やる気が出ない

私は、やる気を押し切って家事ができるタイプじゃない。気分が乗っていない日に「よし、やろう！」と気合いを入れるのは、ちょっと無理。無理にがんばった日は、なぜかお皿を割ったり、余計に疲れたり。だいたい、いいことがない。でも最近、ひとつ気づいた。やる気がなくても、ちゃんと動いている日がある。✧もったいないは、立派な原動力・ごみ袋がまだ余裕ある→キッチンフィルターを捨てる（貼り替えするしかない）・食器スポンジ、替えたいけどまだ使える→排水溝を掃除してから卒業・山盛り

「動けない…」と感じているあなたへ🌿何か行動する前の思考に、「やらなきゃ」という義務の感覚ってありますか？24時間、やらなきゃが発動していると、交感神経が優位にたって、カラダにも力が入るし息も浅くなるんです😢havetoで生きると継続が難しくなる最近、「動けない…」そんな日が続いていませんか？やらなきゃ。頑張らなきゃ。ちゃんとしなきゃ。そう思っているのに、体も心もついていかない。気持ちだけ急いでいるのに、足は一歩も前に進