アドラー

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。「自分のことが愛せないなら、どうやってそれ以外の人のことを愛すというのか。（ル・ポール）」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちらアドラー心理学に学ぶ成功の方法・人生変わる『気づきの思考法』《はじめに》仕事、恋愛、結婚、人間関係その他

アドラー流ままころメソッド子育て講師24年!受講生累計3,500名勇気づけ親子教育専門家の松坂好志子です子育ては学ぶ時代！ほめない！怒らない！勇気づけ育児！🌻まま転び八起き®︎マインドレッスンままころメソッドって何？ままころメソッドHP子育てに正解を求めて、ひとりで悩み、自分を責めてしまう。そんなママたちの心がふっと軽くなる場所を、という想いで「ままころメソッド」を立ち上げて9年。ままころには、講座が終わった後もずっと、無

おはようございます。桐嶋です。週末、cafeのお供に読んで欲しい本のご紹介。世界累計1300万部というベストセラー本、嫌われる勇気ーについてこちらの本、半年〜1年に１回？なぜか定期的に人に紹介する場面が出てきます。最近は、私の講座を学んだ後にこの本を読んだら・めっちゃ理解が深まりました！・こういうことかと分かりました！・講座とリンクしますね！というお声をいただきます。先日もそんな話になりましたので、せっかく

こんばんは。怒らない保育と子育ての専門家井上エリです。◆保育士さんへ：声かけに悩まなくなる無料特典はこちら◆保育士研修をお探しの方はこちら◆ホームページはこちら◆メールフォームからのお問合せはこちら今日は、6月開催の講座のご案内です。「子どもとの関わりで、イライラしてしまう」「周りの目が気になる」「人と比べて落ち込む」「人間関係に疲れてしまう」そんな風に感じてしまうこと、ありませんか？ELM勇気づけ講座は、アドラー心理学をベースにした自分にも周りに

「見守りましょう」親からしたら「え、どこまで？」ってならない？笑朝起きない。風呂入らない。ゲームしてる。YouTubeみてる。こっちは横で“見守り界のプロ”みたいな顔してるけど内心、「ほんとにこれ合ってる？？？」って毎日なるよね。「アドラー心理学」では“横の関係”が大事と言われてる。大人も子どもも対等で、お互いリスペクト。……理屈ではわかる。でも現実はどうだろう。「学校行かないと将来困るよ！」「昼夜逆転なおしなさい！」「その

この限界は、どこから来るのか分からないわけではない。むしろ、はっきりと分かっているので、逆にどうしようもない。機能不全家族と言えるのかどうかは分からないが、私にはｇｉｖｅｕｐするという選択肢がない。そうやって私は壊れ、壊れ続けてきたのに、まだ分からないらしい。Amazonで“きょうだい児”の本を探していたら、きょうだい児の女性弁護士の著書があった。でも、違うんだよね。彼女は勝者なんだけど、私は敗者。決定的に内容理解ができない。（と思う）著者には、ワタシという敗者の読者はカテゴリ

人の悩みのほとんどは、人間関係であるといった精神科医のアドラー先生。対人関係に特化した学びができるELM勇気づけ講座のリーダーの講座の実践会をしました。今日は言い方を意識する。コミュニケーションの中で、自分の要求を他人に伝えるとき、どんなふうに言葉を選び話しているのかをワークを交えて学びました。コミュニケーションは、何を伝えたいのかよりもどう

アドラー流ままころメソッド子育て講師24年!受講生累計3,500名勇気づけ親子教育専門家の松坂好志子です子育ては学ぶ時代！ほめない！怒らない！勇気づけ育児！🌻まま転び八起き®︎マインドレッスンままころメソッドって何？ままころメソッドHP食べるの大好き！松坂好志子です✨今日は、画面越しではなく「リアル」にお会いできる大人女子のグルメ探検隊のご案内です🍴今回はなんと！3/14にオープンしたばかりの娘のお店で開催します✨

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、前回の記事の続きです。前回の記事では、怒りという情動とその情動を利用して怒りっぽくなっている人たちの特徴について書きました。怒りという安価な詐術怒りっぽい人のように極端に名誉心の強い人は、もっとひどい場合には、真剣な課題すべてから尻込みし、なかなか社会に溶け込むことができません。しかし、その人に対して何かが拒まれると、普通、その人の近くにいる人にとって非常に苦痛になるような仕方で、そ

アドラー流ままころメソッド子育て講師24年!受講生累計3,500名勇気づけ親子教育専門家の松坂好志子です子育ては学ぶ時代！ほめない！怒らない！勇気づけ育児！🌻まま転び八起き®︎マインドレッスンままころメソッドって何？ままころメソッドHP今夜も開催します！【毎週金曜日はままころライブ】5/8（金）23時00分〜▶︎インスタライブは、ここをクリック🌻今回のテーマ「人と比べてしまうのをもうやめたい」〜比べてしまうのには

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。「思いやりの親は常に思いやりである。（ソポクレス）」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちらアドラー心理学に学ぶ成功の方法・人生変わる『気づきの思考法』《はじめに》仕事、恋愛、結婚、人間関係その他さまざまな問題。人生がうまく行かない

こないだ、習い事の内部でちょっとした揉め事があったんですよ。その習い事に４月から新しく入ってきた子たちが遅刻も多いし、挨拶もちゃんとしないしってことでもともと通っていたママさん達から不満が続出しまして※双子はその習い事に通って３年目それを横で聞いていた私。私、言って来ましょうか？おいおい。こないだのラヴ上等ママみたいや親切心でその不満を言って来てあげようと手を挙げたのです。だって不満ばっか言ってどうするって話が進まないから私からってことで挨拶しなさ

ここまでの話をまとめると特別な才能があるから変われるのではなくやめなかった人が変わっていく。うまくいかない日もある。やる気が出ない日もある。それでもやめずに、戻る。それを繰り返した人が、気づいたときに変わっている。大きな一歩じゃなくていい。小さな一歩でいい。止まってもいい。また戻ればいい。それで進んでいる。焦らなくていい。比べなくていい。静かに続けるだけでいい。――――――――――今できることをする。小さなことを、ほんの少しでいい。その一歩の勇気は、

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、ある人間の権勢欲や支配欲を端的に表しているのが、怒り、という情動です。怒りという情動この表現形態は、怒っている人が直面するあらゆる抵抗を、迅速に、そして力づくで排除しようという目標をはっきりと示しています。それゆえ、怒っている人の中に、力を振り絞って優越を手に入れようとしている人間の姿を見出すことができます。このような重視されようという努力は、時として、権勢の陶酔に変わってしまいます

アドラー流ままころメソッド子育て講師24年!受講生累計3,500名勇気づけ親子教育専門家の松坂好志子です子育ては学ぶ時代！ほめない！怒らない！勇気づけ育児！🌻まま転び八起き®︎マインドレッスンままころメソッドって何？ままころメソッドHP毎年、こどもの日は子どもたちに感謝の気持ちを伝えています。━━━━━━━━「お母さんの子どもに産まれてきてくれて、ありがとう」━━━━━━━━そんな自分の気持ちに素直に伝えな

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。「人生とは、人前に出て一人でバイオリンを演奏し、演奏しながらバイオリンを学んでいくようなもの。（サミュエル・バトラー）」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちらアドラー心理学に学ぶ成功の方法・人生変わる『気づきの思考法』《はじめに》仕

やっほ🐰🩷あさぎマインドプロ、ファッション👗大好きな魅力覚醒コーチのりえうさだよ💕この前飲みに行った時にね、お店のお兄さんが、「彼女が男の人と2人で飲みに行くと、やっぱヤキモチ妬いちゃうんですよね🥺」って話してて。そこから、「そもそもヤキモチってなんなんだろう？」って、ずっと考えてたの。⸻きっと大事なのって、👉人を好きになっていい👉つながりを求めていい👉ヤキモチを感じてもいいでも、👉その感情で、自分の存在価値まで否定しないってことなんじゃないかなぁ☺️🩷⸻私

中田考先生の著作📖を注文したのだが、今度はなぜかアドラー心理学の本📖をAmazonで物色している。これは余談なのだが、ワタシのブログにいいねをつけてくださる方とか、なんの前触れもなくフォローしてくださる方は、なぜかアドラー心理学“ぽい”ことを表象していることが多い。あとはカサンドラ系ね（笑）（；^ω^）“嫌われる勇気”がベストセラーになったのはもちろん知ってるけど、どうせ読むなら、体系的に読みたいと思う。ヤスパース→中田考→アドラー……全く支離滅裂である。全く系統立っていない。ワタシ

変わる人は、特別じゃない。静かに続けた人。――――――――――ここまで読んでくださって、ありがとうございます。少しずつでも続けること。焦らずに向き合うこと。それを重ねていくと人は少しずつ変わっていきます。ピアノも同じです。すぐには変わらない。昨日と今日で大きく変わることはない。でも続けた分だけ音は少しずつ変わっていく。できないところと向き合い繰り返しゆっくり整えていく。その時間は地味で目立たなくてときどき苦しい。でもその積み重ねだけが確実に変化を

こんにちは今回は私のお気に入りの本を勝手にご紹介しますサクッと終わります訂正主人もいつも私のブログを読んでくれているのですが以前のブログで主人は学生時代３００冊本を持っていたというお話をしましたがそれを読んだ主人が一言「300冊じゃないよ500冊だよ」…ソウデスカ…本が苦手な私からしたら500冊も本があったら眩暈がするかもしれません←※以前のブログはこちらから👀『最近のあれこれ』こんにちは今回は

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、前回の記事の続きです。前回の記事では、アドラー心理学が情動というものをどのように捉えているかを説明しました。その中で、情動とは、目的や方向性を持っているものであり、自分を勝利者に導くための激しい動きである、と書きました。そして、私たちの文化においては、そのような激しい動きによって自分を貫徹させるということが、尚好んで用いられる可能な方法なのだ、とも書きました。情動の効果それゆえ

アドラー流ままころメソッド子育て講師24年!受講生累計3,500名勇気づけ親子教育専門家の松坂好志子です子育ては学ぶ時代！ほめない！怒らない！勇気づけ育児！🌻まま転び八起き®︎マインドレッスンままころメソッドって何？ままころメソッドHP25年の時を超えて届いた、嬉しい連絡今、さくらちゃんのお店に居ます！最近、友人や生徒さんからそんな嬉しいLINEが次々と届きます。先日、届いたメッセージには、思わず驚きと感動で胸がいっぱいになりま

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。「時々不幸でないと幸せになれない。（ローレン・オリバー）」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちらアドラー心理学に学ぶ成功の方法・人生変わる『気づきの思考法』《はじめに》仕事、恋愛、結婚、人間関係その他さまざまな問題。人生がうまく行

こんにちは。こんばんは。毎日、本当におつかれさまです。気持ちを楽にして、かるーい気持ちで読んでくださいね。夜、ふとした瞬間に「自分は誰にも必要とされていない」と感じることはありませんか。スマホを開いても、自分宛のメッセージは来ていない。誰かに連絡しようとしても、迷惑ではないかと手が止まる。この世界から自分がいなくなっても、何も変わらないのではないか。そんな考えが、暗い天井を見上げるたびに頭をよぎる夜がある。もし今、あなたがそんな夜

言葉は、あなたそのものです使う言葉には気をつけましょう言葉を変えるとあなたは変われますどんな言葉を使うのかでどんな人間になりどのような運命をたどるのが決まると言っても過言ではない言葉は心の大きな構成要素です―アドラー心理学―

焦るほど、止まってしまう。――――――――――続けようとしてもうまくいかないときがあります。早く変わりたいもっとできるようになりたいそう思うほど人は焦ります。もっとやらなきゃ早く結果を出さなきゃその気持ちはとても自然なものです。でもその焦りがかえって進みを止めてしまうことがあります。うまくいかないと余計に焦ってやり方を変えたり一度にたくさんやろうとしたりでもそのたびにうまく続かなくなる。思うようにできない自分にイライラしたり落ち込んだりして気づ

幸せ上手になるヒントを。コミュニケーション・コーチの藤倉まきこです。あなたは、「自分を変えたい！」「変わりたい！」って思いますか？あなたはどんな人になりたいですか？どう在りたい、って思ってますか？私はね・・・もっと自分を変えたい！成長したい！って、いつも思ってます。もっと聴き上手・話し上手になりたい、もっと柔軟になりたい、もっと優しい人になりたい、もっと人の役に立つ人になりたい、人を上手にサポートしたい、おしゃれな人になりたい・・・変えたいところ、

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、私たち人間には、情動というものがあります。情動とは情動とは、心感情のうち、急速にひき起こされ、その過程が一時的で急激なもの、と定義されます。アドラー心理学では、情動とは、これまで性格特徴として規定してきた、さまざまな現象が昂進したものだと考えます。それは、精神器官の時間的に限界づけられた運動の形態であって、その人に対する既知の、あるいは未知の精神的な強迫のもとで、突然の爆発のように現

アドラー流ままころメソッド子育て講師24年!受講生累計3,500名勇気づけ親子教育専門家の松坂好志子です子育ては学ぶ時代！ほめない！怒らない！勇気づけ育児！🌻まま転び八起き®︎マインドレッスンままころメソッドって何？ままころメソッドHP今日は、こどもの日ですね。ベランダに鯉のぼりを飾ったりベビーカーに小さな鯉のぼりをちょこんと付けて、ゆらゆらするのを眺めたりみんなで、柏餅とちまきをどっちが好きとか言いながら食べたり。あんな

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。「欠点を指摘してくれる賢者に出会ったなら、その者に従いなさい。それがあたかも秘宝のありかを知る案内人の言葉であるかのごとく。（釈迦）」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちらアドラー心理学に学ぶ成功の方法・人生変わる『気づきの思考法