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ブログにご訪問ありがとうございます♬夫、ムスメ、ムスコの4人家族いつまでも達成出来ない50キロと理想の体型を永遠に目指しているアラフォーダイエッターです。ダイエット、日々のこと、ちっさな幸せなど気ままに発信します。趣味:食べる事、飲む事、ファッション、ダイエットよかったらフォローしてね
おはようございます😃☀あんこブログ遊びに来てくれてありがとうございます昨日は21時すぎまで仕事して、帰宅は22時すぎ。流石に疲れた上司も認める、私は断トツの仕事量です帰宅後、明太子ご飯を頬張り就寝。職場でも残業中にお菓子をぼりぼり食べてしのぎ…ひたすらパソコンと睨めっこで動くことなし。まぁ痩せるわけないよ。痩せようと思ってるの?こんなの本気でダイエットしてる人に失礼だと私は自分に問いかけてますが…今朝も栄養足りてないのか、肉とか食べたくて朝からガッツリ食べてしまいました。アラフォーも中
こんにちはダイエットマインドコーチの純子です。痩せている人を見ていると「あぁ、だからスリムボディを維持してるんだな…」と納得する行動をとっています。私が見た痩せている人がとっている行動は・常に動いている・飲み物は水、お茶、ブラックコーヒー・ながら運動をしている・食品成分表をチェックしている・食べること以外の趣味があるどの項目を見ても納得できませんか?太っている人と痩せている人ってや
おはようございます。寒いっ!!!最低気温0℃って...凍るわ。さて、そんな寒い冬の朝でも、スムージーは、飲む。🍀みかん2個🍀バナナ1本🍀アボカド1/2個🍀小松菜小さめ1株たぶん、あんまり味がないみかんと熟す前のバナナだったからか、アボカドがなかなかに主張してたかな。笑その分クリーミーさが増して満腹感、食べた感強めでござんした。そうそう、スムージーって、体冷えませんか?って、6-7年前にダイエットアドバイザーしてた時によく聞かれてたんだけど、確かにね、あった
おはようございます☀あんこブログ遊びに来てくれてありがとうございます😊次女は、まだコロナから開けておらず引きこもり。私は昨日は午後から長女の授業参観でした。私、この授業参観がミラクル苦手。最近気づいた事があって、私、聴覚過敏?が多少あるせいなのか…子ども達が授業中にお母様方が廊下でベラベラ喋ってるのが頭痛が出るほど嫌なんですベラベラ話す母親の態度も嫌いだし、授業の先生の声とペチャクチャの話し声が混ざって聞こえて気分が悪くなる。なぜ話すのか理解もできない。子を見ないなら帰れー。と、担任が良
こんにちはダイエットマインドコーチの純子です。私はダイエットを20年以上ずっと失敗し続けてきました。そして、マインドを変えて4ヶ月で-10キロを達成しました。ダイエットが失敗した原因を振り返ると色々あるんですが、そのうちのひとつが「マジメすぎたこと」です。「えっ?マジメに取り組んだ方がダイエットは成功するんじゃないの?」こう思うかもしれません。確かにマジメに取り組むことは大事で
ラカントを使ったりんごのコンポート🍎冷蔵庫に2つ残っていたりんご🍎袋入りでたくさん買ったので、食べ切るタイミングをすっかり見失って野菜室の奥の方へ……そろそろ食べてあげないと…𐤔𐤔でも、子どもたちは古いりんごは食感が気持ち悪いから食べたくない‼️というので、何にでも使える簡単コンポートを作りました♬.*゚そのまま食べても、ヨーグルト、アイス、パンケーキのトッピング、甘くて美味しい♥️(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ただ、砂糖たっぷりで糖質が気になってしまうので、砂糖の代わり
ずーっと売り切れてた松屋の福袋復活しました!【フードロス削減】松屋お得な訳あり商品詰合せ福袋4種以上で20品以上の詰合せ!訳あり冷凍食品フードロス賞味期限近いおかずセット一人暮らし時短冷食調理冷凍非惣菜食べ物グルメ牛めし牛丼肉送料無料楽天市場タニ子の自己紹介は→★読むと眠れなくなる不倫小説は→★株女子会は→★ブログで稼いでる額は→★株の損益は→★婚活話は→★IT系OLのワタクシ。会社員の仕事では、いい感じのアプリの話になることも多い
先日、62.4まで体重落ちたけど、がっつり飲み会参戦したら、現在64.8まで増えたーちょうど生理もきちゃったせいはあるけどお金使って10キロまではある程度スルスルって痩せた気がするけど、63キロ前後から全然落ちない!!!!これが世にいう停滞期かこれまでストレス発散🟰食べることだったから、どうやってストレス発散していいかもなかなか悩みどころーそれでも諦めたらそこで終わりだからモチベ下がってるけど、なんとか気持ち落ち着けてゆるくながく続けれるよう気持ちをもっていこうと思います
お久しぶりにブログです。今年もよろしくお願いいたします。2024はもっと書けるといいな〜先日お友達と会って遊んできました!神社巡りしてお茶してもんじゃ食べてカラオケ盛りだくさんなデートでした。お喋り中に友人が今医療脱毛中という話になって。ダイエット成功したご褒美は医療脱毛が良いな〜と思っていた私は食い気味に話を聞きました結婚式のときに腕だけミュゼで脱毛したのですが、足もやりたい!となりまして。なんと友人が紹介してくれることになってお得に脱毛できることになりました闘病中&服薬中
こんばんは(*^o^*)24キロ痩せて44歳で妊娠・出産!!毎日パンを食べるモデル体型ダイエット塾肥満専門インストラクターの大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^今日は卒業された方からとっても嬉しい報告をいただいたのでそれをご紹介しますね。2年前から食べて痩せるベーシック講座を受講されて、その後、数回アフターフォローをされていた40代のTさん。私も昨年の秋に3か月間コメントを担当させていただきました。
こんにちはダイエットマインドコーチの純子です。私はダイエットを20年以上ずっと失敗し続けてきました。そして、マインドを変えて4ヶ月で-10キロを達成しました。ダイエットが失敗した原因を振り返ると色々あるんですが、そのうちのひとつが「マジメすぎたこと」です。「えっ?マジメに取り組んだ方がダイエットは成功するんじゃないの?」こう思うかもしれません。確かにマジメに取り組むことは大事です。
5月1日21時〜ダイエットカウンセリング【無料】モニター様を募集します!・頑張ってるのにリバウンドを繰り返してしまう、、。・辛い食事制限はもうしんどい、、。・痩せてダイエットから卒業したい。こんなお悩みを一緒に解消しませんか?詳細はコチラリバウンド地獄から脱却!40代の食べてー5キロ体脂肪を減らす美ヤセ講座lg0la.hp.peraichi.com詳しい内容は公式LINEからお知らせします↓↓↓食べるから痩せるダイエットカウンセラー宮城周子(ちか
ダイエットを自力でやる人が増えていて、その努力が素晴らしいと思うんです。ただ、うちのお客様も最初に言うのが、体重は減っても脚が細くならなかったとか、二の腕が太いまんま、とか。自己流ダイエットあるある。体重が減ったらもちろん嬉しいじゃないですか♡痩せたんだもん。小躍りどころか大踊りしちゃう♡笑でも、1番気になっていた部分が、思うような細さになっていなかったら、痩せたという事実すら喜べなくなるんですよね。ダイエットが「無駄だった感覚」になってしまう。せっかく頑張ったのに!!
おはようございます☔️あんこブログ遊びにきてくれてありがとうございます♪今日は朝からどしゃ降りの雨☔もうここ数年、雨が大嫌いです。気分が滅入る夢の国でもここ毎年2泊3日中のどこか大雨だったり台風直撃だったり…。散歩でストレス発散できる私にとって雨は本当天敵昨日は晴れだったので、たくさん洗濯物を外に干して、子どもと隣町の店まで遠足のおやつを買いにサイクリングしてきましたほんと、自転車も注意することが減って楽になりました小4はまだ不安な部分はあるけれど、それでもかなり安心できるようになり
こんにちはダイエットマインドコーチの純子です。私は20年以上ずっとダイエットを失敗し続けてきました。食事制限、ハードな運動、サプリメントなどなど色々なダイエット方法に手を出しては挫折する日々…でも、そんな私でも4ヶ月で10キロ痩せられました。今日はそんな失敗した20年を振り返ってダイエットを失敗し続ける人の特徴をお伝えします。色々ありますが、そのうちのひとつが「太った原因を探さない」んですよね。
こんにちはダイエットマインドコーチの純子です。「痩せたいのにやる気が出ない」「モチベーションがなくて…」ダイエットをしているとぶつかるのがモチベーションの壁です。でも、本当にモチベーションは必要でしょうか?私が4ヶ月で10キロ痩せた時実はモチベーションはありませんでした。むしろ、ダイエットを成功させたいならモチベーションは必要ありません。モチベーションなしで痩せるには日常生活の
こんにちはダイエットマインドコーチの純子です。「痩せたいのにやる気が出ない」「モチベーションがなくて…」ダイエットをしているとぶつかるのがモチベーションの壁です。でも、本当にモチベーションは必要でしょうか?私が4ヶ月で10キロ痩せた時実はモチベーションはありませんでした。むしろ、ダイエットを成功させたいならモチベーションは必要ありません。ここからモチベーションなしで痩せるには日
EatingOil美容で自分史上最強の美と健康を作る専門家eattolove'sキッチン丹後典子です。自己紹介はこちらから👑お知らせ毎週木曜20時YouTube更新■ご登録はこちらをクリックくださいhttps://lin.ee/pEG2GrZこの1週間はお誕生日weeeek45年間生きてきて一番、幸せなお誕生日でした😭💞💓(このセリフを毎年言えてることが泣けるほどに幸せ😭)彼と出会ってわたしの人生は1000倍以上幸せになって、