インクライン

ホームジムにフラットベンチを追加したくて、どれにすればいいか調べていませんか。でも商品が多すぎて、「安いものと高いもので何が違うのか」「折りたたみと固定式どっちが正解か」で迷い続けている人も多いはずです。結局、どのベンチを選べば後悔しないのか判断できない。そこで今回はメーカー仕様と、複数の販売サイトや個人ブログに掲載された評価傾向を整理し、本当に買って満足できるフラットベンチだけを6点に絞りました。先に結論を言うと、イチオシはリーディングエッジフラットベンチLE-B

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。↓ショート動画はこちらから大胸筋上部線維を鍛えるインクラインプレス、ダンベルとスミスマシンで行った時の違いとは？？まずダンベルで行った時の特徴でいうと軌道は任意で動かせるので、可動域が大きくできますが…ダンベルを構える時などコントロールが必要なので、難易度は高めです。一方スミスマシンの特徴はバーの軌道が固定されているので、上部線維を狙って安全に動かすことができます。ま

こんにちは(*`･ω･´)ゞｼｭﾋﾟ5月10日に西之川から成就社、黒川山にハイキングその帰りに以前から気になっていた『西之川森林鉄道橋』を見て来ました『成就社から黒川山へハイキング』こんにちは(｀∧前回の『西之川道で石鎚神社中宮成就社へ』から続きます『西之川道で石鎚神社中宮成就社へ』こんにちは(*ω4月25日現在で、黒川山のトレッ…ameblo.jp2026-06-03パジェロで西之川から名古瀬谷左岸の林道を10分ほどを遡るとコンクリート製の立派な橋が今も架