アルコール依存症

旅行から帰宅してから、飲酒が増え、食生活が乱れ、特に食べ吐きが悪化しています(泣)。あっという間にがーーっと崩れ出し、あんなに健康的に過ごせていたのはどこへいってしまったんだ??結局私はこんなものなんだろうか。31日。旅行疲れか全然動けなくて、キュウリにビール、おにぎりで後は寝たきり。夫にはセイコーマートでカツ丼とシュークリーム買ってきてもらいました。1日。残っていたビールを朝から飲んでしまう。豆菓子と納豆高菜ごはん、夜は野菜サ

こんばんは。有難いことに、アメブロを始めて17年、メンタルヘルス部門で1位を頂いてる。こんな拙いblogを読んで下さり、改めてありがとうございます。感謝の気持ちで日々、支えられています。いつもコメント出来ないようにしていますが、この記事にだけ、コメント解放しようと思います。返信は致しません。申し訳ありません。読者の方の言葉が知りたいと思い、このようなblogを書きました。厳しいお言葉もあることも覚悟しております。良かったら、コメント下さい。宜しくお願い致します_

病院🏥はしご。帰って料理。息子、明日はお誕生日会。お誕生日会はお弁当持参なので、お弁当のおかずも作った。疲れた😮‍💨風呂入って寝よう。

まじで長い。もう、何回も待たされて、1時間。何も解決していない。更に待ち結局、ドコモショップに行ってください。は〜。俺の時間を返せ。内容はドコモから来たメール内容がで、ポイントの計上が間違っていた。なので、遠隔サポートで、メールを確認してもらい、間違いを確認してもらった。ポイントに関しては総合案内なので、引き継いで繋ぎます。と、で、15分くらいして総合の人に1から説明。確認します。と、で、待たされて、上司に確認したところ、メールがおかしいのは分かりま

●【連載７】マダム、どんどん旦那様への感謝がたまるこんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。アラフィフマダムの夫婦仲再構築物語の連載７回目です。この連載は、毎日正午と21時に更新しています。旦那様の帰宅恐怖症から浮気発覚、別居、そして再同居からの夫婦仲直りの物語です。＞＞最初から読みたい方は、こちらから今日は、マダムがだんだんと、ポジティブ体質、ほめ体質、感謝体質に変わっていくお話です。みっちょんさんの「褒め講座」に参加しました。旦那様から「もっと褒めて欲しい」と言われたこと

もともとアルコール依存気味ではあったけど4月から増している。仕事のストレスをなくすために酒を飲む。そして翌朝酒を飲んだことを後悔する。朝は酒を飲むまいと決めても仕事終わりには嫌なことへのストレスもしくは嫌なことからの開放感でどうしても飲みたくなる。そのループだった。アルコールをやめたら仕事もうまくいくようになるのだろうか、、

毎日微熱が続き足の浮腫もパンパンだったがまず熱が平熱になり足の浮腫もなくなり胸水も少し減りお腹は大きいが顔も小さくなり身体はガリガリになり体重が12kg減った利尿剤が増え急に体重が減り始めたゆっくりだか歩くリハビリが始まった入院当初は肝不全にはなっていなかったが肝不全手前だったあれから肝性脳症にもなっていないそして、地域包括病棟への転院が決まりました

●【連載６】アラフィフマダム、９年のレスを解消するこんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。この連載は、毎日正午と21時にアップしています。アラフィフマダムの夫婦仲再構築物語の連載６回目です。＞＞最初から読みたい方は、こちらからいきなりではありますが、今日はマダムのレス解消のお話です。レス解消したことも書いておこうと思います。長女を出産したあと、私は全くそんな気になれなくなってしまっていました。寝かしつけをして、そのまま私も寝落ち…そんな毎日。そしてある日、「したくない」と

世帯主私に変更しました子供手当て(児童手当)も私に変更子供達の学費も私の口座に変更子供達の携帯の名義も私に変更自動車も私に名義変更子供達は私の扶養に入ってるし安心夫は、世帯主ではなくなったから国保更に安くなりました⇒結局支払うのは私…

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンですドンキホーテで購入できる『ウイスキーのおすすめ10選』を、独断と偏見で選んでみましたドンキホーテで購入できるウイスキーのおすすめ10選です！1.サントリー角瓶700ml国民的ウイスキーの代名詞！居酒屋の味をドンキ価格で自宅で楽しめる！！😍😍＼香

うちのおぼっちゃま。機嫌が悪かったり、体調が悪いと本当に好きな物しか食べない。どこぞのボンボンや。昨日も妻が用意してくれていたトンカツを温めてだしたら、一昨日と同じなのが、嫌だったのか、食べない。急遽、料理。はい、どうぞ。鶏そぼろ。いつもは鶏胸肉だけで作る。今回は鶏もも肉も入っていた。ご飯にかけたら、いつもと色が違うと。そりゃそうだ。もも肉の脂で、焼き色が。ひと口、食べてごらん。美味しい😋って食べてた。この野郎。茶色🤎は美味いんだよ

昨日の記事で、15年前のある日の参加者のうち３５％が亡くなっているという事実を書きました。その数字が大きいかどうかはわからないのですが、平均寿命より前に亡くなっていることは注目すべきでしょう。私の認識では、アルコール依存症は克服できなければ、死に至る病です。直接の死因がアルコールでなくても、アルコールを摂取し続けた結果は死です。肝硬変による食道静脈瘤の破裂だったり、事故死だったり色々ですが原因はアルコールに違いありません。しかし、断酒会で出会った仲間は一応アルコール依存症を克服した

●【連載５】マダム、子供のころの悲しみが、今の夫婦仲とリンクしていることに気づくこんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。アラフィフマダムの夫婦仲再構築日記、連載５回目です。この連載は、毎日正午と21時に更新します。旦那様の帰宅拒否症からの、浮気発覚、別居、同居からの再構築物語。＞＞1回目から読みたい方はこちらYOCでは成育歴を書くことを推奨しています。その理由は、私たち人間って、子供時代に悲しかったことにきっちり向き合って、傷をいやしていないと、大人になって、その悲しみを別の

ニャンズへ↓↓↓いつもの夜ご飯↓↓↓右下は大量に油抜きしたシャウエッセンをドデカジップロックに入れて冷凍しようと思ってたのに凍る前のその日のうちに食べてしまったカレーピラフに具なしカレー、ミートボールの黒酢あん、カツサラダ揚げ餃子大量なぜなら焼きスキルゼロなので揚げた方がメンタル的に……鯖とナスと厚揚げの何か、鶏肉に餡がかかった何か、サツマイモぽてさら🍠※右下焼き餃子羽どこ……鯖さん尾、浅漬け定番になった卵とじ卵食べ過ぎ食パン5枚その他𝐞𝐭𝐜...もうしばらく買い物

週末が毎回の断酒の鬼門ですが、今週末もなんとかノンアルで乗り切りました。でも17日(水)の内科定期受診日が近づくにつれめちゃくちゃ憂鬱になってきています…結果が悪いことがわかっている・4日に離脱けいれんで救急外来にかかっている・また主治医に叱られるんだろうなぁ(泣)。食事記録。今回も写真多くて長文です(汗)。12日(金)。夫夕食は、焼くだけ日ハムの羽根つき餃子、焼きナス、ツナマヨ野菜サラダ。私食事。またお昼まで寝てしまった…お昼プロテイン、オ

皆さんこんばんわ。今日は事務所出勤日で、普通の５時半に起床しました。４時過ぎの昨日とは違います（笑）今日はもっぱら聞く側としての会議がずっと続いていましたが、気合を入れないといけない手元の仕事があり、売店で売っているラムネを一袋分を一気に食べました。あああ、ラムネをお菓子でなく「ブドウ糖」として摂取してるよ俺、、、そのうち糖質依存症になっちまうぞ。合間に別部署の方と会話する中で雑談となりその方が健康診断の結果を受けて医師や保健師の指導を受けているといわれました

●【連載１】アラフィフマダムの夫婦仲再生物語こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。アラフィフマダムのMさんの夫婦仲再生物語を、ご許可をいただき、連載でご紹介させていただきます。旦那様の帰宅恐怖症、浮気などの夫婦問題勃発から、夫婦が再生していったか。YOC入会時の部分から、お届けします。（前略）YOCに入る前、何度かカウンセリングを受けていました。その直後は「学んだことをやってみよう！」と実践するけど、結局は前の私に戻ってしまう。「これは習慣化しないとダメだ」と思ってた。

『適度に飲めたなら』今日は出張仕事。とはいえ、現地集合で10時開始─14時終了。同じ会社の人たちと一緒だけど、普段は全然関わりのないひとたち。事前に顔合わせしてた程度だったので、…ameblo.jp昨日記事の通り、夜は飲み会だったわけで。転勤になる担当者さんと後任の担当者さん、僕の元上司、同僚の5人。僕は終始ジンジャエールだったけど、他4人はお酒を飲んだ。後任の担当者さん、若いこともあってか、テキパキと料理を取り分けてくれる。そして、こちらにどんどんお酒を勧めてくれる。で、断

１６日（6）案件が多すぎて電話がかかってきてもどの案件かピンとこないことが多々出てきた１５日（5）シルバーウィークのせいで仕事がパンパン８日（4）帰宅してジムで汗を流してリフレッシュ７日（3）再来週からが恐ろしい２日（2）睡眠薬を飲まずに横になったが眠れなかったので飲んだ。金曜か土曜に服用してもらわなければ。１日（1）月初から２件の決済。今月もかなり予定が埋まってきている

昨年夏にアルコール性肝硬変で亡くなった弟について、回顧録を綴っています。弟が、長年にわたり大量のお酒を飲んで肝臓を壊したことは、間違いありません。弟が肝硬変以前にアルコール依存症だったのではないか？と私が感じたのは、亡くなる数ヶ月前あたりからです。私の周りには、前回の記事にも書いたように身内に酒豪の男達がたくさんいて、時々酔って喧嘩をしたりすることこそあれ、それでも、大きなトラブルということは起きていませんでした。父は、交代勤務の仕事をしていたので夜勤明けの日は、昼間から家で

ドーパミン放出量比較•ランキングとあなたの依存度チェックやめたいのにやめられないのはなぜ？ドーパミン中毒の正体砂糖はドラッグと同じ!?脳がハッキングされる依存のしくみチョコもお酒も脳がハマる罠。。ドーパミン依存度チェックリストあなたのドーパミン分泌量は？ドーパミン依存の最大のリスクは気づかないうちに人生が支配、破壊されてしまう「毎日疲れると甘いものを食べてしまう」「やめたいのにイヤなことがあるとお酒がやめられない」「スマホでYouTubeを見始めたら止まらなくて何も

こちらの続き『自分らしく生きたいだけ：膠原病リウマチ内科(12)-2』こちらの続き『心がモヤモヤして・・・：リウマチ膠原病内科(12)-1』こちらの続き『今回の受診まとめ：リウマチ膠原病内科(11)-9』今回の受診を振り返り…ameblo.jpここのところ起きたメンタルのインパクトが強すぎてわたし的には一時の辛かった時よりリウマチ症状は低め安定この苦手なタイプのDr.と友好的なコミュニケーションをする気力も失せていて肝臓の機能を示す数値はやや良くな

写真を載せるべきかどうか迷いましたが、、、（ごめんなさい）今日は、ちょっぴり怖い？蛇のレメディです。蛇と言いますと、古来、日本でも、妖艶で、魅力的で、情に厚いけれど、嫉妬深く、執念深い女性、というイメージがあるのではないでしょうか？（女性だけのレメディではありません。）蛇のレメディは、Lach.ラケシス以外にもいろいろありますが、蛇のレメディを必要となさる方は、皆さまがご想像になられるよりも、結構多いかもしれません。蛇の種類によって、心身ともに、さまざまな症状の違い

●【14日（月）12時～】「俺は早死にする。好きに食べて死ぬ」と言う夫に何という？こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。14日（月）は、正午より、井上倫子さん（みーみちゃん）のランチライブがあります。ゆりろこさん（由利浩子さん）がゲストです。こちらのご相談に二人がお答えくださいます。いつも癒しと気付きをありがとうございます。以前の旦那様は自分の健康に気を使うことなく、「俺は早死にの家系だから長生きしない。好きに食べて死ぬ」なんて言っていましたが、今では市のがん検診に、「一

2日間飲んでいたがそれからはお酒を飲んでいないみたい倦怠感と浮腫がひどく怖くなったのか？いや、飲めないのか？

まだ入院中の夫ガリガリに痩せてるお腹ポッコリでまだ5リットルくらいあるみたい入院当初は一体何リットルあったんだろう？ん〜？全身パンパンの浮腫、パンパンの足、パンパンのお腹、胸水、全部で25リットル？凄すぎる…1回だけ肝性脳症の症状出たが今のところ大丈夫みたい黄疸もなくなった自宅戻ってきたらどうなっちゃうのかなあ…

私はアルコール依存症だと自分で自覚しています。未だにどこかで自分はそうじゃないと認めたくない気持ちもありますが、摂食障害同様、否認・回避の依存症・病なのだと思っています。以後は「アルコールはこの世の敵」と思う方には読まないでほしい・それでいいねを下さる方達や親しくしてくださっていたお友達が離れても考え方の違いでそれで仕方ないと思っているのでご了承ください。私は今の自分が感じることを正直に書き続けます(時間を経るごとに感じることは異なります)。27日夜食

こんばんは。お話聞き終わって、晩酌スタート。通院日の買い物で、新商品のビールを4本買いました🍺そのうちの1本！眠くても、呑める。今日はこれ飲んだら眠れるかな。明日は清掃作業だから、出発時間が早いです。朝寝坊しないようにしたいです。とりあえず、美味しくいただきます✨

私はほんのつい最近まで分かりやすく自分に優しくしてくれる人が好きでした。逆を言えば、ちょっとキツいこと、厳しいことを言う人が苦手でした。これは子どもの頃からそう。というか、子どもがそうなのはまあ仕方ないところがありますが、私はそんな子ども心のまま今まできてしまったんですよね。今頃になってようやく厳しい言葉の裏にある愛を認められるようになってきたかなと思います。私が小学校中学年で受け持ってもらった女性の先生は、とっても真面目で厳しい先生でした。当時は超のつく泣

最近、食材並べてる写真撮ってないので過去に撮った載せてない写真貼っておきま〜す本題ですが、昨日…無事にお金が私の口座に振り込まれましたヒャッホーイ香港さんが最後にお金を振り込んでくれたのって、いつだっけ？と思って調べたら、2024年12月！それ以降は、景気が悪くなったのを理由に振り込んでもらえず…それでも、去年(2025年)香港さんの誕生日には一応「おめでとう」の連絡をした。私から連絡がきたこと誕生日を覚えてくれたことに対しめちゃくちゃ喜ばれた。香港さんの誕生日は、私と