アドラー

アドラー心理学（個人心理学）は、オーストリアの精神科医アルフレッド・アドラーによって提唱された心理学です。フロイトやユングと並び「心理学の3大巨頭」の1人とされていますが、他の2人とは大きく異なり、「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」という人間関係の理論を軸に置いています。アドラー心理学の核心を、5つの重要なポイントに分けて要約します。1.原因論ではなく「目的論」原因論（フロイトなど）：「過去のトラウマや傷が原因で、現在こうなっている」という考え方。目的論（アドラー）：「人間

アドラーの『嫌われる勇気』が言いたいのは、「自分から積極的に嫌われるような悪太郎になれ」ということでも、「他人を攻撃してもいい」ということでもありません。『嫌われる勇気』における「嫌われる勇気」とは、「自分の人生を自分らしく生きようとした結果、もし誰かに嫌われたとしても、それを怖がる必要はない」という『自由の代償』を受け入れる覚悟のことです。なぜ「本当に嫌われてもいいのか」という疑問が生まれるのか、アドラー心理学の真意を3つのポイントで整理します。1.「嫌われること」が目的ではなく

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、前回の記事の続きです。今回のシリーズでは、子どもに対する家族の影響がどのようなものであり、それに対してアドラーがどのように考えていたかを書いています。母親の役割、そして父親の役割が当時としてはどのように考えられていたかということを明らかにしていければと思います。前回の記事では、病気が意味するものについて書きました。母親の代わりをなす者母親たちがしばしば犯す過ちを矯正する最良の道

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です「心とはパラシュートのようなもの。それは開いたときにしか機能しない。（トーマス・デュワー）」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちらアドラー心理学に学ぶ成功の方法・人生変わる『気づきの思考法』《はじめに》仕事、恋愛、結婚、人間関係

このブログへようこそ♡〜あなたの想いは、誰かの勇気になる〜勇気づけ発信サポートcocoroyui野口久美子です♪自己紹介はこちらからおはようございます朝晩もだいぶ冷え込むようになってきました。温かくしてお出かけくださいね🎶早いもので、１０月も折り返しの日。１５日。ブログ育ての継続コースは、毎月１５日のスタート。今日からまたお二人の方が再受講してくださるのでとても嬉しく思っています。ここまでの歩みを近くで

アドラー流ままころメソッド子育て講師25年!受講生累計3,500名勇気づけ親子教育専門家の松坂好志子です子育ては学ぶ時代！ほめない！怒らない！勇気づけ育児！🌻まま転び八起き®︎マインドレッスンままころメソッドって何？ままころメソッドHPままころメソッド第31期生募集！ママは転んで強くなるままころって、子育て中のママが学ぶ講座ですよねそう思われることが多いのですが、実は、そうでもないんですよままころには、子育て中のママはもちろ

ゲーム機を欲しがる子どもに対しても、アドラー心理学の根本にある「課題の分離」「横の関係（対等なパートナー）」「共同体感覚（話し合いと協力）」の考え方がそのまま当てはまります。一言で言えば、アドラーなら「親が上から目線で買い与えたり拒絶したりするのではなく、対等な立場で『話し合い』を行い、ルールや結末を子ども自身に選択・同意させる」というアプローチをとります。具体的には、以下のような考え方とアプローチになります。1.アドラーの考え方：「買い与える／禁止する」の二元論にしない縦の関係

スマホを欲しがる子どもへの対応は、基本的にはゲーム機と同様に「対等なパートナーとしての話し合い（横の関係）」と「課題の分離」が軸になります。ただし、スマホはゲーム機と異なり、「インターネットを通じた安全面・トラブル（SNS、課金、見知らぬ人との接触）」や「月々の維持費（継続的なコスト）」が関わるため、より親の関与（共同のルール作り）が必要なテーマです。アドラー心理学の視点に基づいた考え方と具体的なアドバイスは以下のようになります。1.アドラーの考え方：支配でも野放しでもなく「対等な

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、前回の記事の続きです。今回のシリーズでは、子どもに対する家族の影響がどのようなものであり、それに対してアドラーがどのように考えていたかを書いています。母親の役割、そして父親の役割が当時としてはどのように考えられていたかということを明らかにしていければと思います。前回の記事では、甘やかされた子どもが使うトリックについて書きました。病気が意味するものある少女が、四年間入院していて、

【今日の心理学】「苦手な人」は外ではなく自分の中にいる相手を苦手とするかどうかは自分自身の認識次第。受け取り方を変えれば、苦手はなくなるのです。いやな理由を大げさに考えてはいませんか？案Tの身の回りに苦手な人はいますか？その人の話し方や態度、あなたへの接し方など、苦手な理由もあるでしょう。しｋし、それはあくまで、あなたの個人的な感覚に過ぎません。物事の感じ方や受け取り方は人それぞれです。あなたが「嫌いな人だな」と思っている相手は別の人から見ればとても

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です「楽観主義者はとげではなくバラを見る。悲観主義者はとげを凝視し、バラには気付かない。（ハリール・ジブラーン）」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちらアドラー心理学に学ぶ成功の方法・人生変わる『気づきの思考法』《はじめに》仕事、恋

このブログへようこそ♡〜あなたの想いは、誰かの勇気になる〜勇気づけ発信サポートcocoroyui野口久美子です♪自己紹介はこちらからおはようございます！昨日もこの話題でしたが、、まだ引っ張る、風邪の話題笑前の発熱は、約3年前のコロナの時。久しぶりでした。ちょうど1週間前に風邪気味、、と用心していました。その後、すぐに回復した感じで8日のブログ育てのシェア会も元気元気だったというのに。。その

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、前回の記事の続きです。今回のシリーズでは、子どもに対する家族の影響がどのようなものであり、それに対してアドラーがどのように考えていたかを書いています。母親の役割、そして父親の役割が当時としてはどのように考えられていたかということを明らかにしていければと思います。前回の記事では、恐れを利用する子どもについて書きました。甘やかされた子どもが使うトリックこれらの甘やかされた子どもたち

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です「誰も人生をさかのぼって生きることなどできません。前を向いて、未来はそちらにあるのですから。（アン・ランダース）」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちらアドラー心理学に学ぶ成功の方法・人生変わる『気づきの思考法』《はじめに》仕事

このブログへようこそ♡〜あなたの想いは、誰かの勇気になる〜勇気づけ発信サポートcocoroyui野口久美子です♪自己紹介はこちらからおはようございます！今日は、ピンク色の霞がかかった優しい日の出の空でした。あー、なんか今日もいい日になるぅ～そんな気がいたしました先日、風邪のひきかけ、、からなんとか風邪をひきこまずに済んだと思っていたのですが、、とても久しぶりに発熱しました幸い、インフルでもコロナでもなかっ

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、前回の記事の続きです。今回のシリーズでは、子どもに対する家族の影響がどのようなものであり、それに対してアドラーがどのように考えていたかを書いています。母親の役割、そして父親の役割が当時としてはどのように考えられていたかということを明らかにしていければと思います。前回の記事では、他者への関心の欠如について書きました。恐れを利用する子ども母親にずっと縛り付けられてきた子どもが、もは

１０月３日（土）・４日（日）は、ふなちゃんこと吉橋久美子ちゃんがナビゲートする「澄まし処（すましか）＠ちんちゃん亭」でした。澄まし処を学び始めて１１年目くらい。この学びは、わたしの「在り方」「立ち位置」を大きく変えてくれた。それまでのわたしも悪い人ではなかったとは思うけど、面倒見が良く放っておけない性格が災いして、時々人とうまくいかなくなることがあった。そうなると途端に犠牲感が湧いてくる。良かれと思って〇〇したのに困ってるから助けたのに相談に乗ったのに…

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です「優しさとは、耳が聞こえない人でも聞くことができ、目が見えない人でも見ることができる言語である。（マーク・トウェイン）」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちらアドラー心理学に学ぶ成功の方法・人生変わる『気づきの思考法』《はじめに》仕事

アドラー流ままころメソッド子育て講師25年!受講生累計3,500名勇気づけ親子教育専門家の松坂好志子です子育ては学ぶ時代！ほめない！怒らない！勇気づけ育児！🌻まま転び八起き®︎マインドレッスンままころメソッドって何？ままころメソッドHPご報告が少し遅くなりましたが、先日開催した市川マルシェ✨本当にたくさんの方に足を運んでいただき、会場いっぱいに笑顔と楽しい声があふれる一日となりました。この写真を見ているだけでも思い出す

🌈朝から晩までアドラー祭り！子どもも大人も勇気づけで成長する一日💕目次🌱午前の部：アドチル「勇気づける」🌸午後の部：アドチュー「自分を信じる勇気」🌙夜の部：SPのELM勇気づけ勉強会🌼そもそも、ライフスタイルって何？🌼ライフスタイルは変えられる！🌼コントローラータイプのお母さんが多かった！🌼共に学び、支え合う仲間の存在🌈勇気づけは、何歳からでも始められる！目次を開く2026年10月10日（土）昨日は、毎月恒例の「アドラー祭り」でした〜！🎉😍🙌午

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ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です「この世界で最も素晴らしいもの、最も美しいものは目で見たり手で触れたりすることはできません。それらは、心で感じるものなのです。（ヘレン・ケラー）」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちらアドラー心理学に学ぶ成功の方法・人生変わる『気づ

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、前回の記事の続きです。今回のシリーズでは、子どもに対する家族の影響がどのようなものであり、それに対してアドラーがどのように考えていたかを書いています。母親の役割、そして父親の役割が当時としてはどのように考えられていたかということを明らかにしていければと思います。前回の記事では、母性への努力について書きました。母親の仕事母親が取り結ぶ諸関係は、単純なものではありません。母親

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アドラー流ままころメソッド子育て講師25年!受講生累計3,500名勇気づけ親子教育専門家の松坂好志子です子育ては学ぶ時代！ほめない！怒らない！勇気づけ育児！🌻まま転び八起き®︎マインドレッスンままころメソッドって何？ままころメソッドHP「自分が子どもの頃、あんなに嫌だったのに…」気づけば、親と同じような言葉をわが子にかけているそんな経験はありませんか？子どものためを思っているのに、つい怒ってしまう食べ物の好き嫌いが多い。

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です「人は自分自身のすべての経験の産物だと思う。（サンフォード・ワイル）」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちらアドラー心理学に学ぶ成功の方法・人生変わる『気づきの思考法』《はじめに》仕事、恋愛、結婚、人間関係その他さまざまな問題。人生

アドラー流ままころメソッド子育て講師25年!受講生累計3,500名勇気づけ親子教育専門家の松坂好志子です子育ては学ぶ時代！ほめない！怒らない！勇気づけ育児！🌻まま転び八起き®︎マインドレッスンままころメソッドって何？ままころメソッドHP毎週金曜日は、インスタライブ「教えて！ままころちゃん」の日です１今回のテーマは「習い事やめたい！」と言われたら？〜続けさせる？やめさせる？〜10月9日（金）20:30〜お届けします

このブログへようこそ♡〜あなたの想いは、誰かの勇気になる〜勇気づけ発信サポートcocoroyui野口久美子です♪自己紹介はこちらからおはようございます！昨日の午前は、ブログ育てのシェア会♡参加自由で、相談や作業に使ってもらっている会ですが。集まった皆さんとの会話の中で、情報交換や意気投合など、面白いシナジーも生まれて次への弾みになっていくことが多いシェア会です。皆さんに、感謝✨さて、今日は毎月第3金曜日に開催している

道を歩いていたら電池が落ちていた場合！きっと、何かのメッセージだろうなと思って分析してみた。そしたら以下みたいなメッセージがきたのね！が私に充電パワーを送ってくれてる休み休み自分のオリジナルなペースを大事にした方がいいよ！エネルギーを持ち歩くって視点も大事だよね！それぞれの意味を深掘りしていこうと思います。宇宙が充電パワーを送ってくれてる乾電池って何かを充電するって役割。だから宇宙が私に「充電エネルギーを送っているからね！」というメッセージ。