もずく酢

例の１００円で自然食発酵食が買える自然食ショップ、なんと４か月間１００円セールは続くのです。私は暇を見つけて、毎日通ってます。今は１日１回です。これは夫と２人で行って、２００円で４本ゲットした美味しい酢。この酢、すごく美味しいのです。ピクルス漬けたり、料理に使ったりしています。これは美味しい醤油と美味しい砂糖（キビ砂糖）２つで１００円です。これは天津甘栗。２つで１００円この甘栗、あまり甘くなくてめちゃくちゃ美味しいです。これは飛騨産こしひかりと美味しい塩。２つで

９月の沖縄旅行の続きです宿泊したのは那覇空港にも波上宮にも近いパシフィックホテル沖縄383室も客室がある大きなホテルなので朝6時半ころに１階の朝食会場に行くとたくさんの宿泊客がひしめいてました結構広い会場なんですけどね〜皆早起きなんですねホテルの朝食バイキングはこんな感じでしたソフトドリンクコーナーデザートのトコに野菜ジュースがあったので私たちはソレにしました中華粥コーナーフレークも３種類サラダコーナーデザートコーナーベーコン、ウインナースクランブルエッグ

那覇でタクシーに乗ったときに、運ちゃんにお勧めしてもらったお店に二次会で向かいます♪三線が聞けるお店で、その三線が日本で一番うまいんじゃないかという話。。普通の演奏より弦が多いんじゃないかっていうくらいすごい演奏らしいです！ほほー、そういわれると気になります。。「よるどーや」というお店らしいですが、飲み屋街の一角にありました。三線ライブありのチャージで、飲食代プラスでライブ代もかかります。二時間の時間制で、夜は２部制になっています。私たちは９

タサン志麻さんレシピもずくの天津飯作りました。私はご飯の上に乗せないで、おつまみにしました😁はじめに青ネギを小口切りにしておきます。卵2個割ほぐして、カニカマをほぐして入れる。カニカマの塩味があるので卵に味付けはしません。小さいフライパンで油大さじ1を熱して、いっきに卵を入れて、半熟に仕上げます。お皿に取り出して。ご飯の上に乗せると天津飯です。お好みのもずく酢をかけて、青ネギを散らしたら出来上がりです❣️ちょー簡単😁あっという間に出来ちゃう。もずく酢でのとろみでいた

•ぜん動運動のスイッチ:起きてすぐ胃にもの（特にお酢の刺激や水分）が入ることで、腸が大きく動く「胃結腸反射」が起こりやすくなります。•水溶性食物繊維のチカラ:もずくのネバネバ（フコイダンなど）は、便に水分を与えて柔らかくしてくれるので、スルッと出やすくなる効果があります。•善玉菌への朝ごはん:お酢と食物繊維が腸内の善玉菌を活性化させ、朝から腸内環境を整えてくれます。オリーブオイルを一垂らし:もずく酢にほんの少しのオリーブオイルを加えると、腸の滑りが良くなり、さらに「出す力」を