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拙いブログにご訪問ありがとうございます(。v_v。)ペコいいねやコメントᎢʱᵃⁿᵏᎽ༠ᐡꕤ*(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)と~っても喜んでおります(≧∇≦)bゆっぴ💕数カ月前から朝コップ一杯のお水の後に私が体に入れているもの!きなこソイラテ簡単に言うと…コーヒー+豆乳+きなことなります(*´罒`*)ニヒヒ段々と「更年期」なお年頃の私はエストロゲンが減ってくるので女性ホルモンのひとつね!似てる成分のイソフラボンが大事らしい!(ー`дー´)キリッサプリメ
更年期心ケア·ゆみでっす🍀以前黒豆茶のことを紹介したんですが記事を毎回読んで下さってる方からメッセージを頂きました🙇♀️その方も更年期症状で悩んでいる方なんですが黒豆茶を飲んでホットフラッシュが緩和されたんですよっって教えて下さいました💕ゆみは今自分の身体でよく実験してるんですが🤣酷いホットフラッシュは経験がないので人づてでしか情報をお伝えできないんだけども💦今飲んでる飲み物は黒豆茶とアールグレイティーそれとあずき茶を毎
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先日、近所のまいばすに行った時、お買得品コーナーでこれを発見。ブレンディスティック。30%オフで、税込み135円甘い飲み物ってほとんど飲まないのに、時々無性に欲することがあって。ペットボトルの350とか500mlは多いので、1スティック180mlはちょうどいい量。値引きされていたと言っても、賞味期限が近い訳ではないので慌てて消費する必要もなし。紅茶オレは8本、抹茶オレは6本入りなのでしばらく楽しめます☆∵~∴~∵☆∵~∴~∵☆甘い飲み物と言えば、タンパク質摂取のために
こんばんは、最近湿度が高くてまだ冷房をつけてしまいますがそうすると肌寒い・・・湿度よ、下がってください、鈴木です。今日の写真は当直のご飯です。チンジャオロースーとはすっかり家族になった気分です。左に写っているのは漢方です。今日は最近気になっていたり、なんとなくしか答えられないなーと思っていたことをお話しします。きっかけはファイザー社が作成されておられます、ツールになります。多分6月ごろの勉強会の資料の中に挟まっていて、いつかみてみたいなーと思っていました。LINEで友達登録をする
こんばんは。最近漢方を継続しています。飲み始めて3ヶ月になります。鈴木です。私は個人的にしきゅーきんす(親しみをこめてこう呼んでいます)の増大を抑えるために飲み始めました。漢方の匂いはとても気になりますが、一緒に住んでる妹から別に臭いとか言われないのが本当に救いです。外来の休憩室でもこの匂いをぷんぷんさせていますが、先生方すみません。本日の写真は学食で食べたお昼ご飯です。バランスよく食べようと心がけております。この時はしゃけと、もずくスープとご飯ですね(サイズはMサイズです)
そういえば記載していませんでしたがアラフィフのナンブクイナです。ライフステージをホルモンによる変化で区分していくと、小児期、思春期、性成熟期、更年期、老年期となるそうで、一般的に45〜55歳くらいに更年期に入ります。男女ともに、女性ホルモン/男性ホルモンの分泌が減って体調や体質の変化が起きるわけですが、これがいわゆる更年期障害(症状)というもの。(男性にも症状あるよ)例に漏れず、ナンブクイナも症状が複数出てきまして。まず3年前くらいから洗髪時の脱毛量が気になり始めまして、2年
テレビで「薬売りのねりきなこ」を見て以来...いつになったらコストコ(久山店)に入荷するんだろうかと、首を長くして待っていましたら、その日は突然やって来ました(笑)持つべきものは、食いしん坊な友達ついに、ねりきなこが我が家にやってきた!(おおげさ。笑)コストコで売っている「薬売りのねりきなこ」は380g入り。デカいです。そして、ずっしり重い(笑)見るからに、1人で食べ切れるか不安な量です。蓋を空けると、いい香りが...。まるで見た目はピーナッツバタ
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昨夜、夫が夕食後に『なんか甘い物が食べたい。何かある?』と聞いてきた。最近ちょっと太り気味なので、甘い物を控えようと思い買うのを我慢していた為、スイーツ系は何もない。そこで考えたケンちゃん豆腐が冷蔵庫にあるではないか!!!これをスイーツ代わりにできないか??と、黒蜜ときな粉をかけてみたところ、イケる葛餅のような感じ???お豆腐に黒蜜を多めに絡めると、お豆腐の味が和らぎ、元がケンちゃんだとは思わない(笑)夫に『これイケるやん!お豆腐だと思って食べなければスイーツじゃない!?脳を騙せ
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更年期対策で大豆イソフラボンのサプリ飲んでいたけど[大塚製薬]エクエル112粒入(約28日分)[サプリメント][4987035540717](エクエルEQUELLEエクオール含有食品大豆イソフラボン更年期)楽天市場4,059円エクオールDHC大豆イソフラボン2袋(30日分×2)サプリサプリメントDHCエクオール大豆イソフラボン2袋30日分送料無料【ゆうパケット1】軽8楽天市場6,000円
こんにちは。広島大学病院乳腺外科の池尻です。先日外来で頂いた質問です。「更年期の症状に対してイソフラボンのサプリメントを飲んでいたのですが、この度乳癌が発覚して、やめたほうがいいでしょうか?」これを機にイソフラボンサプリメントについて調査してみました。すごくたくさん種類があります。日本乳癌学会の乳癌診療ガイドラインには、下記の記載があります。乳癌に関して、リスクを下げるという証拠も、リスクを上げるという証拠もないため、どっちつかずの推奨となっています。
ポイント2倍ポイント2倍送料込ORBISオルビスプチシェイク7食分よりどり3個セット楽天市場4,946円オルビスのプチシェイクが気に入っていますピーチとミックスベリーとアロエマスカットを長年リピートしています生理中、食欲がなかったり食べるのが面倒くさいときに豆乳ヨーグルトと混ぜて食べてます。イソフラボンも摂取できて甘いもの食べたい欲も満たされて一石二鳥です適当に食べても栄養バランス取れてそうっていう安易な考えもあります(ダイエットに使いなよって声もあるとは思
チャオーーーーーー!!!!電気代、思ってたよりもや安くてびっくりした~~!『【あれ!?】七月の電気代見てびっくり!!&沖縄旅行で絶対したかったこと!』チャオーーーーーー!!!!ちょーーーー!!!!『【せっかく作ったお弁当を】置いて行かれました・・。』チャオーーーーーー!!!!わあああ・・・!ドン…ameblo.jpさてさて、この夏休み中にキレイになりたいと思って頑張ってるオギャ子ですが・・。アラフォー以上のレディ~達~~。今日もご機嫌
本当にお久しぶりです。実は、もう、このブログは放置して終了…と思っていたのですが、本日、形成外科の定期検診へ行って、先生からよいお話しを聞いたので、みなさんにお伝えしたくて、ブログ投稿します。(最近、乳がんに関する情報集めもしていないので、もしかしたら、もう、知ってるよと言われるかもしれませんが…😅)何年か前にホルモン療法の副作用にエクオールのサプリが良さそうだけど、乳がん患者に本当に使っても良いのかな?というブログを投稿しました。『術後ホルモン療法の副作用とエクオール』みなさんは、O製薬
1泊2日の抗がん剤投与入院を終えて帰宅しました🏠お昼に帰宅した後軽くお昼を食べて、陶板浴へ4年くらい前?に通っていた陶板浴は自宅から車で1時間くらいの場所で通うのがなかなか大変だったのですが、また行きたいなぁと思って調べたらまさかの閉業もう陶板浴に通えないのかと色々探したら、なんと自宅から自転車で10分くらいの所に新しく出来てるーとなり通う事になった所行きたいと思ってたら近場に出来てるこれは私、引き寄せたなと今は週2くらいで通ってるんですが、抗がん剤後は汗の量が増えるんです体が
ALCは治療方針がはっきりしているので先生方を信頼して、私はベルトコンベアを流れるように身を任せていました。でも移植3回目となると、前回前々回とまったく同じ状況で挑むのは心理的にしんどいものがあり、、自分なりに新しく取り入れたことがいくつかありますこれらが功を奏したのかどうかは分かりません。というか不妊治療自体、成功しようがしまいがどちらもはっきりとした要因なんて誰にも分かりませんよね。結局推測でしかないというか。なので本当にご参考までですが。。そして大して目新しいことはないかも
尋常でない抜け毛に悩まされている私とスタッフ4名。抜け毛はほぼ同時期に始まり、抜け方も同じ。スタッフと大騒ぎしていたら診察中に患者さんから同じ相談を受けることが立て続けに起こりました。『尋常でない抜け毛』ワクチン接種後の脱毛については以前、ブログで書きました。『ワクチン接種後の脱毛』患者さんのリクエストで1日1記事は主に新型コロナやワクチンに関する記事をお届…ameblo.jp結局、シェディングによる抜け毛(脱毛)だと判断し、全員でイベルメクチンを服用しました。す
藤の花も色ずき春を感じる今日この頃如何お過ごしですか。もろおか整形外科の諸岡です。前回はアボカドに多く含まれるステロールが膝、股関節の軟骨を修復する働きをお話しました。大豆もステロールを多く含む食材にあたります。大豆は他にイソフラボンと言う女性ホルモンのエストロゲンに似た成分を含むので女性更年期以後の骨粗鬆症の予防効果もあります。またサポニンと言う動脈硬化を予防して免疫力を上げる成分も含まれています。オリゴ糖や食物繊維も含まれるので腸内環境を整え食後の急激な血糖上昇を抑える効果もありま
『エクオール検査』更年期対策で大豆イソフラボンのサプリ飲んでいたけど[大塚製薬]エクエル112粒入(約28日分)[サプリメント][4987035540717](エクエルE…ameblo.jp主治医からすすめられていた大豆イソフラボンの更年期サプリエクオール。何も考えずに飲んでいたけど効く人と効かない人半々くらいらしくその効果あるかどうかわかる検査がソイチェック。検査の結果、エクオール作
子宮の中は見えないけど、着床してほしいという願いは届いているはず移植周期に飲んだ着床をサポートするサプリメントを紹介します。・イソラダイセンリッチアグリコン型イソフラボン「AglyMax(R)」が配合されたサプリメントこのアグリコン型イソフラボンはホルモンパランスと子宮内膜の着床環境を整え着床しやすくサポートするものイソフラボンという名前だから大豆を食べればいいのではないか、と思うけどちがーうこのアグリコン型イソフラボンは味噌にしか含まれていないの。だから味噌を食べればいい。
何度か通っていて気になっていたお店島とうふ屋、店名がダイレクトw反対側からだと営業中の看板を見落としがち。昨日下見をしておき、予約不可と知り、チェックアウト後、開店と同時に伺いました。入口にお土産コーナーがあり、お弁当やお惣菜が格安で売っています。お弁当は700円、おかず350円、卵焼き120円、大きいおにぎりはなんと2個で150円です。ティダムーンで出されるみきは、こちらのモノ。酸味も甘味もマイルドで飲みやすいです。ざる豆腐は、近所の1.5倍の大きさでお値段半分。冷蔵品
訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった54歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートします最近めっちゃハマっているドトールの豆乳ラテものすごいまろやかで美味しいんです♪牛乳で作るカフェラテとどう違うのかな?と調べてみました豆乳がダイエットにイイ理由5選イソフラボン女性ホルモンに似た働き
こんばんは、広島大学病院乳腺外科板垣です。長いGWの疲れを若干引きずりながら今日一日が過ぎた感じです。所見などを記載する用紙は、まだ平成のままなので31年と書いてしまい慌ててR1と書き直していました・・令和になったのだと、しみじみ思った今日です先日、母がお友達にロ-ヤルゼリー入りの栄養ドリンクをもらったと喜んでいましたローヤルゼリーは若い働き蜂が出した分泌物で女性ホルモン様の作用があるとされています。ローヤルゼリーと言えば数年前、まだ私も微妙に若いとき
当店の今年のスープカレーもつ鍋には、豆腐を入れてます。以前もお話ししまたが、豆腐を入れることしたには深い訳があります。思いつきで入れることにしたわけではないのです。実は、去年は「あだち菜うどん」を入れてましたが、調理過程でうどんがのびきってしまい食べにくいというご意見が寄せられたので今年はそこを改善し、さらに、お客様にとって"良いこと"を提供するために研究と実験を重ねました。一般的には、鍋に豆腐は当たり前だと思いますが、もつ鍋にこそ、豆腐は入れるべきなのですっ。豆腐の持つイ
zo依存問題絶賛悩まされて中です問題点1そばかすの再発がこわすぎる問題点2プログラム終わったら何の化粧品使えばいいの?問題点3私はこの歳で死ぬまでzo信者??(これは言い過ぎ)半信半疑で使用していたzo様。あまりに効果がありすぎて‥嬉しいんですけど‥‥そばかす再燃したらもー地獄ですやん笑ってられへん。よくブログでシミが出てきました!やめたらまたシミが出たので再開♡とか書いてあるけど私はもぅ‥無理‥やりたくないです4ヶ月/1年って私にとってはすごーーーー
先日、子宮筋腫がEGCGというカテキンサプリで縮む可能性についてブログに書いたのですが、それに対するコメントとして「イソフラボンを内服して子宮筋腫が大きくなったかも」という話をお聞きしました。以前、イソフラボンと子宮筋腫の関係については、この上のブログに書いたのですが、今回は別の論文を見てみたいと思います。Clinicaloutcomesofa2-ysoyisoflavonesupplementationinmenopausalwomen-PubMedDaily
納豆多分、幼稚園位から毎日朝は納豆一番好きな食べ物かもしれないここ数年落ち着いたトッピングはかいわれ大根とシソがマスト冷蔵庫に切ったものを常にストックそこにわさびしらすミョウガ等々入れて味変そしてたまに海苔海苔最高やっぱ味噌汁もつけたいわ朝は納豆、味噌汁、白飯に私は尽きるちなみに入院中コンビニで納豆買って納豆ご飯食べてました個室の時ねそれ位好きほぼ毎日、何十年と飽きずに食べてる中毒だなみなさんは納豆に何を薬味入れてます?あるいは醤油
納豆を作り出す「納豆菌」は「枯草菌」とも呼ばれ、その名の通り稲わらに存在する菌です。「納豆菌」は「酵素」を出して、大豆たんぱく質を分解して「アミノ酸」を作り出します。この「アミノ酸」が納豆の「旨味」の素となるのです。また、最近の研究では、この「アミノ酸(5-ALA)」が、「新型コロナウィルス」を抑制する働きがあることが発表されています。(※酒造プレスより転載)納豆には、「納豆キナーゼ」という酵素や、「イソフラボン」、「ビタミンB2」、「ビタミンK」、「サポニン」、「