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お立ち寄りくださりありがとうございます🐕͗͗今週初め(日曜はじまりだと先週になりますが)、凍った路面で転び左膝をかなり激しく打ちました。左膝は腫れというのかコブというのか、2日間ほど膝を床につくことができませんでした。ちょっとヤバい？？と焦り、湿布を貼って過ごしました。今は、手のひらで圧迫しても痛くないですが、点で(指で)押すとまだ痛いです。でも、そんな左膝はまだ良くて、問題は右膝。左が良くなってきているのと反対に痛みが出てきた右膝。右膝の裏から太もも裏の途中までが筋違いをした
ゴルフBlogなので、ゴルフの内容を書きます。注目記事見てて、関係ない話がトップとか取ってるって、ここの運営方針も疑っちゃいますよね？写真は一昨年、松山VSタイガーウッズの激闘の末、松山が勝ったんです。去年は山火事で中止ですから、実質連覇なるか？ですね。今年は雨みたいで、上がったら風と厳しいコンディション、それでも上位は－１１アンダーとかですから、さすがトッププロです。書いてる時点で松山は－１、カットラインは０らしいので、ギリギリ、前回勝っても上手くいかないもんですね。
2/21(土)22(日)23(月)は診療します🦸診療時間は、9:00〜12:0014:00〜17:00上記になります🙌お間違えのないよう、よろしくお願いいたします🌞最近は、ギックリ腰もてすが、インフルエンザなども流行しています‼️それに伴い、当院では消毒や換気を今まで以上に徹底し、対策に勤めております😄また、骨盤矯正や身体の歪みを良くすると、自然治癒力が上がり、免疫力も向上しそういった疾患の予防に繋がるというエビデンスも出ております😁✌️痛みが出たらすぐに治療🦸そして❗️痛
痛くない膝。爺は辛いよ。
こんにちは、GENRYUです今回は、多くの方々がお悩みになっている「膝痛」について僕が日々の治療で感じる現状となぜ「膝痛」が改善しないのか？その一つは「下腿外旋症候群」という脛の骨が外側に捻れきっている問題をピックアップしていきます。「膝痛」にお悩みの方に起こっている「下腿外旋症候群」。初めて聞く方も多いと思いますので、丁寧に解説していこうと思います序論：教科書的理解の限界と臨床のリアル一般的に、下腿外旋のメカニズムは、「外側ハムストリングス（大腿二頭筋）の短縮と、内側ハムスト
母がひざを痛めて私に家事が集中した事で先月は突然立ち上がる事が出来ない位の腰痛プラスひざ痛今月に入ってからはむくみが酷くなり、夕方以降は脚がパンパンでジンジンと痛み、昨日は遂にむくみが腕にまで広がりホルモン剤で血栓の恐れなどもあるので急遽病院受診して今のところ問題はないけど乳がんでリンパ取って滞ってる部分があるから致し方ない点ではあるからとりあえず利尿剤試してみましょうということになりました。しかし調剤薬局で説明聞いたら血圧が下がるおそれがあるそうで…うーん大丈夫かなー漢方に移行になる
高い改善率の秘密「どうして、ここは良くなる人が多いんですか？」よく、こんな質問をいただきます。今日はその理由を、できるだけ分かりやすくお話しします。秘密①痛いところだけを見ないヒザが痛い。腰がつらい。肩がこる。多くの方は「そこが悪い」と思います。でも、体はつながっています。ヒザが痛くても、原因は・骨盤・股関節・足首にあることがとても多いです。当院では、体全体を見て、本当の原因を探します。ここが、まず大きな違いです。秘密②針で“深いところ”へアプロ
ふくらはぎの動きは膝痛改善に必要「ヒザが痛いのに、ふくらはぎが関係あるの？」そう思う方は、とても多いです。でも実は、ふくらはぎの動きは膝にとってとても大切なのです。ふくらはぎは「第二の心臓」ふくらはぎは、足にたまった血を上に押し戻すポンプの役割をしています。歩く立ち上がるつま先に体重をかけるこうした動きのたびに、ふくらはぎが動き、血の流れを助けています。ふくらはぎが動かないと、何が起きる？ふくらはぎの動きが悪くなると、・血の流れが悪くなる・足がむくみやすく
こんにちは動画編集に興味を持ち始めたので、YouTubeやThreadsで情報収集を始めたたねちゃんと申します卒園式＆入学式が近づいてきましたね…＼60％オフクーポンあり／7,980円3,192円【60％OFFクーポン対象】日本製ニット前後2WAYセットアップ卒園式卒業式ママスーツ七五三お宮参りレディースタイトスカート30代結婚式オケージョンセレモニー2026春夏【lgww-at4910】【即納：1-5営業日】【送料無料】宅込楽天市場
東京池袋駅から西武池袋線で35分最寄りの武蔵藤沢駅から徒歩3分。自己紹介リンパ施術で脱力・解放・デトックスおとな女子の皆様の明日、未来が楽しみに思えるよう身体とこころの健幸をお手伝いメディカルリンパケアセラピストの木村恵子です血流・リンパの流れ良くして元気に！身体の巡りは見えない部分です。倶楽部ではいつまでも内側からきれいに！を目標としております。詳細↓こちらからご覧ください。ストレッチ・筋トレ&リンパケアおとな女子の皆様のための
今日は「痛みの原因を探るための指標」についての話です。骨盤の歪み（ASISの高さや脚長差）、左右の肩の高さ、肋骨弓の左右差など、痛みの原因を探るチェックポイントは数多くあります。RMTでもこうした視点は使いますが、もう一つ有効な部位があります。それが「膝眼（しつがん）」です。そんな内容を更新しました。詳しい内容は下記にまとめています。↓https://rmtgrp.com/knee-eye/
この週末はポカポカ陽気でいい天気でしたね。絶好のサイクリング日和でしたが、相変わらずヒザが痛くて、まだしばらくは自転車に乗れそうにありませんそんな週末、東京競馬場に競馬を見に行ってきました。競馬場に行くのは何年ぶり（何十年ぶり？）でした。行ったのは14日の土曜日でしたが、雲一つない快晴。スタンドからは富士山もよく見えてました。↓写真だと小さくて見にくいですが、富士山（赤い矢印のところ）がくっきり見えてました第１レースから飲み食いしながら見てましたが、2月なのに日差しが
股関節手術をされた皆さまから手術前の痛い検査について教えていただきました。ずっと心配していた事でしたので安心しました。ありがとうございます😊先日行ったショッピングモールはすごい混みようで少しでも広場があれば何かしらのイベントが開催されており、彼方此方でお客様が集まって楽しそう。まずはカルディでお目当ての物をゲット!次はドラッグストアでこちらを買ったのよ。ブロガーさんが載せていらしたドライシャンプーシートです。手術後はシャンプー出来ないもんね。最後の１つをゲット出来ました😃暫くは家でお試
［2月14日土曜日］今日は勤務の前にいつものキロ7分30秒ペースで約5㎞（39分07秒）のトレミランでした。🏃♂️➡️🏃♂️➡️🏃♂️➡️またまた3日間のランオフでしたが、いつも通りに走れて調子も悪くありませんでした。また嬉しいことに今日は朝から左膝の痛みが一度もありません。きっとここ数日は殆ど走っていないからだと思います。😄😄😄さて、しばらく長い距離を走っていないので、そろそろ長い距離にも慣れていこうと思います。ぼぼ毎回7㎞以下なので『ふくい桜🌸』に向けて15〜20㎞走を何本
こんにちは。足腰ひざ専門いのうえ整体院院長の井上です。「あなたは立ち方ひとつで首や肩の可動域が変わることをご存じでしょうか？」先月、サントリーで足の共同研究をされている中島先生のお話を聴きに行ってきました。『足の間違った使い方が様々な不調を作っている』と。実際足の測定をして参加された30人の先生の中で正常の足は僕も含め1人もいませんでした。とても納得のいくお話が聞けました。---------------------------
＜のんきな戦い＞満貫八年、カタツムリ家とナメクジ家の間で戦いが始まる。原因は、カタツムリ家当主でんでんの介が、ナメクジ家当主ぬめぬめ左衛門を「やーい殻無し殻無し」と馬鹿にしたからであった。やがて両家の軍勢は、役満が原を目指して進軍した。しかし、両軍ともあまりにも進軍が遅かった。ゆっくり進軍しているうちに、段々やる気が無くなってきて、ますます進軍が遅くなっていった。結局、両軍進撃を開始してから、１年経っ
子宮筋腫による体調不良に耐えられず、２０２４年３月に子宮全摘出手術を受けました。術後、お腹の回復は良好です。しかし術後２週間ぐらいから、更年期障害と思われる症状に悩まされています。今は、ホルモン補充療法と、自律神経を整える事をメインに体質改善を行っています。その他、雑談ブログです。子宮全摘手術については、テーマ子宮筋腫で書いています。こんにちは今日の体調は期外収縮昨日のイライラはいつのまにか治りましたカラオケ行ったからかもしれない娘、カラオケデビュー
前記事も宜しくお願い致します『♡今更購入したあのアイテムとダイソーで購入したらお値段以上に喜んでもらえた懐かしのアイテム！』前記事も宜しくお願い致します『♡役員をして保護者達とトラブル気味。メンタルやられそうな専業主婦のボヤき。』前記事も宜しくお願い致します『♡西松屋で破格セール品…ameblo.jp送料込まだ在庫有【セット商品】ちいかわぷっくりあしーる1.クリア+2.ピンチ楽天市場1,100円今日も朝から役員活動朝から教頭先生と相談会そろそろメンタル崩壊するんだがさて
ヒザや腰に負担がかかりにくいバイオメカニクス的な立ち上がり方（東大阪整体献身堂）https://kenshin-do.com/news/3152/
本日のポジ弁甘～い卵焼き餃子マカロニサラダ餃子オムレツ鮭冷凍タラスパ本日の朝ごはん最近、職場のパン屋の新しくなったコーヒーメーカーの話をよく書いてますが今回は、コーヒーではなく別のお話朝からパイセンが「ヤンマーちゃん、朝のことで話がある…」私「どうしました？？」パイセン「私が出勤する前の話なんだけど、○○ちゃんがね（社員の女の子パイセンが出勤する8時までレジ側で仕事してます）けっこう来る常連さんでいつも、バターのコッペパンを頼む人がいる
先週土曜日に子供を塾に送る時、マンション敷地内でバランス崩して転倒しました。バイクで右側に転倒私が倒れるバイクが更に足上に倒れるその上に娘が倒れるで、私は足が折れたと思いました。右足ふくらはぎがボコッと硬いのがでてたし。でも、折れてなかったみたいです。3日経ちますが右膝が痛くて、左上腕は伸びたので痛い。左膝も左ひじも少し痛いです。足は引きずってはいないけど、病院に行ったほうがいいのか。バイクで転倒するとバイクのハンドル掴みっぱなしで倒れるから、毎回左腕が引きちぎれるように痛みます。
カズが書きま～す。右膝を痛めてしまいました。４年ぶりの膝痛。昨日からもやもや痛かったのですが、今朝起きたら、激痛右膝曲がらない、歩けない。痛み止めを飲んだり、痛み止め塗ったり、湿布したり、膝サポーター着けたり‥。AIに聞いてみました。突然の激痛、本当にお辛いですよね。階段の上り下りや立ち上がりもままならない状態ではないでしょうか。60歳という年齢は、筋肉の柔軟性が少しずつ低下し、長年使い続けてきた軟骨に疲れが出やすい時期ではありますが、決し
HAI!!の気まぐれブログにご訪問、いいねをありがとうございます。わたしは「HAI!!」のハンドルネームを使い始めて30年目?になります。過去のブログを閉鎖して現在はAmebaブログのみ書いてます。わたしHAI!!の思った事を気ままに無責任に書いている日記なのでアドバイスを含めコメントは一切お断りします🙇♀️いいねしてくれたブログ訪問してます。がいいね返し100%ではありません🙇♀️最近おすすめの漫画ある？▼本日限定！ブログスタンプ月曜日ってなんで朝から心
HAI!!の気まぐれブログにご訪問、いいねをありがとうございます。わたしは「HAI!!」のハンドルネームを使い始めて30年目?になります。過去のブログを閉鎖して現在はAmebaブログのみ書いてます。わたしHAI!!の思った事を気ままに無責任に書いている日記なのでアドバイスを含めコメントは一切お断りします🙇♀️いいねしてくれたブログ訪問してます。がいいね返し100%ではありません🙇♀️小雪の降る中、選挙に行ってきました🚗投票を終えて買い物に行く時はまだ小降り
皆さまの地域は大丈夫ですか？天候が心配ですね昨日、一昨日くらいから山梨県南アルプス市も積雪の恐れとアナウンスされていますが今のところは積もっていませんですが前もって期日前投票にも行ってきました〜〜〜先日、あろうことか部屋で転んだ時、膝を打ち大きな声では言えませんが酔ってて膝打った💦段々歩くのがツラくなってきてとうとう整形外科のお世話に…⤵️でも理学療法士の先生が超絶イケメンだったのです⤴️〜はい通い続けます
こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^今回は両膝の痛みが数十年ある方の治療前後をご紹介します✨膝の痛みに加えて歩く時にフラつきがありました。友人と一緒に歩いていたら、よくぶつかると...。このケースは、膝の痛みがあるので内股の筋肉をキュッと収縮させて歩きます。それが原因でフラつきが出ていました治療後は、膝の痛みが無くなって内股が軽減。同時にフラつきも無くなりました^^-----→姿勢から痛みを改善させるサロンKaradaLABhttps://beauty.hotpep
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^今回は変形性膝関節症の方からの質問に答えます🗣️「32歳女性です。変形性膝関節症と言われました。変形が進まないために出来る事はありますか？」あります。変形が進む人がどんな人か分かっていれば、逆の事をすれば変形を止められます。膝が変形する原因は、歩く時に膝が伸び切らない事です膝が伸び切らず体重がかかり続けると、膝の変形が進みます。なので、歩いてる時に膝が伸び切る事が重要ですしかし、膝を伸ばして踵から着く！なんて事はしたらダメです。あくまでも自
