補うかに注目が集まっていますよね。でも、実はエストロゲンを気にするのは更年期だけではなく、現代では若年層も同じ。ではエストロゲンて、本当に足りないの？それとも？？？今回はそんなことを綴ってみようと思います。先日、たまたま話すことになった、一回り以上年下の30代の女性。生理のときの痛みが強く、出血量も多くて困っているという話になりました。ちなみに血液
１０月１７日sakitani_hiroyukiYouTube更新しました！━━━━━━━━━━▼この動画のもくじ00:00~02:12エキストラバージンオリーブオイルの実態02:12~04:32オリーブオイルに潜む偽装の実態04:32~06:03加熱調理で劣化するオリーブオイルの危険性06:03~07:31大量生産に伴うカビ毒のリスク07:31~11:56プラスチック容器とエストロゲン様物質の影響ーーーーーーーーーーーーーーーー【医師が徹底
こんにちは本日晴れ☀️本日の担当本多です「最近、疲れやすくなった…」「なんとなく元気が出ない…」中高年になると、こうした身体の変化を感じる方も増えてきます。女性では、閉経前後を中心にエストロゲンが大きく減少、男性では、加齢に伴ってテストステロンが低下していくことがあります。女性におすすめしたい「大豆製品」大豆に含まれる「大豆イソフラボン」は、エストロゲンと似た構造を持つ成分として知られています。大豆製品は良質なたんぱく質やカルシウムなども含んでいるためおすすめです私自身も大豆
９月30日に手術しましたその後の経過です長文になります16日（金曜）は退院後、初めての診察日でした（術後16日）最終病理検査の結果も出て左卵巣腫瘍は良性他に転移もなしでした🙌お腹の傷口内診共に異常なし次の診察は3ヶ月後で順調であればそれで終わりになるそうです何か異常や気になることがあれば受診になりますがひと月前の不安な日々を思ったらあまりにあっけなくて（嬉しい経過ですが）びっくり‼️😮こんなにスムーズに終わるんだー😳手
アラフィフ女性の更年期の悩みについてネットニュース記事がございましたので、ご紹介します。▼ヤフーニュース様より引用《2026/10/7》「毎日削られるな」会社員女性52歳の更年期のどんよりとした日常不眠、動悸、孤独死への不安…「我慢せず治療という選択肢を」と専門家更年期は女性の人生のターニングポイントの一つだ。女性ホルモンはゆらぎながら減り、環境も変化。不調に陥りやすいが、いまは、情報や手段を選びとれる時代。前向きに心身をマネジメントしてみよう。AERA2026年10月12日号
更年期心ケア·ゆみでっす🍀女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンがあることは分かっていると思いますが更年期を迎えるとこの女性ホルモンの分泌はほほゼロになります😓急激な女性ホルモンの減少で起こる不調が『更年期症状』となり生活に支障かでるほどの不調を『更年期障害』と言います。ゆみは更年期のときにはこんな、難しいことはあんまり考えていなかったなぁ🤣今日はこのエストロゲンの減少が身体に及ぼす影響を書いてきます🙆♀️【脳】エ
本日はフェマーラ服用5日目。今日飲み終わって、早ければ明日からタイミングと言われていたのでたまご育ってるかな〜🥚とふわふわ過ごしていたら昼頃にトイレでポタポタ血が…！！え！？なんじゃこりゃ！？速攻ネットで検索(The・現代)フェマーラはエストロゲンを抑えるため、副作用で一時的な不正出血が起きることがあるとのこと。これ、副作用だよね？このまま生理始まっちゃうとかないよね？？良くないけど検索魔発動して色々な記事を見てたら、1つだけ「卵胞が育ってないから不正出血が起きる
涼しくなって過ごしやすいはずの秋なのに急に汗が止まらなくなったり逆に熱いのにうまく汗がかけず体に熱がこもって苦しかったり…。そんなお悩みの女性の方が多いです。季節の変わり目である秋こそ自律神経の乱れからホットフラッシュや発汗の異常が起こりやすいデリケートな時期なのです。1.なぜ？秋にホットフラッシュや発汗の悩みが増える理由秋は、朝晩の激しい寒暖差や夏の疲れ気圧の変化などによって自律神経が大きく揺らぎやすい季節です。ホルモンバランスの乱れに加えこの急激な気温変
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『身近なプラスチック「ポリエチレン」と脂肪肝』――マウス実験が示した、食生活と「見えない砂粒」の二重の打撃――一部の食品用ラップ、プラスチック製まな板、一部のペットボトルのキャップ、牛乳などの紙パック、マヨネーズなどの柔らかい容器、歯磨き粉のチューブの一部、水道の配水管・給水用の管、点滴バック、目薬の容器、カテーテルや医療用チューブ、注射器の押し子・ピストン、さらには体内で働く人工関節に広く使用されている化学物質。
みなさん、こんにちは！主婦の私👩と、心理学に詳しいAI🤖くんの二人三脚でお届けする【小さなお悩み相談室】。✨今日はお昼のホッと一息つける時間に、40代・50代のママなら誰もが心当たりのある「デリケートだけど、ものすごく大切な体の秘密」についてお話しします。「大したことないから大丈夫、は禁句？40代・50代の『なんとなく不調』の秘密と、本当に心が求めていること」＊朝、起きた瞬間からなんだか体がだるい。夕方になると、理由もないのに急に気持ちが焦ったり、イライラしたり、落ち込んだり……。
ふとした違和感から始まる、デリケートゾーンのケア閉経後の体って、どうなるの？そんなことを、これまで真剣に考えたことはありませんでした。「生理がなくなったら、閉経なんだな」そのくらいの認識。私は子宮を摘出しているので、もう生理が来ることもありません。だから、「生理がなくなっただけで、そんなに身体は変わらないのかな」そんなふうに思っていたんです。ところが最近、「あれ？なんだかデリケートゾーンが、これまでと違う……」そんな感覚に気づきました。痛いわけでもない。大きな
こんにちは。MLBナショナルリーグチャンピオンシップ始まりましたね。今月は野球を観るのが忙しく何もできない状態です。そして雨降りませんでしたワン今日はお友達の家に行っておりまして庭になっていた立派なポメグラネイトPomegranate（ザクロ）をこんなにいただきました。食べごろです。嬉しい。ポリフェノールやビタミンがとても豊富でエストロゲンも含まれています。このエストロゲンは骨からカルシウムが溶け出すのを抑える働きがあると言われてるし女
老化とは蛋白質不足から始まり、蛋白質という材料に指示を出すエストロゲン不足…(エストロゲン急減＝酸化「サビ止め」の喪失と再生の指示が出なくなる)更に動かない…運動不足…運動不足の慢性化は疲れ易い身体になっていく。テレビ📺見て座っているだけなのに…デスクワークしかしていないのに…身体が疲れている❓❓(足🦵も腕💪を使ってないのに…)→この時に身体を動かすと、睡眠の質が上がっていくのですが、この日中と同じリズムの交感神経優位で睡眠に入ると身体・脳🧠が熟睡できない…身体は座って
更年期の虫歯は菌のせい？糖のせい？そうじゃないなら、一体何が原因？？何が関係している？？更年期って意外と虫歯になっていてお悩みの方も多いんですよね…そういう私も、実は今、歯の治療に通っています。先週で3回目の治療。前回は穴が開いていた歯の神経を抜き、根管の中を消毒。今回はその隣の歯2本を、神経を抜かずに済むギリギリのところまで治療していただきました。抜かなくてよかった〜（汗）神経を抜いた歯には仮歯も入り、
MIDDLEBLOSSOMMETHOD更年期以降の女性ホルモンと手指の不調について指が痛い、手首がしびれる。いつもの家事が少しつらくなると、「年齢のせいだから仕方がないのかな」と思うこともあるかもしれません。今日は、手指の不調と女性ホルモンとの関係、代表的な病気の違い、医療機関での治療、そして日々の暮らしでできる工夫をお伝えします。なぜ、更年期以降に手指の不調が増えるのでしょうか「朝、指がこわばる」「親指の付け根が痛い」「夜中に手がしびれる」。こうしたご相談をいただくことがありま
女性の心と体のバランスを大きく支えているのが2つの大切な女性ホルモン「エストロゲン」「プロゲステロン」です。それぞれの働きを知り上手に付き合うことで毎日をぐっと心地よく過ごすことができます。エストロゲン（卵胞ホルモン）：心と体を輝かせるホルモンエストロゲンは女性らしいしなやかな体づくりや肌・髪の潤いを保つだけでなく自律神経のバランスを整えて前向きな気分をもたらしてくれるホルモンです。骨や血管を健康に保つ役割もありまさに女性の健康と美しさの土台を支
今まさに、あたしのリアルに直面してる問題なのかも？そろそろ失う予感があったり、なかったり、あったり。ｗ更年期女、みんな大好きエストロゲン！このコが減少すると、、ワシら世代には切実な問題がぁぁぁ、、そう、肌のバリア機能の低下・・水分がキープできない→乾燥→刺激でかゆみ→湿疹↓皺→一気に老け込む本当、更年期になると変化しやすい、女性のデリケートなバランス「マッサージを受けると、ホルモンが増えるの？」
母の乳がん履歴1回目ー2001年3月12日左乳房1/4切除。手術後、放射線6週間。月ー金毎日エストロゲンを抑える薬をのむ。2回目ー2007年4月右乳房に癌がみつかる。前回と同じく切除。脇のリンパもピンポイントで切除。放射線と薬は拒否。3回目ー2014年3月肋骨に癌がみつかる。ホルモン療法するが、一年後縮小が滞る。2015年2月より抗がん剤をのむ。2017年2月、抗がん剤をやめる。ホルモン療法切り替え。2017年8月、ホルモン療法やめる。4回目ー2020年7月PET
疲れたぁー、もうめんどい。昨日は金曜日、いつものクリニックでお注射なんだったんですが、最近いつもこんなこと言ってる気がする。実は、先週金曜日に、先生に、「もう、この年齢なんだから週一でお注射する意味あるんですかね」なんて、自己否定するようなことを言ってみたりするから、先生から、「年齢的にはね週一じゃなくてもって私も思うけど、こず◯さん、今までに２週二にしたことあったけど、気持ち的にも肉体的にもだめだったじゃない。まあ、あの頃は精神的に不安定だった時だったけ
今年の3月ごろから、息苦しさを感じるようになり、4月には、心臓がやけにドキドキするというか、拍動を大きく感じることにも気づきました。8月あたまに24時間ホルター心電図の結果を聞いたところ、期外収縮が7,700回出ていました。循環器の先生からは、自律神経の乱れが関係することもあるけれど、心房細動の可能性もあるので、自分でも脈を確かめてみて、と。半夏厚朴湯を試したり、自分で脈をみたり。その後、不整脈のお薬も試して、ドキドキは少し控えめになったかな、という感じでした。次の検査では、心
仕事も順調で娘も子を授かった秋晴れの休日辺りには金木犀の香りあー幸せ‼️等と感じている私の心に１つ暗雲が広がっている以前から悩みだった血圧昨冬もあまりの高さにおののいて血圧を下げる努力に励んでいたけど春になり季節も暖かくなるにつれちょっとばかし血圧も下がって来た（まだまだ世間の基準では高い😓）ので朝昼夜と測っていた血圧も次第に興味無くなって仕事も忙しく忘れていましたが先日買った格安スマートウォッチに血圧を測る機能が付いていてやけに低い数値なのでこれは正し
子宮内膜症は、40年前と比べて発症率が約10倍に増えています。その原因としてSNS投稿を見ればわかるようなことです。タイムラインを埋め尽くしているのは欧米食の投稿ばかりです。生クリームやチーズを贅沢に使った濃厚パスタ、植物油たっぷりのドレッシングがかかった彩りサラダ、生クリームやシロップが幾重にも重なったパンケーキやパフェ、砂糖と脂肪分が凝縮されたスイーツドリンク、とろけるチーズが溢れるピザ、植物油でカラッと揚げられたフライドチキンやポテトなど、いわゆる「写真映え」するメニューが日常的に拡散され
先日チャンスがあり、5年ぶりに血液検査をしてみました。今回、結果を見て気になったのが、LDLコレステロール。これ若い頃からずっと低くて…。で、5年ぶりに数値みましたがやっぱり低かったあ〜（涙）そして、HDLコレステロールはLDLより高い！世間では、LDLといえば「悪玉」、HDLといえば「善玉」と呼ばれていますよね…はい、私もずーっとそう思っていました。でも、実は、私がここ数年学んできた代謝の視点で考えると、単純に
ナチュラルホルモン補充治療をご希望する方がホントに増えています。50歳前後の不定愁訴はホルモンにあり！と言っても過言ではありません。そう、40代の不定愁訴もとっても関係あります。まずは補充をしてみてから、、、その他の要因を考えるという選択をされる方もいらっしゃいます。まずは、3か月じっくり補充してみましょう女性ホルモンと言うとエストロゲンを想像する方も多いですね。実はもう一つの「プロゲステロン（黄体ホルモン）」も重要なんです年齢的には、40歳過ぎて卵巣機能が低下してきたら要注意。
大学病院の婦人科の主治医が退職し冷たい🥶若手医師に近医へ放り出されるかと思いましたがリンパ浮腫骨粗鬆症予備軍脾臓の低吸収域増大の結果を受けて婦人科の「健康維持科」なる科を受ける事になりましたへ〜こういう科もあるのですね〜🧐知りませんでした骨密度はここ3年間の数値は腰椎101→97→98%左大腿骨82→81→77%と下がってしまいました何十年も飲んでいた豆乳のおかげか腰椎は若年層以上で以前の主治医に褒めて頂いたのです今回骨粗鬆症予備軍という事でカルシウム入
まぁ、人魚姫が王子と永遠に会えないのに声を失ったようなもんだ…。声そのものは出る。だけど、何の見返りもなく、気づけばアースラの声と交換されてしまったようなものだ😱（失うなんてまさか想定外だった…生きる希望の種を蒔くのが間に合わなかった。(蒔きたかった第一希望ではないが)アイデアだけは頭にある(社会に歓迎されるかは別だけど)。が、それをゼロから作り上げないと、自分が存在した意義は皆無とになってしまう😱🔽背景やこれまでの経緯は初回投稿を見てね🙇♀️『闘いのゴング…随分のんびりしてしまっ
今日の記事の音声↓毎日をちょっと元気に。オトナの巡りスイッチ🌿Podcast·黒木さゆり·40代を過ぎると、体の変化を感じることが増えてきます。でも、それは「年齢だから」とあきらめることでも、「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込むことでもありません。この番組では、健康は人生を楽しむための土台という考え方を大切にしながら、体の仕組みをやさしく紐解き、「回復力を育てる暮らし」をお届けします。キーワードは…open.spotify.com４０代からの体質改善・更年期のセルフケ
ごきげんよう今日は年1回行くようにしている婦人科検診へ子宮筋腫の経過観察です筋腫は3つくらいあって1番大きいのが32㎜くらいって言ってたかな特に変化もなく問題になる症状もないから引き続き、経過観察となりました下腹部痛についても聞いてみたけど筋腫があるから張り感とかはあるかもね～ってでもやっぱりそれほど悪さをするような大きさや場所でもないし子宮以外の膀胱とか腸とかそういった臓器に問題があれば発熱や頻尿、下痢や便秘などの症状も
