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暖かくなって、足も調子良さそうRUNとウォーキングを再開する今年も畑の小屋に、スズメバチ🐝が偵察に来ている!去年は大群に刺されたっけ後日、蜂スプレーを持参して退治したいと思う
気分転換&健康のためもう20年ほどボウリングを続けています。今は『続けている』という言葉が適当なのかは別にして😅途中アキレス腱断裂や膝の裂傷、肘の炎症そして肩の骨折と怪我に邪魔されながらも今もなおボウルを投げています。今月は少なくても毎週一回ずつボウリング場に通うようにしたいと思います。
こんにちは。昨日は、アキレス腱のリハビリに行ってきました。手術から11週。初めて2週間あけてのリハビリでした。ふくらはぎの周囲を測ってみると怪我した左足の方が2.5センチ細いこの差が1センチになればジョギングできるかなーと先生に言われましたがしかし、手すりを持って両足で背伸び。そのまま左足に体重をのせると激痛そして、かかとが落ちますPTさんがこれからの3段階を教えてくれました。まず、両足で爪先立ちができる。次は、左足だけでつま先立ちキープ。そして、左足だけでかか
シャリンバイが咲いています。シベが赤と白なんておめでたい😁中央分離帯歩道公園…どこにでもあります。さて、マー君はめでたく半田から名古屋に異動になりまして。アキレス腱断裂した去年は、マー君もですが私も毎日、駅迄の送り迎えが大変でした。今度は近いので楽なんですが、弊害が!😱半田の時は帰りが10時半くらいでしたからのんびり。帰りが早くなった分、あと10分で帰ります。と電話が!え〜っ!もう〜!予想外に早いとご飯の準備がしてなくて大慌てですわ。あわわわわ😵💫遅きゃ
こんにちは!ズボラストレッチの深井です!アキレス腱断裂後初めてのストレッチ撮影したYouTube動画が完成!座ったままできる!肩甲骨ストレッチはこちらです!↓↓↓【肩甲骨ストレッチ】背中痩せ・二の腕瘦せ・運動不足解消【僕の初書籍マンガ本が発売中】アマゾン→https://amzn.to/3Ow4cGX楽天→https://item.rakuten.co.jp/book/17765475/【無料で1週間メニュー5種類プレゼント】↓↓下記の無料ライン友達追加で配布中https://l
こんにちは。ペットと家族のコンシェルジュ・アニマルコミュニケーターのあっこです。この2週間、今まで動けなかった分を取り戻すかのようにバタバタと忙しく過ごしています。全く休みなしで動き回る。その結果。。。日曜日、足パンパンになりまして、マッサージしてもだるさとむくみは変わらず。まぁ、次の日リハビリだからいっかって、ほっといて。リハビリに行ってパツパツの足を見せたら「歩きすぎ!!」って言われました。歩きすぎ・・・なんてことあるの?ん~、確かに。今年は「ぐうたら
医療費控除を受けるために確定申告を併用するようになったのは、2010年頃からです。歯科治療で、治療費がかかるようになりました。最初は、下前歯の不調から始まりました。歯茎の状態が良くないのか、変色しグラグラし始めたのです。そこで歯医者さんに見てもらったら、「下前歯は病気になっているので、抜いた方が良い」、「歯茎の状態も悪いから、インプラントも無理」、「極力周りの歯を傷つけないよう、接着ブリッジにした方が良い」となりました。接着ブリッジにするにも、「保険の歯はあまり良くないから、保険外のいい
今月は一応4回の予定ですが、5/19は不確定。5/510~14時柿ノ木台小学校体育館5/1210~14時柿ノ木台小学校体育館5/1910~14時柿ノ木台小学校体育館(要確認)5/2610~14時柿ノ木台小学校体育館
4月・5月・6月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園(こうろえん)駅徒歩1分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする40歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです1ヶ月前に転んでアキレス腱を断裂された70代男性のお客様。しばらくは安静だったのですが松葉杖もはずれて装具をつけながら体重を乗せて歩いても良いとの事でカイロの施術を受けに来られました。
こんにちはお久しぶりです去年の6月にアキレス腱断裂してあれから10ヶ月経ちました〜。本日粗大ゴミの日悩んでいた装具をとうとう処分致しました〜いや〜、本当にお世話になりましたね。装具が重くて重くて泣けたなぁ粗大ゴミは料金300円でした〜装具は処分してもジム通いはまだまだ続けないとダメなようです。今は週3回は行くようにしています。足の具合は2月に書いたブログと変わらずで、いつもきついブーツ👢を履いているかんじこれ、ほんとに治るんですかね、、とりあえずアキレス腱断裂した方の足で踵上
お久しぶりです。ズボラストレッチの深井です。右アキレス腱断裂しました。一昨日、手術しましたが背骨に注射でした。全て説明します。麻酔で下半身は全く動かず、大変な状態でした。痛くて一昨日は寝れませんでした。でも、もう大丈夫です。【手術までの流れ時系列で説明します】3/31(日)の夜体育館フットサルでアキレス腱断裂即、救急病院でひとまず固定し、痛み止めをもらいました。この夜は痛みであまり眠れませんでした。4/1(月)朝一で整形外科へアキレス腱断裂の正式診断↓整形外科が強
おつかれちゃんです🫡今日は午後年休からの病院へ14時から手術だったのでとりあえず手術前に行ったけど。。。しかし、、、今、なかなか病室に行けないので💧病棟の面会するところで待ちまぁ、車椅子に乗った我が子が登場😇とりあえずいってらっしゃい。とそこから結局帰ってきたのは16時半くらいだったので💧今日はかなり待ったなぁ眠たかった💤まぁ無事に終わったので少し安心したかな。まだ麻酔が効いてて話しかけてももうろうとしてたのでとりあえず目が覚
ご存知の方もおられますが、ちょうど2年前、筍を掘った帰り道で、ワラビが目に付き、軽トラックを停めて、斜面のワラビを取っていたのですが、、、ほんの1メートル程を滑り落ちて、左足のアキレス腱を断裂。入院して手術を受けたのですよね😣まだ、今でもアキレス腱のところが突っ張って痛かったりしています。それで、息子たちから、ワラビ取り禁止令🈲発令中😅見ても見ぬふりをしているのですよね〜💦そしたら、昨日一緒に観劇したおばちゃんから、アク抜きしたワラビを頂きました😊早速、筍と一緒に煮ましたよ😄有難い
⬇️今日の苗木は台湾系の「金煌マンゴー」大苗です。こちらは、メルカリの素人さんから購入した苗となります。サイズ的には前回アップした「ナムドクマイ」より若干高いかな、、、、もはや、重いし、高いし、、、、更には、いつもの愚痴みたく、、、一度も花芽付かず、、、もはやデカいだけの観葉植物と化してきている💦なので、今年のチャレンジリストに書いている項目の「接木初挑戦」の穂木として枝を2本ほど剪定しようかな、、、、(台木は実生苗2本あるので)金煌は以前記録したゆす村さんの中苗と合わせて
おつかれちゃんです🫡今朝は。。。また大分へ。。。なにやら昨日の夕方に息子①がテニスで脚をやったらしく💧帰りに寄ったけど片足ケンケンでしか歩けず😅しかもかなり痛みを訴えてあーあ。とりあえず明日病院に連れて行くわと。。。休日開いてるところを探して診察。。。アキレス腱断裂してました👍もうエコーでも見たけど😇レントゲンにもうっすら切れてる画像があーあ。。。息子②もレントゲン見てあーあ😅やっば。。。すっごいなぁ。。。初めて見たまぁ、とりあえず固定と
こんばんは。ペットと家族のコンシェルジュ・アニマルコミュニケーターのあっこです。先生から「ある程度負荷かけて動かしていいよ」って言われたので、今月からあんじゅとのお散歩をお友だちの集まる公園まで広げました。お散歩の許可が出てからおうちのまわりだけは歩いてたけど。先月から今まで毎朝行ってた氏神様のところにも行かれるようになりました。やっとここまで歩けるようになった。やっと挨拶に来れるようになった。…長かった。当たり前に歩いてた道、当たり前に遊んでた神社、この場所
..............心の調律師×ヨガティーチャーHiromi..............仕事で毎日色々考えてこんなに頑張っているのに…恋愛だって自分磨きして頑張っているのに…なんで、状況が変わらないのか…こういうとき頑張れば、頑張るほど空回りしている自分がいてそんな自分のことをいつのまにか責めていたり逆にもっともっと!って力が入っちゃうこともあります💦/「仕事で認められたら」「痩せてキレイになった
こんばんはわたしの知り合いでリハビリ仲間がいます。わたしは足首脱臼螺旋骨折その人はアキレス腱断裂2人でよく松葉杖つきながらジムに行って上半身の筋トレしていました。それから数年、、、2人とも8〜9割回復まあまあ治るもんだねと言っていた矢先その人今度は反対側のアキレス腱を切ったとの事。嘘ーーーっ。本当。何で?砂浜歩いてたら切れたとの事。本当に?またまた手術。リハビリ生活のスタート。ただ2回目だから大体要領分かってるから大丈夫との事。わたしより年上ですがそのガッ
『連れさらわれた生き物』『救急車に乗った生き物』『わたしにぴったり過ぎる言葉→#おつかれさまと言いたい人其の弐』それはある日の夜だった。LINEの通話着信が3つ並ぶなんの用だ…ameblo.jp我が家の生き物(配偶者)はアキレス腱断裂した。ようやくギブスがはずれ装具生活中外からリビングに入ったわたしは臭さを感知した。わたし「ん、臭い」生き物『ヒーター付けたからじゃない』洗面脱衣所で手を洗いリビングに戻って、やはり臭い。わたし「灯油の臭いじゃない…足
おはようございます。港区白金で整体をしている窪寺です。本日のブログは、アキレス腱断裂はオペと保存療法どっちが良い???というお話です。私は28歳の時に右アキレス腱断裂、32歳の時に左アキレス腱断裂をしています。右は保存療法、左はオペでリアル人体実験をしています。どっちが良い???と悩むと思いますが、私個人的な感覚だと、すぐに動き出さないといけないことがない限りは保存療法をおすすめします。すぐにといっても、オペしても動き出すためには最低でも1ヶ月以上は必要ですが…まずは保存療法はギプス
フリーとして5年担任として一年お世話になった今の保育園を離れることになった。自分で異動を希望し、それが叶う形となった。今年度を振り返ると、無理からのスタートだった。まず昨年3月にアキレス腱断裂をして休職を余儀なくされ、復帰にあたり希望した部署は一歳。そこには短時間勤務をする私の働く時間に辛辣な意見をしてきた主任のU先生がいた。復帰にあたり、私は8時半からの勤務を希望していたが叶わず8時からとなり、それを受け入れ、怪我の完治後は6時間の時差勤務を嫌だったが受け入れた。条件を出して、また
今月は学校行事のため、4/7は練習なしの予定。4/710~14時柿ノ木台小学校体育館4/1410~14時柿ノ木台小学校体育館4/2110~14時柿ノ木台小学校体育館4/2810~14時柿ノ木台小学校体育館
MAPMENUPV貸し展示スペース2024年3月28日(木)新作の「本気のまかないCurry」も大好評となっていますが,こちらの「”S”Curry」もお薦めです。辛さを求めるなら,こちらの方が強く辛みを感じることができます。もちろん,チーズトッピングをすれば刺激的な辛味がまろやかに。“S”curryもお薦めです#カレー#スパイスカレーyoutube.comSuharunanくんが教えてくれたSliLankaのSpecialSpicyCurrytheSecondS
本日、アキレス腱断裂再建手術で入院してた嫁さん16泊して、本日退院。。。オヂサンとワンコとの共闘も終わりました。10時に迎えに行って、お昼前に帰宅して久しぶりにゆっくりと自分の寝床で寝ました。。。(昨日は、小豆が吠えまくって寝れてなくて。。。)まだまだ不自由な状態ですので、しっかりフォロー!なのです。。。
変形性膝関節症で骨切り術をうけます。再生医療、整骨院等、いろいろ検討しましたが、膝の手術をすることにしました。ここ数年間、走るたびに膝に水が溜まり不完全燃焼の日々でした。同じように悩んでいる人のご参考になればと思います。過去、モートン病、アキレス腱断裂も経験済です。目指せ、スポーツ復帰フルマラソンまた出るぞ〜
こんにちは。2ヶ月ぶりに靴を履いた左足アキレス腱手術から7週間。装具を外して歩くことができるようになりました。朝からリハビリに行ってPTさんに見守られ立つ!ぐらぐらと揺れて座り込んでしまいましたあれ??体重を乗せたら気持ち悪い一歩、出そうとしたら痛いしぐらぐら子鹿のようになってしまいましたしばらくすると体重のかけ方も歩く感覚ももどりましたしかし痛いこれからがリハビリ本番頑張ろとPTさん。***今日着たリネンのコートは『プチ家出リネン
久しぶりの更新です!現在の職場を3月いっぱいで退職して、4月から千歳に引っ越すことになりした!ありがたいことに色々な繋がりで送別会を何回もしていただき嬉しいです!それに伴い、翌日は左足パンパンでした🤣足がある程度動いてきているので街に飲みに行っても動ける状態で良かったです笑これが退院後であれば動き回れないですし、飲んだら足がパンパンで痛みが強かったことでしょう😅我慢していた分、めっちゃ楽しかったです!さて、今日のリハビリでは前回教えていただいたトレーニングを継続しつつ、術創周囲のケ
尊くんおめでとう🎉😭😭😭😭泣いたわ。はっきり言うて😭😭😭😭・わたし、昨日の夜もあまり眠れなかったわ〜心配してた〜・五所川原のお母さんも、さぞかし心配でしたでしょう🤯🤯・お母さんの気持ちになったら吐きそうでした🤮・とにかく足関節捻挫かしら?アキレス腱断裂とかじゃなくてよかったわよ〜それが1番よかった。ほっとしたわ😌・伊勢ヶ濱さんも嬉しそうだった🥹🥹🥹・相変わらず熱海んには厳しいけれども。🙄・・今場所は不幸があったりして大阪いけなかったのか残念でならなかったけど、
名古屋遠征継続中🤩https://x.com/fe_758/status/1757310992244175217?s=46&t=PqN0rZ-uRj2gXzgQqNYmSw今度は泰三さんチームと🥳相馬くんがアキレス腱断裂で出場出来ないのは残念だけど泰三さんとルークいるし楽しみな試合🥳欲を言えばホーム戦だと良かった🥹ゴール下の番人オマラ👀見るからにデカそう😵とは言えですよ🅿️の高さとニックのポジショニングの良さそれを持ってすればもぎ取れるはず🔥これは令和の大泥棒👀その
山も良いけど海も好き❤最近になってあー、そういう意味やったんや〜ってのが多い。45歳くらいに解ったのは新婚さん?あらあ、一番いいときねえ💕だった。その時はありがとうございます😊って初々しい感じで答えたが今になってわかるオバサマたちは頑張って荒波をのりこえてね!または精一杯の嫌味だったのだ。さらに50を前にしてなるほどねぇがちょくちょくある。娘をみていて若いってだけで大変やなぁ…って思う。これは嫌味ではなくほんとにほんとに思う。だから、今