エステプロラボ

昨日は夜にお腹いっぱい炭水化物を食べたので、間違いなく体重はもの凄く増えていると思っていました。目を瞑り体重計に乗りました。目を開けるとまさかの0.6キロ減っていました驚きました。昨日のお昼はエステプロラボさんのグリーンリゾットお味はグリーンカレーという感じこれもスパイスを振りかけたいな。そう思いました。68点さて、夜はジョブチューンの審査員でお馴染みの大坪シェフのピッツァのお店へ。ベシャメルソースのパスタコロッケムール貝ポルチーニ茸のチーズピッツァ水牛モ

えっ停滞期に入ったようで前日から0.6キロ増えました。お昼は具沢山味噌汁夜は、やみつき白菜を半分牛ステーキもやし、マッシュルーム炒め糖質ゼロビール赤ワインこの食事内容で増えていたのはずっと読書をしていた。夕食が23時になってしまった。これかなという感じ。あとはお肉にかけた塩分で体内に水分をためているのかも。久しぶりに増えたことで逆にモチベーションが上がりましたよいろいろ分析して今月は、もうこの組み合わせでは食べなければいいだけ。よしっ、またひとつ学んだわ

やばーい9日に大事な約束あるの忘れてた😂お客様と女子会in焼き鳥屋orステーキ屋うちのIT担当スタッフにお仕事を依頼したいというお客様と顔合わせ&打ち合わせ兼女子会なので「ファスティング中なので食べれません」は失礼すぎるうちのお店の看板と店舗ロゴのデザインもしていただいたお客様なんですなので復食急がねば💦間に合うかなぁファスティングは外食できなくなるからちゃんと予定確認しておかないとだねてことで辛い復食を少しでも楽にする為これを用意してました🙌じゃーん中身はこちらエステ

今日のブログは糖化についてようやく学び終えた私の集大成ブログです。糖化は美容の敵だけど・・話はさかのぼって5年前。私は、メーカー時代に、肌と毛穴の糖化をおさえるエイジングケア美容アイテム、化粧品をプロデュースしたことがあります。当時の私はひたすらにコスメ脳でしたから「糖化とは、肌の弾力が消えていく現象のひとつ」と美容面でしか捉えていませんでした。が！そんな見た目だけの話なんかじゃない。って学んだのは、昨年の東京大学での学会フォーラムでした。▼2016年東大フォーラ