エアロ

今年初のジムレッスンガッツリ２本！ステップは背面でワチャワチャエアロは忙しく細い久しぶりに２本ガッツリ腰に来た、、、で、今日の体重５６．３キロジム友さん土産ぬれ煎大好きだからめちゃ嬉しい〜維持できるダイエットの高橋真美です今年もお陰様で頭もからだも胃袋を筆頭にステ━キいとも簡単に完食する元気な母娘の私もだけど、、、親子で今年も内臓元気にスタ━トは有り難いちなみに私の抱負は今年も変わらず何事もそこそこほどほどに見た目は小綺麗いこざっぱ

今日のジム活ステップはせっかく最高レベルのアレンジ出来てたのに！成功してたのに！通しラス１でミスる、、エアロはタップ祭りだし何だか細い〜今年最後の水曜日レッスンワチャワチャしたけど楽しく爆汗〜で、今日の体重あら５６．４キロメリ━クリスマス〜今日のレッスンでジム友さん達からクリスマスお菓子〜維持できるダイエットの高橋真美ですワサワサバタつく年末やらかすこのサイズがお気に入りなので無印へ同じの買いに定番商品割っても割ってもお店ですぐに買える

今日のジム活はエアロ火曜今年最後のエアロはレベルも難度も丁度良くてクリスマスピアスつけて楽しく爆汗〜！！！で、今日の体重５６．９キロこっちは楽しさ半減、、、昨日ランチ後アウトレットでしかもセ━ルでお買い上げ〜撥水加工で温かい！！！維持できるダイエットの高橋真美ですジム友さんが庭で取れたのよ～とこのレモン使ってレッスン行く前にチ━ズケ━キを今年も焼く部屋中良い香り特等席で夜まで待機して頂くで、味は？？？甘みがもうちょいあっても良かったか

今日のジム活はエアロ火曜エアロはアレンジ楽しく出来る良いレベル〜と、調子に乗ってたらはい、背面〜ととたんにバタつく、、、で、今日の体重５６．６キロ今日気付くまだ足元夏だったこと家の中を良く歩いた証拠？ご苦労さま〜と断捨離１２月、すでに年末にやっと交代維持できるダイエットの高橋真美です無印に買い物へ買い物目的だけどカフェも立派な目的毎回もうちょい熱くして〜と、思ってて勇気を出して熱めリクエストしたらいとも簡単に願いが叶う無印のプリンやっ