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昨日今日と良いお天気でお庭日和の休日です(・∀・)良いお天気なので早くお庭に出ればよいのにお休みの日はどうしても朝ダラダラしてしまいますそんな私の隣で日向ぼっこをするはな先輩(ΦωΦ)癒やされるわ〜暑くなってから庭に出て夕方まで鉢にペンキ塗ったりハンギング作ったりビオパンや枯れたお花を片付けたり…夜はグッタリして夕飯後すぐに寝落ちしちゃうので何だか勿体ない(;´∀`)明日こそは朝イチでお庭に出て午後はゆっくりするぞ〜さて!お庭で咲
みなさんこんばんは~(*^^*)大阪の街中はガラガラなんですが観光地近辺はすごい人です…スマホがつながりにくいです…大阪の中の島です平日でもかなりの人がいますお弁当を食べてる人もいましたメアリーローズこのバラはなかなかの代表的なバラかも?きれいで絵になる花ですねエブリン…アシュラムドイツ産だそうですゴルデルゼ…名前と花の雰囲気が合ってないこの花も原産はドイツみたいです…まあたくさん撮ってるんだけど…ちょっとお気に入りの花
Aちゃんとリシケシ一周しました。で、ガンガーで砂遊びしていたら、やってきた牛に舐められた件。腕とか肩とかベロベロされました。この現象を解明したいです。私はサマディーに近づいている証と推察しています。そういえば、私、朝ランしたんです。シャンティロードと名付けたインドにしては珍しく静かな道を。朝は大変涼しく、日本の時と変わらず走れました。走るインド人を一度も見たことないけれど、ここのインド人はなぜ走らないのか。道に謎健康器具が設置してあるくらいですから、健康のために走るといいと思います
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨガ寺子屋ブログに書いたのですが、今月のヨガ寺子屋のスケジュールです。↓↓↓第2土曜日が配信アプリ「ツイキャス」からの音声配信による公開講座、第4土曜日がスタジオ&オンライン(Zoom)による対面での対話式限定講座のいつも通りのスケジュールです。<ヨガアシュラムアーシャープロジェクト>ドネーション制勉強会ヨガ寺子屋<5月のヨガ寺子屋>①ツイキャス配
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。ヨガ寺子屋ブログに書かせていただきましたが、今月のヨガ寺子屋のスケジュールです。↓↓↓ヨガ寺子屋はドネーション制で誰でも受けていただける講座です。ヨガをされている方、ヨガに興味のある方はぜひ気軽に受講してくださいね。お申し込み、お問い合わせ、またヨガ寺子屋のテーマリクエストなどヨガ寺子屋の公式LINE(@yogaterakoya)へお気軽にメッセージくださいませ♪↓↓
ご訪問ありがとうございます。ヨガ寺子屋主宰のAyakoです。5月のヨガ寺子屋のお知らせです。「ヨガ寺子屋」とはドネーション(寄附)制の講座です。5月のスケジュールは第2土曜日と第4土曜日の開催予定です。第2土曜日はツイキャスでの音声配信による公開講座です。公開講座はお申し込み不要、出入り自由でどなたでもお聴きいただけます。公開講座はご質問やリクエストいただいた内容を総合しながらお話しさせていただきますのでお気軽に質問やご相談をお寄
今回もSAITAWERSホテルに宿泊アシュラムはとても広く宿泊施設もたくさんあります。しかも、一泊ほとんどただのような金額です。時間が限られていますが、ショッピングセンターやベーカリー、キャンティーンといった食堂もあります。波動がいいですし、アシュラム内がいいに決まっています。ハイ!ただ一度ホテルの一人宿泊の快適さと自由さを知ってからは、戻れなくなりました。もう誰に遠慮することなく、自分の心地よさを選んでおりまする^^(ホテルのロビー)部屋は撮り忘れた
現在、アメリカで学んでいるヨガスートラの備忘録です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ヨガ・スートラは第4章からなり、ラージャヨガに該当する。ラージャヨガは、主にマインドを整えるヨガであり、瞑想についてを述べている部分が大半である。パタンジャリ(顔が人間、からだがヘビ)さんが編成したものと言われている。「編成した」というのは、ヨガ哲学は人間が考えたものではなく、神から降りてきた音を、言葉に変えて残したものであるため。<ヨ
いよいよ本格的なアシュラムでの生活がスタートです。朝4時過ぎに起きて5時からのオームカーラムからはじまって、ヴェーダやバジャンと続きます。サイババ様がご存命の時と同じようにとり行われています。肉体はないけれどエネルギーはあるのです。変わったのは、外国人がめっきりいなくなって、ロシア人と欧米の方がチラホラ。日本人にも一人会っただけでした。サイババアシュラムのクルワント·ホールにて最後のアーラティーの時には、毎回そのエネルギーを受けて涙がツーと流れておりました
デリーから国内線でバンガロールへ2時間半。車で3時間半。今回のインドは4年ぶりでやや緊張する。なので一人旅ではなく、数年前にインドでお会いした方に声かけてなんだか、とんとん拍子に進んだ計画です。特に今回は、旅立つ前は、バタバタだったりしたけれど、全てのことが出発前3日位で整えられました。飛行機の座席もホテルの部屋も別でお互い自由にとにかく道中を一緒にしましょう。とはじまりました。移動は本当に一人でなくて良かった~と思う事ばかり。堀井は頼れる人がいると、もうすぐにお気楽に
暑いですね~ただいまパソコン下の温度表示30℃今日は朝からバラのボランティア、それからテニス練習と汗を流してきました朝に起き出したバラは、この高温でパッカーンと開いてしまいます先日あまりきれいでなかったグラハムトーマス再登場早朝のお顔午後のお顔、こちらが本当のグラハムトーマスのお顔なんだろうけどね今日のバララ・ベル・ポー香りもよくてとっても素敵なバラでも、花びらが汚れてしまっていて美人さんがちょっと残念ディズニーランドローズアシュラムブルー・フォ
インドヨガリトリトートday6-1ViewthispostonInstagramApostsharedbymimoyogaインド伝統ヨーガ全米ヨガRYT200/500インストラクター育成・瞑想・呼吸法のインストラクター育成(@mimoyoga)アシュラムで食べれるサトヴィックターリー町が綺麗になっても牛の多さは今も一緒なのが安心ふる〜新しく出来たシータジュラ(シータ橋)ヨーガの神様破壊と再生のシバ神リシケシ〜!6年ぶり、何度目なのか分からないけれど年の毎年数
ヨガ寺子屋ブログに書いたのですが本日第116回となるヨガ寺子屋を開催させていただきました。↓↓↓今回はスタジオ参加1名さま、オンライン参加2名さまの計3名さまだったのですが、長く参加されてるヨガの実践者の方ばかりだったのでものすごく深いお話がたくさんできたと思います。毎回ですが2時間があっという間です。ご参加くださったTomokoさん、Nさん、Tさん、ありがとうございました!そしていつも参加してくださるNさんがいろんなお菓子を差し入れしてくださ
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。寺子屋ブログに書かせていただきましたが、本日116回目のヨガ寺子屋「よくわかるヨガ哲学」を開催しました。↓↓↓ヨガ寺子屋はドネーション制で誰でも受けていただける講座です。ヨガをされている方、ヨガに興味のある方はぜひ気軽に受講してくださいね。お申し込み、お問い合わせ、またヨガ寺子屋のテーマリクエストなどヨガ寺子屋の公式LINE(@yogaterakoya)へお気軽にメッ
ご訪問ありがとうございます。ヨガ寺子屋主宰のAyakoです。本日、116回目のヨガ寺子屋を開催させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション制(自由カンパ制)のヨガ哲学講座です。今回はスタジオ参加1名さま、オンライン参加2名さまの計3名さま。今回のテーマは「ヨガ哲学」ですが、どんなテーマの回でも最初にご質問を伺うところからスタートです。今回はNさんの「マーヤー(幻)」についてのご質問から始まりました。
今とってるTTCコースは、思ってたのと全然違って座学ばかりでした。インド人先生が独特インド英語でノンストップで猛烈に話すんですけど、例え話やそういえばみたいな紆余曲折が入るとより混乱します。そして、ホワイトボードの字が読めないことも多くて結構ストレスフル。翻訳機は、英語がろくに分からない私でも嘘でしょ!と思う翻訳をすることもあり、笑えます。パンだと!?ムシャクシャした私がリシケシをぶらつきながら思ってたのは、ここ、欧米人率めちゃくちゃ高いんですよね。タポバンなんて、存在してる人間の8
いよいよアシュラムのコースが始まりました。急なスケジュール変更が繰り返されたり、渡した紙が放置されてたり、お釣りがもらえなかったり、部屋の鍵が一生閉まらなかったり、なんかいろいろと超インド〜英語がわからなくてごめんなさいと思いまくってたけど開き直って来ました。ついに、あなたの言ってることほとんど分かんない!と言ってしまいました。なので、もっかいプリーズ、モアスローリー。と。キッチンではチャイニーズと呼ばれてます、はいはい你好。いつもジンジャーレモンウォーターを作ってもらえるこのアシ
何ということでしょう。スーツケースが破けました。レセプションの人に針と糸を借りて縫い直しました。最初に尋ねたときは「糸はあるけど針がない」と言われ、困ったなと思ってたら、10分後くらいに貸して貰えました。???このアシュラムでは、ハリオームというマントラをことあるごとに唱えますが、針オーム、ありがとう。🙌ラストデーは仲良くなったブラジル人女性とスロヴェニア人女性と過ごしました。川向こうで買い物したり、カフェでご飯を食べたり。大量の糖分を恐れて避けていましたが、今回の旅での初チャイも
月曜日にタポバンのアシュラムを出ます。川向こうに行くまでどこで何して過ごそうかな〜ということで、毎日ドロップインで通ってるここから徒歩3分のヨガスクールのリトリートに申し込みをしてきました。ビギナーズクラスしか受けたことがないのですが、一緒に行ったスロヴェニア人女性は、まるで洗濯機で回されたようだった!!と言っていました。アシュラム先生と違って、体育の先生みたいなヨガティーチャーから受けるハードなアジャストは、大変私好みです。そんなドSなアジャストを学びたいと思って、スクールの門を叩く
今日は、プライムミニスターがハリドワールにお見えになり、そこらじゅうのお店が閉まるとか多分そんなことを言ってるような会話を聴きました。なんせ英語が赤ちゃんレベルなので、余程のこと以外は憶測でやり過ごしています。実際、外に出たら、近くのコンビニと思ってる小さな商店やメインストリートの飲食店が全般的に閉まってました。ATMも。毎日行ってるドロップインヨガクラスはオープンしてました。修行に休みなし。アシュラムでは、朝プジャにレアグルジ参上。週一くらいしかお目にかかれないようです。グルジから
ナマステ〜🙏ジェイシュリラーム🙏こんばんは🌆お元気ですか私は相変わらずインド🇮🇳パワー全開ですインド🇮🇳ヨガの聖地リシケシにビートルズが滞在したアシュラムがあるのをご存知ですか私は以前に行ったことがあったのですが今回2度目の訪問〜観光料を支払えば中に入れますパスポートなど身分証明書書が必要なのでご注意を私は持参していなかったのですがパスポートの写真を持っていたのでセーフ🙆♀️でした〜良かった^_^比較的空いていたのでゆっくりできましたよ〜ここに滞
皆様ブログご訪問はいつもありがとうございます。フォローしてくださる皆様もありがとうございます😊なかなか更新ができなくてすみません。お話したいことはいっぱいあるのですが!また書けるようになりましたら読んでくださいねさて、サイマーさんのアシュラムで行われるサラスヴァティのヤギャが、本日20:50〜24:30で、ご登録された方はzoomでライブ放送をご覧になれるそうですが、facebookからもご覧頂けるという案内メールが届きました。ご興味ありましたらご覧ください。私からも皆様のお幸せ
毎日ボフット規則正しく生きています。朝5時に起きて、瞑想&朝ヨガ。からの朝プジャでファイヤー&読経お陰様で、100回唱える早口マントラだけは、記憶力の乏しい私でも覚えることができました。来週の月曜日までこのアシュラムにお世話になります。ここのアシュラムの居心地が良すぎて一生住めそうです。日本ではよくあるこれ、私の知る限りのインドでは驚きマシンです。ですし、トイレットペーパーもタオルもご自由にどうぞ!なんて、安宿しか知らない私には有り難き幸せ。この心遣いもラブリーじゃない?!ピュ
誘拐されて殺されそうな暗闇ロードを抜けて、アシュラム欧米人に着いてった先は、ゴリゴリ衆生パーティーでした。朝3時までやってるらしい。案の定ですが、ウィード文化蔓延してるし。サトビックなアシュラム暮らしに感動していたのに、このようなタマスなパーティーに参加とは。妹からは、海外映画なら事件に巻き込まれる流れと言われましたが、運良く無事に帰って来れました。いつも勉強させてもらってる英語ブログのこの記事を熟読して、変な誘いには、「だが断る!」と言える日本人でありたいと思います。
ヨガ寺子屋ブログに書いたのですが、本日、第115回ヨガ寺子屋をツイキャスの音声配信による公開講座という形で開催しました。↓↓↓お聞きくださった方、ありがとうございました!LINEでもレッスンや寺子屋の時にでもぜひご感想をお聞かせいただければ嬉しいです。来月の公開講座もテーマリクエスト募集中ですのでご質問や気になることがある方はメッセージをお寄せください。前回と前々回で時間帯を夜にしてみましたが、レッスンスケジュール(と私の体力)との兼ね合い
言葉がわからないなりに、各国の人々とアシュラム生活をエンジョイしています。今夜は、アシュラムガールズとアフリカンダンスに繰り出す予定。名前とか全然覚えられないんだけど、国で覚えてます。オランダ人、ニュージーランド人、ロンドン人、シンガポール人、スペイン人の人と挨拶を交わしました。リシケシにはヨガを愛する人が世界中から訪れているのですね。・どこから来たか・どのくらい滞在するのか・インドは初めてか・仕事は何かよくある質問です。応答テンプレートが出来てきました。さて、今日は朝のファ
ご訪問ありがとうございます。アーシャー(आशा)主宰のAyakoです。本日、第115回目のヨガ寺子屋「やさしいヨガ哲学」をツイキャスの音声配信にて開催させていただきました。↓↓↓公開講座ですのでどなたでもご自由にお聞きください。良かったと思われたならドネーションの応援をいただければ嬉しいです。ご感想や次回へのリクエストもあればぜひ公式LINEまでメッセージくださいませ。ヨガ寺子屋の講座があなたのヨガの学びのお役に立てれば幸いです。
ご訪問ありがとうございます。ヨガ寺子屋主宰のAyakoです。本日、第115回ヨガ寺子屋の公開講座をツイキャスで配信させていただきました。「ヨガ寺子屋」とはドネーション制(自由カンパ制)のヨガ哲学講座です。今回のテーマは「やさしいヨガ哲学」です。今回は特にテーマを決めずに思いつくままにお話しさせていただきました。身体と心のストレスのお話から始めてちょっとしたストレッチをしたり身体の疲労のお話や呼吸のお話、身体と心と呼吸の
今日は早起きしてサンライズメディテーションできました。🧘山々があるので、サンライズは見えなかったけども。常々思うのは、今回、トレッキングシューズを履いて来てボフットよかったということです。河原石をものともせずタフネスに歩けます。よくわからない道に出ちゃってフェンスを乗り越える羽目になりましたがノープロブレム。メディってる時、朝沐浴インド人がイヤッホー!!って雄叫びをあげてました。昼はラフティングピーポーが声を揃えて「ジャイ!」って叫んでるし。ジャイって何?何だかんだで、リシケシガンジ
いつもヨガクラスご参加のみなさまありがとうございます。今週10日水曜日は、鷺ノ宮スポーツコミュニティプラザにてのヨガクラス開催です。20:15~、60分のアロマヨガクラスとなります。桜もすっかり満開で暖かくなってきました。自分の内側にも春をみつけましょう。ご参加楽しみにお待ちしています。〇〇伝統的にヨガはアシュラムとよばれる、ヒンドゥーの寺院で修養されます。アシュラムではカルマヨガが大切にされます。カルマヨガとは働いて他