アキレス腱断裂

ソールが理学療法士さんにあまり好評ではなかったので、「じゃあ、ソールなしでちゃんと履ける靴を探そう」と思った私。ぺたんこの靴。別のスニーカー。手持ちの靴をいろいろ試してみた。でも、どれもしっくりこない。歩きにくい。アキレス腱周辺が痛い。結局、少し痛みが悪化しただけだった。そして最終的には、やっぱり一番歩きやすかった、もともと履いていた靴＋ソールに戻した。リハビリでその話をしたら……後日のリハビリ。「ソールがあまりよくなさそうだったので、別の靴もいろいろ試したんですけど……」

装具生活で最初に悩んだのは「家の中問題」装具生活になる前から、ずっと考えていたことがあった。「家の中どうする？」問題。ギプスのとき外出するにカバーをつけていた↓が、TAKUMED防水ギプスシューズカバーレインシューズカバー靴カバー雨雪泥避け骨折ギプス保護雨具洗車片足用(M,左足用)Amazon（アマゾン）1,100円外を歩いた装具のまま家に入るのか。それとも何か対策をするのか。実際、装具が来る前からずっと悩んでいた。装具生活前に考えていた3

ついにソール卒業？この日は約1週間ぶりのリハビリだった。前回は法事のあとに足がむくんでいて、ソールを外す話は見送りになった。『アキレス腱断裂日記１７９日目装具卒業９４日目～「もう外せる」と思ったソール、今回も見送り』この日は1週間ぶりのリハビリだった最近はかかとの痛みも落ち着いていて、歩くのもかなり楽になってきている。だから今日は少し期待していた。ソールを外す予定だったつ…ameblo.jpだから今回は少しドキドキ。今回は腫れなしまず足の状態を確認。前回あったむくみや腫れは

この日は春休みのおでかけ。上の子は部活がオフ。下の子の春期講習も思い切って休ませて、子どもたちと３人で難波へ行ってきた。連れて行ってあげたかった場所実はケガをする前から、「子どもたちを難波へ連れて行ってあげたいな」と思っていた。でもまさか、アキレス腱を断裂するとは思わなかった。断裂直後は、春休みどころか、普通に歩けるようになるのかすら分からなかった。だからこうして家族で出かけられること自体が本当にうれしかった。食い倒れスタートまず向かったのは、子どもたちが食べたいと言っ

装具生活、寝るときどうする問題装具になってから、悩んだのが寝るとき、どうする？先生からははっきり言われた。「寝るときも装具つけてくださいね」ですよね。再断裂がいちばん怖い時期。無意識の動きが危ない。理屈はわかる。装具で寝た日一度、装具のまま寝てみた。結果。不快すぎる。重い。暑い。かさばる。寝返りできない。結果、眠れない。慣れかもしれない。でも、私は無理だった。何もしないのは、不安すぎるだからと言って、何もしないで寝るのは、無理。少し動いただけでも痛いのに、寝返りなんてしたら

この日は仕事で2か所まわる日でした。朝から覚悟はしてたけど…終わってみたら、もうへとへと。車で目的地に到着して、車から降りて後部座席から取り出した松葉杖で建物の中へ移動して、また松葉杖で車へ戻って後部座席に松葉杖を入れて車に乗り込んで、次の場所でも同じことの繰り返し。これが、地味〜〜〜にキツい。普通の人ならサッとこなせる“移動”という名のルーティンが、今の私にはひとつひとつがイベント。段差も距離も、一歩ごとに気を使うし、時間も体力も思った以上に持っていかれる。「たった

装具生活84日目。この日、ついに装具卒業の日を迎えた。診察からのリハビリ。そして先生から次々と言われる。装具つけて自転車→×念のため杖→×安心のためサポーター→×階段の時だけ装具→×……え。いきなり丸裸？ちょっと待って？かなりスパルタじゃない？正直、まだ装具なしで歩く自信なんて全然なかった。でも先生曰く、「この状態で歩いていかないと、装具の角度までしか足首が曲がらなくなる」とのこと。なるほど。守られ続けても、次には進めない。そう思って、腹をくくった

アキレス腱断裂後のお風呂の入り方まとめ【ギプス時代・装具時代】アキレス腱断裂後、毎日のお風呂はかなりの難関だった。普通に入浴するだけで、体力も気力も使う。今回は、私が実際にやっていたギプス時代・装具時代のお風呂の入り方をまとめます。ギプス時代のお風呂の入り方この時期は、座ると立ち上がるのが大変だったので、基本は立ってシャワー。患足はギプスだったので、ある程度床についても大丈夫だったのが救いだった。入る前の準備まず子どもを呼ぶ。ギプスカバー装着は一人ではなかなか難しく、洗面所の椅

こんにちは前回のつづきです『夫アキレス腱断裂で帰省中止』こんばんは８月中旬、お盆真っ只中のことでした翌週は夫の実家に帰省という娘にとって夏休み最大イベントが待っていた矢先久しぶりに家族3人で中学校の体育館に行き運動…ameblo.jp帰省中止のお知らせを娘にしたら泣いてしまいました元気付けるために何かプランを考えることにこちらは別途書きますアキレス腱断裂手術は５日後に決まり木金で一泊手術当日は朝一の9時に病院へ(タクシーで)具体的な手術時間は決まっていなくて、前の予約者が終わり次

アキレス腱断裂すると、まず気になるのがこれ。「仕事っていつ復帰できるの？」私も断裂直後、かなり検索しました。でも実際は、仕事内容によって大変さが全然違う。私はデスクワーク中心の仕事だったけど、外回りもある仕事。なので、「座って仕事できるから大丈夫！」という感じでもなかった。今回は実体験ベースで、仕事復帰について書きます。※回復スピードや治療方針によってかなり個人差があります。まず結論“出勤できる”と“普通に働ける”は別これ。本当に別だった。松葉杖でも出勤自体はできる

アキレス腱断裂して最初にぶつかる壁「何を着るか問題」アキレス腱断裂して気づいた。服、どうする？問題。歩けない、片足使えない、ギプスがある。今まで普通に着ていた服が、急に全部ハードモードになる。ギプスで履けるズボンが限られるまず困るのがズボン。細身のパンツ→入らないタイツ→無理裾が狭い→引っかかる結果、ゆるめのズボンかワイドパンツしか履けない。それでもギプスに引っかかって一苦労。朝からちょっとした戦いになる。夏ならスカートやワンピースに健足は靴下でなんとかな

アキレス腱断裂、２ヶ月ほど経過。今日は整形外科受診日で、MRIを撮影することに２ヶ月前の〝ひも状〟のアキレス腱から現在は繋がってきてはいますがまだまだ〝細い〟筋肉の中に血腫もうつりましたが、山本医師いわく『修復の過程であり得ること』とのこと。なかなかそう簡単には戻りませんが根気よく粘ることが大事明日は、リハビリの様子をアップする予定です

先月の22日に手術をしたので、もうすぐ一ヶ月です😀今日も装具がマイナス１段になりました🎵残り３段です😎だいぶ低くなりましたので、歩けるかな‼️と思っただけで全く変わらず歩けません🥹感覚はだいぶ低くなりました！術後一ヶ月から、多動（自力の可動でなく、他の力で動かせる）オッケーだそうで、来週から本格的なリハビリになります💪今日は傷口のマッサージを入念にしてもらい、終了です！先月の21日に入院してから、禁煙しております（手術をする際の指示＆１週間入院したから丁度いいかなと）アキレス腱も禁煙

装具生活が始まって、家の中の問題もなんとか解決。でも、もうひとつ気になったことがあった。それが、「雨の日、どうする？」問題。装具をつけて外を歩く。雨が降ったら、装具はどうする？できるだけ濡らしたくない。装具やさんが言うには、布製なので濡れると乾きにくいらしい。そこで思い出したのが、ギプスのときに使っていたギプスカバーだった。TAKUMED防水ギプスシューズカバーレインシューズカバー靴カバー雨雪泥避け骨折ギプス保護雨具洗車片足用(M,左足用)Am

アキレス腱を断裂してから、生活は想像以上に不便になりました。松葉杖、装具生活、思うように動けない毎日…。その中で、実際に私が購入したものをまとめました。「これから何を準備すればいいの？」という方の参考になれば嬉しいです。▶まとめ記事はこちら『【体験談】アキレス腱断裂後に実際に買ってよかったもの一覧・本当に役立ったアイテムまとめ』アキレス腱断裂後の生活は、想像以上に「不便」の連続でした。松葉杖、ギプス、装具生活と進む中で、その時々に必要な物がどんどん変わっていきます。私自身、ケガ

アキレス腱断裂から3ヶ月。保存療法を選択してここまで来ました。断裂直後は、本当に歩けるようになるの？いつ松葉杖が取れるの？仕事復帰できる？と不安だらけでした。この記事では、実際の経過を週ごとにまとめています。これから保存療法を受ける方の参考になればうれしいです。基本情報40代女性保存療法デスクワーク中心（外回りあり）子育て中アキレス腱完全断裂1ヶ月経過まだ松葉杖が必須。歩くだけで疲れる。冬なのに汗だく。移動が最大の課題でした。この頃できたこと車の運転短時間の

アキレス腱断裂後の生活は、想像以上に「不便」の連続でした。松葉杖、ギプス、装具生活と進む中で、その時々に必要な物がどんどん変わっていきます。私自身、ケガをしてから「何を買えばいいの？」「本当に必要なものは？」と毎日のように検索していました。この記事では、アキレス腱断裂後の生活で実際に買って役立ったものを、役立ち度つきでまとめています。これからアキレス腱断裂生活を送る方が、少しでもラクに過ごせるよう参考になればうれしいです。アキレス腱断裂生活で実際に買ったもの＆役立ち度まとめアイ