アドラー

先日、私の個人セッションを受けてくださった方は、同居しているお母さまに対して、怒りがわいてしまうというお悩みがありました。「どうして、何度言っても分かってくれないんだろう」「前はそうじゃなかったのに」・・・そんな思いがあると、つい歯がゆくてカッとしてしまうこともありますよね。怒りについてのお悩みを頂くときに私がいつもお話しするのが、アドラーの「怒りは二次感情」についてです。アドラーは、怒りというのは第二感情で、その前に、一次感情として、『悲しみ』『虚しさ』『苦しみ』『

言葉は、あなたそのものです使う言葉には気をつけましょう言葉を変えるとあなたは変われますどんな言葉を使うのかでどんな人間になりどのような運命をたどるのが決まると言っても過言ではない言葉は心の大きな構成要素です―アドラー心理学―

ごきげんよう様〜寒い。寒すぎるッ！！ウチの夫、既にこんな体なんだけど、パーソナルトレーニングに入会しまして。ガチのマッチョになるそうです。それが今年の目標なんだって昨日から通い始めたわ、何か大会とか出るのかしらね？ところで友達の子が不登校でさ、読書が好きな子なので今の状況を打開する何かいい本はないかって言われて、アタクシも色々と本を読み返してる。最近は本を読んでなかったんだけど、久しぶりに読むとやっぱり本は良いなってなってるアタクシは小説が好きなんだけど、哲学やら心理学の本も割と好

アドラー流ままころメソッド子育て講師25年!受講生累計3,500名勇気づけ親子教育専門家の松坂好志子です子育ては学ぶ時代！ほめない！怒らない！勇気づけ育児！🌻まま転び八起き®︎マインドレッスンままころメソッドって何？ままころメソッドHP長女が３日間寝てないと聞いてって言うかインスタで見て私も久しぶりに熱が出て体調が戻ってきたばかりだし人間ドックの後だったし…と言い訳は出来るけど思い切って夕方からお店に行きました。

憧れるだけじゃ、夢は叶わない。憧れるだけでは、夢は叶わない。そのままだと、現実は変わらない。――――――――――⚾️2023年WBC優勝に導いた、大谷翔平選手の言葉「憧れるのをやめましょう。今日だけは憧れを捨てて、勝つことだけ考えよう」「勝つしかない、勝ちに行こう」あの言葉は、今でも心に残っています。『誰かの一言で、運命は変わる！勇気と共同体感覚の力✨』みなさん、こんにちは。🇮🇹2026冬季オリンピックが、今行われていますね。たくさんの素晴らしい活躍があり、ステキで

2025.12.15こんばんは🏙月曜日の夜ゆっくり過ごしましょう🐰以下、フェイスブック「魂を揺さぶる言葉たち」から一部引用します。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～『嫌われても、いいと思える名言』「嫌われてもいいや」、「軽蔑されてもいいや」、「笑われてもいいや」、「馬鹿にされてもいいや」、「見下されてもいいや」って思えるようになると、どんどん楽しく、楽になってくる。自分がどう思われているか、っていう事を考える時間を、丹念に減らしていく事が、どうやら大事らしい。－DJあおい

アドラー心理学が好き。になる勇気。​こんにちは、キムです！​最近じっくり読み進めている『しあわせになる勇気』。連載2回目の今日は、対人関係の入り口であり、僕たちが一番「わかっているつもりで、できていない」かもしれないテーマについて。📗すべては「尊敬」から始まる。条件付きの「信用」ではなく、無条件の「信頼」を！それは、「尊敬」。そして、その土台となる「信頼」のお話です。🤝​🔍「尊敬」の本当の意味、知っていますか？​アドラー心理学で語られる尊敬は、一般的なイメージと

昨日、ちょっと面白いツイートを見ました演技タイプ診断のツイートですTLに流れてきました当該ツイートちなみに私も診断しようとしたら1個目の質問が「本番前の楽屋の過ごし方」だったので、ちゃんと診断するのは無理でした笑ですが、まあ、役者になったらどうありたいかを考えて回答していきました数分で出来ます悩まなければ1分くらいでしょう私は「指揮者」タイプでした私は舞台役者は再現性があってなんぼだと思っているし、自身の周りで何か起きた時に演技が変わるのは嫌だし、マチソワで心身の疲労度の違い

第14期オンリーワントレジャーに参加しました。今期のテーマは「わたしを生きる・愛を育てる」そして1回目のテーマは「わたしは何を恐れて、自分を小さくしているのか？〜劣等感・比較・思い込みの奥にあるもの〜」---■驚くほどリンクしていた「今の自分」みなさんのお話と、今の自分の悩み、そして今期のテーマがすべてつながっていて、驚きました。やはり、劣等感や比較、そして課題の分離が難しい理由は自分の魅力に気づけず、自分を大切にできていない

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、前回の記事の続きです。前回の記事では、見せかけの共同体感覚について、例を挙げて説明しました。これまで見てきたように、このアドラー心理学の鍵概念である共同体感覚、つまり、自分は社会の一員であり、他者とつながり、貢献できる存在だ、という感覚は、非常に複雑なので、共同体感覚の大きさについて判断を下すのが難しいケースがあります。共同体感覚という尺度そういう場合には、共同体感覚の根源にまで遡っ

いつもお読みいただきありがとうございます😊このカゴには僕のおもちゃが入っています供養の断捨離®をしたことを昨日記事にしました。その話をしていて、なんでも挑戦し、行動する友達Aさんが、なんか、不安そうな感じだな、と感じました。Aさんは、近藤麻理恵さんの本も、やましたひでこさんの本も、アドラー片付けも読んだそうですが、どうしても行動に移せてないと言われていました。それはなんで？と聞くと、「自分は消去法で、これでいいやって生きてきて、自分がこれが大事というのがわからないから

アドラー流ままころメソッド子育て講師25年!受講生累計3,500名勇気づけ親子教育専門家の松坂好志子です子育ては学ぶ時代！ほめない！怒らない！勇気づけ育児！🌻まま転び八起き®︎マインドレッスンままころメソッドって何？ままころメソッドHP入浴剤大好きな私「ドンキ限定」って書いてあったからわざわざドンキまで行ってきたで、手に取ってよく見たら…花王やん！「え？ドンキ限定ちゃうやん！」って一瞬なったけど、調べたらどうやら先行