アルコール依存症

前回は、酒をやめて「甘いヤバいもの」にハマった話を書きました。酒がなくなった穴に、そのまま砂糖が入ってきちゃった〜という話。じゃあ、砂糖以外にも何か入れたものは？今日はその話をしたいと思います。最初は、筋トレと散歩。これ、断酒した人が「だいたい通る道？」らしいです笑理由は、恐らく「人それぞれ」なんだと思います。ボクの場合は、単純で、他にやることがないから､､､なのかな。夜の時間がまるごと空いて、手持ち無沙汰で、とりあえず体を動かす。か、寝る（笑）で、早く起きる

昨日早めに寝たのに、今朝だるくて、なかなか起きられなかった。今日はお休みの日。天気が良ければ、出かける予定だったがこの雨では無理だ…それで、久しぶりにジムに行った。顔なじみの人たちに、「元気そうでよかった」「ケガしたのかと思った」などなど、声かけられた。いろんな人とお話して気持ちよく体を動かしてしばらく足が遠のいていたけど行ってよかった！！読みかけの本も読み終わったし友達とお出かけの約束したり充実した。午前中は気怠くて、どうなることやら、と思ったけど。1日の終わり

朝、これが見えてしまった。閃輝暗点。中学3年の頃から偏頭痛に悩まされてる。発作が起きると、この光が1時間半くらい時間をかけて、徐々に視界の外側へと向かっていく。この間、光の部分が局所的に見えないけど、それ以外は特に大きな症状はない。問題はこの光が消えたあと。僕の場合、右目の上あたりが強く痛み始める。そして激しい吐き気。体温低下。大量の汗。これが4時間くらい続く。最初の発症から20代前半までは、1ヶ月に一回のペースでやってきてたけど、最近は1年に一回来るか来ないか。

こんばんは。晩酌スタート🍺泡がおいしい。もえあずちゃんが動画アップしてて、それ観て癒されてる。もえあず可愛い。会ってみたいな。推し活でもしてみるか。なんてね。

息子も今日は寝不足だったみたい。幼稚園にお迎えに行ったら、担任の先生からお話があるみたいなので、お待ちくださいと。午前中、顔色が悪くて、元気がなかったと。午後は、様子を見ていたが、そろそろ、電話しようかと思っていたら、お迎えだったみたい。寝不足か、まためまいではと。はい。すみません。妻の夜ふかしとは言えない。運動会の練習なので、無理させて行かせましたとしか言えませんでした。

皆さんこんばんわ。今日は４時１０分にスマホアプリの熟睡アラームを４時１０分にセットする日。昨晩はリズム再構築と言う事で２３時５分に床についたので約５時間の睡眠です。頑張って起きたので、なんとか火曜日以降の５時半起き固定に結びついてくれればと思います。午前中の会議はそれなりに眠いのですがコーヒーで飛ばせるぐらいで助かりました。月曜日に劇眠の時は、やっぱり睡眠時間不足。１２時ギリギリに寝て４時過ぎに起きようとはやっぱり虫が良すぎるんでしょうね（笑）今日ははみ出した仕

生まぐろのお刺身をいただいて、飲んでしまいました。ちゃん、ちゃん。断酒頑張るはずだったのに、ダメでした。しばらく飲酒期間に入ります…。m(__)m

今月末になりますが胃カメラと大腸のカメラやっぱりやらないとダメだそうです予約しました(ﾉД`)ｼｸｼｸやりたくないよぉ嫌だなぁ、ボイコットしようかしら、と悩むでも、そうなると鉄剤とかも貰えなくなるから行かなきゃ、かぁ下剤は病院行ってから飲まなきゃいけないらしいの下剤飲んでから4時間後に検査ですって4時間も病院で暇すぎるなぁ普通の人は家で処方された下剤飲んで大腸キレイにしてから病院来る感じなのだそうですが貧血の人は家で下剤飲むと食事も取れないから病院に来るまでがフラフラし

旅行ブログが全然終わりませんが続きます。8月27日、緑の風リゾートきたゆざわで朝食。朝から何でもあってつい手に取ってしまい、しかもどれも美味しいので困ります(汗)。フォーまである。バイキング形式なのでやっぱり食べ過ぎてしまい、サヨウナラ(泣)。バイクで荷物が限られることを言い訳に、残ったビールを朝から飲んでしまうし(泣)。宿を出発して仁木に向かいます。途中で眺めた羊蹄山。個人的には雪をかぶった姿が好きですがいつ見てもいいです。

“本命不倫女ハゲ”とは別の“職場の長期セフレ女（10年超え）”と水面下だった。長期セフレ女の誕生日の前々日、3時間にも及ぶ残業。時々LINEで作業の写真を送ってきたり、「今日抱きたい」等機嫌取りをしながらの裏切り行為。誕生日当日に祝う事が出来無い為、職場で祝う事にしたのだろう。2人きりの残業。残業代も貰えるし、仕事と言って堂々と一緒に居られると、その前の数日間からずっと2人きりのシフトを楽しんでいた。私とケンカし暴力事件の為警察沙汰になり、バラバラに過ごさなければならなくなった

７日（3）再来週からが恐ろしい２日（2）睡眠薬を飲まずに横になったが眠れなかったので飲んだ。金曜か土曜に服用してもらわなければ。１日（1）月初から２件の決済。今月もかなり予定が埋まってきている

「アルコール依存症」で「双極性障害」です。土日の「競馬予想」を楽しみにしています。「認知症予防」になるかしら？明日から1泊2日の旅行へ行ってきます。「奥様」からのプレゼントです。片付けられない病のその人でもたまには優しいところがあります。感謝。秋田まで出掛けてきます。「乳頭温泉」楽しみです。

大切な存在のあなたへ私はいつも料理で出た生ごみをぼかし肥料にして畑に埋めています。それを埋めた畑から今年はかぼちゃの苗が育ってきました。今までかぼちゃを育てたことがなかったので初めてチャレンジしてみました。かぼちゃのつるはどんどん伸びるので他の野菜の邪魔にならないようにつるを誘引していました。でも我が家の土は水はけがあまりよくない為か、うどん粉病にかかってしまいました。そして先月の大豪雨の後にとうとう枯れてしまっ

今日体重を測ったら、約一ヶ月ぶりに67kg台になってた。ここのところずっと68〜70kg台だったのでちょっと嬉しい😃いつもは禁酒を始めでも、3ヶ月は体重減らないので、18日目での減少は順調だと思う。せっかく禁酒するのだから、同時に健康的に痩せられたらと考えてるので、まずは1キロ減るのはガッツポーズ✊体重の目標は65kg‼️楽しんで前向きに禁酒することが継続につながると思う。禁酒1日目→68.9kg禁酒18日目→67.6kg

依存症予防教育アドバイザーに無事合格して認定証が送られてきました。厚生労働省依存症民間団体支援事業の補助金を受けて、認定特定非営利活動法人ASK（アルコール薬物問題全国市民協会）が実施している養成講座。アルコール・薬物・ギャンブル依存症等への誤解や偏見は残念ながら日本ではまだ根強いです。予防のための啓発活動も大切だし、とくに今後はオンラインゲームや、オンラインカジノが社会問題化してるギャンブルへの対策が重要だと考えます。薬物に関しては、特に誤解と偏見が強く、回復

アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ﾟ･:,｡★♪ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ♪★｡,:･ﾟこのブログは『幸せを運ぶブログ』らしいです。…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…ひとつ前の生活ブログです。こちらもお読みいただけたら嬉しいです。⬇『アル中おやぢはおやぢ的になか卯さん、思いっきり炭火焼きなんですけど⋯⋯』アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ﾟ･:,｡★♪ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ♪★｡,:･ﾟこのブログは『幸せを運ぶブログ』らしいです。…✩…✩…✩…✩…

●【７日（月）２０時半～ライブ】夫は彼女と同棲中、私とは離婚調停中こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。７日（月）２０時半～パジャマライブします♪大和ももちゃんとおとどけします。すでにご夫婦そろって、弁護士を立てて、調停に入ってらっしゃいます。初相談です。宜しくお願い致します。◯家族構成:結婚１４年、夫３９、私３２、子１３、１１の4人家族◯現状：離婚調停申し立てられていて、双方、弁護士がついている。女に慰謝料請求している。ですが、離婚せず、互いの問題を認め合い、夫婦再構

-2026年9月6日日曜日14:44おはようございますー今日は浮気してファミチキ（ほぼ毎日ザクチキ食べてる）（何ヶ月も笑）限定の焼肉エバラのタレ?のにしたけどレッドにしてもやっぱ普通のファミチキが1番うまたんやな自分は😀今日は早くからお店居ますが明日早いので遅くまでは厳しいです😭-2026年9月6日日曜日14:462026/09/05(土)|【大阪ミナミLGBT】たぁぽん酢【wantぁ】おかまおなべレズビアンゲイバイセクmtfftm観光バーhttps:/

20年会社に捧げてきた結果がうつ病とわずかな退職金だった…身も心も安定して働ける自分に合った職場を探したい。心身を不調が少しでも良くなればと思う方へ仕事運の願掛け、健康成就の願掛けをご案内しております詳しくはWebサイトまでご相談ください。LINE無料相談も可能です。開運祈願・商売繁盛・金運上昇7,500円～｜呪目堂（じゅもくどう）《ご相談無料》歴30年の呪術師が開運祈願・商売繁盛・金運上昇、厄払い・除霊・お祓い、悪縁切り、復縁・恋愛成就・片思い・略奪愛・縁結び、呪い代行による仕返し

●【９日（水）20時半～ライブ】出産３週間前に、離婚宣告された妻こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。9月9日（水）20時半～パジャマライブをします。こちらのご相談にお答えします。結婚2年目の去年10月に主人からもう好きではない、離婚したいと言われました。私がイライラしやすいところ、自分でなにも決められないところ、片付けが苦手なところなど不満が積み重なって好きではなくなったと言われました。その時私の実家に住んでいたので自立して新しい環境でやり直すことになりました。ただ引

夜寒くて冬のもこもこパジャマ着ました今朝も寒いのなんのってほんとに冬布団を洗わないとなんだか予定たくさんの９月ひとつひとつ片付けてゆこういてきま！

今日は私自身こそめっちゃ耳が痛い話です（苦笑）私たちは自分が信じたとおり自分が決めたとおりの現実を目にします。もし自分のパートナーがダメ男だとしたら、「うちの旦那はダメな男だ」と先に信じて決めているからです。（パートナーに限らず、親や子に関しても同じです）と言うと、いや、〇〇だし〇〇だからダメと思ってしまうんですよそう思うのも当然でしょうと思うかも知れません。ですが本当のところは、これらのもっともらしい理由があったからダメ男なのではなくて、先にパートナーを

近所のスーパーに自転車で行き買い物した後うっかり歩いて帰ってきてしまった🚶家に着いてから「ん？自転車は？」と気づく🚲「スーパーの駐輪場に置き去りだよぉ💦」あらら😓ボケボケだわもう一回スーパー行って回収しなきゃ…と思いつつも家でゴロゴロするモン太またスーパーまで歩くの面倒くさいな〜でも閉店時間までに行かなきゃマズいよな〜店が閉まった後に駐輪場に自転車が残っていたら放置自転車扱いで撤去されちゃいそうだし〜天気予報を見ていると本日の空模様は下り坂早く行かなきゃ雨

恥ずかしい話、いつまでも若いつもりでいる部分がどうしてもあった。でも最近やっと気がついた。５０代ってもう老後の入口何だなと、老後の準備期間何だなと。勿論それは人それぞれかも知れないが、年齢的にも「失敗できない」年齢になってきたんだなと。４９歳までにいろいろ失敗してきた。一番の失敗は、、まあ、あまり言いたくないがお金に関することか、、ただ、５０代からはお金に関することは引き締めて行くつもりだ。とは言え、４０代までに負ったダメージがなかなか抜けるわけでもなく、、もう教訓として活かすしか

最近なのかな?ずっとなのか分かりませんが、先日また、モラ夫が床から生えていました。「床から生える」とは、モラ夫が床でうたた寝をしている様子を表します笑このところ私は、寝付きのいい日と悪い日が交互にあって、寝付きの悪い日は、お布団に入ってから2時間以上経っても寝付けず、そこから起き出して薬を追加で飲むパターンを1日おきに繰り返しています。モラ夫がトイレのためにキッチンの方に来ると、まずは廊下のセンサーライトが光り、次に勝手口のドアの閉まる音が結構響くんですよ。せっかく寝付きかけて

るそんべえです。今日はで、元。ザ・フーのドラマーのキース・ムーンが亡くなって48年にもなっていまいました。1978年に32歳の若さで亡くなっています。その後、ザ・フーは、ベーシストのジョン・エントウィッスルもなくなりますが、正式メンバーを導入せず、今でも活動を続けています。正式メンバーをいれないのは、キースにもジョンにもリスペクトを感じているため、メンバー・チェンジの形はとらなかったと思います。まあ、キースのドラミングは、ハイハットを基本リズムとして使うというよりもシンバルの1枚と

学会の会議後帰り際、作業療法士Ｎ科長とＩ君に会った。まぁ〜❤️ふふふふふふ❤️ふふ❤️後ろの少年が奇声をあげてたわ。

ﾟ･:,｡★♪ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ♪★｡,:･ﾟこのブログは『幸せを運ぶブログ』らしいです。40年ほど前、父親が亡くなった。お酒が止まらず、何度も腹水を抜きながら、それでも働きながら、ある朝、突然亡くなっていた。アルコール依存症の病名はつかず、『アルコール性肝不全』15年ほど前から、わしも父親と同じ状態になり、お酒が止まらず、生活の最優先が『連続飲酒』となった。父親と同じように壊れていくわし。そんなわしを、母親はどう見ていたのだろうか。その母親も２年前に死

5月。翌日。相も変わらず次女を従え、旦那の待つ病院へ迎えに行った。昼前には病院へ到着したので、病棟へ上がると何やら良き香りが…『あっ！お昼ご飯だぁ！！』私らが食べるわけじゃないのに、空腹だった私達は謎に歓喜した。『食べていいよ』←旦那『いいの！？本当に食べちゃうよ！？』腹ぺこだった次女は病院食にあり着いた。今日のメニューはカレーうどんと野菜炒めだった。『う、うま～い！！あ、野菜炒め！味が薄くて美味しい！』次女は全てにおいて薄味が好きな人間なのだ。凄い勢いで昼飯にがっつく次

雨ばっかり〜ベランダはまだ応急処置の段階のままなので…今夜はバケツ置いて寝ます息子が旅行から帰宅、次は娘が修学旅行、雨でかわいそう☔修学旅行は高校で最後だから楽しんできて欲しいな