イライラの原因

昨日今日と今月は木金を連休にして貰って（有給で）いるので二日間共目覚ましかけずに9時まで寝てました大寒波の予報は幸いに降ったり止んだりのお天気で雪掻きしなくても大丈夫会社員である事は？自由な時間を奪われてると捉えると毎日ずーっと寝ていたいって気持ちになるけれど私はこの両方のバランスが良いからずーっと寝てられて嬉しかったまた明日から早起き頑張ろうってなるのかな？って仕事がある事の喜びも感じます５９歳で介護職に勤めた時から契約社員では

こんにちは！夫と戦わない応援し合えるチーム夫婦で幸せな家族デザインを叶えるファミリエアカデミーの杉浦むつみですワンオペの平日を乗り切り、待ちに待った休日。なのに昼まで寝ている夫を見て、殺意（！）に近いイライラを感じていませんか？やった～！！今日は2人体制だ！！と思ったのもつかの間、昼近くまで寝ている夫、もしくは、お昼お半を食べたら昼寝を始める夫。休日寝てばかりの夫を目にすると、イラっとしてしまう妻は多いかもしれません。育児や家事

おはようございます。待ちに待った週末ですね！今日は彼とビデオ通話できるかなー？昨日は、職場の人が体調不良で早退だったので久々に仕事のやり甲斐がありました。その前日は、また別の人が体調不良で早退。急に寒くなったし毎日雨だし体調を崩す人が増えてるのかな？？皆様もご自愛ください。先日、仕事帰りにちょい飲み。彼の将来の夢が立ち飲み屋さんだから、私が先んじてリサーチしてるの。という大義名分で週一くらいで1人ちょい飲みしています。さて、天候のせいなのか更年期なのかなんなのかちょっと気分

今日からいきなり始まりました「どうしたら良いですか？」シリーズ！笑今日は、ある奥さまからの胃痛のご相談です。先日、夫はGelsジェルセミウム５０Mを服用して、おかげさまで元気になりました。ところが最近、主人は胃が痛いらしく、かなり機嫌が悪いです。いろいろなことに、悪口を言ったり、私がちょっと何か言うと（ごくごく普通のことなのに）怒ったり、とにかく何かにつけて機嫌が悪く、「俺は胃が痛いんだ！胃薬を飲ませろ！」

見てるだけで嫌な気持ちになる人、イライラする人っていませんか？「あの人、どうしてあんなことするんだろう…」「なんであんな言い方ができるんだろう？」そんなふうに感じるとき、もしかしたらその人の言動が、無意識のうちに自分の心をざわつかせているのかもしれません。また、「職場で、見てるだけでイライラする人がいる」そんなふうに感じてしまう自分を責めたくなるとき、それは、あなたが気づいていない心のクセが隠れているサインなんです。イライラの正体はシャドウ（影）の仕業それって実

またまた久しぶりの投稿💦実は今【血糖値コントロールコミュニティ】を運営しています。最近テレビでも耳にするようになってきた【血糖値】なぜ私が血糖値に注目しているかというと【血糖値コントロール＝ホルモンコントロール】だとわかったから血糖値というと【高血糖の糖尿病が危険】という認識が強いですが私が伝えたいことはアラフォー以降女性の【低血糖での不調】が多発しているとうのがわかってきました！特にプレ更年期からの女性は【ホルモンバランス】の変動が大きくただで

「また1歳の子どもに怒鳴ってしまった…」寝不足のまま始まる朝。何度言ってもやめないイタズラ。逃げ回る、泣き続ける。毎日育児を頑張っていると、どうしてもイライラしてしまう瞬間がありますよね。SNSでは「怒鳴らない育児」が理想のように見えることもあるけれど、現実はそんなに簡単じゃない。私自身、娘には比較的穏やかに接することができる一方で、息子が1歳くらいの頃は本当に余裕がなくて、何度も声を荒げてしまった経験があります。あとから自己嫌悪になって、「こんなお母さんじゃ