ひとりの時間

体調不良の前日、今日は唾液が多いのか口の中にたまるなぁ、ベットに横になった状態でごっくん、ごっくんと頑張って飲み込んでいたら誤嚥して息ができない！！！家に一人で助けも呼べない！なんとか自力で横向いてこん！こん！咳を出してなんとか一命をとりとめた。大げさじゃなく３０秒は呼吸できなくて危険だった。唾液多いときは吐き出すか、吸引するかひとりの時間も減らして対策しないと。窒息で死ぬのは避けたい。

おはようございます中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡＼中村ちょこの自己紹介／お返事は、できるときのみしています！基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます！ありがとうございますひとり旅でも寂しく無いひとり旅が苦手だったり旅行は一緒に楽しむ方が好きだったりいろんな方もいるというのはもちろん分かっていますがたまーに聞かれる「ひとり旅、さみしくない？」というシンプルな疑問基本的に、ひとりの時間が

今まで人に趣味を尋ねられてもこれといったものがなかったわたしですが、今なら言える。「Audible（オーディブル）」だと。直近でいうと2月は133時間21分3月は22日現在で107時間36分聴いています。日別にすると、直近1週間のうち長い日で7時間44分短い日で1時間55分と、基本的に毎日聴いています。なぜこんなに長い時間聴いていられるかというとひとりの時間が多いからです。わたしは農家でパート勤務をしておりひとり作業の時は聴きながら仕事をしています。これに関しては職場

「旦那との距離、もっともーーっと離れてたいくらいこの子は可愛いんですけど離婚？離婚したい⋯。でも、パパは必要⋯。」そんな悩みも産後ケアではよくあります決して珍しいことじゃない、産後クライシス!!!実はわが家もでした私は離婚したくて仕方がなかったーー!!!「夫が笑ってるのを見るだけでイライラする…」「触れられるのも嫌！」「なんで私ばっかり頑張ってるの？」「別にいなくても子どもは私が食べさせて育てていける食べさせてもらってるわけでもないしむしろ旦那の面倒が減って楽になる？？？」

週末は如何お過ごしでしたか？先週、未来について書きました。その中で気づいた「穏やかに暮らす」事について､今週は書こうと思います。再婚する前の20年余、激動の30～40代でしたので、私の人生の後半の目標は「穏やかに生きる」ことでした。「心がざわざわしない暮らし」・・・生きていたらいろんなことはありますが、「他人によって理不尽な自分事でないざわざわを押しつけられない生活」と言ったらいいのでしょうか・・・「穏やかに暮らす」ということは、心が波立

※この記事にはPRが含まれます。みなさん、お疲れ様です。いきなりですが、「朝の時間を自分のために使いたい」と思うことはありませんか？ブログを書いたり、好きな事をしたり、ただコーヒーをゆっくり飲んだり…。でも実際、子育て中に朝活を続けるのは、なかなか難しいものです。今回は、そんな中でも5時起きを目指して取り組んでいる私の朝のルーティンを、理想と現実の両面から、正直にお伝えしたいと思います。リアルな朝の流れ（理想vs現実）理想の朝活ルーティンはこれ👇🕔5:00起床（

私はもともとひとりの時間がないと無理なタイプでMBTIもずーっとI（内向）で固定一人で黙々と作業したりぼーっとしたりとにかく一人でいる時間が最高でそれがないとバランス崩れて煽り運転したりクレーマーになったりさんざんな人生だったよねでもここ最近、人間は一人じゃ（絶対に！！！）生きていけなくて人間として生きる以上E（外向）の方がストレスなくてラクだよな～って気づいたら『【MBTI（EとI）】この社会で圧倒的に有利なのはどっち？』ダイノユリ.です。あなたが今

アラフィフ、更年期世代子育ても卒業すると友達と会う頻度がぐっと減ったと感じます学校関係で集まることもなくなり、気づけば、「昔のママ友って、あれは一体何だったんだろう？」と思うほど、自然に繋がりが途切れていきます今は、だいたいみんな週に数回は仕事をしていて、親世代の介護が始まったり、自分自身の体調にも向き合う時期1〜2か月に一度会っていた人が、3か月、半年、1年に1回…そんなペースになっていきますいい意味で友人の断捨離的なことがゆっくりゆっくり進んでいるのか

眼科医の妻でありクリニック看護師のうさまるです「暇だと病むよねって話」最近ふと思ったんですけど、人って暇すぎるとロクなこと考えないですよね。忙しい時って、とにかく目の前のことをこなすのに必死で、余計なことを考える余裕なんてないじゃないですか。でも、ふと時間ができた瞬間に、頭の中が一気にざわつく。「子供の体調不良で休んだ翌日、なんか機嫌悪い？」(職場にて)「あの習い事、うちも行かせた方がいい？」「このままでいいのかな、私」(漠然と🤣)…いや、急にどうしたって感じなんで

ゴールデンウィーク、皆様いかがお過ごしでしょうか？私はこの連休、最高に可愛い「ふたり」とデートを楽しんできました。息子と、彼が大切にしている彼女さん。若さあふれる二人と一緒に、ドライブにショッピング、そして美味しいご飯。お邪魔かな？なんて思いつつ、ちゃっかり一番楽しんでしまったのは私かもしれません（笑）三人の笑い声が絶えない時間は、私にとっても何よりのエネルギーチャージになりました。そして、ひとりの時間は「天空のバラ園」へ。独り身をいいことに（！）、バラの香りに包まれて、まるでお姫

サビアンシンボルとは？観測主体である「自分」がいる地球から見た天空の、太陽の通り道ぐるりと一周を12等分して12サインを割り当てさらにひとつのサインを30度に分けた全部で360度それぞれに異なるしかし全体的にはつながりを持った成長物語となる象徴を付与したのがサビアンシンボル。この記事では星を読む際、人の中にはこの360全てのプロセスが備わり眠りについているという考え方があり星を読む方法のうちのひとつに、この360のサビアンシンボルのどこに、どんな天体や感受点があるかで、そのとき、どん