ひとりの時間

母の日だからって何か特別な事をして欲しいわけじゃない「いつもありがとね〜」と軽くでいいから言ってくれるだけでいいのに娘、ひとの顔見ちゃウザそうにため息…どこで子育て間違えたかなつうかさ旦那もこういう時は「今日は母の日だよ」って子供たちにアシストしたり夕飯は外食にして今日はゆっくりしなよとかさ、気を使ってくれてもいいと思うのよなんで部屋に籠もって1日中ゲームしてんだよみんな昼ご飯の時だけリビングにきて当たり前に食べて洗い物はシンクに置きっぱなしなんか色々イヤになって

おはようございます！朔櫻です♪今日は『７』の日✨ひとりの時間と自己探求そんなエネルギーの流れてる日♪そして、空の方は月は水瓶座に🌙✨今日は少し、“自分の内側”に意識が向きやすい日。誰かに答えを求めるより、静かな時間の中で、「わたしは本当はどうしたい？」を感じたくなるかもしれません。１２ハウスの双子座金星と、６ハウス射手座のリリスがオポジション。それはまるで、「本当はもっと知りたかった」「もっと自由に学びたかった」「好きなことを思いきり楽しみたかった」そんな、

ひとりの時間を贅沢に感じる過ごし方は自分の好きなことをやってる時かな昨日はパチンコで大連チャンだしたし楽しんできました

今日は、50代女性から本当によく聞く悩みについて書きます。それは――「子どもが独立してから、心に穴が空いたみたいなんです」という言葉です。子育て中は、毎日が慌ただしくて。お弁当を作って、洗濯して、仕事して、子どもの予定を気にして…。「ひとりの時間がほしい」そう思っていたはずなのに、いざ子どもが家を出ると、家の静けさに耐えられなくなることがあります。食卓に並ぶお皿の数。減った洗濯物。帰宅時間を待たなくていい夜。その全部が、想像以上に寂しいんですよね。でも私

我が家の大型連休、ようやく終わった。えぬは、食卓で、動画や録画した番組を、ずっとずっと見ていたえぬの部屋に、専用のテレビを置こうと何度も話しているんだけど、えぬは「要らない」と。なので、休みはいつも、えぬが食卓を占領する。それが何日も何日も続く。えぬには申し訳ないがかーちゃんはかなりしんどかった夫は、えぬのすぐ隣で、平気な顔をして持ち帰った仕事をしたり、ゲームをしたりしている。私は、人がそばにいると、集中して何かをすることができない。家族でさえも。ブログ

新年度のバタバタが⁡ようやく一段落の方も多くいらっしゃるかと？⁡ゴールデンウィークも終わって⁡ふと一息ついた時⁡「あれ、私の体……こんなに重かったっけ？」⁡と気づくことはありませんか？⁡新しい環境、新しい人間関係。⁡気を張って過ごしてきた1ヶ月の疲れが⁡今！⁡鉛のように体に😳⁡のしかかっているかもしれませんね。⁡家事や仕事に追われ⁡ひとりの時間もなかなか取れない毎日。⁡心も体もガチガチになっているあなたへ。⁡一度その緊張をほどいて⁡自分

ご訪問いただきありがとうございます(ᴗ̤.̮ᴗ̤)こんにちは今日の関東地方蒸し暑いです(•́ε•̀;ก)今年もそろそろ暑さの戦いが始まるのかと思うと居ても立っても居られず今日も私のオアシスミスドへ曜日の感覚がまだ戻らなくて今日がもう金曜日だなんて信じられないてことは、明日からまた休日で...🫪もう暫くひとり時間が欲しかった〜(GWの疲れが抜けません😓)いまミスド店内ではRayParkerJr.のAWomanNeedsLoveが流

がんばらなくても整う、やさしい習慣｜7日間シリーズ動くことで整う7日間3日目「なんでこんなにイライラするんだろう…」そんな日ってありませんか？私は以前、子どものちょっとした一言や予定通りに進まないことに必要以上に反応してしまうことがありました。本当は怒りたいわけじゃない。でも気持ちがザワザワして余裕がなくなってしまう。そして後から「こんなことでイライラしたくなかったのに」って落ち込むこともありました。でも、ある時気づいたんです。イライラって“悪い感情”ではなくて

「大丈夫」って言いながら、本当は少し崩れそうな夜ってありますよね。😭誰にも見せないまま、静かに耐えている人もいると思います。この動画は、そんな夜に寄り添いたくて作りました。雨の音の中で、ほんの少しだけでも心を休ませてもらえたら嬉しいです☔リンク↓youtube.com/@TsubasaStudioRoom

本物の愛を受け取る準備ができたとき愛は向こうからやってくる今日は恋愛のお話をするね♡りんが思う心地よい恋愛やパートナーシップはね誰かに満たしてもらうものじゃなくてすでに満たされている自分がさらに愛を分かち合うものなの今とても満たされているひとりの時間も心地いいし自分で自分を幸せにできている感覚がある状態ね♡特にシングルの方はねその上でパートナーを願うことが最上級パワーになるのこの幸せを最高のパートナーと分かち合えたら素敵だなって

夜中になると、昼間は気にしていなかったことまでふっと心に浮かぶことがあります。頑張っているのに、誰にも気づかれない日。笑っていたけど、本当は少し疲れていた日。そんな夜は、無理に前向きにならなくても大丈夫です。女性は、強く見せることが上手だからこそ、ひとりの時間に疲れが出ることがあります。でも、疲れた自分を責めないでください。今日をちゃんと過ごしただけで、十分えらいです。夜中は、心を整える時間。明日のために頑張るより、今夜は少しだけ自分に優しくしてあげましょ

「友達と仲良くしなさい」「みんなと一緒に行動しなさい」日本で育った人の多くが、子どもの頃に一度は言われたことのある言葉ではないでしょうか。しかし今、カナダ・トロントの小学校など多様な環境では、「一人でいること＝悪いこと」という価値観は必ずしも当たり前ではありません。むしろ最近は、「ひとりの時間をどう過ごせるか」も、子どもの大切な発達の一部として考えられるようになっています。この記事では、親として子どもにどう伝えるべきか、「一人でいる力」の意味について整理します。「

2026年5月7日お久しぶりの投稿ですG.Wも終わって通常運行な日が戻ってきました。皆さん、素敵な連休をお過ごしでしたか私は前半は仕事が続き、後半はなーんの予定もなく、家でのんびりしたりネトフリのドラマみたり読書したりと、ほーんとに何もしない連休でした​豆仕事夫の実家から、義父が作るグリーンピースが大量に送られてきて、豆ご飯を作ったり、ポタージュの素を大量に作って小分けして冷凍する作業をしてますが、まだ半分くらい残ってます。グリーンピース…普段は脇役もいいところなんだけど

HSP気質の私は、周りの人のエネルギーにとても敏感です。特に、ネガティブなエネルギーを感じると、ドッと疲れを感じたり、体に痛みを感じたりそんなこともあり、私はひとりの時間をとても大切にしていますそして私は「私といられることが幸せ」と感じるオメデタイ人なのでひとりが寂しいとか、孤独だと思うことがあまりないんです。周りに気を使わず、自由に好きなことができるって、最高なんですよねでもある時、ガイドからこんなことを言われたんです。「あなたがひとりでいる時間が好きなことは知ってい

訪問看護で、恋人のある人のお話をしました。そのとき、看護師さんから「成長しましたね」「月野さんの方が大人になりましたね」と、微笑ましそうに言われました。けれど、その言葉に、わたしは少しだけ否定的な気持ちになりました。わたし、前から大人だったのにな。そんなことを思ってしまって。訪問看護が終わったあとも、お散歩をしながら、ずっとその言葉を考えていました。わたしは以前より、ひとりの時間を楽しめるようになっています。それは、ある人と遠距離恋愛になってから、よりできるようにな

🦋最近のマイブームはクリサリスタロット🌀こんにちは😃Laboéclat🐰山口まさみです🌈最近、新しいことにハマり始めました。✨クリサリスタロット✨はい🖐️クリサリスタロットって何？タロットカードのひとつなんですが、普通のタロットとちょっと違う。絵がとにかく美しくて、やわらかくて、見ているだけで「内側に入っていける」感じがするんです。「クリサリス」とは🐛さなぎ🐛のこと。蝶が羽化する前の、静かで深い変容の時間。カードには蝶のイラストが🦋施されています💟購入したのは1

ゴールデンなウィーク終わりました😵今年も姉家族とBBQしてお泊まりして休暇なんてあっという間💦ただ今年の休暇はお洋服たくさん買いました🤗パンツのセットアップシアーカーディガン解禁シャツシャツワンピショートパンツを2本ンフフ楽しかったぁ✨買うぞスイッチが押されたようですー🤭仕事もプライベートもほんとに忙しかったのでストレス発散かもしれませんね😅忙しかったといえば最近、仕事ばっかりでひとりの時間やアウトプットの時間が不足してます😵‍💫blogもなかなか更

●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●〓〓〓〓〓今日の空(^-^)/〓〓〓〓〓●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●☀晴れ時々、☁くもり(¯―¯٥)。今日は休み、ゆっくり過ごします(^^♪。●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●ひとりの時間を大切にしたい一日☆彡。●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●秘蔵コレクションでよみがえる懐かしのアーケードゲームカタログ(G-MO

今年のGWは、お出かけこそありませんでしたが、いいバランスでした仕事、家族の時間、ひとりの時間サービス業なので、ここ数年GWの連休はありません子供も大きくなり、遠出する機会も減ったので、わざわざ混んでる時期に出かける必要もありませんなので、仕事であることへのストレスは減りましたそんな中、１日だけ趣味のためにお休み出来たのは嬉しかったです買い物にも1人でフラフラ行くことが出来ましたそんな中1番嬉しかったのは、家族との時間長男が帰省してくれました春から就職で一人暮らししている長男

世間一般では今日がGW最終日のようですが、私が休みに入れたのは５日でそこから３連休なので明日も休み出来れば祝日ではなく平日で連休したかったけど、３連休はとてもありがたい遠出しないどこも混んでるからと母に言ったら、家にいるなら行くわよと言われ、一瞬、ひとりの時間が…と思ったんですけど、来いと言われるよりは良いかと思い直しました(ひどい娘）東京駅経由で来たと駅弁のお土産を頂くあなごめしと牛肉どまん中タルトは昨日のでケーキは私が買っておいたものです自分も食べたけど母と今後の話になり、い

今日の夫は外出の予定あり。私はひとりでお留守番。連休中、自由に使える日が４日以降。４日は帰省の疲れが残っていました。５日は体力回復し、庭をキレイにしたり、家の中を片付けたり。今日は、５日より一段と元気になり、朝７：１５に目覚めることができました。休日に、自然と７時台に目覚めることができたのは、快挙と言ってよい。夫はもうすでに、外出済み。起きて、ミルクティーを入れる。鍋でぐつぐつと煮出すミルクティー。鍋をぐつぐつさせながら、昨夜の食洗機にかけてあった食器を片付け、溜まっていた洗濯

実家は、本当にありがたい。何もしなくても3食出てくるし、お風呂もゆっくり入れる。こどもの遊び相手もたくさんいて、息子と娘が同時に泣いても、大人の手があるからキャパオーバーにならない。「楽になるはず」だった帰省。でも――息子が昼寝をしないので、母も昼寝できない。食事の介助は1日3回、地味に体力を削られる。家なら適当に済ませていることも、実家だとなんとなく気を抜けなくて、ちゃんとやってしまう。気づけば、じわじわ蓄積する疲れ。こどもとべったりの時間が増えて、最初はそれも嬉しか

ひとりの時間子育てが終わったわけではない。まだ大学生の息子がいるので成人はしても子育ての卒業はしていないと思っている。大学生になり家を出て一人暮らしをしている息子は近隣に住んではいるが滅多に来ない。娘も同じように距離のある場所に一人暮らしをしているので滅多に来ない。いつの間にかひとりの時間が増えてきたのである。ひと気がないわけではない。旦那さんもいるし、犬が2匹気持ち良さそうにお腹を出して寝て

GWが終わりましたね。お疲れ様でした楽しかった方もちょっとしんどかった方も今夜は自分の体をいたわってあげてほしいなと思ってこの記事を書いています。「GW疲れ」って一見同じように見えて実は原因が3種類あるんです。中医学では「なぜ疲れたか」によって回復法がまったく変わります。今日はそのタイプ別に今週試してほしいことを3つずつシェアしますね🌿①気虚タイプ「動きすぎた疲れ」に当てはまる方GWに移動・外出・お出かけをたくさんした方。だるいやる気が出ない体が重い……

孤独は逃げ込む場所にもなり恐怖の空間にもなる。同じ「ひとり」であっても心はまったく違う温度でそれを感じている。孤独が「落ち着く人」の世界孤独が落ち着く人はひとりでいるとき、呼吸が深くなり何も求められない時間に安心し自分の輪郭が戻ってくる。それは孤独＝空白ではなく“静かな回復の場”。ひとりの時間は何かが欠けている感覚ではなく何かを取り戻している感覚に近い。孤独が「

人生で優先していることは？ひとりの時間。みんなでいる時間も大切だがひとりでいる時間はもっと大事。ひとりでいるほうが、心が休まる。ひとりでいるほうが、考えが纏まる。ひとりでいたほうが、みんなといるときに活力が生まれる。なにより、自分の世界が最優先。あとは、おまけ。人生を楽しもう♪

心理学博士の榎本博明さんは、「ひとり」で過ごすことには、得られる特別な恩恵があると述べています。自分自身と向き合うための貴重な時間である「ひとり時間」が、個人が自分らしく生きる上で重要な要素であると強調しています。「ひとり」は現実から離れられる時間人と一緒のとき、私たちの心は現実に縛られていますが、ひとりの時間においては、現実からの束縛が緩んでいるため、思いがけずに過去を振り返ることがあります。私たちは、自分

🌿1｜HSPは「感じすぎる」のではなく「深く感じる」若い頃は、「気にしすぎ？」「考えすぎ？」と自分を責めたこともあるかもしれません。でも大人になって気づくのです。深く感じ取るからこそ、人の本音がわかる。空気の変化に気づける。言葉の裏にある気持ちを拾える。50代になると、この感性は“人に寄り添う力”に変わっていきます。若さではなく、経験と静けさが重なるからこそ優しさに重みが出てくるのです。🌙2｜INFJは「静かに導く人」INFJは数が少ないと言われてい

子供達が全員巣立って、予定のない静かな休日。夫も大型連休でゴルフや趣味で不在。そんな一人の時間にしか、出てこれない感情がある。言葉にはまだならない。ただ、みぞおちのあたりにずしんと引っ張られるような感覚がある。６階の部屋から感じる外の日差しは、もう春を超えて初夏の勢い。レースのカーテンが揺れるのが心地いい。ひとり時間をもっと楽しもうと思っているのに、今のこの嫌な感覚は何だろう。何もしたくない、今日は

おそらく、母と妹の情報というか状態の共有はできない。ChatGPTにも相談したけれど、やはりそれは不可能であろうと。家族三人。母≒軽度認知機能障害（おそらくMCI）妹≒知的障害者ワタシ≒ノーミソ病この場合、一手にワタシに負担がかかるのは必然。コレは試練なのか⁉️やまない雨☔はない、のか⁉️“司祭様”の言葉は重かったけれど、やはり軽い。ワタシには頼る人がいないのか(´・ω・｀)地域包括支援センターって、こういう人間の支援もしてくれるんだろうか❔️なぜに障害者を抱えると、こん