ひじき

はお早うございます⛅今日からは少しカロリー計算かなあ？(笑)野菜果物と海草類をメインにしました常備菜のひじき煮も食べました朝の果物は金🥇これからの暑さに備えてエネルギー補給を考えています本日は午後から番組収録があります早く！夏休みにならないかなあ？(笑)(笑)ともう夏休みが待ちどおしいです皆さんも水分補給を忘れずに！！熱中症にはきをつけてくださいねお知らせこちらは昨夜面白かったですね🎵😂↓↓5月6日(水)くり

自宅で夕食です😁とうもろこしご飯、ひじき、枝豆、無限キャベツ、もやしナムルササミチーズ久しぶりのササミチーズです😋おかずもいっぱいで美味しい😊

お早うございます⛅今朝はこちらの色々ですひじき冷奴味噌汁など、、、色々サラダに加えてほんと！カツサンド抹茶パンなどと色々沢山でした🎵朝からの味噌汁はやはり美味しいなあ🍚本日は手を手術した牧田病院の検診と午後には歴史雑誌の取材があります二つとも大切な時間です✊️✊️✊️送料無料花畑牧場生モッツァレラブラータチーズ70g×8個冷蔵北海道お土産お取り寄せモッツアレラチーズ楽天市場

【ＰＲ】今日やるの忘れてたから今やろうと思ったんだけど…電気刺激で目が冴えちゃったりする気がして…👇ぎん太の母『運動しないで楽ちん筋トレ・脂肪燃焼』【ＰＲ】昔の投稿最近、コン次郎が洋服ダンスの中に隠していた何かのモーターとかのガラクタを捨ててくれました賢くなりそうな遊び。👇ぎん太の母『好奇心を育てるための…ameblo.jp男の子は白飯が好きいっとき蒸籠蒸しばっかりしてたんですけど、少量の温野菜とサラダチキンを作るくらいならレンチンでいいなーと思いました今日のサラダ🥗生野菜と温野菜

ご覧いただき、ありがとうございます！おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪いいね、フォローよろしくお願いします☆こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回は、鮭ときのこの炊き込みご飯の作り方をご紹介します。動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆鮭とキノコとひじきがたっぷり！コレステロールや中性脂肪を減らす鮭、食物繊維たっぷりなキノコ、血糖値の急上昇を抑えるひじきがたっぷり入った健康ご飯！それでは、材料と作り方をご紹介し