アリシン

こんにちは。今回は、過敏性腸症候群を持つ私が食べると体に不調が出る食べ物、ニンニクについてお話しします。食べるとどのような体調不良が現れるのかをまとめてあるため、お食事をしながら見ていると不快になる話も出てくるかもしれないのでお気を付けください。同じような症状でお悩みの方のお役に立てればと思います。ニンニクには「アリシン」と呼ばれる成分が豊富に含まれています。このアリシンは疲労回復や生活習慣病の予防など、様々な健康効果をもたらしてくれると言われています。しかし、

ダルいです。先月からの疲れが全然回復していませんね。肉を食べたのに、どうして？そう思ったときに気が付きました。疲労回復には、牛肉よりも豚肉ではないのかと。てことで、あそこに向かいますよ。少しずつ歩道の除雪も進んでいますが…まだまだ、細くてアップダウンが激しいところも多いですね。そんなこんなで、やっとの思いでお店に到着。頼んだのはいつもの…特々豚丼¥1600見てくださいよ、このあふれんばかりのお肉たちを。蓋を開けると…こんな感じです。うひょ〜、テンション上がるぜ〜！タ