アキレス腱

『連れさらわれた生き物②』『連れさらわれた生き物』『救急車に乗った生き物』『わたしにぴったり過ぎる言葉→#おつかれさまと言いたい人其の弐』それはある日の夜だった。LINEの通…ameblo.jp救急車に乗った生き物(配偶者)がどこかへ行った話の続き2つ目の病院に到着すると救急車が止まっていた。近くから中を覗くと救急隊員と楽しそうに会話をしていた生き物を発見。受付で話すと、救急車の人はまだ処置できてないから廊下のベンチで待つように言われる。仮払い現金1万円を納入。

当院で歩行療法された患者様の現在のご様子を報告してくださいました。なんと！！！アキレス腱断裂から2ヶ月後にフランスへご旅行🇫🇷された様です！！エッフェル塔の前で復活したアキレス腱と共にカッコよく立たれています！美しい景色と共に素晴らしい写真です✨✨🇫🇷心配された飛行機でのエコノミー症候群も問題なかった様です。❣️患者様のお声本日フランスから帰りました。アキレス腱はふくらはぎの張りはなかなか取れませんが、ほぼ普通に歩けていますし、下り階段も日によっては普通に降りれるようになってきた

『わたしにぴったり過ぎる言葉→#おつかれさまと言いたい人其の弐』それはある日の夜だった。LINEの通話着信が3つ並ぶなんの用だよ…と思いながらかけ直す。生き物『あ、あのさ…やっちゃったぽいんだわ』わたし｢なにを？？｣生き…ameblo.jp続きです玄関で生き物が通話してる間にわたしは夕飯を用意した。生き物『10分くらいでくるって』わたし｢ご飯食べとき～｣生き物『あ…ありがとう』救急車の音が近づいてきた。わたしは外に出て招いた。わたし｢玄関にいますお願いします｣救

りえ先生のレッスンでここ何年も力を入れて指導してくださるのは足、足の指、足首の動きは特にこのアーチがなくなって使われていない足首も固くなって前後左右の動きが悪くなっている足は身体全体を支える土台だから5本の指を開いて地面を捉えて歩くこと踵の位置は真ん中ではなくほんの少し外側にあること指を使えるようになる動き踵を意識した動き繰り返し、繰り返し何度も何度も身体が思い出して使えるようになるまで繰り返す使えてない足の筋肉には脂肪がたまっているからとゴリゴリ、グリグリ

夜になって風が強くなりました明日は雨予報憂うつ今日は、朝から帰るまでメディキュットを履いておりましたタビオは、身体の一部。足の調子が格段に良かったタビオ&メディキュット足が軽い痛い所がない歩きやすいと私は感じたの筋力落ちた足、身体。メディキュットがリンパや血行を助けてくれているのかはたまた逆効果なのか。たまたま調子が良かっただけなのか足裏マッサージ、リハビリ、アキレス腱伸ばしやる事多くて大変だけど明日の足の動きが左右されるから頑張ってます今夜の足&傷跡

おつかれさま！先日の日曜日は、ホームのスクラッチ競技予選に参加しました。気温は23℃で、暑いくらい。半袖ポロシャツで良かった。東コース、イエローグリーン(ベント)9.5ft.練習グリーンで転がしたが、最近では感じたことが無い速さだった。東コーススーパーバックティ:7,087Yコースレート:73.4スロープレート:135左の背中と、右足アキレス腱は、張りはあるものの、痛みはほぼ感じなくなった。普通に歩くには問題なかった。とは言え、今回も全くゴルフと言える

アキレス腱は腓腹筋とヒラメ筋のふたつの筋肉がついている腱でランナーはよく痛める腱です熱くなり炎症がおこっているときはアキレス腱部分には強い刺激をしません細い細いはりを水平に刺して腓腹筋の筋腹に少し太い針をしています施術前↑（右足アキレス腱腫れてます）施術後↑少し腫れがましになりました帰りに足が軽くなりました！と言っていただきました少し練習量を減らされてふくらはぎに負担のかからないようにしていただいています少しずつ治していきましょう治るのはご自身の力ですランナー

アキレス腱断裂感染症>>再入院●2017/7/14（金）>>>手術後24日目感染症で緊急入院足が腫れはじめてから３日目会社で傷が再度開き流血から緊急入院鮮血ではなく、膿と血がかなり混じった感じでした。医師からは『申し訳ありませんが、入院してもらいます。』私『先生、三連休で準備してから入院でもいいですか？』先生『え？何言ってるの！即入院、外出禁止！』がびーん！！入院病院にいくと看護師さんがみんなお帰りーと(笑)看護師さんに頼んで絶対足つかない約束で往復タクシーで超特

絶賛ダイエット中の私。「第二の心臓」と言えば．．．そう、「ふくらはぎ」。ふくらはぎを鍛えることは健康にもダイエットにも良いとされている。そこで、今回は「ふくらはぎ」に注目して見ていきます。ふくらはぎとは…膝裏から足首までの範囲にある筋肉。アキレス腱の上部に位置し、歩いたり走ったりするときに重要な働きをする。ふくらはぎに相当する筋肉は「下腿三頭筋（かたいさんとうきん）」。下腿三頭筋は、浅層の「腓腹筋（ひふくきん）」と深層の「ヒラメ筋」から

本日ギプスカットしました！！1/20に怪我をして、2/20にギプスカットとちょうど1ヶ月でもありました。こんな感じで両サイドを水平方向にカットして取り外しができるようにします！通常「もなか」です笑カット後は看護師さんが、温かいタオルで清拭してくださりありがたかった😭思ったより腫れはなかったですが、足関節周りはむくみ感と動かさなかったので硬さが感じられました😂カット後はリハビリです！今回の手術後のプロトコル(治療計画)としては、・ギプスカット後、足関節背屈10°獲得↓・足関節の

４月６日からやり始めた“おうちでお灸”。本や動画を見ながら、一日１～３箇所のツボ(主に足)に試している。やり方は慣れてきたので(簡単だから^^)、ツボの探し方は、やりながらコツをつかんでいきたい。プチ不調に効く症状別のツボを記録。まず気になる腰痛。腎愈(じんゆ)腎の背部兪穴「兪」とは古代中国では木をくりぬいた丸木船のこと。鋭い刃でくりぬいてつくるところから、病の元をぬきとる意味として使われる。腎の働きをととのえるツボ※ここにお灸は自分では出来ないけ

く昨年6月から12月まで足のクリニックでのリハビリ、フットケア。そしてジムでの筋トレは、都合によりお休みしました。唯一、自分でしていたことは、アキレス腱伸ばしと股関節のストレッチ。アキレス腱伸ばしは、理療士の先生に教わった方法。股関節のストレッチは、ゼロトレの方法ですアキレス腱を伸ばしていると、足運びが軽くなります12月初めに「足のクリニック」へリハビリとストレッチの予約の電話をすると「しばらく空いているので、桑原先生の診察をしてください」とのこと1番早い診察が2024年1月5日で

カナダ在住者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。Anyresemblancetoactualeventsorlocalsorpersons,livingordead,isentirelycoincidental.©m2011-2020Allrightsreserved.ブログ記事の転載、複製は禁止しております。転載やコピーをしないよう、お願いいたします。リンクやリブログはご自由にどうぞ。100回チャレンジ（スクワット、腹筋、背筋、腕

昨日は小学生四女の縄跳び記録会がありました。以前、長女達の頃は、縄跳び大会としてやってましたが、コロナを経て記録会になり、規模も縮小。私は治療中とゆーこともあり（結局、病院受診）元々、夫が観に行く予定になっていました。前日から、アキレス腱の辺りを痛がり、パパに湿布を貼ってもらい緊張の末っ子笑『二重跳びができないんだよな〜』当日、朝も、『あー緊張する』家族皆んなから、『怪我しないよーに頑張ってね』『気をつけてね』『パパ応援行くからね』ワイワイ応援されながら出発私身長166

えちご･くびき野100kmマラソン60km部門スタート目標タイム5時間切りを目指して目標ペースはキロ5分カットウェアはドラえもん好評でしたよスタートをすると、名立地区の応援がすごい。選手各個人名入りの旗を振って応援。全選手分があるんだ！！！残念ながら自分の旗は見落とした。コースに面した玄関先から、コロナ前と変わらぬ応援、声援。ありがとうございました。ハーフ1時間41分＠4分47秒ハーフまでは4分40秒～50秒ペースで通過。フルサブ3

本日の患者さま東京都在住女子高生バスケットボール左脚断裂断裂日3/30正午治療日4/2初診ギブス固定西大井の診療所で実施ギブス固定をし松葉杖生活を実施しかし翌週より学校がスタートすることもあり松葉杖生活は危険で不便という心配があり、歩行療法を選択。インターネットでお父様が当院のホームページを探してお問い合わせ頂きました。来院した際の様子👇ヒール足で巻かれているため松葉杖学校必須の状態。今回の患者さんは以前骨折もした経験があり松葉杖生活の苦悩を知っていたため、歩行

◼︎だいぶやわらかくなった＊このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・治療過程一覧表は＞こちらから・断裂の顛末と私のことは＞こちらから・入院と手術のことは＞こちらから・装具装着初日のことは＞こちらから・通院リハビリ初日は＞こちらから目次や自主リハビリ、松葉杖生活の工夫など、テーマ区分もご利用ください------2020年1月26日丑三つ時に、足の傷を撮ってみた。※それほどグロ

バレエは足の芸術と言われるように、ポアントワークやつま先の美しさに憧れる方も多いと思います(^O^)／つま先の美しさはもちろん重要で、バレリーナはつま先で語るように踊ります私たちは、ついつい『伸ばす』ほうへ重要性を感じてしまいますが（←もちろん、伸ばすことは重要ですが😅）フレックスの硬さに悩まれている方も、案外多いです☆フレックスが硬い．．．わかりやすい例でいうと、『しゃがめない』という方ですバレエ的には、ドゥミ・プリエが苦手だったり、Rayの5番ポジションのコツで出てくる「プリエで5

どうもどうも久しぶりに再放送のHERO（松たか子さん出演の時）見て懐かしい〜ってなりました。さてさて歩行装具の調子ですが………至って順調！！！腫れもなし！痛みもなし！眠気はあり←体力が本当に落ちている体重のかけ方がいまいちわかってないけど歩いてる時松葉杖に体重かけないようにしてます。そしてお風呂が恐怖（笑）今までお風呂は低いお風呂椅子に座って入ってましたが……なかなかきついし怖い。そんな中母が……高さ40cmくらいあるお風呂椅子を買ってくれましたありがたい入れるし恐怖心

足首の硬さが少なくなり、良かった〜っと安心した今朝。足の前側が張ってるような感覚もなくなりました。内くるぶし側のプレート入ってる辺り、触ると膨らんでるように感じるけど痛みはなし。あと少しで違和感もなくなりそうです。手術後、傷口のくっつきが悪いと担当医から言われた内くるぶし側。外くるぶし側は安定してるのに、痛みや違和感感じるのも全て内くるぶし側だなー。長いプレートが入ってるからなのか、今後も悩みが出るのは内側だけなのかもしれないです。手術から16週経ちましたが、先週とほとんど変化なし

先ほど書きかけのブログをアップしてしまいましたほんと何度やってしまったことか誠に申し訳ありません🙏🙏🙏🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈気づいたらアキレス腱断裂してから3ヶ月経ってました当初外来で全治3ヶ月と言われましたが、装具も取れずに過ぎてました〜ところで今までソールを1枚ずつ減らしても翌日くらいには馴染んでいたのですが、残り1枚くらいから違和感が残るようになりました。特に朝起き掛け！夜中は少しベルトを緩めているので朝起きた時に締め直すのですがその時に踵をしっかり後ろに着けるとア

どうもです。本当に更新できなくてすみません。体調を若干崩した&バタバタで更新できず……さてさてアキレス腱。昨日までは絶好調（むしろ松葉杖2つ邪魔…←）職場内では松葉杖1つで動いてました（笑）そして本日、病院行った結果………お医者さん「おっいいね👍一段取ろう」いぇーいということで一段とれましたヒールウェッジヒールウェッジとれてうへうへしてたら理学療法士さんに……「あっそれ持って帰ってくださいね。」あっそっか、これ買取だ（笑）えーいらn……ごほんごほん。そして1段と

今日はリハビリと診察の日でしたリハビリの先生は本日体調不良とのことでお休み、、先週の代理の先生が今日も担当してくれました。まずはソールを1枚外して、、、ソール、全部なくなりました〜👏片松葉で少し歩いてみて、あとはアキレス腱の周りを少しほぐしました。軽くだとは思いますが結構痛かった毎日お風呂の後に自分でもほぐすようにとのことです。ですが、くれぐれもまだ足首を動かさないようにとのことでした来週、装具を外したら歩けなくなりそうで、松葉杖を2本持ってきた方がいいのか聞きましたが、「片松葉

アキレス腱断裂1週間～>>入院～手術●2017/6/19（月）手術日前日入院・手続きいろんな書類にサイン①麻酔医師からの説明ここで「全身麻酔」を希望する。②薬関係の先生からの説明特定の薬アレルギーがあるので説明（後日いろんな先生に同じ説明を何度もするのでちゃんと薬名覚えておくこと・保険証カードの後ろに貼ってある。）③主治医の診断＆説明先生が手術and保存どっちがいいかとか、事例とかいろんな事を説明してくれました。ヒールなど履くから靴の後ろが当たらないようにカットしてほし

N様のプロフィール・居住地：東京都・年齢：24歳・性別：女性・理由：踊りをしている時にジャンプをして着地した時・断裂足：右・断裂日：2017/7/21・問い合わせ日:2017/7/22・歩行療法実施日：7/29・歩行ギプス除去日:・状況：オーストリアに短期留学中にアキレス腱断裂、現地の病院で応急処置をしてもらい帰国。断裂から約一週間後に歩行療法開始・問い合わせ：インターネット検索新しい患者様からの問い合わせがありました。なんと断裂したのは短期留学中のオーストリアでとの

アキレス腱断裂感染症>>3週目抜糸外来また炎症★参考★━━━━━━━━━━‥‥‥・・・・☆:*:・°手術～18日目シーネ19日目～31日目ギブス32日目～内山式装具荷重50%OK2週間シーネ2週間ギブス1ヶ月過ぎたら装具でした。------------------------------------●2017/8/7（月）>>>1回目手術後48日目(7週目)2回目手術後19日目(3週目)退院後初外来全部抜糸しました。そして、今日からギブスヒ

久しぶりの更新です！現在の職場を3月いっぱいで退職して、4月から千歳に引っ越すことになりした！ありがたいことに色々な繋がりで送別会を何回もしていただき嬉しいです！それに伴い、翌日は左足パンパンでした🤣足がある程度動いてきているので街に飲みに行っても動ける状態で良かったです笑これが退院後であれば動き回れないですし、飲んだら足がパンパンで痛みが強かったことでしょう😅我慢していた分、めっちゃ楽しかったです！さて、今日のリハビリでは前回教えていただいたトレーニングを継続しつつ、術創周囲のケ

◼︎動かすことの重要性＊このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・治療過程一覧表は＞こちらから・断裂の顛末と私のことは＞こちらから・入院と手術のことは＞こちらから・装具装着初日のことは＞こちらから・通院リハビリ初日は＞こちらから目次や自主リハビリ、松葉杖生活の工夫など、テーマ区分もご利用ください------2020年10月13日withコロナの生活も着々と日々を重ね、自分のアキレ

どうもどうも。断裂してから31・32日目！昨日は仕事がバタバタヘロヘロだー（笑）そして今日ついに！アキレスブーツ！！！！装着！！歩行装具きたー！！でもまだ松葉杖2本！！なぜなら徐々に体重かけないとあうとぅーなんだとか。なんか人によって病院によって違うんだなーと。私が行ってるところが割と慎重なのとリハビリもかなりやってるところだからありがたい（そのせいでじーちゃんばーちゃん多いんだけどねw）先生にも「いいですね！」と言われたし！たーだ、「体重かけた方が腱は成長するからかける

H様のプロフィール・居住地：神奈川県・年齢：41歳・性別：女性・理由：道路を渡ろうとした時に転んで・断裂足：左・断裂日：2017/5/14・問い合わせ日:2017/5/26・歩行療法実施日：2017/5/27・メニュー：初診・状況：2週間後保存療法でギプス固定の後、歩行療法に切り替え・問い合わせ：インターネット検索本日の患者さまの来院時の姿👇太ももまでの長いガチガチのギプスと松葉杖をつかれています。高いヒールが内蔵されているパターンのギプスです。ガチガチでギプスの重量