ゆるゆる

走行中にシヤラシャラ音が聞こえてきますね。チェーンが伸びてきているのかな。チェーン調整手順センタースタンドを立てる。トルクリンクナットを緩めます。ドラムブレーキの所に付いているやつですね。リアアクスルのナットの割ピンを外します。アクスルナットを緩めます。締め付けトルクが10キロあるのでメガネレンチが必要ですね。トネ(TONE)ロングメカニックめがねレンチ(45°×10°)M44-2427二面幅24×27mmAmazon（アマ

今日もベランダで寝るプーやん「んん・・」「んんん・・・」「うにょにょにょ～」「ふ～」-----------------------------------------------おまけ「にゃん玉クッキー」なるものを発見、速攻で購入おいしくいただきました。

こんにちは、レモニーです✨水曜、折り返し地点ですねあと少し頑張りましょう！✨皆さん、リングのサイズ選びに失敗した経験はありますか？私はカルティエのトリニティのサイズ選びに失敗しました遡ること2年前に、ろくに試着もせずにオンラインでえい！と購入したのですトリニティは1サイズから2サイズ上がいいとSNSの口コミで読んで、2サイズ上を購入しました。家でつけてみると、ゆるゆる！お家でつけていて何回かスルッと抜けていくことを経験これは、外でつけられないじゃん。。サイズ直しはハードルが高

リブパンツって楽ちんだけど…40代になると❌幅広のリブ→横に広がって太見え❌ピタピタのリブ→肉感を拾いすぎてムチムチ見え❌ゆるゆるワイドリブ→だらしなく見えて部屋着感💦なんて「着太り見え問題」が起こりやすいですよね💦この原因、体型じゃなくて「選び方」にあったんです！だからこそ意識したいポイントは👇・ストレートタイプを選ぶもたつきが少なく、縦ラインが強調されてスッキリ！・細かなリブを選ぶ足のラインが

「英語でお仕事」についてはこちら→☆「メディカル英語学習」についてはこちら→☆こちらのblog↓で書きましたが。。。ただいま、「CHICAGOMED」に大ハマり中の私。『「ＥＲ」を観るはずだったのに…』「英語でお仕事」についてはこちら→☆「メディカル英語学習」についてはこちら→☆先日、こちらの記事で…『”ゆるゆるモード”期間にやりたいこと～海外医療ドラ…ameblo.jp家事、仕事ときどき英語学習…の合間に楽しもう～くらいのゆるい気持ちで見始めたのですが…。もはや

日々の忙しさの中で見失ってきた【わたし】に…そろそろ会いに行ってもいい頃かもしれません家族のために、誰かのために、ずっとがんばってきた、あなたへ。ふと立ち止まったとき、「私って、何が好きだったっけ」「私は、どう生きたいんだろう」そんな小さな問いが心に浮かぶのは、本当の【わたし】が、あなたに気づいてほしいから。光とつながっているあなたの魂が静かに動き出しているサインですそして——あなたはもう、一人でが

「英語でお仕事」についてはこちら→☆「メディカル英語学習」についてはこちら→☆昨日までの３連休はぽかぽか陽気でしたね～。このまま暖かくなってくれるのかと思いきや…また徐々に気温が下がってくるようで。。（私の住む地域はお天気も下り坂…で、明日は雨の予報）みなさま、くれぐれもお体にはお気をつけて下さいね。特に…明日から、国公立大学の前期試験に臨まれる方！！ここまで頑張ってこられた成果を思う存分発揮するためにも、体調には気をつけて下さいねさて…。昨年、私が試験直前に「胃

「フルマラソンを走る体作り」その59〜靴紐をゆるゆるにして走ってみます！すると、分かることがありますマラソンを速く走ろうと考えた時、若いランナーさんなら、強い練習をどんどん行うかもしれません。でも、40代50代になりますと、強い練習を重ねることが難しくなりますから、効率良い練習、効率良い走り方が大切に見えます。この「フルマラソンを走る体作り」は気付きやアイデアに繋がるヒントになれば、と思って書いています。前日は腰周りの筋肉と膝下の筋肉とを使う比率を工夫することについて書きました。

『ぜんぶ、北斎のしわざでした。展』の日おっとはひとりANAポイント修行で函館に行ってました（で、函館帰りに東京駅で待ち合わせして展に行ったわけなのです）その函館のおみやげたちです今回はかなりハードル高く、すいませんJAL側のおかしをリクエストしちゃいました私がリクエストしたのはこれ※画像お借りしました確かに《モナスク》たけどなんか違う？違うっていうかずーしーほっきーって何？！笑ホキホキ言ってるよっ！Σ(;ﾟДﾟ)ｷﾓｯ、、、でもなんか、じぃ〜っと見ていたら、愛おしく感

リビングでたたずむ小梅ちゃん「あたちは、プーやんみたいに一日中ゴロゴロしたりしないの」そこにお餅君が近づいてきました。「あたちのそばに来ないで！」「これ以上近づくと猫パンチよ！」おとなしく、お餅君は去っていきました

「いい人と思われたい」「褒められたい」そんな本音に気づいたことから人生の選択が変わり始めました元・夫婦仲再生アドバイザーの中村亜矢子です。現在は“自分を丸ごと愛すること”を実践しながら模索中リアルな気づきと変化を発信していきます偶然見つけたお股カイロとは。。。ショーツに市販の小さいカイロを貼り付けてその上から布ライナーを装着すると出来上がり！めっちゃ、簡単①用意するものショーツ小さい貼るタイプのミニカイロ布ラ

おはようございますたしまるですめずらしく朝にブログ書いてます今日は５／３日曜日世間はＧＷ真っただ中わたしはきょうだけ休みで明日から５連勤お仕事頑張って９日１０日がお休みまぁ結果としてそうなったんだけど（私の職場は日曜日＋月に３日から４日公休がある）土曜祝日はカンケイナイ月半ばに別件で用事あり連休とったこともありＧＷ期間中はあまりやすみ入れられなかったとはいえやっぱみんなが休んでるときに働くのはやっ

こんばんは✨今日はカルディに寄ってもちろん4どく抜き戦士見習いとしては小麦粉、油、乳製品、甘いもの抜きのお品枠で何か買えるものはあるかなーとw物色してみたわけですが…ありました！！まずはこちら☺︎食べる小魚と海老とアーモンド🤭品名長め原材料みて、良いですね☺︎と素材を活かしている商品✨その名の通り、小魚、海老、アーモンド！一緒に頬張ると絶妙なハーモニー（笑）でとてもおいしかったですよしりんいわくナッツはNGなのですがメインじゃないですしこれは有りだと思いました

こんにちは、ゆきみです。最近CMでよくやっている「トモダチコレクション」。こどもたちからおねだりされましたが、さすがに自分たちのおこづかいで買ってもらいました。買い物に行くのはついていきましたが、人気のためか「１人１本まで」とのこと。購入してからは、こどもたちは毎日ゆるゆる遊んでいます。親やら知り合いの顔を作って楽しんでいるようです。ただ、ぽこあポケモンほどハマっている様子ではなくどのくらいの期間ハマるかはあやしいところです

​162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をしているちゃんりーです🤍『手を使わず秒で履ける楽ちんシューズ』162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をしてい…ameblo.jp『衝撃的に脚が綺麗に見えるスウェットパンツ』162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/

マンジャロ断薬後ゆるゆる報告最近、冷え性じゃないかも？マンジャロをやめてしばらく経ちました。体重の変化や食欲のことは気にしていましたが、最近ふと気づいたことがあります。「あれ？今年、あんまり冷えてないかも？」例年なら・足先が冷たくて靴下を重ねる・デスクワーク中にひざ掛けが手放せない・夜、足が冷えてなかなか眠れない…こんなことが普通でした。ところがこの冬は、「今日は貼るカイロ使ってないな」「足先が冷えてつらい、という日が少ない」そんな日が増えています。もちろん、✔

「英語でお仕事」についてはこちら→☆「メディカル英語学習」についてはこちら→☆早いもので８月も最終週ですね～。でも…暑いです昔は９月に、白っぽい夏モノに夏っぽい小物を合わせたコーディネートでお出かけすると、「あれ？ちょっと違う？？」と、なるくらい”９月”に入ったとたんに町の空気が秋にシフトしていく感じでしたが。。。ここ数年、、、、少し「秋」を感じさせるような色合いのものを着たいな～と手に取るものの…まだ暑苦しいーーー結局、夏モノを着る感じ。。。英検のエッセイやスピーチ対策

パワーストーンの浄化方法は数あれどやっぱり、お手軽なのは水洗いですよね。水晶に置くのは、今回水晶の浄化方法なので置いといてもらって。え？流水に浸ける？そんな、近所に滝とか清流がある前提の話されましても…………。ザルにさざれ石をあげて水道水でしゃかしゃかと。……米研ぎかな？まぁホントは傷付くから触らない方がいいんだろうけどね。後々の作業が楽だから、ザルとさざれ石の間にガーゼみたいな布を1枚を挟んどくといいよ。でないと、ザルの網目に入り込んだりザルに張り付いたりで面倒くさいから。

ズボンのウエスト調節するぞ〜目次ズボンのウエスト調節するぞ〜ベルト通しなしのズボンでも大丈夫◎Before拳1個分のスペース。印をつけるよ折りたたんで縫ったら…！完成！AfterBefore-After比較。簡単♪縫うのが苦手な方には、縫わない方法もおすすめです↓目次を開くベルト通しなしのズボンでも大丈夫◎『着まわしできる2Wayハイウエストパンツ&見せるインナータンクトップ(SUZUTAN)』しまむらと同じくらいの価格帯で、デザインがかわいすぎるお店を見つけま