ほねつぎ大幸院

皆さん、花粉症は大丈夫ですか？もうね、春がキライになりそうですとりあえず目は開いていられるようになったのですが、隈取は…多少マシ？某百貨店のシンボルパンダのようになっておりますいやぁ、こんなに可愛くはないですよ！他を隠して目の周りだけご覧ください…まぁ人目なんて気にせず出かけるときは出かけるのですけどね風が強いと涙がしみてしみてもう花粉だかなんだかわからないくらいけどヤーメーテー！と叫びたい気分春の5Kって聞いたことありますか？

また、膝に戻ってきましたあっちいったり、こっちいったりしますが、気まぐれにお付き合いいただけると嬉しいです「膝が痛い」とおっしゃる方で、「膝の裏が突っ張って」とか「膝裏が腫れているような気がする」と言われることがあります。この方はそれほど目立ちませんが、右側の膝が腫れぼったいですね。膝裏が腫れてしまう原因はいくつか考えられます。例えば、変形性膝関節症関節リウマチ膝関節炎ベーカー膿腫（のうしゅ）もちろん、外傷や深部静脈血栓症なども考える必要がありますが、ここで

何度か取り上げている”股関節”この関節はとても大きく、体を動かすときに必ずと言っていいほど使われている関節です。それでも普段はあまり気にしないことが多いのではないでしょうか？（だって場所が分からないくらいだし…）歩くときに膝や足首が気になるとか肩こる、肘や手首が痛むということは良く聞きますが股関節が痛いというのはそこをかなり意識しているアスリートなどからしか滅多に聞きません。（腰が痛い、太ももが痛いと言われて原因が股関節だったことはたくさんあります）それなのに、お年を

暑くなると飲み物はホットよりもアイスが飲みたくなりなんならコップの中の氷もかじりたくなりますよね”氷食症”というのをご存じですか”症”とつくくらいですから”症状”でありある種の”病気”です。暑すぎて熱中症の仲間頭を冷やしたくなるようなイライラの一種違うんですよ気温や頭の沸騰具合には関係ないんです氷食症（ひょうしょくしょう）は、氷を無性に食べたくなる病気。異食症と同じく原因不明である。非栄養物質を強迫的に食べたくなる病気である異食症の一種。近世、冷凍庫が普及し始めてから生

知人から以下の質問を受けました。「何で年取ると円背（えんぱい）になるのでしょうね？」それに対して私の答えは「基本的に、屈筋のほうが強いからです。手の力が抜けている状態だと指って少し手のひら側に曲がっていると思います。寝るときも横向きに丸まって寝るほうが背中を伸ばして寝るより楽ですよね。背中を伸ばす筋力が落ちて円背になってくるのが１番の理由だと思われます。」とこれだけで終わってしまうと芸がないので？もうちょっと解説を加えようと思います円背になる最大の原因は、加齢によ

「オレ（ワタシ）今フリーでさ」というモテメンがいたとしましょうその”フリー”という意味は❓「決まった相手がいないってことだけど？」なんて言われちゃったりします要するに周りが勝手にくっついてくるから適当にあしらってはいるけどねそれが何か？そんな会話がどこかで行われているのかどうかはわかりませんが、○○フリーと書いてあるからって○○がゼロってことではないんです同様にノン○○も同じこと”ノン”なんて”フリー”以上に独り度合いが高そうですが、ノン彼女って彼女はい

昨日は”シムス位”という、妊婦さんにとって楽な姿勢について書きました。”シムス位”は左側を下にした横向き寝でしたね食後に横になるときも左側を下にするほうが良いですよこれは、胃袋の形と関係しています。ただ、食後３０分以上経ってもまだ胃もたれしているようなときには右側を下にする方が、腸に流れていきやすくなるので良さそうです。いびきをかく方、睡眠時無呼吸症候群と言われる方も横向き寝がおススメされます。喘息などの呼吸器疾患や心疾患があると、身体を横にすることが辛い場合もあります

昨日は”FODMAP”のご案内をしたところまででした。FODMAP食品というのは、消化吸収されにくい食品のことです。”過敏性腸症候群”に悩んでいる方がイギリスでは５人に1人もいるそうです（YahooNewsより）海外のSNSをチェックしてみると、”healthygut”日本でいう腸活を連想するタグと並んで見られるのが”FODMAP”（フォドマップ）です。いろいろな食品の写真とともにアップされたSNSの投稿からFODMAPは食品に関する概念であることはわかりますが、果たして？中略注目