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先日のWSは久々にインドカレーランチ付きで作ったのも食べたのも結構久しぶりでした久々に作ってもそれなりに美味しく出来ました♪定番ものばかり😊ヨーガを行う人にお勧めのサットヴァなインドのミールスベジタリアンですが満たされる様々な味覚を楽しめますインドベジタリアンミールスbymimoミールスは添加物が入ってないスパイスで作ったインドアシュラムの味でカレーだけど日本のカレーの味ではなく、またレストランの味でもなく私にとっても懐かしい味なのです春のインドリトリートでは私が何度も長期滞在し
羽田発着JAL利用「南インドの聖地とアシュタンガヨガの源流を辿る年末年始ヨガリトリート」へのご招待♪♪♪私が初めてインドを訪れたのが2003年。それから20年の時を経てずっと行きたいと思っていた憧れの聖地、山自体がシヴァ神そのものである南インド最大の聖地アルナーチャラ山&ティルマンナマライクリシュナマチャリヤ師のヨーガの伝統を受け継ぐ「クリシュナマチャリヤ・ヨガマンディラム」古代からの聖地世界遺産マハーバリブラムこの南インドの三つの聖地で年末年
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、第133回ヨガ寺子屋公開講座やさしいヨガ哲学「決意だけで終わらせないために〜抱負を実現させるヨガ習慣」を、ツイキャスでラジオ配信させていただきました。ヨガ寺子屋ブログ↓↓↓公開講座ですのでどなたでもご自由にお聞きください。良かったと思われたならドネーションの応援をいただければ嬉しいです。ご感想や次回へのリクエストもあればぜひ公式LINEまでメッセージくださ
こんにちは、ご訪ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです本日、第134回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。↓↓↓今回はヨーガスートラをベースにしつつ、「今年立てた目標がもうヤバい」というお話から自分で立てた目標を実行するにはというテーマでお話を進めていきました。目標の実行とか達成のコツって一見ヨガと関係なさそうに思えますが、なんのなんの。全部「心の動き」と「行動の制御」ですからど真ん中
「リトル・ブッダ」として知られるラムバハドゥル・ラマジャンが、カトマンズの捜査当局によって火曜日に逮捕された。77郡の警察が数年間にわたって、彼を追跡していた。性的暴行や暴力失踪事件などへの関与が疑われているという。中央捜査局のナワラジ・アディカリ氏によると、「アシュラムで、女性らを支配し、誘拐の容疑も挙げられる。あっちこっちから被害申告が寄せられており、法的手続きが整い次第、裁判にかける。」「ブッダ・ボーイ」の異名取る宗教指導者、性的暴行容疑で逮捕
ヨガの聖地リシケシの紹介に続き、私の大好きなアシュラム、ヨガ・ニケタン・アシュラム(YogaNiketanAshram)をご紹介します。瞑想ホールヨガ・ニケタンは、数あるアシュラムの中でも、古く伝統のあるアシュラムの1つです。創設者は、SwamiYogeshwaranandParamahans、すでに1985年に他界されています。1日のスケジュールは、以下のとおり。(ヨガ・ニケタンHPより)朝5時に、起床のベルが鳴ります。瞑想とヨガのレッスンが朝夕各1回ずつ行われるほか、午
自己愛アップヒーラー叶逢乃(かのうあいの)です☆叶逢乃の自己紹介記事は、こちら☆ご提供メニューは、こちら年が明け、2025年ももう半月が経ちました~💦前回、気温30℃の場所から2024年を振り返ったのが遠い昔のように、今は最低気温2℃の環境で生活してます。人間の適応能力ってすごいですね(汗)←とはいえしっかり風邪ひいた・・・年末~年始にかけての南インド滞在では、ほんと言葉で言い表せないくらい学びがありました!この塀の中(言い方!)で、基本ずっと生活してた
こんにちは、イエティの土川です。ハリドワール2日目。偶然、同じ場所に宿泊していた日本人女性に教えてもらって一緒にinternationalセンター向かいにあるアナンダマイマーミュージアムに行けることに。結構難易度が高く、ここの管理人さんみたいな人を敷地内で探し、声をかけてあけてもらわないと中に入れませんwマーの使用していたベッド。写真撮ってOKと言われたのでここだけ撮ってます。一緒に少しこの
*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。..。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・*聖なる山であるアルナーチャラシヴァ神自身だとも言われている山聖者といわれるラマナマハリシの住んでいた場所にあるラマナアシュラムアシュラムとは「精神的な修行をする場所」という意味アシュラムの中はサンダルを脱いで裸足で歩く街中とは違う空気、気持ちが整うayaメモラマナアシュラムへここも裸足で歩き、神様への祈りを捧げる手をつき耳たぶを掴み下へ下げる(ガネーシャの祈りかた)アシュ
南インドを旅してからもうすぐ1年。いよいよあのアシュラムでの生活が恋しくなってきた。※ラマナアシュラム前にて旅行中はインドに順応できない場面も多々あり、帰国直後は「また今すぐ行きたいとは思わない」とはっきり思っていたけど、今現在は「また行きたい、すぐに行きたい、あの静寂と敬虔な環境に身を置きたい」という気持ちになっている自分にびっくり。あのアルナチャラ山のスカンダアシュラムでの心地良い時間をまた過ごしたい、あのアシュラムでもっとどっぷり瞑想に浸りたい、あのスパイシーで濃厚なチ
ご訪問ありがとうございます。ヨガ寺子屋主宰のAyakoです。本日、134回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(寄附)制のヨガ哲学講座です。今回はスタジオ参加1名、オンライン参加3名の計4名の方がご参加くださいました♪今回のテーマは「よくわかるヨガ哲学〜ヨーガスートラ第1章」ですが、毎回ご質問や近況を伺うところからスタートです。今回は「今年の目標に取り組んでいるけれどももうヤバい
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。ヨガ寺子屋ブログにも書かせていただきましたが、本日、134回目のヨガ寺子屋「よくわかるヨガ哲学〜ヨーガスートラ編」を開催しました。今回も講座もティータイムもとても楽しく充実した時間になりました。ご参加くださった方、ありがとうございました(*^人^*)今年の抱負・目標達成のためにもぜひヨガ哲学の知恵を日常に活かしていただければと思います。来月のスケジュールは第2土曜日
何ということでしょう。スーツケースが破けました。レセプションの人に針と糸を借りて縫い直しました。最初に尋ねたときは「糸はあるけど針がない」と言われ、困ったなと思ってたら、10分後くらいに貸して貰えました。???このアシュラムでは、ハリオームというマントラをことあるごとに唱えますが、針オーム、ありがとう。🙌ラストデーは仲良くなったブラジル人女性とスロヴェニア人女性と過ごしました。川向こうで買い物したり、カフェでご飯を食べたり。大量の糖分を恐れて避けていましたが、今回の旅での初チャイも
インドに行きたい…🇮🇳インドから帰ってきて2ヶ月が過ぎ、ちょっとインド熱も冷めたかなと思ったけどやっぱり行きたいな、リシケシ。クンジャプリから見たヒマラヤも、朝の太陽のしたの太陽礼拝も。クンジャプリの日の出、キレイすぎて涙が出たアシュラムでの朝夕のお祈りも、ガンジスを見ながらのヨガも、沐浴も。ぜんぶ美しかったな。しかし昨年のインド旅を振り返るとよく行ったなと思う。半年前の自分の行動力たるや!!旅嫌いで、めんどくさがりの私がまさかのインド。やっぱり目的があると人は