アキレス腱断裂

アキレス腱を断裂してから、生活は想像以上に不便になりました。松葉杖、装具生活、思うように動けない毎日…。その中で、実際に私が購入したものをまとめました。「これから何を準備すればいいの？」という方の参考になれば嬉しいです。▶まとめ記事はこちら『【体験談】アキレス腱断裂後に実際に買ってよかったもの一覧・本当に役立ったアイテムまとめ』アキレス腱断裂後の生活は、想像以上に「不便」の連続でした。松葉杖、ギプス、装具生活と進む中で、その時々に必要な物がどんどん変わっていきます。私自身、ケガ

気がつけば、アキレス腱を断裂してから6か月が経った。今振り返ると、この半年は本当に長かった。でも同時に、あっという間だったような気もする。半年後には治っていると思っていた受傷したばかりの頃、私は漠然と思っていた。「半年もあれば、スポーツもできるようになっているやろ。」通院も終わって、元どおりの生活に戻っている。そんな未来を想像していた。でも現実は違った。半年経った今も、リハビリは続いている。長く歩くと痛い日もある。片足のかかと上げはまだ全くできない。スポーツ復帰も、まだ先

周りのペースに置いていかれる怖さと、気づいてもらえないつらさこの日、ながらスマホの人に前からぶつかられた。ほんの一瞬のことだったけれど、本気で怖かった。こちらは足のことでバランスも万全じゃないのに、相手はまったく気づく気配もなく、ただ突っ込んでくる感じだった。別の日に、後ろからかかとを踏まれたこともある。今はどこを踏まれても怖い。患足じゃなくてもビクッとする。歩くたびに「お願い、誰もぶつからないで」と祈るような気持ちになる。それでも周りからすると、私はただの“歩くのが異常に遅

お久しぶりの投稿ですかかとを手術してました🦶アキレス腱付着部炎でしてかかとの骨にトゲみたいなものが出てきてたので骨を削る手術です。3時間かかりました⏰️術後2週間はこの状態片足での生活🦶車椅子＆松葉杖その後石膏からギブスへこのギブスが3キロぐらいあります。かかとの部分に5枚クッションが入っています(ハイヒールみたいです)週1のリハビリ1枚ずつ外して行ってアキレス腱を伸ばしていくそうです。仕事もギブスをつけて復帰していますが夕方は浮腫がすごくて🐘さんになってますGWを目指して

2022年の1月に「名作ブログ」として名高いいつも気づけば誰かいる～阪神中継ぎ投手陣とする記事を【前編】【後編】に分けて書いた。『いつも気づけば誰かいる〜阪神中継ぎ投手陣【前編】（会長記）』毎年「足りないんじゃないか」と不安なのだが、毎年気づけば「誰かいる」のが阪神中継ぎ陣。先発の絶対的エースが長らく不在の最近においては中継ぎ投手の頑張りがチー…ameblo.jp『いつも気づけば誰かいる～阪神中継ぎ投手陣【後編】（会長記）』2016年以降の中継ぎ投手を【前編】で

アキレス腱断裂すると、まず気になるのがこれ。「仕事っていつ復帰できるの？」私も断裂直後、かなり検索しました。でも実際は、仕事内容によって大変さが全然違う。私はデスクワーク中心の仕事だったけど、外回りもある仕事。なので、「座って仕事できるから大丈夫！」という感じでもなかった。今回は実体験ベースで、仕事復帰について書きます。※回復スピードや治療方針によってかなり個人差があります。まず結論“出勤できる”と“普通に働ける”は別これ。本当に別だった。松葉杖でも出勤自体はできる

アキレス腱断裂になると、まず気になるのが「いつ歩けるの？」「いつ装具が外れるの？」「仕事や外出はいつからできるの？」という回復スケジュールだと思います。私自身も断裂した直後、先が見えなさすぎて何度も検索しました。この記事では、アキレス腱断裂後の回復スケジュールを、実際の体験ベースで時期ごとにまとめます。これから治療が始まる方や、今まさにギプス・装具生活中の方の参考になればうれしいです。＜私の場合＞アキレス腱断裂の回復スケジュールは人によって違う最初に大事なことを書

アキレス腱断裂して最初にぶつかる壁「何を着るか問題」アキレス腱断裂して気づいた。服、どうする？問題。歩けない、片足使えない、ギプスがある。今まで普通に着ていた服が、急に全部ハードモードになる。ギプスで履けるズボンが限られるまず困るのがズボン。細身のパンツ→入らないタイツ→無理裾が狭い→引っかかる結果、ゆるめのズボンかワイドパンツしか履けない。それでもギプスに引っかかって一苦労。朝からちょっとした戦いになる。夏ならスカートやワンピースに健足は靴下でなんとかな

アキレス腱断裂で保存療法を選び、装具生活が始まる前に一番悩んだこと。それは、「外を歩いた装具のまま家に入るの？」ということだった。ネットで調べても意外と情報が少なく、装具が届く前からずっと気になっていた。結論から言うと、私は装具の裏を拭いてから室内用カバーを付けて生活していた。今回は、実際に私がやっていた方法を紹介します。装具生活が始まる前に考えていたことギプス生活のときは、防水シューズカバーを付けて外を歩いていた。TAKUMED防水ギプスシューズカバーレインシューズカ

装具生活、寝るときどうする問題装具になってから、悩んだのが寝るとき、どうする？先生からははっきり言われた。「寝るときも装具つけてくださいね」ですよね。再断裂がいちばん怖い時期。無意識の動きが危ない。理屈はわかる。装具で寝た日一度、装具のまま寝てみた。結果。不快すぎる。重い。暑い。かさばる。寝返りできない。結果、眠れない。慣れかもしれない。でも、私は無理だった。何もしないのは、不安すぎるだからと言って、何もしないで寝るのは、無理。少し動いただけでも痛いのに、寝返りなんてしたら