やる気が出ない

今更だけど、先月ありえない中性脂肪値の一件から、あまり調子が良くない。もっと言うとあの値の出る検査の数日前から何故かむくむくっと体重が増え、いったん落ち着いたもののここ数日前から、またむくむくっと…。かつてあり得ないレベルの体重の推移。食生活に変化ないし。・フォシーガと水をたっぷり飲んでいるのだが、お小水の出が前ほど良く無い。ちゃんと出てはいるが。・顔が浮腫んでるので毎朝指圧とリンパマッサージが欠かせない。・いつも着ているボトムの脚の部分がきつくなった気がする。・気力が

はぁー、やる気が出ません今日は、洗濯をしたかったけど、昨日辺りから体調が怪しくて、やっぱりできませんでした朝から一日中ダルくて、眠くて、なんにも、したくなくて…寝てばかりの１日でしたでも、15時頃から食洗機を回して、16時前からフライパン🍳や水筒などの洗い物も済ませ、何とかスープカレーを作る事が出来ました🥘味見をして、疲れたなぁと思いながら、ソファーでゆっくり寛いでると、段々胃もたれを感じる様に…常備薬が入ってるキッチンの引き出しを開けて、胃もたれした時にいつも効果のある、漢方薬を飲

私ごとで恐縮なのだけれどちょっと動くのがしんどかった。公私でいろいろあってちょっと空き時間ができてほっとしたとたんにそういう状態になってしまったのよ。ちょうどゴールデンウイーク明けとか夏休み明けになって登校が億劫になるような感じ。基本的にだらだら過ごすタイプなんだけれど、本を読んでいても根気が続かないから「これはヤバい」と思ってセルフケアをやってみた。やり方は簡単。椅子に座って自分の両方に人差し指（中指でもいい）をこめかみにあてる。肘を体幹につける。これだけ。クラニオセイクラル的に説

ヘバーデン結節からのスピリチュアルメッセージ。指の痛みが教えてくれること。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。１分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方に5大プレゼント！▼特典の詳細は▼ID検索：@776cyimq公式LINE期間限定プレゼント☑自分で決めるのが苦手☑すぐに決められない☑選択肢があると悩んでしまうという方へ、誰でも簡単に自