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先日、主治医に「最近デジタル断捨離を頑張ってる。」と話すと「そんな言葉があるの~?」と驚いていました。ミニマリストには親しみのある言葉もまだまだ馴染みがない=タメコミアンの方がまだまだ多いってことですね。そんなミニマリストで掃除が趣味のわたしでもやる気が出ない時はあります。ここでルーティンを断ち切ってしまえば継続することが難しくなるので、そんな時はデジタル断捨離をお勧めします。PCの前に座ってるだけで一気に捨てた数を稼げます。1.写真旅行やライ
休憩なうです今日もなかなかに忙しい昨日は婦人科受診に火曜市に道の駅にお米を買いに行きまして運ぶのば年上のおばちゃまにお願い🙏30kg!いつものお兄ちゃんいなかったすいません💦膝が悪いのーいつも兄貴に来てもらってたからこんな時は助かったなーとかね婦人科でも兄貴の合格と引越しやらの疲労困憊でと話して女医先生良かったですね!一山超えたじゃないですかでもまたなんかあるかもやから今は良かったじゃないーってw縁起でもないから辞めて先生うちの大変さもわかってる先生膝のも話して
浮腫は改善⤴️⤴️足の指からの骨も見えかけた(笑)でも、朝起きた時から歩くと足がギクシャク痛い起きる前に入院中からしてたリハビリのストレッチやってから起きてるんたけど…….寝てる間に筋肉が固くなってるのか最初の1歩が怖い朝ごはんピーナッツクリームトースト、牛乳レンチンバナナと痛み止と骨粗鬆症の薬朝8時からお寺さんのお参りいつもは華ちゃんを2階に上げるけど今回からはリビングに移動するだけ掃除機かけてお仏壇のセットして座布団おいて完了案の定、お寺さん来たらけたたましく吠え
こんにちは、みゆきです。カウンセリングについてのお問い合わせが増えてきたのでこちらにまとめて記載します。【カウンセリングについて】①体調面、健康面に関する相談🍀ご自身の体調についてもっと詳しく知りたいという方向けの個別カウンセリングです。以下に該当する方は特におすすめです。・栄養学をベースとした体調管理方法を知りたい・自分に合った食事方法を知りたい・謎の体調不良に悩まされている・自分の健康診断の結果を読み方が知りたい・栄養学を使って妊活を効率良
引き寄せに最も大事なことは「今この瞬間の気持ちを大事にすること」つまり「今の素直な感情をねじ伏せないこと」というのが前回のお話しでした。引き寄せで最も大事なことそいでね、いいコメント頂きました!多分、同じお悩みの人がいると思うので今日はそこからひらめいたお話をします!実は!!(って、前回も言いましたが)幸せを引き寄せたいなら「いい気分」でいることです・・・・の「いい気分」とは「ふわふわぽや~~んな気分「だけ」」のことではありません!!ムカついてる時に、それを押し殺し
ぶうたん「ブッダの教えを実践しているつもりですが、未だに、良いことがあった時しか良い気分になれないのですが。」仙人「いつも楽しければ、すべてが上手く行くようになるのだが、ほとんどの人は、そのやり方を知らないんじゃないかな。」ぶうたん「そんな方法があるのですか?」仙人「あるとも。それがブッダの教えだからな。ところが、ブッダの教えを学んでいても、知らない人が多いんだよ。」ぶうたん「ボクも仙人さんから教えてもらっていますが、知らないです。」仙人「頭に入ってないだけさ。ブッ
人工肛門閉鎖して5か月になりますがまだ、術前のような細い便しか出ません。しかも細切れで。他の方のブログを拝見しますと、太いのが3本…という記事もありました。私の腸は順調に回復しているのかしら?粘膜脱のような脱肛しているコイツが邪魔をしているんだろうか?次の診察が12月なのでそこまでは様子を見ようとは思っていますが…。今日はコロナワクチンがお休みの日。朝から少しだけオーツミルクを飲んでみました。ひどいことにはなりませんでしたが、出勤前に5回トイレに行くことになりました。や
①鼻炎でつらかった日々こんにちは!呼吸×栄養であなたの快適をお手伝い木の家のヨガ北岡かなえです滋賀の片田舎に自宅ヨガ教室を開き3年、累計100名以上の方のお悩みのサポートをしてきました木の家のヨガに通われるクライアントさまたちは・肩こりがなくなった・頭痛から吐くこともあったがなくなった・腰痛がなくなった・パニック症から回復・生理痛がなくなり薬を飲まなくなったなどなど、様々な変化をされています最近はオンラインレッスン、3ヶ月
今日は用事を作らずに1日ボーっとしていた。用事が無いから息子の遺品を整理しようと思っていたのに何もしなかった。1日ゴロゴロ。気付いたら、夕方で次男と彼女の御飯を作り長男にも御飯をお供えして…。何やってんだろう。こんな感じで社会復帰出来るのか?明日は健康診断だ…。やっぱり、用事があった方が今はいいのかなと思うなぁ。この空虚な日々に終わりが来るのかなぁ。
身体の不調を読み解いて毎日の食を通して未病のうちにバランスを整えるお手伝い和学薬膳®博士薬膳食療法専門指導士かみのかよです初めましての方へ自己紹介Q&A薬膳ってなんですか?あなたの不調が改善しないのは何故?健康を見失ってお困りの方へ現在募集中の講座お問い合わせ穀雨というだけあってここしばらく雨の日が続いていますそれに加えて一度上がった気温が下がり気温差がうまれることから自律神経のバランスが乱れがちになり病名のつかな
おっとの2回目の月命日が過ぎた。自分でセットしていたスマホの予定表で、夜中に気付いた。それを見て、おっとが励ましてくれているように感じられ、自然と笑みがこぼれた。それまでの、この2週間ほどは、苦しかった。おっとを死なせてしまったことで、今更自分を責めてもしようがないのだけれども、もしわたしがあのとき気が付いて、あの人と話ができていれば、おそらくおっとは、まだ生きていただろう。その、与えられたかもしれないおっとの生には、喜びがあったのではないか。引き延ばされ、心身が病気でつらいとしても、だ
「未来研究所ヒミコ」霊能者木村美和子です。霊能者目線でのパワーストーンを販売中です。昨日は写経会へのご参加誠にありがとうございました🙏🙏皆様筆にもかかわらず素晴らしかったです。書き慣れている私でも、筆はとても大変なのですが、皆様お上手でびっくりしました。そして、皆様の集中力も素晴らしかったです‼️今後も写経会をポツポツと続けていければいいな、と思っておりますので、またぜひご参加お待ちしております🙏🙏さて、4月も下旬となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょう
チャクラと色との関係の話をしましたが、『色の力で心を癒す』自然界にある色は人を癒す効果があります。色は人間が作ったものではなく自然界に溢れているものですね。チャクラにもそれぞれ、対応する色があります。…ameblo.jp私が実際試して効果があったのが・赤色の腹巻(または下着)を身に着ける・赤い口紅をつけるセットがより相乗効果が高いです。色に、はまったとき冷え性に赤色が良いと知り真っ赤な腹巻を買ったことがありました・・・(笑)
あぁ、やる気が起こらない…やることはたくさんあるの帰ってから家事が家事が精一杯病院に行ったり、仕事もわりと休んだ分多めだしそして暑かったり寒い?時もあるしで疲れが溜まりやすく体調良くない方が多いみたいですね💦私も歳もあるのか、寝付きはよいが中途覚醒がねぇ今朝も4時前と5時半くらいに起きた(*pω-)。O゜ぐっすり寝たいなーヤクルト?チョコ?循環器はこないだひとまず卒業したの不整脈でかかり、更年期かストレス(これが主だった)か自律神経かが原因の不整脈だった婦人科
昨日から気分の落ち込みが続いていますまだパジャマ着たままジムにも行かず(ここ数日)爆食(ストレス喰い)何もする気起きない!一昨日、休みだった夫は朝までお風呂にも入らずソファで寝てたんです仕事で帰ってきてソファで寝ちゃうのはわかるよ!でもさ、昨日休みで自分時間も沢山あったよね!(私は仕事だった)なのにお風呂にも入らないで朝までソファで寝てるって、ちょっと酷いんじゃないの!と朝、我慢出来ずに言っちゃいました今、私が一番嫌なことなんです!だらし無いと言うか、、以前からも
「ムリ」と言われてから、ゆりちゃんとは連絡を取っていない。ゆりちゃんも、連絡してこない。そのうち、ケロリと連絡してくるのでは無いかと思っているので、あえてこちらからは何もしない。毎日、特に忙しくないはずなのに、バタバタと過ぎていって、気が付けば何も進まないまま仕事を終えて帰って来る。帰宅後も、しようと思うことやしたいことがあるのだけど、気が付けば日付が変わろうとしているので慌ててお風呂に入り、ゆりちゃん並のカラスの行水で出てきて寝ると言う毎日。前髪が伸びてきて鬱陶しいのだけど、今日も切
やる気が出ないときって、誰でもありますよね。それでも、会社員であれば会社には行くでしょうし、会社に行けば、やる気の有無は関係なく、仕事をするしかありませんよね。でもフリーランスは違います。上司や同僚の目も無いし、在宅フリーランスはいくらでもサボれてしまいます。締切はありますが、締切を守らないフリーランスはたくさんいます。ちなみにわたしは、締切は絶対に守るタイプですが。Webライターの場合、2~3日サボってしまったとしても、あとからがんばれば巻き返せることが多いと思
「未来研究所ヒミコ」霊能者木村美和子です。霊能者目線でのパワーストーンを販売中です。今日はじっくり般若心経のまとめを行いたいと思っております。写経会にお申し込みいただきました方明日13時でお待ちしておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。また、駐車場は建物下の部分に詰めて(通路も使用して)お停めいただければと考えております。下でお待ちしておりますのでどうぞよろしくお願いいたします🙏🙏さて本日は❣️新緑の時期にぴったりの可愛い🩷ペリドット達のご紹介❣️ペ
こんにちは!岡田です。卵巣嚢腫の記事にたくさんアクセスいただきありがとうございます^^これからも変化などあれば載せていこうと思っております!これ仕事内容云々のブログなんですけどね…いつの間にか岡田個人のブログみたいになってますね。まいっか、笑ちなみに私岡田はドライフラワーやプリザーブドフラワーでスワッグだったりブーケ、最近は花冠など作っております♪七五三や成人式などに使うヘッドパーツも。そちらの紹介も後日したいので良かったらぜひ見て下さいね!で、本
今回の断捨離はかなりスムーズに進まず。。。。心の闇との戦いになっています。離婚準備期間だからでしょう・・・・今。捨ててしまっていいのか?って思っちゃいます。洋服や雑貨や、本、、、日用品などなど、、、部屋中を見つめながら捨てちゃったら、今後買えるかな?必要になるときが来たらなんで捨ててしまったの?って後悔しないかな?などなど、、、などなど頭が混乱してフリーズしてしまいました。今までだったらバンバン捨ててたのに、、、旦那を失うってこ
こんにちは、みゆきです。現在提供中のメニューについてまとめてこちらに掲載します。↓↓↓◆単発カウンセリング(栄養相談、ビジネス相談)詳しくはこちら☟『今後のカウンセリングについて』こんにちは、みゆきです。カウンセリングについてのお問い合わせが増えてきたのでこちらにまとめて記載します。【カウンセリングについて】①体調面、健康面に…ameblo.jp◆栄養コンサルティング(継続カウンセリング)※過去にカウンセリング
こんばんはかなりご無沙汰しております。気づけば3月から更新してなかった。2回目の胚移植後、不育症の検査をし。移植前にしてた血液検査で引っかかったHTLV-1の再検査もし。特に検査しかしてない最近ってそれも3月の話です。血液検査の結果はHTLV-1は異常なし。よくある誤審とのこと。不育症検査はプロテインS活性が引っかかってしまいましたよくわからないけど、基準値が60-150で私の場合59とそんなに心配する
こんにちは、tomoです高温期も12日目になったのですが、今朝の基礎体温が、36.48℃いや、低すぎでしょ‼️⬇️グラフもがくっと、下がっております。。。36.48℃が出て、もう一回測り直したら、36.66℃が出たのですがちょっと動いたあとだったので、1回目の値を採用しました。ほんとはイヤだけどね・・・しゃーない。明日は高温に戻ってくれるのか、はたまた、このままリ
皆様こんにちは。ご訪問ありがとうございます。台風一過。昨日の嵐が嘘のように青空に恵まれました我が家から少し離れた場所では、巴川の氾濫で通行止めの場所も…各地に様々な爪痕を残した台風19号…。少しでも早く復旧することを心から願うばかりです。朝起きて、どうしてもやる気がでないことってありますよね…そんな時に無理をして仕事をすれば、良い結果は得られませんやる気を無くした時は…『今はその時ではない』と足止めをされているサインそんな時には、休むのが一番です『仕事だから休むなんて悠長
GW前最終週の月曜日…鶴見川♪雨予報の通り、降ってはいますけどミスト程度。傘を差す人もいれば、自分の様に一旦出した傘を仕舞う人もいる…そんな雨です♪雨に濡れてるせいか、新緑が鮮やかに見えますよね♪そんなこんなでもうGWですよ当初、車泊旅は晴れの国・岡山県を目指す予定だったんですけど、録画してたケンミンshowで津軽弁を扱ってるの見たら、津軽にも行きたくなって来てて、ここまで来ての迷い…もう出発するまでどこへ行くのか自分でもわかりませんそんな優柔不断な男の週末の話など。金
おはようございます。ひあり奈央です。昨日は、初級のライダー版タロット講座の4回目でした。ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。時期的なものだとは思いますが、生徒さんから「色々な意味でやる気がでない」というようなお話もありました。これは私は数年前からよく言っていますが、今は本当の意味で過渡期で、個人レベルではなく、社会的・世界的に実際のところ何が起こっているのかよくわからないというタイミングです。なので、無理してやる気を出そうとしなくてもいい気がします。もちろん、個人の