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フル荷重の生活にも、ようやく体がついてきた。まだ完全に怖さが消えたわけじゃないけど、足に体重をのせても大丈夫って思うだけで、心の余裕がまったく違う。通勤は相変わらず車。でも、もう松葉杖は車に置きっぱなしになったし、頼りまくっていたアイウォークはついに物置へ。あれだけ存在感を放っていた２つの相棒が部屋からいなくなるだけで、空気が変わる。部屋が広くなったというより、「私の生活、ちょっとずつ戻ってきてるんやな…」ってしみじみした。視界がぱっとひらけたような気持ち。理学療法士さん
（第④回目／全５回）治療費総額（①から読むときはこちら➡︎★＼本日、リハビリ卒業しましたーー／ハルパパ、ゆっくりなら歩けるようになりました🚶♂️３月２９日（土曜日）バレーボールをしていて左足のアキレス腱断裂をした５３歳の夫🕺手術、１泊入院、ギプス、装具、リハビリ、治療費などなどなど、妻そらくがまとめます最終回♪（最終回のつもりだったけど⑤もあるよ）【３か月の治療カレンダー】３月２９日〜６月３０日までの記録本日６月３０日、診察もリハビリも終了しました「また、
昨日７月３日手術当日の朝となりました。アキレス腱の断裂した箇所の縫合手術を行います。現在はギブスが外され包帯巻きとなっています。予定では15時30分からの手術でしたが、前の予定が早めに終わったとのことで、13時30分に手術室からのお迎えが早まりました。家族の方に手術室に向かう連絡を入れて下さいとのことです。やはり、手術となると不安はあります。今回は全身麻酔では無くてブロック麻酔で手術を行います。ブロック麻酔での手術が初めてなのと、アキレス腱付近の足にメスを入れて切って直に繋
アキレス腱断裂縫合手術から、107日。3か月少しが経過しました。ここ最近というか、術後からそうなのか、足の浮腫みが酷いです。足首周りが顕著に浮腫みます。熱感や痛みはなく、ただただ浮腫んでいます。「象の足」を連想させるようなフォルム…原因はふくらはぎが正常に機能していないことがみたいです。足首に硬さが残っていて、フルに足首を曲げられず、ふくらはぎのポンプ機能が正常に働いていません。解消するためには、「拷問器具級」の何かが必要です。『脳神経外科手術
夜寝るときは、まだシーネ＋包帯で寝ている。寝るときの対策の話はこちら▼『アキレス腱断裂日記３８日目装具１０日目～再断裂が怖くて生活を見直した日【装具・シーネの使い分け】』再断裂の話を見て怖くなった日装具生活が始まってから、実は家の中では少し気がゆるんでいた。ちょっとした移動ならけんけんで動いたり、アイウォークを使ったりしていた…ameblo.jp寝起きにシーネを外して、装具をつけたとき。やっぱり、あの「ピリッ」とくる感じはある。シーネの角度は、ギプスで固定していたときのまま。
抜糸17日目。先週の外来で担当医が「傷口の周辺が荒れてるから。」という理由で傷口にマイクロポアテープを貼ってくれました。そして今日の朝、アキレス腱筋膜リリースと階段上り下りを終え、剥がれかけたマイクロポアテープを剥がしたら軽い出血がありました。傷口はほぼ塞がりましたが、表皮がめくれやすくなっているようです。バイ菌が入ったら嫌なので、すぐにシャワー。そしてマイクロポアテープ貼り直しです。担当医が「テープは剥がれるまで剥がさなくていいですよ。」と言っていた意味が分かりました。
（第③回目／全５回）（①から読むときはこちら➡︎★バレーボールをしていて左足のアキレス腱が切れた夫、あれからもうすぐ２か月アキレス腱断裂１か月、補装具完成⬇︎アキレス腱断裂２か月、松葉杖を返却しました♪【絶賛リハビリ中】１か月目に補装具が完成してから毎週月曜日はリハビリ通院質問ハルパパ「うちに難病の娘がいて抱っこしなきゃなんだけど・・・体重３０ｋｇの娘を抱っこして歩いたり床に降ろしたりしたいのですがいつごろになったら出来そうですか？」答え🙋理学療法士
命がけだったのはトイレ・お風呂・階段アキレス腱を断裂してから、一番つらかったのは痛みよりも日常動作そのものだった。特に命がけだったのは、トイレ・お風呂・階段。毎日必ず使う場所なのに、一歩間違えたら本当に終わる。そんな緊張感と常に隣り合わせだった。トイレは「安心できる場所」じゃなくなったトイレって、本来は落ち着ける場所のはずなのに、松葉杖生活になってからは一番神経を使う場所になった。うちのトイレには手すりがなかった。そのため、ドアノブにつかまって、立ったり座ったりしていた。今思
昨夜は何だか眠れなくて、ChatGPTに「何か暇つぶしない？」と問うと「ディベート対決はどうでしょう？」と提案されたのでChatGPTとディベート対決をしました。なお。AIが相手という事で、全て私が「後攻」を選んでいます。（かなり変換ミスや誤字があります。その点はご容赦ください。）お題人は努力すれば必ず報われるか（先攻GPT肯定、後攻ウィリアム否定）結果私の勝ちお題ChatGPTは論破出来るか？（先攻GPT否定、後攻ウィリアム肯定）結果私の勝ちお題再犯を繰り返
アキレス腱断裂からちょうど1ヶ月。外来に行き担当医に傷口の状態をチェックしてもらいました。担当医は「くっついてますね。」と言いながら、私の足首の可動域を確認後「じゃぁ、これつけましょう。」と言い、遂に憧れの装具が登場。踵のパッドは1枚抜いて3枚。「今日から全荷重歩行OKですよ。」と言われて少し驚きましたが、実際に装具を装着するとアキレス腱に痛みはなく、結構自然に立てました。Lサイズの装具。甲冑の如くゴツいです。「やった、足着けれる！」と内心大ハシャギしながら「寝る時はどう
もう慣れたと思っていたのに松葉杖生活にもだいぶ慣れてきた頃。「もう大丈夫」と思っていた矢先だった。階段を降りようとして、バランスを崩した。気づいたら、3段ほど落ちていた。一瞬何が起きたかわからない。ただ、とにかく怖かった。幸い大きなケガはなかったけど、ヒヤッとしたなんてもんじゃない。松葉杖の階段ルールで頭がバグる松葉杖の動きってシンプルなようで難しい。降りるとき→杖から上るとき→健足からこれがとっさに逆になる。頭ではわかってるのに、体がついてこない。完全に脳
第⑤回目／全５回の最終回（①から読むときはこちら➡︎★３月にバレーボールをしていてアキレス腱断裂のハルパパ、６か月でどこまで回復したか？【左足足首関節可動域の回復曲線】病院で３か月のリハビリ（４月〜６月）⬇︎⬇︎さらに３か月経過〜⬇︎その後３か月の自主トレ（７〜９月追加【アキレス腱断裂６か月経過〜】足首の左右差は、歩いている時の違和感少なくなり🚶しゃがむ時は、まだまだ左足をかばいながら。正座は出来るけどつらい🧎ハルのデイサービスのお土産ワニ君の絵です♪元に戻
今日は昼過ぎから「何か頭が重ったるい」と思い頭痛ーるを見たら気圧降下中でした。明日の予想を見ると15時が「気圧の谷間で超危険」だと分かったので、明日は事前に五苓散を飲んでおこうと思います。アキレス腱断裂縫合手術の抜糸から今日で9日目。装具が凄く良くて、一応は歩けるようになり小さい段差なら上り下り出来るようになりました。ただ「転ばぬ先の杖」とは良く言ったもので、早速トレッキングポールが活躍しています。今日もシャワー。担当医の指示通り、傷口を手で優しく洗って風呂上がりに傷
皆さまごきげんよう✨坂？登れない⛰❌平坦？遅い🐢❌おまけに雨☔️風🍃砂⌛️ですぐポキる⚡️にせオールダメンダー❌❌❌カズマーニです😅アキレス腱断裂というなかなかな『ブログネタ』ができたので（笑）完治してリハビリライドまでの事をつづろうかと思います📖✏️8/13にケガをして8/18に手術🩼棒に振った夏が終わり術後２ヶ月が過ぎすっかりもう秋🍂私にとって2025年の秋は…【学問の秋】ケガをする前に申し込んだ家康公検定運動もできず⬅️仕事は通常より退勤が早いので🕑夜は勉強して受験
アキレス腱断裂すると、まず気になるのがこれ。「仕事っていつ復帰できるの？」私も断裂直後、かなり検索しました。でも実際は、仕事内容によって大変さが全然違う。私はデスクワーク中心の仕事だったけど、外回りもある仕事。なので、「座って仕事できるから大丈夫！」という感じでもなかった。今回は実体験ベースで、仕事復帰について書きます。※回復スピードや治療方針によってかなり個人差があります。まず結論“出勤できる”と“普通に働ける”は別これ。本当に別だった。松葉杖でも出勤自体はできる
ヒール四段目除去いちばん変化を感じた日この日は整形外科でリハビリ。装具のヒール四段目を外した。ヒール四段目を除去した話はこちら▼『アキレス腱断裂日記６３日目装具装着３５日目～ヒール三段目除去。変化はあるのに歩きにくい日』この日はリハビリ。ヒール三段目を除去。残りは二段になった。今回も、立ち上がった瞬間に一瞬ピリッとしたけど、そのあとは特に痛みはなし。今回は、かなりフラッ…ameblo.jp今までの調整の中で、いちばん変化を感じたかもしれない。かなりフラットになって、
この日はついに、転院先での初受診の日でした。ちょっとドキドキしながら診察室に入り、今までの経緯を説明。すると先生は開口一番…「当院では、装具になった当日からフル荷重ですよ」えっ……？頭が一瞬まっ白になった。私はこれまでずっと“３割荷重で”と言われてきたのに。先生はカルテを見ながら、「３割荷重？意味不明ですね」とサラッと言う。３割荷重の話はこちら▼『アキレス腱断裂日記３１日目装具３日目～装具で初出勤。荷重3割は想像と違った話』装具で初出勤。荷重3割の正体この日はついに装
アキレス腱断裂縫合手術から術後2ヶ月。来週から職場復帰です。もちろん装具着用が復帰条件です。ちなみに、傷口はこんな感じ。【グロ注意！】術後約2ヶ月で、傷口は完全に塞がって皮膚に馴染みつつあります。ただアキレス腱はカッチカチで柔軟性がありません。術後の経過が超人的に良かったので「早く歩ける」と思っていましたが…未だに歩けていません。原因は「足首そのもの」にあります。20年近く何度も強烈な捻挫を繰り返しているうちに足首の骨がおかしくなっていて、順調だった背
抜糸25日、術後42日。ここ数日「切れてしまった」方の足の背屈角度が18度でストップ。必死に爪先を上げても、アキレス腱が「ピーン」と突っ張って爪先が上がりません。20度になったら素足歩行のリハビリに移行すると思いますが、リハビリより先に「20度デビュー」をしておかないと「歩行リハビリが地獄化する」と先週からずっと怯えています。という事でここ数日は「リハビリのためのリハビリ」をやっています。アキレス腱でリハビリに来ている一部の方々は「どうでもいい無駄話」をして理学療法士さ
アキレス腱断裂し、保存治療中、現在装具歩行（ソール0）のアラフィフおばさんです。暑いですね💦昨日さすがに我慢できず、近所のママ友とちょっとだけ夜、飲みに行ってしましました。久々のビールand日本酒それぞれ一杯でやめときましたが充分暑くて飲まずにはいられないちゃんと、パパと息子のご飯は用意して行ったので褒めてください女子会は万病のお薬ですさて、今夜はずっと書こうと思って忘れてたんだけどアキレス腱を少しでも強化したく（断裂した方の足ね）新田ゼラチンのコラゲネイドを買って飲んでます
本日、半抜糸しました。来週残りを抜糸して、問題なければ装具を装着してのリハビリ開始です。アキレス腱断裂には重度・中度・軽度があるそうで、私は重度の断裂。無理矢理アキレス腱を引っ張って縫合、皮切部の皮膚も無理矢理引っ張ってナイロン系で縫合したそうです。そんなナイロン糸の半抜糸。うつ伏せになり足を浮かせ半抜糸スタート。パチン、パチンと小気味良い音がなって、その後、ビリっとした痛みが何度かありました。痛みの質としてはヒゲなどの太めの毛を毛抜きで抜く痛みにそっく
アキレス腱断裂縫合手術から約3ヶ月。94日。先週頭から屋内外問わず通常歩行をスタート。先週末くらいから慣れてきて、パッと見では「怪我人だとは分からない歩き方」になりました。装具を外して歩いた直後は、黄色い部分がとにかくツッパリまくって送り足でしか歩けませんでした。地道にカーフレイズを続けた結果、黄色い部分はツッパリをやめて優等生になり、本当ここ数日で緑色のラストピース部分に力が入るようになり「一般人風の歩き方」が出来るようになりました。青い破線の「感覚なし部分」は、
抜糸19日目。術後36日目。これは個人差があるかもしれませんが、アキレス腱縫合手術を行うとアキレス腱に「しこり」のようなものが出来ます。両足を比較してみました。右足は20年前に断裂し手術、左足は先月手術。左右均等に「しこり」のようなものがあります。これには諸説ありますが、20年前から「しこり」がある私的な結論は「全く問題がない。」です。見た目はあまり良くないですが、機能的に問題が生じたことはありません。今日は筋膜リリースと念入りなストレッチ、仕上げにマッサー
アキレス腱断裂縫合手術から約3ヶ月。（88日）傷口はこんな感じです。ケロイドの「脱皮」が激しくなってきました。昨日は、術後初の趣味での外出。装具なしのスニーカー歩行なので不安感がハンパじゃなかったです。…連休を舐めてました。駐車場激混み。目的地はカリスマ店長がいるメガネ屋さん。事前に確認していた「優先車室」に駐車し慎重な足運びで目的地に向かいました。想定外だったのは、周囲との歩行速度。皆さんスタスタ歩いているので、つられて私もスタスタしそうになりまし
先週の土曜日、アフラックにオンラインで保険金請求しました。＊保険について『脳神経外科手術アキレス腱断裂保険請求の必要書類必要事項部屋の片付けペルチェ式冷蔵庫』アキレス腱縫合手術から6日経過。たまにズキッっとした痛みがありますが、アイスノンがあれば問題ないです。新しいアイスノンを使用していますが、最初の冷たさが違…ameblo.jp前回もそうでしたが、アフラックの場合、書類に不備がなければ振込が凄く速いです。土曜日にオンライン請求して、月曜に審査が入り水曜に振り
ここ最近気圧がおかしい日が多く、アキレス腱縫合手術の傷口が痛み、過去の開頭手術の影響で顔もヒリヒリします。事情を知っている人は「色んな所が痛くて大変ですね…」と言ってくれます。まぁ、現状を現状のまま受け入れるしかありません。さて本題です。アキレス腱断裂縫合手術から約11週、80日目で装具が外れました！ただし条件付き。担当医からは「まずは素足で室内歩行から開始。屋外では装具。自分のタイミングで装具からスニーカーに履き替えて下さい。」と言われ「カーフレイズはあえて
2022年の1月に「名作ブログ」として名高いいつも気づけば誰かいる～阪神中継ぎ投手陣とする記事を【前編】【後編】に分けて書いた。『いつも気づけば誰かいる〜阪神中継ぎ投手陣【前編】（会長記）』毎年「足りないんじゃないか」と不安なのだが、毎年気づけば「誰かいる」のが阪神中継ぎ陣。先発の絶対的エースが長らく不在の最近においては中継ぎ投手の頑張りがチー…ameblo.jp『いつも気づけば誰かいる～阪神中継ぎ投手陣【後編】（会長記）』2016年以降の中継ぎ投手を【前編】で
アキレス腱断裂後の右足ですが、健側の左に比べて、結構浮腫が強くなっています。痛みはありませんが、リハビリの妨げになったり歩く時重かったりするので、なるべく浮腫をへらすべく夜寝る時に左足を高くしています。その時に２匹の豚さんが台になってくれて朝には、むくみが軽くなっています。ただ夕方には悪化するので、次なる作戦を考えます。豚さんありがとう。
久々に歩行の様子を撮ってもらいました。歩けている感があるものの、つま先で地面を蹴る動作ができない相変わらずのアキレス腱周辺の引き攣り感と足首の固さが歩き方をぎこちなくさせています。それでも3週間前の動画に比べると、だいぶマシになっているかな。さて、本来なら今日はミュージカルを観に行く予定でした。（半年前から楽しみにしていた）事前に劇場までの経路を下見までしたのですが…結局キャンセルすることに…父の癌の状態が急激に悪化してしまったためです。病気や怪我をすると、予定が立てられない
気がつくと2ヶ月近くブログを書いていませんでした。アキレス腱断裂から9ヶ月、やっと保険請求出来るようになりました。添付資料に必要なポイントは何となく分かっていたので、最後の外来の際、担当医にお願いして傷病名、手術名、入院期間、退院日、ギプスシーネ固定期間、装具装着期間、自宅療養期間なんかをオールインワンで診断書に書いてもらっていました。あとは診療明細と一緒に請求資料に添付するだけ。想像以上に量がありました。三叉神経痛の時からすればどおってことないですが、
