イソフラボン

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おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日の家事育児お仕事お疲れさまです最近カフェでも豆乳メニューが多いですが豆乳と牛乳の違いを問われたらあなたはどんな風に答えますか？豆乳と牛乳の違いは？「がぜんカルシウムが多いのが牛乳」「豆腐由来の栄養価が高いのが豆乳」なんとなくわかるけどそれ以上は・・というあなたに今日のブログは贈りますまず豆乳も牛乳も飲み

大塚製薬のエクエルトライアルパウチ（7日分）をいただきました。エクオールは大豆イソフラボンが腸内細菌によって変換されて生まれる成分。⼤⾖イソフラボンのままよりも強い働きをすることから、エクオールこそが⼥性を⽀えるパワーの源であることがわかりました。女性のゆらぎにも期待できるエクオールですが日本人女性の2人に1人しか作れることができません。私も以前検査キットで調べたら作れない方の人でした。エクオールを作れない人は食べ物やサプリなどで補う必要があります。エクオルは

僕はこのブログにおいて女の子について触れることが男の子の記事に比べて少ない。ちゃんと理由はあるんだ。男がバカ過ぎるからなんだけど、そう単純なものでもない。女の子は男の子と比べると共感性が段違いに高い。それはもう、男の子では対抗できないレベルだ（言い過ぎｗ）それは女の子はお母さんのお腹にいた頃から女性ホルモンの影響を受けているからだ。生まれてからも、自らが作り出す女性ホルモンの影響を受け続けている。だって女の子なんだもの。何も知らないでいると、人間はみな

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こんにちは！エストビューティー心斎橋店の片山です。突然ですが、皆さんは暴飲暴食対策していますか？ストレスや疲労などからついつい暴飲暴食してしまう女性は多いです。私もやりがちなので、最近は食前にブラックコーヒーか豆乳を飲むようにしています！どちらも空腹時に飲むと食欲を抑えると言われているんです(^^)豆乳はお肌やホルモンバランスを整えるのにも良く、腹持ちも良いです。今回は甘いものを食べたい欲を満たす為に紅茶味にしましたが、出来れば無調整豆乳がオススメです！皆さんも食べ過ぎる前に是非

昨日夫に、「髪がツヤツヤだね」と言われました。原因は、イソフラボンのサプリを飲んでいることか、乾いているときに塗る白髪染めトリートメントを使い始めたことか、どちらかです。数か月前に職場で「髪がツヤツヤ」と言われた時はイソフラボンを飲んでました。こっちが濃厚かな…どっちでもオレには関係ないなポメラニアンのエルちゃんお弁当はひき肉と卵の炒め煮大根の葉っぱ春巻き

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こんにちは。心と体の健康寿命を延ばす専門家小嶋美紀です。豆乳は健康にいいことはご存知だと思います。スーパーで豆乳を買おうとした時、調整豆乳と無調整豆乳があります。どちらを買われますか。無調整豆乳は文字のごとく、大豆と水で作られた添加物や甘味料が含まれていないシンプルな豆乳です。大豆本来の味や香りが強いため、独特の風味が苦手な人も多いかもしれません。調整豆乳と比べて「飲みやすさ」に欠けると感じる人もいます。ただ大豆本来の栄養素をそのまま摂取できるので

毎日、どんよりした天気の冬☃️です。明るい🔆他県に遊びに行きたくなります気持ちを少しでも上げていこうと今日は赤ワインビネガーを使ったサラダにします。材料ミックスビーンズ🫘サバ缶（水煮）長ネギ、椎茸（オリーブオイルと塩をかけて軽く火を通す）ロースハムトマト🍅玉ねぎ（みじん切りにして水にさらす）にんにく🧄みじん切りドレッシング赤ワインビネガーとオリーブオイルを1:1で合わせ塩コショウで味を整える材料と和えるだけ風邪🤧予防にも有機赤ワインビネガー500mlオーガニ

このブログはMRUがお届けするアンチエイジングブログです。アンチエイジングにご興味のある方のお役立てる情報を発信できたらと思っています。前回と前々回のブログで肌の内因性老化原因のひとつであるテロメアの短縮対策について述べましたがいかがでしたか。前回は、肌の老化とテロメアの短縮は密接な関係があり、これを防ぐための策としてストレスの効果的対策についての情報を書いてみました（概要は以下のとおりです）。１．睡眠の質を向上させる質の良い睡眠は心身の健康に不可欠であり、ストレスを軽減する

こんにちは！りかこです夫が毎日豆乳を飲むので、週1ペースでカラのパックが生まれます。たたんでくれてありがとうにゅうこの中には、飲みきったつもりでも女子に必要な大豆成分がいっぱい沈殿していて水でゆすいで取り出すとこんなに貴重なイソフラボンは、このままお味噌汁に。お味噌とダブルイソフラボン。具に豆腐や納豆など入れれば無限イソフラボン今回の具はキムチともやしにしました。ダブルイソフラボン＋ダブル発酵食品お味噌汁はあったまるし身体に良いですね。後のパックは平たく切り開いて使い捨

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皆様、こんにちは😃イグレックスタッフです。今回は新しくシャンプーとトリートメントの商品をご紹介したいと思います！お店に、置いてありすので、是非お問合せください！こちら、髪にはなめらかな保湿を与えて頭皮には低刺激処方の成分が含まれております。大きく分けて３種類ございまして☆シャンプーモイストベール↓製品分類スキャルプ・ヘアシャンプーサイズ・価格280mL3,300円（税込）/680mL5,500円（税込）/1,000ｍL詰め替え用香りジャスミンとピオニーを軸とした香り

ベッラ農園の進捗状況です☆お待たせいたしました(･∀･)♡それでは本日変則投稿日(･∀･)♡夜の部(･∀･)♡始めさせていただきま～す💪🤤笑笑いきなり暗いやん…(*´Д｀)💦💦この日の深夜はガッツリ除草とガッツリ剪定を行う！！💪🤤そう決めたのです！！💪🤤笑笑ということで！(･∀･)♡大豆の…吸水も完了しましたし…(･∀･)♡これから煮て行きます💪🤤笑笑どーゆーことですか？…(;∀;)💦💦茹でZIRUは捨てずに全てラ・メーンスープに使います💪🤤笑笑えだまめ

コエタス様のモニターキャンペーンでいただいた麹菌発酵イソフラボンこちらのレビューです📝若々しさをいつまでも維持していきたい方におすすめなサプリメントです。思春期から更年期までゆらぎがちな全ての女性をサポートしてくれるお守り的なサプリメントです。体調や気分が優れないことも増えたからこのようなサプリメントでケアできるのはありがたい！吸収性に差が出るアグリコン型イソフラボン「AglyMax®(アグリマックス)」を配合。糖が外れて分子量が小さいためスムーズに吸収されるん

モラタメでタメしました。DDBLACKCOFFEESLiM4点内容量：33g（約10日分）価格：1,500円(税別)葛の花由来イソフラボンとチャコール（炭）とココナッツオイルが配合された機能性表示食品インスタントコーヒーです。葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）には、肥満気味の方の体重やお腹の脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されてるんだとか。１日大さじ１杯程度の摂取が目安

おはようございます家でのひとりランチたまに食べるのが「納豆トースト」です先日も、余った８枚切りの食パンを冷凍していたのを取り出し作りました。軽くトーストしておいたパンにふつうにたれとからしを混ぜておいた納豆をのせパルメザンチーズを振りかけてまたトースターで少し焼きます。いい感じに焼き色がついたらOKです。あとはソイラテと茹でブロッコリーには、ツルヤスーパーで購

今年も大豆を育てました。大豆栽培は2年目です。・・・が、不作でした。勉強不足でした。豆は２個ずつ蒔く、土寄せを３〜４回するなど、大切なポイントを全く忘れていました。ですから当然の結果でした。自分の馬鹿さ加減に虚しくなりながらも脱穀し、何とか家族を賄えるだけの味噌、およそ15kg分を作るのに必要な大豆（３kg）は確保して、来年の種分も選出しました。味噌は自分で作っています。その時使う麹も自分で作っていますよ。作った大豆の品種は、津久井在来、笠間

ポリフェノールの種類ポリフェノールには、次のような種類があります。アントシアニン、カテキン、カカオポリフェノール、ルチン、フェルラ酸、コーヒーポリフェノール（クロロゲン酸、クルクミン、ショウガオール、イソフラボン、セサミン。ポリフェノールは、植物成分の総称で、フェノール性水酸基を2個以上持つ化合物を指します。自然界には約8,000種類以上存在するといわれており、大きなグループとして「フラボノイド類」に分類されています。ポリフェノールには抗酸化作用があり、体のサビ（酸化）を防ぎ、

ご訪問いただきましてありがとうございます。いいね。フォロー。とても嬉しいです。お立ち寄りくださいます皆様が励みになってります。1２月6日今宵のメッセージ・更年期以前の方も気分の落ち込みや浮き沈み。そのような時は、メモやノート、日記に書くなど。紙に書くことをおすすめします。状態が続く期間、不安定だと感じた日。毎日でなくていいのです。できたら保存期間は５年くらいが望ましいです。更年期は閉経を境に前後５年