ブログ記事17,539件
またダイエットさぼってましたなんか、あれこれ忙しくてねはい、増えすぎてヤバヤバですわかってたけど・・・やっぱ私は、忙しいと太るんだったわ以前、痩せれたのもコロナ禍で時間に余裕があったからそう、そしてコロナ禍すぎて仕事もプライベートも忙しくなったらリバウンドしてたたぶんね。。。。忙しいとダイエットの優先順位が低くなって後回しになっちゃうんだよね時間に余裕なくて、痩せたい自分の気持ちにもダイエットにも向きあえてない気がするだけど、忙しいのも嫌い
2023.11.17ダイエットスタートリベルサス3mg体重66.9体脂肪39.4BMI27.1筋肉量38.2内蔵脂肪レベル8.0基礎代謝量1232kcal体内年齢57歳（リベルサス3mg1ヶ月間服用）2023.12.17リベルサス7mgに増量体重65.5体脂肪38.3（リベルサス7mg3ヶ月間服用）2024.2.5リベルサス14mgに増量体重62.3体脂肪38.1BMI25.3筋肉量36.3kg内蔵脂肪量7.0レベル基礎
訪問ありがとうございます♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった５４歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートします/やせたくてやせたくてダイエットを頑張っているあなた\体重がちょっとでも減るとうれしいですよねわたしも体重が昨日よりちょこっと減るだけでもうれしくてうれしくてその日１日気分サイコーでしたでも！体重の数字だけにとらわれて間違ったダイエットを
こんにちはただいまウォーキング中〜この時間帯、好き。ゴールデンウィークで食生活が乱れ気味。多少は仕方ないけど増量しすぎないようにしないとね昨日の夕飯のテイクアウトインドカレー。（いや、ネパールカレー？）これ食べると必ず翌日の体重が激増する。もちろん今日も増えてた昨日は57.7キロ今日は58.6キロ↓プラス0.9キロ！ではまた…。にほんブログ村
訪問ありがとうございます♪日本栄養バランスダイエット協会モデル体型ダイエット塾®認定インストラクターさかがみなおみです♪太っていた時のわたしはお菓子が大好きいつもスーパーで大袋のお菓子を買い込んでいました外仕事をしてるのですがクルマにもお菓子を切らすことなく常備してましたで、クルマに戻るたんびに歩いて頑張ったからご褒美と言ってはお菓子を食べていました多分お腹が空いてたの
こんにちは。『あなたを瘦せさせて、おしゃれにする専門家』リーなお子です。モデル体型ダイエット塾インストラクター®️として、二子玉川・銀座・横浜でセミナー開催。最高のアンチエイジングは、ダイエットとファッションですダイエット１日講座／ダイエット通信／ファッションメニュー／メルマガ先日のテレビ、アド街ック天国''川崎特集”で紹介されたパンダエクスプレス。今のところ国内店舗は、川崎ラゾーナ内のみ。早速行ってみました！メニューはこちら。
訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった５４歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートしますわたしがびっくりドンキーで必ず注文するダイエッターの味方のいろどりセット！調べていたらいろどりセットが出来た経緯を知りましたとありました！めちゃくちゃすごくないですか？目の付け所が素晴らしい
50代歯周病にて抜歯→部分入れ歯現在も治療中部分入れ歯に慣れなくてはいけないのですが装着すると締め付け感強く入れてる間は小さな痛みが続くカンジ３日前までは朝食は部分入れ歯ナシで食べて歯磨き後装着昼食時入れ歯アリで食べるも違和感アリアリで脱着その後も食べ続けたくて装着せずダラダラ食べてました部分入れ歯にも慣れないダイエットも出来ない昨日試したのがメインで食べるのは朝食のみ部分入れ歯を装着したままで午後は飲み物とゼリー飲料クーリッシ
2024年1月9日スタート寝起きお手洗いの後に測定身長:156.7センチ(51歳)スタート体重:65.6キロ今朝の体重:62.55キロ前回より+0.45キロスタート体重より-3.05キロ2024年1月29日(最大体重)67.15キロより-4.6キロ最小値2022年3月20日:54.3キロなないろさんのダイエット企画報告はこちらmimi身長:156.7cm🩷スタート体重…62.1kg💙本日の体重...62.55KgプランA1️⃣4/27
憧れの体重、達成しました♪157cm、MAX体重63.6kgからスタート！５０歳のひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、1706日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪リバウンド中です。。。おいもちゃんち・ご注文受付中です。生さつまいも・平干しいも１kg袋販売中～♪http://oimochanchi.iinaa.netOIMOCHAN-CHI｜干しいも生産販売農家茨城県ひたちなか市阿字ヶ浦町で、美味しい干しいもを生産販売している農家「OIMOC
いつもお読み頂き有難うございます。いいねも大変嬉しく励みになっております‼️50歳からの健康美アドバイザー🪞山本裕子です。【健康美とは】艶のある美肌・美髪女性らしい曲線美体型のこと内側から凛と健やかな美しい在り方のことゴールデンウィーク✨皆様、いかがお過ごしでしょうか♫今年はコロナが本格的に明け行楽が活発ですね！幸せな事です。お出かけしをして外食も多いと思いますので今回は外食で太らないコツをお伝えしたいと思います。GW開けに体重計に乗って☑️ガ
こんにちはただいまウォーキング中〜一瞬、ほんの少しだけやる気が出たのでその隙を逃さず出発。さくらんぼ可愛い。満開！10000歩あるくぞにほんブログ村
2024/4/26今朝の体重前日比∔300g昨日１日早いGWを外食で楽しんだ翌日プラス300で済みました今日１日で昨日の朝の体重に戻れるか戻りたいです今日からGWです。私は長期休暇ないですが平日に行列覚悟なエリアに行ったり宿泊も安く利用できる方がメリットです月末は女子会今日から３日あるので今月最小値まで瘦せて外食楽しみたいです瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活
訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった５４歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートします先日夫の誕生祝いで初の焼肉きんぐへ！最初は身体を温める消化力を上げる食べ過ぎ防止のためにワカメスープ！飲み切っちゃってくださいね！そのあとはベジファーストでこのサラダをチョイス！そのあとお肉を食べ
朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー昼：ごはん・焼肉間：美容院でクッキー夜：おいしいラーメン（煮卵トッピング・神座）運動：バレエエクササイズ120分体重：前日比-0.2朝にバレエエクササイズ！お昼は冷凍ご飯と細切れ焼肉夕方に美容院でカットとカラーとヘッドスパいつもドリンクにおやつがついてきます夫が帰省してきてコストコに行って近くのショッピングモールのフードコートの神座でラーメン神座のラーメン久しぶりでした夫が麺を大盛りにしようとしていたので普通にしてもらっ
年末から増えた3キロの贅肉をなんとかしたいと思い、漢方ダイエット専門クリニックの門を叩き、ダイエットに踏み出しましたダイエット専門クリニックの記事はこちらです『2023年4月韓国美活旅★一念発起で漢方ダイエット専門クリニックへGO！』今日のブログは４月韓国美活旅の振り返りになります年末から増えた3キロの贅肉をなんとかしたいと思いつつ、辛いダイエットに踏み出す勇気がなく、気づかないふりをし…ameblo.jp食事制限の厳しさに、すでに挫けそうになっております今までのダ
みなさま、ごきげんよう。今までのブログを削除いたしまして…今日からリスタートさせていただきます。どうぞ、よろしくお願いします。我が家のGWもようやく終わりまして、本日、長女と孫ちゃんが帰っていきました。さすがに、疲れましたよ…明日は久しぶりにわたしひとりだけのお休みなので、今から楽しみです。午後からはお天気も回復してきそうなので、少しずつ片付けしなくちゃっ！！
2024/4/29今朝の体重プラマイゼロ昨日ホットヨガ終了時は瘦せてましたが帰宅後暑さでアイスが食べたくなってパピコチョココーヒー暑くなると美味しい～パピコで食欲スイッチオン業務スーパーサワークリームオニオンバナナ焼き芋フィナンシェ今朝は前日と同体重（昨日のホットヨガ後からは激太り）明日外食なので今夜は過食禁止瘦せたい瘦せる瘦せようダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく
銀座、二子玉川、横浜エリアのパーソナルコーディネーターR、ダイエットインストラクターのリーなお子です。最高のアンチエイジングは、ダイエットとファッションです。少数精鋭アイテムを、スマートな体型で15年位前？ニューヨークのティファニーで購入したシルバーバングル。その頃、万田久子さんが付けてらして憧れたのです。萬田流1,512円Amazon↓そして数日前、BSワイン番組での万田久子さん。そうそう当時も、こんなシンプルにワンピースに合わせて
フィットボクシング２を購入したのは、声優の緑川光さんのお声が目的でした。購入して１回プレイして汗だくになり、放置。約１年後に本格的にフィットボクシング２を始めました。始めてから約２ヶ月で体重は約５kg減りました！！最初はYouTubeトレから始めて、ストレッチや筋トレをしていましたが、それにプラスしてフィットボクシング２も始めました。筋肉痛になりながらも、フィットボクシング２の毎日40分近いエクササイズを続けました。YouTubeトレは途中やめたりしつつも、フ
一昨日全身冷や汗、顔面蒼白になるまで爆食いし昨日は女子会（居酒屋＆マック）２日間満腹まで食べた結果激太り今朝の体重は10日前にリバウンド３キロ太りました太るは超簡単瘦せるのは超難関またやらかしました今日はキリのいい５月１日今日からリスタートしよう瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シン
4月10日間でマイナス3k瘦せたものの4月後半から完全リバウンド5月月初めは激太り体重になり翌日から体重計も乗らずダイエットモチベーションもなくホットヨガ行ける日もサボり毎日スイーツお菓子三昧リバウンドループn回目昨日ようやくレッスンにいき醜いデブ姿を直視しましたヨガのポーズデブ腹が邪魔で邪魔で今朝の体重は5/1より少し減ってたもののデブです瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜
焼き芋を購入するスーパーはだいたい２店舗で今回は最大量600g越えでした紅はるか200円安い～昨日は多めに食べてしまったので後は小分けにして冷凍しました少しずつ食べたらスイーツより安いから節約になる一気食いしちゃダメGWデブのままで終わるのは瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れ
年末から増えた3キロの贅肉をなんとかしたいと思いならがの放置だったのが、愛読しているソウル在住のブロガーさんの記事に触発され、漢方ダイエット専門クリニックの門を叩き、ダイエットに踏み出したのが４月12日ちょうど１ヶ月経ちましたので、結果発表ですダイエット専門クリニックの記事はこちらです『2023年4月韓国美活旅★一念発起で漢方ダイエット専門クリニックへGO！』今日のブログは４月韓国美活旅の振り返りになります年末から増えた3キロの贅肉をなんとかしたいと思いつつ、辛いダイエッ
昨日からの体重比400g減り今日はおやすみ〜。一日中友達と電話してたぁー。笑😆電話しながら娘の部屋を片付けて電話しながら冷蔵庫の片付けをしました。😆😆😆時間の無駄遣いにはならんかったと思う朝☀️バナナプレーンヨーグルト昼🕛カップヌードルプロオイコスブルーベリー夜🌉サバ缶味噌煮ゆで卵もち麦おにぎり半分間食どうぶつチョコビスケットこれ！↑食べちゃあかんのに食べてしまった。自己嫌悪…💦💦これ１袋だけで368カロリー😓😓😓
2023.11.17ダイエットスタートリベルサス3mg体重66.9体脂肪39.4BMI27.1筋肉量38.2内蔵脂肪レベル8.0基礎代謝量1232kcal体内年齢57歳2023.12.17リベルサス7mgに増量体重65.5体脂肪38.32024.2.5リベルサス14mgに増量体重62.3体脂肪38.1BMI25.3筋肉量36.3kg内蔵脂肪量7.0レベル基礎代謝量1162kcal/日体内年齢56歳今日の体重62.3
訪問ありがとうございます♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった５４歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートしますわたしが二十歳のころに知り合った年上の方にチャンスの神様には前髪しかないんだよと教えてもらったことがありましただからこれがチャンスかも？と思ったらすぐに前髪つかまないとねと言われたことが35年経った今もココロに残っていますなので
2024年1月9日スタート寝起きお手洗いの後に測定身長:156.7センチ(51歳)スタート体重:65.6キロ今朝の体重:61.9キロ前日より+0.5キロスタート体重より-3.7キロ2024年1月29日(最大体重)67.15キロより-5.25キロ最小値2022年3月20日:54.3キロなないろさんのダイエット企画報告はこちらmimi身長:156.7cm🩷スタート体重…62.1kg💙本日の体重...61.9KgプランA1️⃣4/27～5/
おはようございます😃昨日は風が強くて一日中ビュービュー音がしてましたさてゴールデンウィークも終わり通常運転へ今朝の体重増えた分取り戻したかな目指すは決して我慢していないダイエット昨日の食事朝プロテイン昼野菜モリモ(もやし2袋小松菜1袋ちくわ3本鶏胸肉)食べ応えバッチリすぎて👌夜肉野菜炒め白米🍚お腹スッキリ今日も1日頑張るぞ😤
2023.11.17ダイエットスタートリベルサス3mg体重66.9体脂肪39.4BMI27.1筋肉量38.2内蔵脂肪レベル8.0基礎代謝量1232kcal体内年齢57歳2023.12.17リベルサス7mgに増量体重65.5体脂肪38.32023.2.5リベルサス14mgに増量体重62.3体脂肪37.62023.2.24今日の体重61.2スタートより➖5.7リベルサス14mgに変えてから20日が過ぎました。7mgの感じとそんな
