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昨日のごはん朝ごはん昼ごはんパスタゆうはんローストビーフ（焼いて冷凍していたローストビーフレタスディルピエトロドレッシング）マロニーサラダ（「ポン酢ごま油茹でたマロニー」錦糸玉子塩もみ胡瓜紫玉ねぎトマト胡麻）鯛頭塩焼き（ベランダの大葉大根おろし）醤油ごはん150g買って直ぐに焼いて冷凍していたローストビーフは半解凍したら薄く切れやすいです春雨でサラダを作ろうと思ったのにマロニーしかなかったのでね食べたらもったりしてイマイチでし
こんにちは！オヤジ@sweetsです。1月25日にびっくりドンキーのモーニングに新メニューが追加されました。早速いただきまーすモーニングメニュー！テーブル設置のモーニングメニュー自体も刷新！従来1枚ものだったんですが2つ折りになりました。以前のメニューはこちらです→リンク新メニュー2種類が追加になった以外は従来と同じメニュー構成だと思います。よく見るとトーストセットにサラダ付きが無くなりセットサラダ（110円）を追加する方式に変更されてます。この方式だと従来440円だったプレーント
自閉症スペクトラムの男児との日々を中心にあれこれ書いているブログです（料理・愚痴・雑記・PR等、育児以外の話も書きます）よろしくお願いします◎登場人物→自己紹介育児話は年齢毎に分けて書いています興味のある方はブログテーマから検索してみて下さい本日2記事目の更新です！Amebaの20周年記念イベントから早一週間、ちょっと近況報告など。まず私事ですが、イベントの翌日にリテーナー（歯列矯正の保定装置）が破損して新しいリテーナーを作り直してもらっていま
大1娘と高1息子の子育て卒業間近？腰痛持ち基本ズボラ、無理せず節約の40代主婦★ゆかぺですスマホ中毒旦那に最近ムッキー気味家計や収納、お得ネタが大好きです♪＼ぜひぜひお願いしまーす／アメトピ掲載ありがとうございますhttps://ameblo.jp/yukacha-33/entry-12661756199.html?adxarea=hj63M『離婚後組んだ驚愕の住宅ローン額』大1娘と高1息子の子育て卒業間近？腰痛持ち基本ズボラ、無理せず節約の40代主婦★ゆか
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣15分でいただきます！［Mizukiの2品献立］詳細・内容はこちら→☆￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは豚肉とたまごのカレー醤油煮♡カレー風味の甘辛味でごはんにもお酒にも合いますよ♩作り方は超簡単(*´艸`)ほぼ#ほったらかし煮！！短時間でしっかり味が染みるのでよかったらお試し下さいね(*^^*)♡豚肉とたまごのカレー醤油煮♡【2人分】豚バラ薄切り肉...200gゆで卵...3〜
🟢PIAGET🟢🎀今日は朝ごはんを食べてからタイミング的なこともあって何も食べていなかったの🐤空腹感がないからこのまま、食べなくても良さそうだったのだけれど朝に食べた量的にもう少し、タンパク質を取らないと…って思って時間も遅いし簡単にゆでたまごにした🥺w😆ゆでたまごって特に味をつけなくても平気なタイプなのだけれど🐤食べる時に良いお塩をつけて塩分を補給すると良いって聞いてからはそうするようにしているの🥚最近はフランスのお塩を使ってるよー🇫🇷
今日はお昼からバレエのレッスンへ。昨日もお昼からバレエのレッスンだったのですが、昨日のレッスンは金曜日のお昼なので普段はなかなか受けるチャンスが無く、久々の先生のレッスンでした。この日はポールドブラに比重を置いたレッスンで、とても勉強になりました。腕の使い方、む、難しいどうしても足の動きに気を取られてしまいがちで腕は二の次になりがちですが、、、嗚呼、改めて難しい。バレエって本当に難しいこの先生はロシアに留学していた先生です。私の通っているバレエ教室自体はイギリスメソッドだと思うの
心豊かな暮らし少ないもので優雅に♡暮らしたいミニマリストぱこの日常★自己紹介は→こちら応援クリック(´꒳`ㅅ)大変嬉しゅうございますにほんブログ村アンニョンハセヨおぱこです╰(*´︶`*)╯前回の記事も沢山ご覧いただきありがとうございます▼本日もご一緒に『おぱこの暮らし』をお楽しみください♪お買いもの帰りに銀座ルノアールでひとやすみ(*´꒳`*)小腹が空いていたのではなくねパン屋さんで玉子サンドが売りきれでねあきらめて
面倒くさいからお昼はおにぎりにしよう🍙けど、時間が余ったので歯磨きの間に大事なタンパク源ゆで卵を作ることにした🥚10分あれば完成やしな♪じゃあ、途中てブロッコリー🥦お湯に放り込んだらビタミンも行ける⁈いいね〜👍お湯を切って、タッパーに入れたけどいや、隙間あるやん😥何入れる？🤔冷蔵庫にある物で…料理しなくていい物で…あった！豆腐？キッチンペーパーでチャチャっと水気取って隙間に埋める味付けは全体に塩を振ってオリーブオイル🫒垂らして完成としよ！昼休み蓋を開
こんにちは！オヤジ@sweetsです。ここ3週間ほど週一でびっくりドンキー（略してびくドン）を訪問。毎回朝ごはんをいただいてます。そろそろ、このブログタイトルを「オヤジのびくドン時々ランニングブログ」に変えたほうがいいんじゃねと思う今日この頃ですびくドンモーニング！前回訪問時のブログに書きましたが、なんでこんなに頻繁にびくドンに来ているかというと。最近朝方雨が降ることが多い→嫁さんを職場までクルマで送る→嫁さんの会社の始業時間は８時45分→モーニングタイムの真っ最中→嫁さんの職場のす
以前から糖質制限食として優秀なサラダチキン『安心のサラダチキンと誕生会』この日は家族の誕生日🎂平日なので皆が帰ってからお祝いしました。ケーキ以外はデリバリーで用意。お寿司なんかはスーパーのお寿司なんかよりよっぽど豪華で美味しいです…ameblo.jpとセブンイレブンで韓国🇰🇷フェアーメニューで出ていたカップデリ？の韓国風ゆで玉子2個入りをランチとして頂きました🙏ゆで玉子も韓国風のつけだれがついていて美味しかったのですが何と合わせてお代が六百十三円普通にお弁当買える値段になってしまいまし
今日（数日前）はガレリアクリスロード地下１階「びっくりドンキークリスロード店」へ１か月ちょっとぶりにおじゃましました。（前回はコチラ）地下１階へテーブル席の店内へ１１時までのモーニングメニューからタブレットで「プレーントーストセット」（３８０円）をセットドリンクはおかわり自由のアイスコーヒー（シングル）で注文お水です。４分ほどでアイスコーヒー（シングル）が提供タブレットでおかわりアイスコーヒー（ブレンド）を注文１０分ほどで提供トースト＆バターゆで卵は熱々でした。営業時間は
おはようございますご覧下さりありがとうございます30代後半、5歳男の子のママです身長158cm、服S〜Mサイズ、靴24.0自己診断、骨格ウェーブ親しみやすいコーデを目指してますよろしくお願いします昨日のブログにもたくさんのご訪問やイイネありがとうございました息子、登園出来そうでホッ楽しみにしているイベントDAYなので回復して良かったです！尿検査もしなきゃ〜！私はというと...歯が痛い次から次へと、もーー実は1ヶ月に1度痛むんです最初は虫歯を疑い歯科へ2ヶ月連続
\9月24日発売/Mizukiのレシピノート今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品Amazon（アマゾン）1,650〜4,780円今日のごはん、これに決まり！Mizukiのレシピノート決定版！500品[Mizuki]楽天市場1,650円￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは\鶏肉とれんこんのお酢煮/ただただ煮るだけの超簡単レシピです(*´艸`)お酢効果で味に奥行きが出てお
こんにちは！オヤジ@sweetsです。先月（３月）は週一くらいびっくりドンキー（略してびくドン）を訪問して朝ごはんをいただいてました。雨の日が多く、嫁さんを会社にクルマで送ったついでに立ち寄ってましたが、今月は晴天の日が多かったのでご無沙汰でしたびくドンモーニング！結局約1ヶ月ぶりの訪問です！久しぶりのためか、メニュー写真を撮り忘れたので前回訪問時の使いまわしで失礼します。※びくドンでは4月10日にグランドメニュー変更と一部商品の価格改定がありました（この記事の訪問日は4月9日）。コ
今日は、鶏の照り焼き弁当です。最近タンパク質の摂取量を増やすため、胸肉をよく買っていたんだけど、胸肉ってポーションが大きくて・・・・・。１枚の胸肉食べるのに、１日１～２回同じものを３日くらい食べないといけないのが嫌で久しぶりの「もも肉」ですもも肉のサイズなら２回の食事で食べきれる【今日のおべんと】☑鶏肉の照り焼き☑ゆで卵☑プチトマトの出汁とスダチマリネ☑しし唐と茄子のみそ炒め☑もち麦ご飯と塩昆布昔から私もこのブログでも卵食べてね～、しっかり食べてねぇ～お肌のために
今日の朝は、晴れ☀️☀️☀️青空が広がって、燦々と朝日が差してます。真夏日近くまで、気温が上がるようです。紫外線対策して、朝からNAS湘南台へ行ってきます。今日のワンプレート朝食はプチコロッケ、卵とブロッコリーのサラダ、ハムチーズトースト、ドーナツ、そして、アイスミルクティー。プラスワンは、きな粉バナナヨーグルト。きな粉バナナヨーグルトの復活。ハチミツも入れているので、食べ応え抜群です。
じくさんお気に入りの喫茶店で、軽いランチをしました。まだ、モーニングサービスをしている時間帯だったので、2種類のサンドイッチセットを頼むことに。じくさんに、私のサンドイッチを一つ渡すとじくさんも、自分のを一つ分けてくれましたでも、私の方は、2つに切れているサンドイッチの一つ（つまり、２分の一）でじくさんのは、3つに切れているサンドイッチ（つまり、３分の一）だったのでじくさんは、自分があげた方が少ないと思ったのだと思います。（・・・真意はわかりませんが、きっと・・・）
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サンドイッチ作ったよぉゆで卵はレンチンで出来るのでめちゃ簡単見た目ドトールに似てるかなめちゃ美味しくてもう1セット食べたくなりましたサンドイッチと赤ワインでブランチ月曜日お疲れ様でした✨
発売中15分でいただきます!Mizukiの2品献立Amazon（アマゾン）1,300〜5,140円Mizukiの今どき和食[Mizuki]楽天市場1,320円￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣InstagramYouTubeおはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは\豚肉と卵の甘辛煮/お手軽な豚こま・卵・玉ねぎを甘辛く煮たコスパメニュー♡しっかり味で食べ応えがありがっつりごはんがすすみますよ〜♩しかも作り方は超簡単！10分煮るだけ(*´艸`
みんなの回答を見る半熟派ですわ！昨夜体調良くなく、家で冷麺食べてアルコール無し(笑)普通にゆで卵食べる時は茹で時間7分。ただ7分やと食べる時黄身がタレるんで注意が必要です(⌒-⌒;)調理に使う時はもう少し茹でて、黄身がタレ無い程度が好きですわ。この冷麺に入れたゆで卵は茹で時間10分。電話掛かって1分茹ですぎました(￣▽￣;)サラダに使う時ならゆで時間8分が美味いです。ってことで、本日もご安全に〜〜！！ブログに書きたくなる超濃厚卵養鶏場直送美味たま（30個
こんにちは！オヤジ@sweetsです。この日はびっくりドンキー（略してびくドン）で朝ごはんをいただきました！朝早めに訪れてランチタイム直前まで仕事をする作戦です（←おかわりコーヒーもあるしね）びくドンモーニング！オヤジ行きつけのお店のモーニングタイムは8時～11時まで。気合を入れて8時ちょうどに入店です。さて朝のルーチンワークをしようとパソコンを立ち上げると…バッテリ残量が20%充電忘れだぁ！このお店にはコンセント装備の席がないので1時間強しか仕事できませんオヤジのチョイス！※
まいばすけっと★まいばすけっとサンドイロイロ(６)今週は、まいばすけっと(イオントップバリュ)のサンドウィッチを、イロイロと食べ比べ。今日は、ハムとたまごのサンド。●ハムとたまごのサンド￥214―卵サラダ、ハム、ゆで卵、きゅうり―▼栄養成分表示１包装当り熱量261kcal蛋白質10.2g脂質11.2g炭水化物29.8g食塩相当量1.7gまずは、ひと口。昨日の細かいたまごと違って、こいつはゆで卵を大きめに切ったもの。
ダイエットを始めて、食生活を見直す時、ほとんどの人が「食べ過ぎ」に気づきます😅適正な食事量に戻す時、やっぱり、最初は空腹感を感じますよね。そんな時、我慢しすぎは絶対にNG😣なので、出かける時は、こんな「個包装」の「ナッツ類」が大活躍します✨✨(小ぶりのアーモンドで、食べやすいサイズ)「ゆで卵」や「玄米おにぎり」もいいけれど、忙しい時には、パッと掴んでカバンに忍ばせておけば、大安心です。ダイエットが上手くいかない人は、無理に空腹も我慢して乗り切ろうとして、結局失敗
こんばんは。伝統料理を作りました。2代目大工の三島です。今日は子どもたちと面白料理。使うのはこの生卵。作るのは……スクランブルゆで卵！真ん中に黄身のゆで卵。ソレがなんと逆転！真ん中が白身な不思議なヤツ。正式名称（？）は黄身返し。江戸時代からある伝統料理なのだそう。やってみたかったんですよねぇ。いざスクランブルです！まずはお風呂用のタオルに玉子を巻く。両端を縛ったら準備完了。コレをこうして……回す！うおりゃ〜！タオルがよじれたら引っ張る！とにかく玉子を回しま
おはようございます今日は雨が降りそうなので体調に注意しないとです昨日はうーちゃん様のブログを拝見してまねをさせて頂いて我が家のチャーミーちゃん2号とカフェでモーニングに行ってきました私はお裁縫が苦手ですがうーちゃん様はチャーミーちゃんにお洋服を作られているすごい方ですチャーミーちゃんも幸せですね～我が家のチャーミーちゃん２号です倉敷珈琲店さんに行ってきました私はハーフトーストとゆで卵のセットを頂きました小食の私でも頂けるのがあって嬉しい柔らかめの
最近の食生活相変わらず夕食はパン食😣しかも材料は８枚切り９６～９８円(税抜)の食パン＋コーヒー中心ですこの食パンに色々バリエーション加え１日の最後に満足感得られるべく料理≒作品❗❓考えてマス最近は生卵を使った料理が度々食卓に並びます一時期の卵1パック超高値も一段落つつありますね～２００円～３００台だった卵も１００円台後半になることもありそんなの見
49歳在宅ワークの兼業主婦節約ハナ子です夫、姑、25歳長女・21歳次女・三女（双子）の6人家族中古住宅を購入したレポや節約などについて書いています義母への愚痴も少々アメトピ掲載の記事まとめ→★こんにちはハナ子ですたくさんの方に次女の納豆記事を読んでいただきありがとうございます『21歳女子が納豆を2週間食べ続けた結果』49歳在宅ワークの兼業主婦節約ハナ子です夫、姑、25歳長女・21歳次女・三女（双子）の6人家族中古住宅を購入したレポや節約などについて書いてい
★ユギョム、ガッセに関係のない話です。自分の記録用に残しておきます今月久しぶりにダイエットをしました。ベスト体重から気づけば３キロ以上も増加このまま放置はまずいのでダイエットを決意！とりあえず目標はマイナス３キロ過去にやってみて私には合っていたマヨグイニット法(国立病院ダイエット)に再び挑戦することに。★最近ではデンマークダイエットと呼ばれている方法です。ゆで卵、グレープフルーツ、野菜、牛肉、鶏肉、コーヒーなどをメニューに沿って摂取する２週間のダイエット。参考はこちら☆+-
