ぶなしめじ

こんにちは！お越しくださりありがとうございます。薄切りにした牛肉をドミグラスソースで煮込んだ深い味わいあるイギリスの洋風煮込み料理ハッシュドビーフ（hashedbeef）風味豊かにつくった「たっぷりキノコのハッシュドビーフ」です。【材料（5～6皿分）】市販のハッシュドビーフのルウ（130ｇ）薄切り牛肉（300ｇ）たまねぎ（1個）ニンニク（1かけ）エリンギ（4本）舞茸（1株/1パック）ぶなしめじ（1株/1パック）マッシュルーム（10個程度・2パック）オリーブオイル（

お昼から夕方ぐらいまでは調子が悪かったんですけど、結構長い時間横になっていたので、もうすっかり元気です！元気になったらお腹空いちゃって・・・（笑）今日は「餃子三昧」まず「焼き餃子」、次に「水餃子」、そして「揚げ餃子」の3種類を作って食べました。（あっ、ちょっとずつですよ～。6個ぐらいずつかなぁ）揚げ餃子はちょっとしかしなかったので、餃子の皮にいろいろなものを包んで揚げて食べました。（餃子は作ってあるものを買ってきたんですよ～。皮だけは別に使おうと思って買ってました）

最近、舞茸を食べています。毎日朝食で食べているぶなしめじスープに入れています。舞茸は身体に良い栄養成分が豊富に含まれており前から気になっていました。舞茸に含まれている栄養成分はカリウム、ビタミンD、ナイアシン、亜鉛、食物繊維、多糖体などになります。数々の健康効果の中から注目されているのはこれです。舞茸の多糖体がもつβ-グルカンはMDフラクションといわれていてNK細胞(ナチュラルキラー細胞)やマイクロファージなど免疫機能を活性化する効果があるというこ

きのうの買い物きのうの買い物スーパーSぶなしめじ78円炭酸水88円スーパーIでプレモル6本パック111,9円この辺の最安値１箱447,6円貯まってたペイペイポイントを使って買った本日の買い物スーパーLお買い得品なしいつもの物を買うでも牛乳198円はこの辺の最安値さらにポイント使い198-10=188きょう買い物行く時は雨☔️帰りは晴れ☀️だから今洗濯して空を見ながら小休憩買い物帰ってこれ作って飲んだいちごソーダフロート

今日は天気予報では午後から雨マーク☔️だったので洗濯物は室内干しにしていたのに、あれ⁉️全く降らなかった我が地域…晴れてたけどまあまあ過ごしやすい日だったな今朝も日中も頭痛薬を飲みましたよ時々こめかみを押して痛さを分散させてました。やれやれ困ったもんです7月20日(火曜日)の夕ごはん⭐️ツルヤで炊き込みごはんの素を買ってみましたよ。レジ待ちの時にレジ前に置いてあったので手に取っちゃうよね🌸信州産4種のきのこの炊き込みごはん2合のお米をとぎ、水も2合の目盛りまで入れてから炊

ご訪問ありがとうございます♡初めましての方は宜しければこちらから↓↓↓『初めまして♡』スタバが大好きな方も、普通に好きって方も、嫌いじゃないよって方も初めまして♪ラテと申しますお察しの通り、ラテが好きで2%ラテとムースフォームラテのリピート率高…ameblo.jp『スタバPTRさんにやたら声をかけられた日』ご訪問ありがとうございます♡初めましての方は宜しければこちらから↓↓↓『初めまして♡』スタバが大好きな方も、普通に好きって方も、嫌いじゃないよって方も初めま…ameblo.jp

今日のランチはヴィ・ド・フランスの惣菜パン。『炙り焼きチキンと秋の味覚パン』（290円）を買いました。カボチャやサツマイモの下にチキンが入っていて、食べ応えがありました。炙り焼きチキンと秋の味覚パン：281kcalにほんブログ村