アルプラゾラム

こんにちは今日はアメブロめぐりをしていてベンゾショック当時の事を思い出し、自分の離脱症状、かなりなくなったなーとしみじみ感じました。いつから減薬してたっけ？と思ったら、2023年の1月からなので、もう4年目突入なんですねそら年長だった娘も4年生になるわということで、ベンゾショック当時の症状はどんなだったかな？と思い出してみました。【症状】・起床時の不安・希死念慮・鬱・グルグル思考・極度の倦怠感・絶不眠・食欲なし(水も飲めなかった)・極度の焦燥感・ゾワゾワ、ソ

みなさんこんにちは←はい、まだ不調ですなんとかご飯は食べれて眠れるようにはなったものの、どんよりとつづく不安感で、まるでずっと水中にいるような感覚です。胃もずっとシクシクします。朝起きた時から不安で、なんにもやる気が起きず、なんかふわふわした感じで、仕事も家事もやる気起きません。わたしはなんてダメ人間なんだろう。もう消えてしまいたい。こんなのが母でごめん、妻でごめんの気持ちが押し寄せてきます。この自己肯定感の低さは昔からです頭ではわかってるんですけどね、今は人と接するのが

どーしてもやる気がでてこない。そればかりか、グータラしてばかり、かろうじて洗濯だけはしている始末。夕飯も今日は旦那さんがつくってくれて、私じゃとてもじゃないけど、作れないし買いにもいけない。暑いし、どうにかなりそうな気分です。ずっと寝てたい。ひどい、うつ状態です。アルプラゾラムも効かないし、助けて欲しい。