ひざ痛

体力無い私ライブ行くときも考えちゃう～私大丈夫なのか問題。今はライブをやめてるけど、それは体力だけじゃなくて財力も落ちてるからやめてる。しかし、4月になれば年金が入る。財力もアップする。4月過ぎたらいろいろ申し込みたい。楽しみ過ぎる！アキレス腱はなんとなく痛いが、ひざ痛は治ってるし職場の強度もいい感じなのでそろそろライブ行ける気がして楽しみ。3月のライブはあきらめました。体も心も節約モードで全然でかけられない。明日は旦那と千葉に行ってきます。何するでも

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とある時に同僚の薬剤師の女性と雑談していました。私も彼女ももう中年です。私も中年なので肉体的には筋肉などがもうピークを過ぎていてどんなに気を使っても明らかに落ちてきています。我々医療系の仕事は専門の勉強をして現場に立つのですが現場に立って気がつくことも沢山あります。それは教科書に載っていることがほとんどない事と教科書に載っていることでも、ミックスされて出てくることが多いんです。素直な一つの事象としては目の前に

腰痛・ひざ痛にいいインソールが話題に2025年4月15日放送の「マツコの知らない世界」で紹介されたインソールがSNSなどでかなり話題になっています。実際に、ただ靴に入れるだけで腰痛やひざ痛、さらには足の疲れが軽減されたと感じる人も立ち仕事の人や、長時間の通勤・通学がある人にはめちゃくちゃ嬉しい情報ですよね。放送では、メーカーこだわりの技術までしっかり紹介されていました。「靴を変えなくても、インソールだけで体がラクになるなんて…！」という声も多くて、視聴者の反応も上々でした立ち

50代に入ってから、ここ数年でライブに行く回数が増えました！！そして今年も、音楽フェスに行きたい思いがあります。ほっておけばどんどん衰えていくであろう50代の私の体。通勤では自転車だけど、それっぽっちじゃな、、と、考えていたところちょうど50代、60代、いわゆる大人すぎた世代向けの番組発見！！NHKの番組、あしたが変わるトリセツショー『3000人のプロが選んだ健康体操ベスト3』この番組が、めちゃくちゃ良かった！！⚫︎無理なくできる。⚫︎忙しい中でもできる。⚫︎