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今日のジム活ステップもエアロも背面もアレンジも頑張った!!なのに今日の体重57.2キロ増えてる〜やっぱり昨日の平らげたから??いいえまい泉のせいではないまい泉は美味しかった!維持できるダイエットの高橋真美です初めてのカフェへワクワクしながら階段登ると午前中しかもちょっと早い時間とあって貸し切り状態〜窓がたくさんで気持ち良い空間カフェラテとイケメンでちょっとシャイ?なお店のお兄さんオススメあんバターどら焼きしかも!あんこはひいらぎ〜
こんにちは、文筆家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。くわしい活動は→プロフィールをご覧ください土曜日、ゴールドジム笹塚に行ってきました。こちらのジムに行くのは初めて!ZUMBA50分ビギナーエアロ45分オリジナルエアロ(中級)45分こちらのレッスンに初参加してきましたエアロマニア•まさひろさんのブログで拝見し、ぜひ行ってみたいと思ったななみIRのレッスン!『土曜エアロ✕3本✨✨✨』土曜はエア
今日のジム活エアロはゴム毬みたいな元気イントラ君〜まわるまわるまわる〜久しぶりにピラティス例えが昭和のイントラさん〜笑って腹筋揺れる2本楽しく爆汗で、今日の体重57.1キロ見事なリバウンドっぷり明日の衣装入るか心配、、、ジム友さん土産せっかくのお土産を割れちゃったけど美味しかった!!!維持できるダイエットの高橋真美です久しぶりにここへ癒やされるというよりスッキリする景色ザクザク食感のクッキーしかもデカいカフェラテとクッキーとこの空間気持
今日のジム活エアロは頼れる人欠席で自力で頑張ったステップは若いイントラ君に素晴らしい!っと褒められ56歳浮かれるで、今日の体重56.6キロ昨日より減ってた天気良くて人が世話してくれて手入れしてくれた花壇眺めながらのランチはコンビにおにぎりもさらに美味しくて家だとボロボロこぼれるから買わないメロンパンも気にせず気分良く気持ち良く美味しくさらに感じるボロボロこぼれて鳩に大人気になった私、、、維持できるダイエットの高橋真美です無印で毎年同じ夏用
今日のジム活ステップは背面になると別物にエアロはクルクル楽し〜で、今日の体重56.8キロなぜに増える、、、ジム友さんからモチモチな、かりん糖?みたいで美味し〜維持できるダイエットの高橋真美です髪の毛リタッチとカットへこの日はポイント貯まってヘッドマッサージもマッサージはヨダレが垂れるくらい気持ち良かった出来上がり軽くっなってツヤツヤになってご機嫌で調子に乗ってちょっとカンにさわる56歳の顔〜だけどジム友さん達誰一人として気づかず、、、
今日のジム活ステップは背面もアレンジも出来た!!けどエアロは惨敗〜でも楽しく爆汗!!で、今日の体重56.6キロと昨日と変わらずジム友さん土産中のクリームがほうじ茶ときな粉で美味しい〜!!!維持できるダイエットの高橋真美です先日日比谷でブランコ乗りました数年ぶりに乗るブランコは派手過ぎた、、、でもまんざらでもない56歳その時食べたこのタマゴのホットサンド美味しかった!でもこれで終わりには出来ずというより足りず追加あんバター、、、バ
今日のジム活エアロ出来た!!ステップも楽しかった!!サウナも汗出た!!で、今日の体重56.3キロジム友さん土産ガッツリアメリカの容赦無い甘さ〜維持できるダイエットの高橋真美です中目黒目黒川の桜をパトロールしにん???あれ???なんか変???去年と違う!!!あどの桜の木も枝カットされてる手入れ?なのかな??でもちょっと残念川ぎりぎりの枝が無くなっちゃった反対の目黒通り方向は変わらずの桜の木〜サウナでジム友さん達が目黒区はカット品川区