もう一人の自分

日記でもう一人の自分とつながり幸せな毎日を作る「Faceupto講座」（フェイスアップトゥ講座）①②を、オンラインで受講された榎本成美様からいただいた感想をご紹介いたします。▶️Faceupto講座～日記でもう一人の自分とつながり幸せな毎日を作る～「自分とつながる」とか、「もう一人の自分」とか、「内なる神」とか、「答えは自分の中に」とか、今まで漠然としていて、外へ外へ方法を求めていましたが、この講座を受けたことにより、まずはここか‼️と腑に落ちました。知れてよかった

こんばんは！鈴森葉月です。毎日たくさんの方に来ていただき、本当にありがとうございます。さて、去年の夏からアメブロをリニューアルして更新していますが、検索経由で読まれている記事で圧倒的に多いのがタックの記事です。興味ある方が多いんですね。私も今でも検索して、やり方やタックしての自慰行為の記事を読んだりしていますが…。最近は以前より多少は上達したみたいで、休日は快適な女装ライフを楽しんでいます。そんなわけで今回は去年の秋以来、タックして生活していて感じたこと、気づいたことを書いていこうと

こんにちは！鈴森葉月です。GW真っ只中ですが、いかがお過ごしでしょうか？私は5月1日〜4日まで仕事が入ってました。やっと今日と明日お休みです。そんな状況なので変身できてないのですが、ちょっとした時間にメスイキやオートガイネフィリアの記事を読んでストレス発散しています。先日も検索してnoteの記事を読んでいました。その中で小夜子さんという方の記事を見つけました。読んでいくうちに彼女が『女の子の股間を作る』というサイトを立ち上げた方だと知りました。私もタックに興味を持ってから何百回と

自分の性格の中で、気を付けないといけないと思っていることが、いくつかあります。いや、実際には山ほどあるのですが、特に申し訳なく思っていること、それは、「共感性の低さ」と「忘れっぽいところ」です。この二つ、意外に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、私の身近にいる人は、その通り！と深く頷かれると思います。分かっているならば、直せよ！ということなのですが、これが中々うまくいきません。もちろん、自分でも自覚しているので、注意はするのですが、メッキがすぐに

木曜日のテーマ「もっとラブラブに」のコーナーは、泉智子及川倫生のひらさち絵久宝美子の４人でおとどけしています。パートナーと一緒にいると、他愛のない話しで盛り上がったり、彼のさりげない気遣いにやさしさを感じる。好きな音楽のジャンルや食べ物の嗜好も似ていて、趣味も合うし価値観も似ていたのに・・・日を追うごとに、少しずつ彼の嫌な部分が見え始め、それを受け入れることができなくて“このまま付き合いを続けていいのかしら”と思ったことはありませんか？＊＊＊＊＊人は自分に似た

こんにちは、マヤ暦アドバイザーの矢島裕基です。マヤ暦を勉強しながら、自分の世界を変えようと日々勉強している。そんな暇人です。今日は鏡の向こうについて話そうと思います。もう一人の自分ふとした瞬間に心に浮かぶ、静かな声。「本当はこうしたかったんじゃない？」「無理してない？」それは、日々社会の中で振る舞う“仮面の自分”とは異なる、もっと奥深くにある本音や感情のささやきかもしれません。ユング心理学では、私たちがふだん抑え込んでいたり、否定しがちな感情。怒り

本当の意味での「全肯定」とは？こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「自分を全肯定するのが大切とよく聞くので、努力しているんですが、実際には、仕事ができない自分を批判したり、容姿が優れない自分が嫌いだったり、なかなか全肯定できません。どうすればいいのか何かアドバイスをいただけますか？」こんなご相談をいただきました＾＾※KAO

「内的対話」が意思決定に影響する私たちの心の中では、常に声にならない会話が行われています。誰かと話しているわけではありません。けれども、頭の中では「どうしよう」「大丈夫かな」「もう一度挑戦してみよう」など、数えきれないほどの言葉が飛び交っています。心理学ではこれを「内的対話」あるいは「セルフトーク」と呼びます。驚くべきことに、この小さな心の声が、私たちの感情や行動、そして人生の選択にまで大きな影響を与えているのです。1内的対話は「人生のナビゲーションシステム」人は一日に数万回もの意思決

雪❄がパラパラとちらつく中パチンコに行って来たそんなにしてまで行きたいんか？ホントは行かないつもりだったんだけどゴミ出しの日で外に出ると行きたくなるんですよそれがパチンカスマイホのＭ店が休業もう帰れって事だわもう一人の自分の助言が現実になるとはこの時点では知らない等価のＺ店Ｚ店の回りにはストレス溜まるしなラブ嬢が打ちたいと思い検索すると隣町のＫ店に有るこのＫ店スタッフがブサイクの女しか居ないただミニスカ制服はイイんだけどブサイクのミニスカ見てもなそう思いなが

2025年7月3日はマヤ暦キン101。キン101は、260日サイクルのマヤ暦ツォルキン表で、第6列（左から6番目）の一番上のマスに位置します。次の表の赤い四角のところがキン101。キン101の人にとって、キン101の日はマヤ暦のお誕生日「キンバースデー」となります。このキン101と表の中で点対称の位置にあるのが、キン160（緑色の四角）。私はキン160の日に生まれたので、私にとってはキン101は「鏡の向こう」と呼ばれるスペシャルデーです。

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離をするようになってから、性格も変わっていったように感じます。今では、滅多なことで落ち込まないようになってきています。もちろん、皆無ではありません。ただ、その落ち込んでいる時間が短くなったり、自分の力で立ち直ったりできています。こんな私になれるなんて、スゴイなぁと思っています。それが出来るようになったのは、断捨離の実践で培った俯瞰する力のおかげです。落ち込んでいるときというのは、意識はいつも悪いほうへばか

今日も、私こうが、いま思うこと、感じることを、つらつらと、書いていきたいなぁ～と思います。私たちは、普段の自分だけではできないことを、「役割」という力によって、乗り越えることができます。たとえば、人見知りの人が営業職をこなしていたり、接客業で笑顔を見せることができたり…。人は「自分のため」だけでは動けないときがあります。でも、「誰かのため」「仕事のため」「チームのため」という役割意識が芽生える瞬間、強さが発揮されます。営業担当として話す、接客スタッフとして笑顔を見せる…。

中村天風氏は大変有名な自己啓発講演家であり思想家です。本をお読みになった方も多いかと思います。代表作の一つに「成功の実現」という書籍があります。天風氏は、身体を壊してしまい、その身体を治したいという思いでインドの奥地、ヒマラヤの近くのヨガの修行地にに行きます。そこでヨガの大聖者であるカリアッパ先生にヨガ哲学の指導を受けます。なかなか悟ることのできない天風氏にカリアッパ先生がこう言います。「お前は、もう一人のお前が本当によく物を考えられるんだから、もう一人のお前

2023年10月、古賀史健（こがふみたけ）さんの『さみしい夜にはペンを持て』（ポプラ社）を読みました。私がこの本を知ったのはX（旧ツイッター）でのどなたかの投稿だったと思います。その後、ほぼ日刊イトイ新聞（ほぼ日）のサイトで糸井重里さんと古賀史健さんの対談を読み、さらに興味をもち、購入しました。糸井重里×古賀史健「きみのもやもやを全部書いてしまえば。」｜ほぼ日刊イトイ新聞古賀さんってアドラー心理学をわかりやすく紹介したベストセラー『嫌わ

花火見てたら、火事になったり火の玉が落ちてくるって凄すぎない？でも、怪我人はいなかったらしい。。。中国怖すぎるー。。。。さー、今日も掃除と炊事からスタートです！！！整理整頓✨なんかロデオ母が言ってた言葉ひっかかったけど今日の朝ボンと答えが返って来た。そっけ、わかったぞ！！脳っていっつも考えてくれてるんだなあ。絶対、頭蓋骨癒着してる！笑１０秒で顔が引き上がる奇跡の頭ほぐしAmazon（アマゾン）DFsuccesマッサージコーム檀木櫛半月とき櫛頭皮マッサージ高级天然

■はじめに女装外出に興味があっても、「本当に外に出て大丈夫なの？」という不安を抱えている人が多いのではないでしょうか。女装外出をする時にいちばん気になるのは他人の視線です。「女性として見えるだろうか」「変な目で見られたらどうしよう」「怪しい奴だと思われないだろうか」最初はそうした心配が心の中に大きく広がります。そんな不安を少しでも和らげるためのポイントをいくつかご紹介しましょう。服選びやメイクのポイント，メンタル面の準備などについてお話ししたいと思い