ほぐす

あの女優さも、あのモデルさんもみんな星野由香さんの体整えてもらってる。そんなすごい先生に、私の体も見てもらった！まず、体の関節や筋肉の動きを細かく触りながら、動かしながら確認。私の弱点が、判明した！！肩甲骨の内側の筋肉が、硬い。えー！？そもそもそんなとこに筋肉あんの？初耳なんですがー‼️「肩甲骨を前に出して」と言われて困惑😧どこ？どうやって？w久しぶりに、動かし方がわからない。それでも、先生の言う通りに動かす。肩甲骨意識！顔の位置意識！肋骨も閉める！うわー大変だぁ

井川遥さんセットです、笑。以前、「櫻井･有吉THE夜会」で井川遥さんが愛用している健康グッズを紹介されていて、それがこの3つだったんですよ。PR本日Wイベントポイント5倍以上!おまとめ買いクーポン！母のギフトセットも！新生活応援メーカー直販頭皮ケアスカルプケア遠赤外線発生ボールマッサージ器ブラシ薄毛人気ヘアケアグッズヘッドスパハンドプロヘッドマッサージャー夜会満天社楽天市場本日Wイベントポイント5倍以上!おまとめ買いク

こんにちは！新潟市秋葉区リラクスペースWish諸橋希耶(まや)です。今日もお立ち寄りいただきありがとうございます(o^^o)いよいよ新潟では第2期生が誕生します、天城流湯治法創設者杉本錬堂氏から直々に学べる資格習得のチャンス♪『天城流湯治法指導者育成新潟』が5月19日～21日の2泊3日で開催！天城流湯治法の基礎をじっくり学んでいきます。顔診法・望診法・からだの痛みの取り方・痩身法・メリディアンエクササイズ・咀嚼法など自分の身体をケアする方法に加え、その手

こんにちは^_^ピアノの練習前に簡単な(全ての)指のストレッチをしてからピアノを弾き始めましょうハノンや自分のレパートリーを弾くような「指慣らし」のさらに前段階です「ドレミファソソファミレド」5つの指を意識してゆっくりから速度を上げて何度か弾いてください音階の場合は4と5の指があまり使われないので5つの音で(好きな音からで良い)5つの指をほぐすために弾きます久しぶりに弾く時などでも有効ですよねほぐして→指慣らしの曲を弾く(短く易しい曲)→具体的な練習をスタートそ

［PR］キューフィッターPROがTBSショッピングで紹介されたのでストレッチアイテムとして効果があるか調べて驚きました！「もう一つ購入したくなる」という意見があった半面、悪い口コミに共通の意見がありました。※口コミは2025年3月11日時点悪い口コミでわかった原因と対策を調べてご紹介していきますね。キューフィッターPROの悪い口コミでわかったデメリット以前紹介されたショップチャンネルやディノスに口コミがありました。ショップんチャンネルの評価は5点