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夏はちょくちょく頼りにしている冷やし中華❗️私の密かなこだわりは…皿の一番下にキュウリとワカメを入れて🥒下にたまるタレをヒタヒタに浸して食べるのが、好きです😆
先日、1人だった日の夕飯🍚とにかく楽をしたかったのでカットサラダと鶏肉だけ買ってきてあとは家にある物で!・鶏肉とキノコの塩胡椒焼き・サラダ・長芋と胡瓜の塩昆布和え・もずく酢・白米ブロッコリーは前日に茹でて残ったもの!冷蔵庫にあったトマトを切って買って来たカットサラダに乗せただけ!長芋と胡瓜の塩昆布和えも前日の残り!これまた冷蔵庫にあった舞茸とエリンギを切って鶏肉と一緒に塩コショウで焼きました!あとは買ってあったもずく酢も出してこんな感じに🍚1人の時の夕飯はだいたいこん
少し肌寒くなったので、豚汁と筑前煮とほっけともずく酢と鯖サラダにしました!!そしたら、杏ちゃん「カレー食べたい」ってさ。ちょいカレーしたいって。煮物にカレールーと牛乳を入れて、ちょいカレーにしてご飯にかけてやりました!!れんくん「豚汁うめー。」ってさ。夏休みも残り10日くらいか。早く宿題終わらせて遊ぼ〜よ〜!!←遊びたくてしょうがない。
今日のメインは、アジにシソと梅肉をまいて前転させて、オリーブ油に着地させたやつ御膳🍚
今日のメインは父が作った野菜たち🥦🥬のお陰で買物に行かないで済んだよ御膳🍚
今日のメインはアジのシソ梅揚げです。シソを沢山貰ったのでいつもより多めに挟んでますが…見えませんが😅
こんにちは今日は、超時短さっぱりヘルシーで美味し〜いお助けメニューを一品ご紹介させて頂きますホンッットに簡単なので、あっという間に作れちゃいますし、お忙しい時にもピッタリな美味しい和え物ですとってもヘルシーで低カロリーなので、減量中のアスリートやダイエット中の方にオススメですよ〜❤️豆苗とミニトマトの柚子胡椒もずく酢和え❤️市販のもずく酢に柚子胡椒を混ぜて、豆苗とミニトマトに和えるだけもずく酢に柚子胡椒を少し入れるだけで風味もよく、爽やかな味わいになるんですよ〜🥢栄養たっぷりですし
こんにちは今日は、めちゃくちゃ簡単なのにすっごく美味しい私のオススメ鯖水煮缶の食べ方をご紹介させて頂きますさっぱりしていてとっても食べやすいので、夏にピッタリですよ〜カンタンすぎるので、レシピとは言えませんwwこんな食べ方オススメですよ〜という感じでご紹介しますね❤️鯖水煮缶の柚子胡椒もずく和え❤️柚子胡椒を混ぜたもずく酢をかけるだけなのですが、柚子胡椒の爽やかさともずく酢の酸味がとっても合い、サイコーに美味しいんです🥢あまり食欲が湧かない時でも、これならカンタンにしっかり栄養補給
こんにちは今日は、食感が楽しくてクセになる超ヘルシーで美味し〜い簡単副菜メニューを1品ご紹介させて頂きます低カロリーなさっぱりメニューなので、ダイエット中の方や減量中のアスリートの方にもオススメですよ〜めちゃくちゃ簡単なので、お忙しい方にもピッタリです❤️くらげとしめじのもずく酢和え❤️味付けは"市販のもずく酢"だけっ(調味料はいりません)くらげのコリコリ食感と、ツルンッとしていて甘酸っぱいもずく酢がとっても合うんですしめじとの相性も良いんですよ〜🥢材料(1〜2人分)❤️市販
こんにちは今日は、ちょっとした小鉢にピッタリ超簡単・超美味しい・さっぱりヘルシーメニューを1品ご紹介させて頂きます🥢サッと作れるので、何か1品追加したい時やダイエット中で何か物足りない時にもオススメですよさっぱりしていてとっても美味しいんです🥢❤️えのきのもずく酢梅おかか和え❤️"市販のもずく酢"にちょこっとひと手間加えるだけで、とっても美味しい副菜になっちゃいます🥢材料(1人分)❤️市販のもずく酢(70g程度)※1パック程度❤️えのき(50g程度)❤️梅干し(1個)※お好みの
こんにちは今日は、市販の味付もずくを使って、とーっても簡単に作れて美味しい、ヘルシースープをご紹介させて頂きます身体もポカポカ温まり、お腹も満足できるメニューです❤️トマトともずくのカンタン酸辣湯風スープ🥣🍅❤️市販のもずく酢を入れるだけでさっぱりと酸味の効いた酸辣湯風に仕上がりますそして具沢山で身体にも良く、ヘルシーなのでダイエット中の方や減量中のアスリートにもとってもオススメですすぐ作れて、美味しく温まるスープなので、お忙しい時にもピッタリですよー材料(1人分)❤️市販の味付
こんばんは今日は、栄養たっぷりで超ヘルシー簡単激ウマ副菜を1品ご紹介させて頂きます🥢とっても簡単に作れますし、栄養もしっかり摂れるのでめちゃくちゃオススメな副菜です🥢減量期やダイエット中のメニューにもピッタリですよ何か1品追加したい時にも助かります…❤️もずく酢で簡単♬大葉と梅のサラダチキン酢の物❤️"市販のもずく酢"を使えば、簡単に美味しい酢の物ができるんですよ〜🥢栄養価も高く、酢の物だけど食べ応えもあるんです(アスリートの方やダイエットをされている方にかなりオススメです)
数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️❤️Instagramもよろしくお願いします❤️❤️Instagramはこちらからこんばんは🤗本日2度目のブログ更新です❤️今日はすみれ習い事の日18時半から今日は帰り着いたの21時ーーーーー😱宿題してー風呂入ってーーー明日の準備してーーーーさぁー22時までに寝れるかが勝負!トマトたっぷりもずく酢【材料】2〜3人分・もずく酢パック3個分(三杯酢漬け使用)・トマト小2個・オクラ3本