ひざ痛

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日の話題は、「スターティングペイン（動作開始時痛）」。スターティングペイン（走り出すと楽になる）とは、「「立ち上がり」「歩きはじめ」「走りはじめ」に膝や足裏など足が痛む」という症状です（もっと詳しくお知りになりたい方は、「スターティングペイン」でインターネット検索してみてください。）「走りはじめは痛みを感じるけれども、次第に痛みが少なくなってくるので、だから走り続けています。」というのは解決にはなっていません。何となく走れ

最近、次男のかっちゃんが突き指→再度レントゲン取ったら、「折れてたね」という状態だったので、家族で無理してお出かけもせず、かっちゃんもテニスも部活も休んでのんびり過ごす時間が多かったかな。まあ、みんな病み上がりだったし。(^^;)『今度は、突き指』あーちゃんが発熱して、結局コロナ陽性だったんだけど、同じくらいにかっちゃんが突き指しました…ドッチボールしてる人のボールを避けようとして突き指したとか……とば…ameblo.jpそして、世の中はゴールデンウィーク突入。最大１０連休とか言って

こんばんは♪夜分の更新、失礼します5月皐月、始まりましたGWの真ん中水曜日、皆さまいかがお過ごしでしょうか？今日のご案内は着物ではないのですが、キモノ和楽市銀座店のお客様でTV制作のプロデューサーの方がいらして番組のお知らせを頂きましたわたくしが膝の痛みなどもあり、そこを気にかけてくださり、お知らせを下さったのだと思います身体は資本ですもしや、同じような身体の不調や、興味がおありになる方も多いのではないかしら？とご紹介させて頂くことにしました

生徒さんが整体の先生からどんな運動をしているか聞かれ「太極拳をしています」と答えたら「ひざを悪くするから良くない」と言われたそうです。そのエピソードを聞いた私は「その先生をここへ連れてきて！どんなにひざにいいか説明したる！」と吠えました。そうしたら、先生がそのように言う理由を聞いて「それでは言うのも当たり前だ」と納得しました。その理由とは、太極拳でひざを悪くして駆け込んでくる患者さんが後を絶たないから。なんかねー、現状を突きつけられたようで…ひろこ‼️まだまだがんばりーや‼️という

肩こり・腰痛・頭痛・ひざ痛・四十肩・五十肩・坐骨神経痛・自律神経失調症・天気痛・骨盤矯正・不眠症・疲労感など、全て手技でスッキリ解消！そして健康とダイエットには笑いが不可欠。だから今日もダジャレ桜🌸の花が咲く！千葉県八街(８town=Yachimata)市にある🌸桜NEXT整体院院長及びアイ・セラピスト専門学院千葉校講師の片岡信彦です。『《八街！激うま！ラーメン祭》最新情報！：桜NEXT整体院４/１６(火)の予約状況』肩こり・腰痛・頭痛・ひざ痛・四十肩・五十肩・坐

お久しぶりです。前回からかなり間が空きました。今月１３日で手術後半年となりました。今は傷口の痛みもほとんどなく、毎日無事に過ごしております。4〜5時間ぶっ通しの立ち仕事でも痛みは出ていません。調子の悪いもう片方の膝も、負担が減ったからか、痛みが軽減しております。手術前は仕事終わりには膝が痛くてもうこれ以上歩けない！！ってくらいだったことを思うと、格段の差です。手すりなしで痛みなく階段が昇り降りできるよ〜時々小走りもやったりするけど、いいのかダメなのかわからん。自転車でも立ち

前回のブログにコメントありがとうございました！『久しぶりの体のメンテナンス②これが噂の揉み返し？』こちらの続きになります！！『久しぶりの体のメンテナンス①』前回のブログにコメントありがとうございました！『旦那氏、頭皮が気になるお年頃。』昨日のブログにコメン…ameblo.jp整体やマッサージのこと、通い始めたのが最近なこともあり、整体院、接骨院、整骨院、マッサージ、などなど、資格がある無しとかはなんとなく知っていたものの（いや、本当になんとなくです）何せデビューしたばかりの素人なので、ま

父がちょうど11年前に他界し、母は一人住まい。お庭とゆる～りヨガ仲間がお友達です。ヨガと言っても、要介護支援～要介護の方々のリハビリデイサービス。ゆる～りヨガの時間と、あと残り半分くらいはお口と頭の体操＝みんなでぺちゃくちゃおしゃべりの時間。ヨガの時間が気持ちよく、最後の亡骸のポーズの時に本当に寝てしまうことで有名だとか母は、腰痛、ひざ痛で、思うように動けません。いつも2つの杖、もしくはカートを押しながら、でも運動だからと言って、お買い物も頑張っています腰痛、ひざ痛でもやめられな

こんにちは美BODYアドバイザーEIKOです皆さんの股関節は硬いですか？？それとも柔らかいですか？？たまに、あぐらで座るのも厳しいという方もたまにいらっしゃいます…股関節が硬くなると血流が悪くなり、むくみや冷えに繋がったり、腰痛や肩こり、ひざ痛、生理不順などの原因になってしまったり、股関節を動かしていないとインナーマッスルの筋力が落ちていき代謝が低下してしまいます。こんなにたくさん、デメリットがあるなら柔らかくするに越したことはない！！股関節を柔らかくすると骨盤のバラン

まずはお花から…美しい花々に、癒やされます。友人と出かけた、柏市あけぼの山農業公園。満開のチューリップは、色鮮やかで、とっても見事でした。自宅から続く、桜の小路。この時期、桜のトンネルをくぐるのが楽しみです。職場の入口の花壇。花好きな職員さんが、昼休みに手入れしてくれています。来所される皆さんが、少しでも心慰められますように…🌷🌷🌷🌷🌷今日は、緑内障の診察と検査のため、東京の眼科まで出かけてきました。今日の視野検査の結果を

😀こんにちは大阪はくもり。少し☔️降りました最近スイカ🍉がスーパーに出て来ました早いなぁスイカは大好物で毎日食べたいけど、高いもうちょっと待ちます今日は東京競馬場で青葉賞がありました。もちろん現地には行けないので自宅TV前で観戦。いつもは馬券はあまり買わないのですが青葉賞にはデビュー戦からずっと応援しているシュガークンが出ます。夫さんに「シュガークンの単勝馬券買ってくれー」と叫び購入勝ってくれました！素敵よシュガークン！彼は名馬キタサンブラックの弟。父違いですが次走は

美肌効果だけじゃなくて肩こりやひざ痛にも効果ある⁉️新潟県燕三条三条市の理容室♪カットハウスパワーの女性理容師♡櫻田奈緒美です♡パワーはたかさんとなおみ夫婦2人でしているサロンです♡【健康的に美しく】そんなお手伝いができる情報満載のパワーです♡「なおみぃ♪」「なおちゃん」って呼んでね～♪(´▽｀)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆パワーで今人氣急上昇の！ufvジェル【ufvオールボディモイスチャージェル】がヤクジョスイと使うと！-株式会社フラッグシステ

膝に力が入らない、痛いと言われる70代女性。首の胸鎖乳突筋辺りの緊張を感じたため胸椎の1番の高さのツボに鍼を1本刺して歩いてもらうと2歩目からチカラが入り怖さはなくなり痛みもなし。年に何度かこられる方ですが不具合がある場所とは全然違うところに打って改善するので僕に不思議なチカラがあると思っていて（笑）来るたびに「先生、私はガンじゃないですか？」と聞かれます（笑）毎回「心配なら病院行ってください」の繰り返し（笑）また半年くらいしたら来られるかな。

ヨガの皆さんに1日片足1分を3回(開眼)やると筋肉、脳、骨、神経ネットワーク全てに良いですよ〜とお話ししましたねヨガの会員の皆さんは、バランスをとるアサナを長年していますから、きっと深層筋、脳、骨密度、末梢神経も良い状態なのではないでしょうか姿勢もよくなり、糖尿病予防にもイイ歳をとっても、末梢神経が早い速度で伝わり躓かなくなる転倒予防にもなり、骨折リスクも減るという腿を膝90度まで(高く)上げてね大腰筋が太くなりお腹が凹むよ〜出来る範囲でね毎日といっても筋力(体幹が弱

今年に入ってから外反母趾関連の痛みが度々あり新たにオープンした整形外科を受診しましたが思うような治療をしない！今までにも幾つかの整形外科・整体など通いましたがほとんど効果はありませんでしたこのまま放っておいて歩けなくなったら・・・そんな不安が現実味を帯びてくる結局は手術しか治療法はないのか？手術した人のブログも拝見しましたがこの年になって手術を受けるのは勇気が要ります今まで凄い変形になっていても痛みがなかったので遠出した時は１万歩位歩いていました

こんばんは😃🌃すっかり春の気候で、過ごしやすくなりましたね。さてさて、新しいスニーカーが欲しくなって、表参道のNIKEに行ってきました。脚を傷めて整形外科にかかった時、ドクターから、靴も重要だと言われましたし、最近膝が痛くなる時があるので、クッションが効いたシューズが欲しくなりました。ここ、品揃えが良いので、色々見られて好きです。今イチオシのランニングシューズ↑これは既に先日購入しました。ベテランランナーにも初心者ランナーにもお勧めモデルで、10キロランのベストタイムを目指せると

2021年９月に白血病に罹患した時点で、予後不良だと言われていた７年間も悪い細胞は表に出てこず、急に爆発的に出てきたんだまさに臍帯血移植２回やっての再発。生着から100日なし、退院後２週間で💦新しく2度も命を与えてもらったのに、元々のに負けちゃってるって悪い細胞、なかなか減らないから入院の日々が続く。治す治療薬がないとまで言われたが、ここへ来て「特効薬」ができたの連絡が来たとりあえず今はその治療薬で様子を見ている。そんなとき、口にモンスター見たいのが発現。ヒドイ口内炎でまだ治療薬

今日は5倍デーですね♡3箱で1箱タダ🦀ほんっとに美味しかったです😋【年末早割】クーポンで1箱5,080円さらに3箱で1箱タダ！最大5,580円OFFクーポンも！カニかに蟹ズワイガニお刺身OKカット済み600g（総重量750g）生ずわいkaniズワイ蟹生冷凍ボイル刺し身お歳暮ポーション楽天市場最近、身体の調子が悪い…膝も痛いし右の骨盤？付近も痛くて…なんだろう。なんだろう認めたくないけど老いか…？老いなの？よくない病気とかの可能性もあ

足を引きずりながら下山してきた。笑15時40分な！待ったわ。よほど心細かったか。２４６号線から車で30キロ登るんだけど！送迎付き登山て、甘やかしすぎだな。メソメソしながら下山したってさ。さ、この後、夫には仕事してもらいます。

牛久整体センターで行っている左膝痛の実際の施術について解説していきます。患部をいくら揉んだり電気をかけても痛みは根本改善しないことをご存知でしょうか？その理由を解説していきますので最後までお読みください。主訴階段の昇り降りで左膝が痛い筋反射チェックで原因を特定していきました。今回の方の場合、左の楔状骨のズレが原因でした。要は、足の甲の骨のズレが膝に影響していたのです。何故、足の甲の骨のズレが起きたのか？過度なスポーツの影響歩き方の癖靴が合っていない過去に転ん

こんにちはこんばんは仕事中に怪我して2022.1.4入院手術→半月板断裂縫合手術後222日目です。労災保険適用で治療中。2021.10.28仕事中に怪我、労災保険適用で、2022.1.4に右膝半月板断裂縫合手術をしました。膝の痛みは、階段、立ち上がりで少し痛み、引っかかる感じです。膝を庇いながらの生活ですので、左側坐骨神経痛になりました。坐骨神経痛は改善されてます。労災保険適用で、整骨院、リハビリ毎日通院中。リハビリでは理学療法士指導の筋トレやマッサージ、設置してい

X線検査で変形性膝関節症の明らかな兆候が現れる少なくとも8年前に、血液検査によって変形性膝関節症を予測することに、米国デューク大学医療センターが成功し、その研究成果が2024年4月の「ScienceAdvances」に掲載されました。現時点では、変形性膝関節症になってしまったことの明らかな証拠を示すためには、X線写真を撮って、異常な部位を発見しなければ診断がつきません。これはつまり、X線写真に変形性膝関節炎の兆候が現れるまでに、病気が間進行していることになります。日本では変形性

ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです風前の灯のような。。ポンコツランナーが、志は高く天を貫く(笑)嘘っぽリスやーんと肉球ソーラーライト石の隙間から。。もうどくだみが出てる😩根比べのようなバトル以前、履いてたワラーチこのワラーチはソールすり減るくらい履き潰してこの間、捨てました。お気に入りでした。だがしかし、捨てるの早まった😱画像残してたからいいものの。。うーーん今回、購入したワラーチ一目瞭然、違いますね！でも、買った時点でどこがどう違うか気付か

あたたかくなって。それなりに雨も降って。雑草くんたちぐんぐん伸びている。とても気になりながらも、見て見ぬふりしてましたが。先ほど今年はじめての草とり。背中、腰が張っているので。無理はしないようにしよう。30分だけで、まずは大物にターゲットを絞っていこう。・・・・ひざと腰がとても痛くなってしまいましたが。とりあえず本日の目標は完了。ゴールデンウィーク中、少しずつ取り組んでいこう。↑よろしければクリ

皆様こんにちは。月の満ち欠けリズムに合わせて静かに動いて体のゆがみを整えるだけでウエスト＆ヒップが１０センチ以上痩せるキレイに生まれ変わりたいお客様の心と体に寄り添っていますムーンダイエットトレーナー＆メディカルヨガインストラクター養成講師美月まどかです。初めましての方はプロフィールへムーンダイエットでスルッと痩せたお客様の変化はこちらへついに連休がスタートしましたね!お休みがある方はのんびりする

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。いま履いているナイキのランニングシューズ、ズームフライが３００kmを過ぎて、ミッドソールがつぶれ早くも弾性の低下を感じてきました。僕は「まだまだ履くことができるから」とぼろぼろになるまで履き続けようという考えはありません。購入した当初の気持ちよさ、足裏の感触が悪くなってきたときを買い替え目安にしています。レースで履くのであれば自分に一番合っていると思うシューズの“新品”に近いものを履きたい。・本当に故障の少ない

桜が咲いてから散るまではあっという間でしたし、肌寒い朝だった今月はじめから今日までの間にすっかり着るものが様変わりして、早くも夏の訪れ間近？の今日この頃です。ゴールデンウィーク中？ですが皆さま如何お過ごしでしょうか明日1日で今月も終わり5月になります。新緑の美しい季節やお花が綺麗な時期には花粉症の酷い方には良い時間が過ごせて居るのか居ないのかわかりませんが、暑くも無く寒くも無い過ごしやすい季節に限ってアレルギーが出やすい方もいらっしゃいますから大変ですよね選挙的な事を含めてインフルエンサ

紐で結ぶタイプのスニーカー、試着のときには、足に合っていると思っていたのに、しばらくすると、ベロが外側に傾いてくること、ありませんか？原因は幾つか考えられます。①外体重で歩いて、靴全体が外に傾いてきた②紐を緩めたままで、脱ぎ履きをした③足の甲が高く、スニーカーと合っていない①外体重で歩いて、靴全体が外に傾いてきたときは、ベロの傾きが、大切なことを教えてくれています！外体重で歩き続けると、足指や足首やひざや股関節の外側に負担が掛かり、ゆがみや痛みの原因になります。内

４月15日（月）☀️去年の９月の後半に突然痛くなった左の膝暫くサポーターをしたりロキソテープ貼ったりしてきましたが、なかなか治らずに総合病院の整形外科に行ったのが10月末周りの筋肉付けなさいと言われてしばらくは曲げ伸ばしとかやっていたけれど、なんだか全然治らないよなーってサポーター生活がずっと続いてました左を庇って歩くせいか数日前から右の膝も痛くなりました大した痛みではないけれど、階段がキツイのですということで、母の圧迫骨折を診てくれた整形外科に行ってきましたレントゲンを何枚も撮り

ごきげんよう○┓ﾍﾟｺ更新を少しサボっている間に4月も終わりに近づきました大慌て駆け込みにてのお話しですワタシの整形外科とのお付き合いは20代後半、階段から落ちて尾てい骨にヒビが入ったのが始まりその後40代で自転車から落ちて足首をひどく捻挫その後はブログに記録として残っています2010年五十肩が石灰化して総合病院の整形外科にお世話になったのが本格的な始まりのようです2013年プールでバタ足をやり過ぎて膝を痛めてしまいA病院にてヒアルロン酸注射5回