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さて、昨日のことから。体調は良し◎ただ、あんまりお腹が空いてなかったのとガッツリ仕事だったので無理に食べるのもな…と思い。（いつもなら無理にでも食べる私が、どうしちゃったの！？😬😬😬）コンビニで、半熟ゆで卵（塩味のやつ、大好きです）、甘いミルクティーを買って出勤！仕事をこなし、帰る頃にはおなか減ったー！今の私ならこてこてパスタ大盛り食べれそうなくらいお腹が減ってる！ここで誘惑に負けるか？勝つか？？これが、ダイエット挫折or成功への分かれ道なんだよなーー帰ったら何食べよ
昨日はブログ書けなかったのでまとめて発表まずは昨日の体重測定〜50.7kg前日より+0.2MAXより−7.4増えてます増えてますそして本日の体重測定〜50.8kg前日より+0.1MAXより−7.3うぉぉーーー増えてます増えてます最小値より0.8増えてます！！てーへんだてーへんだ！昨日↓増えたまま突入した週末。少しずつ増量中だけど夏休み中の子供と一緒だし週末くらいは楽しみたいし…〜土曜日〜週末食べたもの子供と遊びに行って「お昼何食べたい？」と聞
痩せたのはいいんだけど、顔がこけた周りから大丈夫？病気？？？…って言われるくらい。そろそろ卒薬だと思ってリベルサスを飲む感覚を空けて徐々に薬から離れて卒薬します‼️また太ったらリベルサス飲めばいい…と思ってるけど健康的な痩せ方じゃないからどうなんだろう？ご飯食べられないから貧血にもなるしなぁ。こればっかりは合う人と合わない人が居ると思います！もう平均体重を下回ってるから大丈夫なんだろうけど、一度痩せてしまうとまたリバウンドするのが怖くてついついリベ
156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５１歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,233日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年４ヶ月です。。。今朝の体重、49.3kg。(昨夜の体重50.3kg)昨日比－0.1kg。ダイエットブログ開始から－12.6kg。(MAX体重から－14.3kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット100回。フリパラ30秒。【お
朝…気持ち悪い。だるい。こんなに効くものなの🤮？個人差はあると書いてあるけど…私めちゃくちゃ効いちゃってるじゃん…と思いつつ…ごはんの準備などしないといけないので起きる。トイレ行って〜朝イチの体重測定。58.1kgこれが私のスタートの数字となる。それにしても気持ち悪さに加えダルさ。体も浮腫んでいるような？（これは夜の食べ過ぎのせいかも）ダイエット成功してみんなに痩せたって言われたら（←夢）友だちとか旦那とかに「実はね…マンジャロだよ♪」とカミングアウトしようと
こんにちは（自己紹介はこちら、職歴はこちらです）2月にやろうと思っていた腎臓の毒出しファスティング（毒出しのトリセツという本を参考にしています）2月まで待ちきれず、今日から開始しました…それにしても、こんなに食べることが好きで（今もちゃんと好きです）、あんなにも隙あらば食べていた私が…断食を待ちきれないって…それというのも、体重どうこうよりも（いや、体重もホントなんとかしないとではあるのですが）健康になりたいっていう気持ちに突き動かされています。1回目の腸の毒出しファスティ
ご訪問ありがとうございます＼全身痩せ・部分痩せはお任せ／アラフィフ女性のためのサイズダウン専門サロンahahaの藤原です♪「あと、◯kg痩せたいんです」そんなお声を、耳にする事があります。数字で見える“体重“は、変化を実感しやすい指標。でも、毎日測る体重によって気分が高揚したり⤴︎落ち込んだり⤵︎一喜一憂する日々を送っているのであれば、体重計にのるのは一旦やめてみませんか。体重の数値に囚われると、食べた事に罪悪感をもったり、自分を責めたり、
こんばんはwakanyanですダイエット10日目今朝の体重51.0kg朝、昼兼アイスコーヒーヨーグルト200g食パン1.5枚はちみつ間食ミックスナッツチョコ系のお菓子運動サークルバーティカル30（35？笑）ステップ50夜ご飯ビール350mlご飯1膳チーズハンバーグかぼちゃ煮物豚汁（またかよ笑）食後カシューナッツクラッカーにチーズ乗せてダイエットの記録を始めてから10日が経った続いてるのがまず奇跡的そして、体幹部、お腹周り、特に腹斜筋の筋ト
今日は在宅で、お一人様ランチなので、自由～♪・・・ってことで、今日のランチは、先日購入したコチラ↓Muttiさ～ん、キーマカレーも見つけたよ～♪もち麦満腹バーは、各種食べてるけど、もち玄米満腹バーは初めまして♪どうやら、おはぎ味もあるらしい。＜WEB限定＞UHA味覚糖（ユーハ味覚糖）もち麦満腹バー＆もち玄米満腹バースターターセット6種×各2袋おはぎ・ほんのりしお味・キーマカレー風味・焼きおにぎり風味・ごま鮭・鯛とホタテの出汁仕立てごはんバー楽天市場2,000円とり
もうすぐ、会社の健康診断があります痩せたいと言い続けていますがなかなか痩せません目標45kgで今は47kg～46kgを行ったり来たり…あと少しなんですけどね。体重より体型を何とかしたい！！原因は分かっているんですよ1番は運動不足！それと自分に甘い携帯の壁紙、これにしてます白石麻衣さん♡綺麗♡憧れる✨さて、高一次男のお弁当の記録ですエビマヨにんじんしりしり、大根とニラのチヂミ、ブロッコリー照り焼きチキンきゅうりとワカメの酢の物、にんじんしりしりブロッコリー、カニ
今日の体重63.2リベルサスを始めたのが2023年11月。1年以上経過しました。一時期リベルサス１４ｍｇを続けて最低体重で60.2キロまで落ちましたが、吐き気がすごく背中の痛みも出てきたので７ｍｇに減量。７ｍｇに減量してからは体重が63キロまでを行ったり来たりしています。リベルサスを処方してもらっているドクターからはマンジャロを勧められましたが、家族に内緒で服用しているので冷蔵庫保管をしなければいけないマンジャロは選択肢に入れませんでした。それとリベルサス卒業します。その理
2025/12/10今朝の体重前日比＋200g昨夜就寝前にコストコのデニッシュとビアードパパパリブレスト食べました今朝の体重今月の最大値と同体重ヤバすぎ今日は瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・タンパク質ファースト甘いが食べたくなったらまずはお茶かお水・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてるカラダ
体重公開の記事もお読みいただきありがとうございました『《人生最後のダイエット》本気で痩せたいアラフィフが選んだダイエット法』アラフィフが痩せられない記事もお読みいただきありがとうございました『アラフィフになってわかる隠し切れない身体の変化３つ』万博のばらまき土産の記事もお読みいただ…ameblo.jpこれまでの美容医療歴2022年9月太ももの脂肪吸引＆脂肪豊胸2022年12月頬と顎の脂肪吸引＆糸リフト4本2023年7月お腹の脂肪吸引＆脂肪豊胸2023年12月糸リ
こんにちは（自己紹介はこちら、職歴はこちらです）急に思い立って、またハーブを使った毒出しファスティングをやっています昨日から始めたので今日が2日目です。私が毒出しファスティングを始めたのは去年（2024年）の12月なので7ヶ月前なのですが、それ以来、また毒が溜まってきたな~（怠さが戻ってきたな~）という時に、気が向いたらやっています。とにかく私の場合は更年期だと諦めていた怠さがファスティングによって軽減することが一番大きいのです。参考にしているのはこちらの本『毒出しのトリセツ』
2ヶ月たったぞーさて、体重測定！49.5kgと言うわけで…身長…163cm期間…2ヶ月マンジャロ…2.5mg×4本5mg×4本MAX…58.1kg本日…49.5kg今月−3.1MAXより−8.6でした〜！1ヶ月目でガツンと減ったせいか2ヶ月目はだいぶ失速感があるあと、1番は【減ったからいいや】という甘え！おやつ食べてた。めっちゃ食べてた！ホント自分に甘いな〜マンジャロ卒業までカウントダウンはじまってんのにさそういえば
