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なんか想定内とは言えない内容でしたね、けっこうイレギュラーの事象が多かった印象予選の不安定な空模様で、今の実際の戦闘力とは言えないグリッド位置になったのも要因の一つかななんかドカティ勢が曲がらないのか止まらないのか、今までより少し全体的にに無理してる印象。（アレックスを除く）昨年までどこのマシンよりもタイヤを使いこなしていたイメージのドカティなのに、今年は欧州ラウンドに入っても、タイヤと去年までのレベルでは合ってない感じがするなぁスプリントは、あのコンディショ
木曜日は、ヨガの修行の日です。一週間で一番きつい日です。朝起きたら、くしゃみが止まらず、鼻水の大洪水。このところ、ヒノキ花粉の飛散量が減ってきて、少しずついい感じになってきたと言うのに。たぶん、急に冷え込んだので、寒暖差アレルギーと言うやつかな。久しぶりに、きつめの薬を飲みました。今日は、まずは、コナミ三宮でスタジオレッスンを1本受けました。ボディバランス45※ST（111番計46回、タイチー30回、ヨガ24回、インストラクター計14人）タイチーウォーミ
今日は雨ですが遠足☔電車降りる時カサを車内に忘れて来てしまいましたジム活宝塚店へ⌘松本晃IR＊オリジナルエアロ中級＊オリジナルステップ中級レッスン前にメンバーさんから最近の私のblogをみて「私もミセスのファンです！🍏💚」と声かけてもらってウレシイ「ゼンジン」って何！？って言うお方もファンじゃないと知らない事もいっぱいあると思うレッスンはエアロから前半の足が細かくて覚えられない後半は面が変わったりラストPartのVステが反転して左vr後ろ向き
昨日からお休みの方が多いでしょうか。連休って、自分には関係ないんですよねぇ。今日もオークション会場へ。駐車場で３時間ほど仮眠して朝食を頂きます。今週もプレリュードを狙いますが落札できない・・・だいぶ価格が下がってきたのでそろそろ買い時なのは間違いないはず。エアロパーツを気にしなければ買えそうだけど、エアロは欲しいなぁ♪昼食を食べて会社に戻ります。問い合わせ対応してから外回りです。旧店舗で区費を支払いました。強制らしくて払うしかないようです。
さてさて。世間ではゴールデンウィークに突入しましたね！まあ私の休みは、カレンダー🗓️通りですが😅ご近所の鶴見に行ってきました🚃satoeri（サトエリ）ＩＲ※エアロ２。に参加ですスタジオ前で、ジム友のＫちゃんと雑談してたら…視界にsatoeriさんが映りました❗向こうも私を見てビックリ😳『やだ〜❗どうしちゃったのよ😱超レアじゃないの‼️』「水曜日の祝スケ㊗️だし、予約して来ちゃったよ😁」と私。『元気してた〜⁉️』とか、色々と会話しました☺️さて、一発勝負のコリオは…ニ
火曜はこちらへ！web予約は瞬殺だったようで、予約は🈵当日枠もひとつを残したのみでほぼ🈵でした中川さん人気がわかりますGGイースト初中級ステップ6018:45〜中川正博IR今回も難所がたくさんあり💦台上でのターンやカカトタタンがよく出てくるけど、自分は体幹がないのか、すぐによろけて台から落ちてしまう…バランスがよくないのかと思うけど、なかなか台上での動き苦戦台またいでタタン前後！この動きも以前ゴリポンさんステップで何週やってもできなかったトラウマで苦手意識は強い…中川
今日でルネあべの卒業です。最後の日もいつものようにヨガとボディリセットと大森さんの昭和のエアロの3本連続です。いつもよりも少な目の参加者ですがゴールデンウイークの真ん中だからでしょうね。エアロは流石にアームスもスムーズに出るようになりました。最後に大森さんのお手本のデモがあっておしまい。昼休みを挟んでボディリセットと撃沈ステップです。今日で木村先生のステップはラスト。レッスン前にご挨拶すると、どこに行くん？と聞かれたのでＮＡＳです。と答えると
皆様、コンコンニチワ☁️☁️☁️☁️☁️☁️本日は津田沼・竜泉にてレッスン４月ラストなのになかなかの寒さでおじゃる。🥶🥶🥶🥶さてさてブログは昨日の祝日レッスン【エミーゴ・カネーゴのエアロパーティ】有料🈶レッスンで朝１なのに皆さん、御参加アリゴッツァンです。🤩🤩🤩🤩今回は打ち合わせする時間も無いのに上手くいったのではないかと自画自賛まぁ!!カネゴンのパートが簡単にまとめてるからエミーゴパートに時間を割けるのだが始まる前から夫婦喧嘩勃発それが段々と
昨日の18:00〜スケジュール-^^-試合を控える侑真のミット！ようしゅんのミット！シャドー^^プロ2人とマス^^-久々にいい汗かきました^^/その後少しサンドバックを打って、20:30〜エアロボクシング20:50〜ミット打ち！18:00〜みっちり動き続けました(o^^o)皆様、お疲れ様でした！いっぱい夜ご飯食べて、誕生日でいただいたお菓子たべておやすみなさい(__).｡o○陽七太インスタ→InstagramCreateanaccountorlog
スタッフの柴田です！ポルシェボクスターのペイント作業をさせていただきました！今回はエアロの取り付けと補修ペイントをあわせて作業させていただきました！まずはエアロのダクトから見える部分をツヤ消しブラックでペイントです！続きましてフロントのエアロ、サイドステップの補修フロントフェンダーの補修カーボンパーツのクリアーペイントこれから磨き作業に入ります！お仕事をいただきありがとうございます！！
今日イトマンにはフィットネス4の五十嵐さんがいらしてました私コロナのとき-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com高山さんの動画やフィットネス4のエアロみて毎日気が狂ったように踊ってました最近エアロビクスやってないから参加しませんでしたが高山さんがいらしたら参加したいなーコロナ禍のときの感謝もつたえたいなー
皆様こんにちは♪今日は㊗️にもかかわらず沢山ご参加頂きありがとうございました😊エアロはいつも平日来れない方がいらしていて4週目コリオ３ブロックかなり通しまくりましたが問題なく良かったです😊👍アクアは最初デッキトラブルでスタートボタンがバカになって焦りましたがコンセント一度抜いたら戻り無事レッスンができよかったです♪今日も50名位来てくださり大盛況でしたよー😊👍
今日は昭和の日ですね子供の頃は4月29日は、天皇誕生日でした今だにそう言ってしまう平成の頃は一時期、みどりの日でしたそして今は昭和の日曇り空で雨も降りそうこんな日は家で何をしましょうか4月になって、2週目からアクシオンが始まりました相変わらず楽しいのですが先週は旅行でお休みしました今日も来週もGWでお休みですコリオはすっかり頭から抜け落ちています昨日は午前中はサークルです入ったらお仲間のＳさんからお土産を韓国のお土産を頂きました燃料サーチャージ代が行きは12,00
今日は、なんだか自分の変化をしみじみ感じた一日でした☺️四毒抜きの生活を続けていて、いちばん「あ、変わったな」と思うのは白目の色。前は少し黄色っぽさが気になっていたのに、最近はふっと鏡を見たときに「あれ？白くなってる✨」と感じることが増えてきました。小さな変化だけど、体の中が整ってきている証拠のようでとても嬉しい気持ちになります❣️そして今日は、ちょっと気分を変えてBBクリームからクッションファンデに。すると…肌の見え方がパッと明るくなって、自分でも「いい感じ😊」と思える
皆様こんばんは〜今日は上大岡エアロスクール3名欠席😮💨7名で行いました😢今月のコリオは比較的動きやすいので今日は4週目なのでたーくさん通しましたー！やはりエアロビはたくさん通して気持ちよく動いて終わるのが良いですよね！今日は皆さんノリノリでよかったです😊‼️❤️横須賀サークルも現在10名なので今のところ開催予定です。上大岡のさつきサークルの皆さんで参加したい方がいれば、直接私にLINEをお願いいたします😊👍鏡がないのがとっても不安です。家にある姿見でも持
いよいよGWが始まりますね🎏前半スケジュールです🗓️🔶4/29(水・㊗️)ティップネス喜多見9:35〜10:25エアロ＆シェイプ10:45〜11:25ステップ111:40〜12:40オリジナルダンス体験会トモミチdanceサークル🈵🔶4/30(木)ゴールド南大沢10:00〜10:50エアロ11:05〜12:05ステップ＆ストレッチ各地でいろんなレッスンが目白押しだと思いますが、ご参加心よりお待ちしています😊❤️🩵💜
最近どうも忙しく、週末は気づけば予定がぎゅうぎゅうなんだよね。気づけば、エアロ難民救済のサークルにも顔を出せない“野良エアロ民”と化している(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰかろうじて週二でレッスンに通っていたものの、ゴールデンウィークに入るとスポーツクラブが早じまい。火曜・水曜のレッスンすら行けないという、まさにエアロ難民に追い打ちをかける仕打ち。踊らないと、ダンスの勘ってほんとに鈍るんだよね。コリオも「さっきのなんだっけ症候群」が悪化して、脳内で振り付けが霧散する。一方、毎回サークルに参加して
いすゞの『ジェミニ・イルムーシャ』です。ドイツのイルムーシャ社が外装及び内装を監修しています。外装はイルムーシャのエアロで内装はレカロのシート、イルムーシャのステアリングが(ナルディ？)が装備されています。1588cc直列4気筒DOHCで140馬力です。FFと4WDがあります。【こぼれ話し】同時期にハンドリング・バイ・ロータスもありました。それではまた
ＧＷも通常営業です✨️ＧＷセール開催‼️お見逃しなく‼️よろしくお願いします😊
少しずつ声も戻ってきました🙇♀️明日からGWに入られる方も多いと思うので1週間のスケジュールをアップします祝日以外は通常レッスンです4月29日(水)ティップネス宮崎台11:10-12:00ステップ212:20-13:20MOVEBODYDANCE60(渡辺藤美恵IRとのジョイントです♪)13:45-14:30オリジナルピラティス5月1日ティップネス駒澤大学店13:25-14:10オリジナルピラティス14:30-15:15MOVEBODYDANCE
皆さんおはようございます。本日は晴れ☀️海の方は日本海フラット…太平洋もスモール⤵︎波ないですね。。。まっ、私はGW前と明けにも…予約が溜まっているので…作業進めていきますー先ずは→60プリウスのフェンダーアーチモールを先にペイントする為に…3コートパールの調色してます〜まだ先に届くエアロにも使うので結構な量が必要です。。。😅このシンナー不足、塗料不足…私の在庫もいつまで持つのやら…😅昔から無くなる前にストック良く使う塗料は多めにストックするタイプでしたので
先週の金曜はこちらへ！この日、午後はお客さんのところで打合せ…パンパンのかばんは具合がよくないので、新宿駅のロッカーへシューズやらウェアやらを預けてからお客さんへ。最近は便利に！！！ロッカーがスマホから予約出来る空き具合も確認出来て本当便利だわぁ…(とっくにそうなってたかもだけど💦)GG笹塚オリジナルエアロ4520:00〜小東勇太IR先週は散々な出来だったので、今回はリベンジへ！小東IRの足はとにかく細かい一発では出来ないので動きを凝視しながら頭に叩き込まないと1ブ
今日は、心も体もゆっくり整えるような一日でした。朝は神谷さんのエアロでしっかり体を動かし、そのあとはYUIさんのヨガでじんわりとほぐす時間。動と静、どちらも取り入れることで、体が軽くなるのを感じました。夜は少し早めにジムへ行き、大浴場で温冷交代浴。温かさと冷たさを繰り返すことで、血の巡りがよくなり、一日の疲れがすーっと抜けていくようでした。そして、そんな一日の締めくくりは、体にやさしい和食の晩ご飯。焼き魚に、しらすと野菜の和え物、枝豆。卵、小松菜、そしてやさしい味付けのそぼろ。
天気の回復後は気持ち良かったBRZのフロントバンパーエアロ外し…さすが人気エアロメーカーだけあって固定方法もかなりしっかりしてるそのお陰でなかなか大変やったわこれは今回の作業ついででホーンの取り替えも同じ場所の入れ替えかと思ったけとエアロの隙間から見えるのもどうかと右端に並べて取付してみた大丈夫のはずやけど加工後の干渉が気になるし配線はあとで作ることにしとこかその加工で使用するLEDが入荷で5連仕様のところ3連でも可能か調べたら問題無く使えそうで良かったとりあえずワ
月曜はいつもだと朝から調整系レッスン4本ですが、今日はお休みして施設です。母の接骨院のリハビリのお供。今週は妹が休めないしルネ最後のレッスンに出たいので色々検討して、今日連れて行くことに。駅に行く手前のショッピングモールの裏のツツジ。ちゃんと手入れしてあります。夕方帰宅して今日はホームで胡内さんのエアロとステップの２本です。わざとやりにくい足で作っているので初めの頃は足が合わなくて強度も全然上がりませんでしたが、やり
〜本当はステップに出たかったけど、水泳に出た件〜夜、ジムに行きました。午後の初級ステップが代行になったから夜本当はステップやりたかったんです。でも心鬼にしました。水泳に行きました。MK先生のチャレンジ平泳ぎとチャレンジバタフライです。火曜日に別レッスンでスカーリングができたのですが、その後テンション下がってしまい、なかなか盛り上がりませんでした。でもやらなきゃ。メンバーはいつもの四人です。どちらもキックから入って、最後コンビネーションやりました。私はやはりバタフライはうねりで、平泳ぎはかきが
月曜日は、ヨガの修行の日です。今日は、まず、オンラインレッスンを2本受けました。レズミルズピラティス45インストラクター：山崎舞子今日のサイドシリーズ（中殿筋に効くやつ）は、一番苦手のやつでした。前半は何とかなるんですが、後半逆の足をパルスで上げ下げする時に下の足もきつくてもうぎりぎりです。まだまだですねぇ。ボディバランス30※FXインストラクター：山崎舞子（111番計43回、タイチー28回、ヨガ22回、インストラクター計14人）タイチ
朝雨降ってました10時頃上がりました体調まあまあですホームエアロ行って来ました最終週それなりに楽しかったです夕飯ポークソテーたまご豆腐ありがとうございました
先程、行きたくて！行くために！ヘアーカラーなおしたところ！募集出てエントリーしたら終了😡出たと思ったら秒で決まる！5/1！4時間！6時間コースもたまに出ます！6時間！身体、大丈夫か😵💫【爆音タイプ】24V大型トラックヤンキーホーン爆音ポンプエアー式一体型エアーコンプレッサー内蔵クラクションダブルサウンド車軽トラック軽自動車バイク汎用【ステー付き】楽天市場エアーホーンコンプレッサー付きヤンキーホーン12Vラッパ車ホーン楽天市場
陽が長くなってきたのでなんとか夕方前にオレさん号の元へ行ける季節にで今回はカブらずに起動！調子はいーよーだエンジンかけながらその間に助手席側のダミーウインカーを装着フェンダー側の取り付け部分がもろいのとなんか微妙に位置が違うからなり付けばいーかな(笑)どーせなら光らないダミーなんだからフェンダーと一体化させてしまいたいがオレさんには無理だから(笑)助手席はライトも固定されてるがステーが柔らかいから手で動かすと動いてしまうが、走っても外れる事はないウインカーと
