イソフラボン

前回の続き結論から言うと、到着から30分もかからずに全部終わって帰路につけた。実際にやったこととしては、ボトムス（洋服）脱ぐ→ガードル取る→包帯外すドクターが着て施術箇所の経過観察🚺「いいですね～。何か心配なこととか特にないですか？」追加の薬（鎮痛、かゆみ止め）とマイクロポアテープもらうガードル履かせてもらう→帰宅という至ってシンプルな流れつまり、３日目以降は包帯の圧迫はとれて、これからは常時ガードル生活→2か月目以降も着用すると脚がより綺麗に細くなる

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こんばんは、最近湿度が高くてまだ冷房をつけてしまいますがそうすると肌寒い・・・湿度よ、下がってください、鈴木です。今日の写真は当直のご飯です。チンジャオロースーとはすっかり家族になった気分です。左に写っているのは漢方です。今日は最近気になっていたり、なんとなくしか答えられないなーと思っていたことをお話しします。きっかけはファイザー社が作成されておられます、ツールになります。多分6月ごろの勉強会の資料の中に挟まっていて、いつかみてみたいなーと思っていました。LINEで友達登録をする

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更年期心ケア·ゆみでっす🍀以前黒豆茶のことを紹介したんですが記事を毎回読んで下さってる方からメッセージを頂きました🙇‍♀️その方も更年期症状で悩んでいる方なんですが黒豆茶を飲んでホットフラッシュが緩和されたんですよっって教えて下さいました💕ゆみは今自分の身体でよく実験してるんですが🤣酷いホットフラッシュは経験がないので人づてでしか情報をお伝えできないんだけども💦今飲んでる飲み物は黒豆茶とアールグレイティーそれとあずき茶を毎

こんばんは。最近漢方を継続しています。飲み始めて３ヶ月になります。鈴木です。私は個人的にしきゅーきんす（親しみをこめてこう呼んでいます）の増大を抑えるために飲み始めました。漢方の匂いはとても気になりますが、一緒に住んでる妹から別に臭いとか言われないのが本当に救いです。外来の休憩室でもこの匂いをぷんぷんさせていますが、先生方すみません。本日の写真は学食で食べたお昼ご飯です。バランスよく食べようと心がけております。この時はしゃけと、もずくスープとご飯ですね（サイズはMサイズです）

こんばんは、広島大学病院乳腺外科板垣です。長いＧＷの疲れを若干引きずりながら今日一日が過ぎた感じです。所見などを記載する用紙は、まだ平成のままなので31年と書いてしまい慌ててＲ１と書き直していました・・令和になったのだと、しみじみ思った今日です先日、母がお友達にロ-ヤルゼリー入りの栄養ドリンクをもらったと喜んでいましたローヤルゼリーは若い働き蜂が出した分泌物で女性ホルモン様の作用があるとされています。ローヤルゼリーと言えば数年前、まだ私も微妙に若いとき

昨夜は実家でお風呂を済ませてスキンケア用品も一式母のを借りました昔からのスキンケアにお金をかける人で今思い返せばすんげ〜なって思います初めて見た泥みたいなメイク落としを使ってたまには、角質オフもしたら？とピーリングもしてドクターシーラボだったかな？そんな洗顔で顔を洗ってシカ？だったかな？パックをして赤色のゼリーを塗って赤色の液体もワンプッシュして四角いキラキラした蓋のクリームを塗ってと、、、今、顔面にいくら分塗ってますか？って思ってたら次の日ニキビが大量発生しまし

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チャオーーーーーー！！！！電気代、思ってたよりもや安くてびっくりした～～！『【あれ！？】七月の電気代見てびっくり！！＆沖縄旅行で絶対したかったこと！』チャオーーーーーー！！！！ちょーーーー！！！！『【せっかく作ったお弁当を】置いて行かれました・・。』チャオーーーーーー！！！！わあああ・・・！ドン…ameblo.jpさてさて、この夏休み中にキレイになりたいと思って頑張ってるオギャ子ですが・・。アラフォー以上のレディ～達～～。今日もご機嫌

子宮の中は見えないけど、着床してほしいという願いは届いているはず移植周期に飲んだ着床をサポートするサプリメントを紹介します。・イソラダイセンリッチアグリコン型イソフラボン「AglyMax（R）」が配合されたサプリメントこのアグリコン型イソフラボンはホルモンパランスと子宮内膜の着床環境を整え着床しやすくサポートするものイソフラボンという名前だから大豆を食べればいいのではないか、と思うけどちがーうこのアグリコン型イソフラボンは味噌にしか含まれていないの。だから味噌を食べればいい。

女性の体調のお話でデリケートなお話なので、読みたくない方はここで読むのは閉じてください。先週の火曜日の朝に、ギョッとしました。生理の初日のような出血。もう閉経して1年半近く経つので、怖いんだけど10日ほど前に透明のおりものが多く出て、あれ？なんか懐かしい感じなんだけど、と思いました。そして、不正出血なんでー？なんか怖い病気だったらどうしよう。お腹も軽い生理痛みたいなのがある。ネットで調べてたら、最終生理から1年以上ないと閉経とみなすようです。結局、５日間生理のような感じで終わ

ALCは治療方針がはっきりしているので先生方を信頼して、私はベルトコンベアを流れるように身を任せていました。でも移植3回目となると、前回前々回とまったく同じ状況で挑むのは心理的にしんどいものがあり、、自分なりに新しく取り入れたことがいくつかありますこれらが功を奏したのかどうかは分かりません。というか不妊治療自体、成功しようがしまいがどちらもはっきりとした要因なんて誰にも分かりませんよね。結局推測でしかないというか。なので本当にご参考までですが。。そして大して目新しいことはないかも

テレビで「薬売りのねりきなこ」を見て以来．．．いつになったらコストコ（久山店）に入荷するんだろうかと、首を長くして待っていましたら、その日は突然やって来ました（笑）持つべきものは、食いしん坊な友達ついに、ねりきなこが我が家にやってきた！（おおげさ。笑）コストコで売っている「薬売りのねりきなこ」は380g入り。デカいです。そして、ずっしり重い（笑）見るからに、1人で食べ切れるか不安な量です。蓋を空けると、いい香りが．．．。まるで見た目はピーナッツバタ

こんにちは。広島大学病院乳腺外科の鈴木です。スタバではいろいろなミルクの変更ができますよね。この前ソイラテを飲みました豆腐や納豆などの大豆食品に含まれているイソフラボンは、”エストロゲン作用により乳癌発症リスクが増加するのでは”、と心配になる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、イソフラボンには抗エストロゲン作用もあるため、乳がんを予防できる効果が期待されています。みそ汁を３杯以上飲む人は１杯以下しかとらない人日比べて乳癌発症リスクが低かった、という論文もあります

最近、自宅でカフェオレを作る際に、ソイミルクに変えて作る事にハマっている今日この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ソイミルクに変えてからPMS（月経前症候群）が緩和されたのか、夜間の中途覚醒が少なくなった気がします。（寒いので布団から出たくないのもあるのかも…）父方の祖母が毎日豆腐を半丁食べていたと母から聞かされていたのが、今思えばただの豆腐大好きとかではなくて、閉経後にイソフラボンを本能的に求めていたのかなぁと想像してみたりQ57．生活習慣と乳がん再発リスクとの関連について

ジエノゲストの副作用なのかまだききはじめてないのかようやく普通のおりものになった様子前々回の生理から50日目で不正出血その前が11日周期その前が36日周期その前が62日周期んー😐今回は不正出血は約16日初めは普通の生理の感覚ドロっと出る事もあったりしてたこのまま不正出血なしになってくれるかなまだまだ不安はあるけどなるようにしかならないかずっと飲んでた豆乳はとりあえずやめてみた飲み忘れた事もあるかもしれないけどどなたかのブログでジエノゲスト飲んでる時は飲まない方がい

免疫力をアップする枝豆の料理、お薦め５選をご紹介します。１．枝豆とチーズのカリカリ焼き+明太子２．枝豆と塩昆布の豆腐バーグ３．きゅうりと枝豆の和え物４．枝豆と玉ねぎのかき揚げ５．枝豆の冷製スープ枝豆には「タンパク質」が豊富に含まれていますが、注目すべきはその中の成分「メチオニン」です。この「メチオニン」は、アルコールの分解を促して二日酔いを防いでくれるという効能があります。アルコールを摂取すると、肝臓内「メチオニン」

コスメ・ネイル・コストコ大好きな万年ダイエット中のアラサーブログです過去記事ですが今もいっぱい見て頂いているコルセットダイエット記事はこちらからどうぞ同じくいっぱい見て頂いているiHerbのお勧め品はこちらからGRLでの購入品はこちらからSHEINでの購入品はこちらからコスメ、美味しいものなど楽天お気に入りアイテムはこちらから​BFC公式アンバサダー第1期生になりました♪クリックでBORDERFREEさんのHPへ『BFC☆公式アンバサダーの一期生になりま

「釘とか鉄卵とかいらん、袋に書いてある通りにやったら美味しく煮える！👍」とMさまに教えていただきまして、そこからハマってしまったのは「#黒豆」黒豆には、たんぱく質をはじめイソフラボン・サポニン・アントシアニン・食物繊維・カルシウム・カリウム・ポリフェノールが豊富に含まれています✨日本のスーパーフードや！🇯🇵✔イソフラボンイソフラボンは女性ホルモンと似た働きをし、更年期障害、骨粗しょう症予防効果高血圧や肥満などの生活習慣病を防止✔サポニンポリフェノールの一種で

＜オイグルトの解約について＞解約の電話：まず、オイグルトのカスタマーサポートセンター（0570-200-722）へ電話します。受付時間は平日の9:00～18:00となっていますので、ご自身の都合の良い時間帯に連絡すれば良いと思います。解約締切日：次回お届け予定日の10日前が解約の締切日です。この日を過ぎてしまうと、次の月の配送準備が始まってしまうため、ご注意ください。休止・停止の選択：もし、一時的な休止や停止をご希望の場合は、その旨を伝えれば、定期購入の再開時期を相談

■ご質問内容子宮内膜の厚みに関する質問です。今回ホルモン補充で移植予定でしたが内膜が薄くキャンセルになりました。調べていると、大豆製品に含まれるイソフラボンが抗エストロゲン作用を示すため内膜が厚くならないこともあるという情報がありました。自覚としてはサプリメントで大豆由来のものを摂取していたり、黒豆茶という大豆から抽出されたお茶をのんでいたのですが、これらが関係することはあるのでしょうか？■当院からの回答質問ありがとうございます。大豆製品に含まれるイソフラボンは植物性エストロゲンに

おはようございます。先日ブログで写真だけ載せて↓↓レシピは後日と書いていた大豆のレシピを紹介します。実家の母がよく作ってくれていたおかず、と言うよりおやつ！私は簡単に水煮大豆で作っていますが、母はきちんと大豆を水に浸して戻して作っていました。特に名前は決まってなくて、あの大豆の揚げたの作って！と言っていましたが、正確には「大豆の甘辛磯辺揚げ」かな？？レシピです。水煮大豆150〜180g一袋片栗粉大さじ3〜4揚げ油★醤油大さじ1★砂糖大さじ1

ちょこですいつも見てくださりありがとうございます玄米・黒米・大豆は、40代のアンチエイジングにはうれしい効果ばかりゼオスキンでお肌をキレイにして、体の中からもデトックスできたら嬉しいですよね～最近、お昼ごはんに持って行くおにぎりは「美人玄米」白米を混ぜて炊くこともできますが、混ぜないほうがオススメ私は「美人玄米」に「のむシリカ」を入れて炊飯器で炊いていますモチモチ、プチプチしてめっちゃ美味しい～お茶碗によそうより、ラップで硬めにぎゅっと握っておにぎりにしておいて、冷めてから食べる

マレーシアで買える美味しいオーガニック豆乳の紹介です。オーストラリア産と日本産の無調整豆乳RM16.9(¥530)甘味料無添加です。AEONのオーガニックコーナーでオーストラリア産2種類、ジャヤグロッサーの日本食コーナーで日本メーカーマルサンを買いました。美味しいと思う豆乳は上の写真の二つ。下の写真のメーカーも試しましたが、間違って甘味料入りの物を買ってしまった様で、オーストラリア産であっても私にはイマイチ美味しいと感じませんでした。下の写真中華系？ローカルのオーガニック豆乳も試し

おはようございます。「那須子連れ歓迎・手作り体験が出来る和食の宿ペンションあじわい」です。那須の情報、仕事、子育て、プライベートなど、ほぼ毎日更新しています。今朝の玄関前の気温は8℃。北風が冷たく感じる夜明け前の空気です。雨予報だった週末ですが、月曜日に変わりましたね。明日は今日よりもっと冷え込む週末になりそうですから、那須へお越しの方は暖かい服装のご準備を。さて、毎朝主人が作る豆腐。豆腐を作る時に必ず出る「おから」は、大豆から豆乳を絞ったあとに残るしぼりかすのことで、

こんばんはー。エクエルってあの更年期近い女性に効果あるっていうサプリ。あれのキャンペーンがあったので応募してみました。なにがいいかっていうと、エクエルを3箱買うと、ソイチェックが無料でついてくるんですよ。体の中でイソフラボンを作れる女性は2人に1人らしく、作れない人がいくら大豆製品食べてもイソフラボンは作れない。ってことらしいんです。ソイチェックは、そのイソフラボンを作れるかどうかを判定してくれるチェックなんです。まあ、このキャンペーンで申し込ま

以前、お茶に含まれるカテキンのサプリで子宮筋腫が小さくなるかも、と言うブログを書きました。その後、何人かの方に外来でもカテキンのサプリを勧めているのですが、半信半疑の方や、なかなか続けられない方も多く、まだ私自身も効果があるのかないのか、確信を持って言えないような状況ではあります。そこで今回は、カテキンとは別に普段の食生活と子宮筋腫の関係について調べた論文を見ていきたいと思います。Associationofintakesoffat,dietaryfibre,soyaisof