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私はこんな人私・夫・しーちゃんの3人家族オタク主婦でアニメ・ゲーム・漫画大好物念願のマイホームゲットしたからその辺のことをつらつらと…なお趣味部屋は作れなかった模様この前久々に手羽元買って料理したんだけどしーちゃんなかなか食べづらそうでフォークでほぐして身を取ってあげたんよでもそうすると細かいところが上手く取れなくて残っちゃうから勿体無いから私が食べる!てなって軟骨あたりもバリボリ食べてたらむせた軟骨の細かいやつがなんか
ガチガチ背中…肩甲骨の間に鈍痛がある時【セルフマッサージ】いつも見てくださりありがとうございます皆さんは、肩甲骨内側の鈍痛ありませんか?筋膜リリースガンミニトータルボディケアmini320g【楽天1位】超軽量整体院長監修20段階強力振動ハンディガン筋膜リリース筋膜リリース機器ハンディタイプ全身筋肉首肩腰足ふくらはぎ振動マシン軽い楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}例えば、背中のコ
ご訪問ありがとうございます福岡のリラクゼーションスィーツです福岡(博多)の街並みは博多祇園山笠一色になってます😊博多駅前にはルフィ(ワンピース)川端商店街にはガンダムがいました😲(↑2024博多駅前の山笠)(2024川端商店街の山笠)お客様の声をメールで頂きました(=⌒▽⌒=)◆30代女性H様(ご新規様)オイルトリートメントコース210分身体のこっている部分をしっかりとらえて、じっくりほぐして頂きました。「お疲れですね・・・」のお声がけ
昨日はバリ舞踊のレッスンでしたそのレッスン中先生が私の姿勢を直そうと体に触れた時「あれ、凝ってる」ということで一時中断「ここが凝ってるねぇ」と肩のあたりのツボ?を刺激されると、飛び上がるような痛さです一瞬息が止まる感じ声も出ないまま涙が出てきます。一緒に習っている友人にも、泣くほど痛いんやねと言われながらも、少しずつ目が開いていくのが分かります他にも何か所か刺激されると、やはり痛いいちばん最初の肩ほどではないものの思わず、痛いっ!と声が出るほどです
こんばんはキムこと木村康夫です7月の定休日1日・2日、8日15日・16日、22日、29日送迎・出張も致します※予約確認を必ずお願い致しますまさか薬に頼る日がくるなんて、、、日頃のツケが回ってきましたコリホグスっていうんだから私の肩をほぐして下さいませヘアーサロンキムラ〒289ー0423千葉県香取市小川493ー2TEL0478ー78ー5172毎週月曜、第1・3月・火連休送迎・出張も致します※予約確認を必ずお願い致します※最寄り駅八日
熱くなったり雨が降ったりと氣温の変化で身体への負担も大きく疲れやすさも出やすいですよね。普段何氣なく行っている行動も疲れが溜まっていれば筋肉の張りやコリができやすくなってそれが痛みや身体の不調を起こしやすくもなります。コリは血行不良や筋肉の動きを鈍くしてしまうのでできるだけ解消したほうが良いそこで普段から手や肩などでコリができやすい場所があります。手のコリができやすい場所手は硬いだけで身体が緊張しやすく脳へのストレスも起きやす
2024.7月度1か月サポートモニター様募集♡タロットカードを使った内省サポート&チャットカウンセリング新しいサービスの開発にあたりモニター様を募集していますご対象・心の内面を見つめ直し新たな気づきを得たい方・心理的な閉塞感、孤独感、停滞感、膠着状態を感じている方・モニタースケジュール①②③に参加できる方・ご感想をいただける方【Zoom動画】Zoomでインタビュー形式でお話いただきます(お顔出しNGであれば対応いたしま
人の悩みを聞いている時には凝り固まっている何かは繰り返し繰り返し言葉に出るしあぁこの考え方をほぐせるともうちょっとラクなのかなぁというのをちょいちょい感じることもあるのですがいざこれが自分のことになるとまぁ何もわからず解決策も見いだせずずーーーっと凝り固まってガッシガシになって堂々巡りしていることだってあるのです心が何だか凝り固まっているなぁと感じる時
2023秋から海を渡って新しい土地へ。基本はオタクで引きこもりなあめりかでの日常を書いています。★植物の楽しさに目覚め多肉、ピレア、レモン育ててます。★英語は海外ドラマでゆるーく勉強しています。★食べることとおうちでゴロゴロが人生の幸せです。このブログの内容のコピーや転載は禁止しています。コピーや転載をしないようお願い致します。つと2024年6月23日(日)今朝は良く晴れて暖かい朝です。昨晩も大きな月が出ていて、真夜中なのに明るかったです。さて、こんなにステキな夜で
ごきげんさまですブログを読んでくださって本当にありがとうございます息つく暇もない断捨離ストーリー笑ここでひといき私おちつけ~笑笑ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナー講習生そしてヨガインストラクターの滝澤ゆうこですランキングに参加中ぜひポチッと応援お願いします!にほんブログ村ありがとうございました続きを読んでいただけたら幸いです「梅雨」のイメージは「雨」ですよねそんなに大したこと
いつもご覧いただきありがとうございます。日々の何でもない話を織り交ぜ、飲んでも飲まなくても、飲めなくても、カクテルのお話などして、楽しいひとときを過ごしませんか初めましての方は、カクテルで世界旅行気分は5番街から世界の観光地にGOあなたの一押しが励みになりますポチっと応援お願いしますお目当てのカクテルを探してみて『乾杯!カクテル』あなた
歳を取れば代謝も落ちる。代謝が落ちれば体も鈍る。先日も頭痛の話を書きましたが、体が硬くなっているように思います。なので、体をほぐす時間を作ろうと。じっくりじ~っくり、首、肩、腕、脚…ほぐして、回して、伸ばして。ゆっくりゆっくり。日課になるように、なるべく時間を作ろう。
メイクできます‼️イベントします!!わからないことだらけの中、先生👨🏫ができて掲載の仕方悩みや愚痴も前に前にブッシュしていただいて、3月までは気持ち前向きにできてたんです4月,,5月。。。突然師匠と連絡取れなくなり拠り所がぽっかり穴ていうか、、こんなに師匠に依存してたんだ私それからお酒のスピード加速したのも私の弱さゆえ変わり果てた腰回りのお腹にやっとできてたくびれも消えてましたお風呂で毎日みてたのに??自分で自分の体48歳計測しなかったのが一番
おはようございます。今朝の岐阜美山は薄曇り。日も差してます。ウチ、毎日ご飯炊きません。ご飯がないとダメ!という人も多いと思いますが、わたし1日1食夜しか食べないし麺やパンなどの日もあってご飯炊くのは週に2.3回です。だからという訳ではありませんが、炊飯器は高級品じゃありません。画像お借りしましたがこんなのです。高いのなんて10何万、20万以上するのもありますね。どれほどおいしいご飯が炊けるのかは、そんな高級なので炊いたご飯は食べたことがないのでわかりません。あと
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです昨日、人間は動物=「うごくもの」であり身体は動かすことで活きてくるという記事を書かせていただきました。↓↓↓「身体は動かすことで活きてくる〜使える身体でいるために」https://ameblo.jp/happyharmony-ayako/entry-12207579060.html日頃の運動不足を解消したかったり、たるんできた身体を引き締めたかったり、自分の身体を「使える
こんにちは美BODYアドバイザーEIKOです今日もレッスンを無事に終了しました来てくださるお客様に感謝感謝ですレッスンでは身体を温めてほぐすところからスタートします固まってる筋肉をゆるめてからストレッチや体幹トレーニングをすることでよりしなやかな美しい身体をつくっていきますではでは今週もお疲れ様でした美BODYアドバイザーEIKO体験レッスンはこちらから♡ご予約フォームこの度はご予約ありがとうございます。しなやかで美しいBODYをつくるお手伝いをいたします★docs.go
今月のテーマ「巡りを良くする」足指からほぐしていって。足全体を下から上へとさすっていく。「お手当て」という言葉があるように、手を当てるだけでも体や心に働きかけている感覚がある。体側を伸ばすと呼吸がしやすくなって床で動いていくとまんべんなく体を動かせている、と実感する滞りがちなこの時期。一度にたくさん、とかじゃなくていい。少しずつ、こまめに体を動かして、巡りを良くしていきたい✨心も体もご予約お問い合わせはお気軽にどうぞ😊こちらから↓Hiromi'schairyoga|
当院では「身体をかえると未来が変わる」「笑顔でかえる」をモットーに患者さんのトータルの健康つくりをサポートすることを心掛けています。ーーーーーー営業時間ーーーーーーー平日9時~12時14時30分~19時30分土曜日8時30分~17時30分お休み日祝祭日ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーかえる整骨院の実績ーーーー・古民家の整骨院で小さな整骨院ですが、開業8年で3000人以上の方が来院しています。・家族、職場の方など紹介で来てくださる方が多い整骨院です。・医師、歯科医
肩こりを通り越しても~肩が痛いランニングとかスタジオのレッスンはエアロやステップ台とか足を使う運動ばかりだから足が張るとか、筋肉痛とかだったらわかるんだけど、なんで肩がパンパンに張ってるの~早速、安い貼り薬買ってきた~こんなの貼っても根本から治さないと意味がないんだけどいったい原因はなんだとりあえず・・・マッサージ器で肩ほぐそ~
前回の記事↓『マッサージガン①』前回の記事↓『アニマルカフェ⑤』前回の記事↓『アニマルカフェ④』前回の記事↓『アニマルカフェ③』前回の記事↓『アニマルカフェ②…ameblo.jpマッサージガンをお試し中こめかみや後頭部が痛いときとか頭や首のツボ?らへんを軽くマッサージすると良い感じ首や肩も凝りをほぐせるし足ツボも良いかもただ、背中と肩の後ろ側はマッサージクッションの方が良いかな~両手があいて、何かをしながら出来るしと言いつつ、
前回の記事↓『アニマルカフェ⑤』前回の記事↓『アニマルカフェ④』前回の記事↓『アニマルカフェ③』前回の記事↓『アニマルカフェ②』前回の記事↓『アニマルカフェ①…ameblo.jp最近試してみたものリリースガンマッサージガンとも言う?いただいたものと、ネットで最安値で購入したものを、比べてみたなんか違う?!振動する感じは一緒な気がするけど重さとか、アタッチメントの部分のあたり具合とか持ちやすさとか使い心地が合うのはいただい
巡りを整えて本来持っている力を引き出す下関市綾羅木本町女性専用リンパサロンLymphSalonRana(ラーナ)米澤です『人間も自然の一部である』と言う考え方のもと化学的なモノ・コト機械的なモノ・コトに頼らないサロン&お客様の日常生活を大切にしていますゴールデンウィーク明け体調いかがですか?変な天気に変な気温インフル流行ってたり五月病なんてワードも耳にします『食べるものは大事』…と言いながらゴールデンウィークめちゃくちゃな食生活をした私せっ
おはようございます幸川若葉です🌱まだ、ちょっぴり冷え込む朝です。最近冬物をしまい始めました気分があがる明るい色や、ふわっとした軽い素材の洋服に入れ替わりワクワクする季節感を感じます今日も爽やかな朝の空気を感じながら、スタートしたいと思います。玲巳先生、今日のコトノハをシェアいたします。↓↓↓♡先生のブログ記事はこちらから♡腰や背中や肩こりは、比較的気づきやすいのですが意外とお尻周りの筋肉も固まるらしく、リンパの流れや下半身の動きも悪くなりがちに
1ヶ月くらい右膝の裏側が痛いのが続いていました。(治っていたのがぶり返した)歩くのに支障はないけど、立ち座り時に、痛い時や違和感ある時が多かった。。。また整形外科に行くのはイヤやなあ〜〜行きたくない〜〜と、対策を、本や、ネットで、色々調べました。(膝痛オタク)すると、膝痛になるのは、太もも筋力が弱いせいなので、筋肉を鍛えないといけない!と思い過ぎていませんか?その考えを一度捨てて、太もも筋肉を柔らかく、ほぐしましょうと
風景見て癒されることも重要だけどやっぱり座るだけボタン押すだけで叩いてくれたり揉んであげたりする通称・・・人間堕落させるマシーン(マッサージチェア)本日もありがとうございます❣️❣️本日も無事にやられておりますウトウト・・・寝てしまいました〰️〰️でも、時間過ぎるとちゃんと止まるいいヤツです(o^-^o)感謝しかありませんわぁ~~アニーさんも、ワタシもお世話になってます
5月1回目の心臓リハビリ担当は理学療法士Tさんです。GW後半中の気温差による体調不良の症状と、食欲も落ちて体重は1㌔減ったと報告しました。前日にミュージカル観劇へ出掛け、酸素ボンベをお供に歩いた報告をすると、Tさんはから日の心臓リハビリは凝った筋肉のマッサージをメニューにすることになりました。背中の右側部分から解しのマッサージが始まりました。「やはり、(以前より)だいぶ凝ってますね。」と言われました。やはり、重い酸素ボンベを引いて歩くと筋肉が凝る原因になります。もう片方にバッグと
ゴールドジム浦安千葉さんNEWCLASSスタートです❣️ゴールドジム浦安千葉毎週月曜日21:15〜22:15リラックスヨガ森由希子座位や仰向けのポーズを中心としたクラスです😊身体の深部までじっくりとゆるめ、ほぐしてゆきます✨副交感神経の働きを高め、心身を深いリラクゼーションをへと導きます😌週始めの月曜日の夜🌙1週間の英気を養い、心身をリセットしにいらしてくださいね😊🤍
ゴールデンウィーク中も休まず営業しております⭕️の日がお休みです6日月曜日は次の日からの仕事にむけて疲れをほぐしにいらしてください。
今日は「まちなか歌声合唱団」の練習がありました。昨日から雨が降り、少し気温が下がっていましたが、今日は良い天気で、メンバーも元気に集まって来ましたよ~まずは、身体をほぐして~声出し代わりの「浜辺の歌」を歌って~発声では最後の音の響きまで注意しながら頑張って~まずは1曲目です。前回までに歌えるようになったので、今日からは、部分部分で速さを変えて歌う練習を始めました。必殺のメ