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おはようございます6時半の空暗〜いまだ月が輝いてます🌝7時頃やっと太陽が昇ってきました🌞朝ご飯長芋のなめ茸和えを添えてさぁ今日は仕事始めですね🐎旦那さんも今日から会社です私もお花の配達行ってきます🌷今日は40束🌷納品完了〜年末よりだいぶお買い得な値段になりましたよ🌼他の生産者さんはまだほとんど動き出していませんね売場がガラガラですお昼ご飯さっぱりしたものが食べたくてざる蕎麦ですサラダお吸い物付きつゆにめかぶをたっぷり入れて頂きました😊美味しかっ
妻が先月急逝したため正月三が日は投稿を遠慮していました新年のご挨拶も致しませんご訪問いただきありがとうございます(^o^)/箕面市との境にある池田市の整体院気らく庵の山本洋史です本日1月5日(月)から通常営業に戻りました。今日も京都市からご夫婦で膝と首を良くしにご来院いただき喜んで帰っていただきました。本当に遠方のお客さまが多くてわざわざ遠いところを来ていただいて感謝です。しかも、回数券を買う算段もつけていただいて本気で良くなりたい熱を感じて感謝です。⇒続きはホームペー
こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^膝痛で手術をするかどうか迷っている方からの質問に答えます🗣️「膝の痛みで悩んでいます。手術をしろと勧められていますが、なかなか踏み切れません。何か良いアドバイスがあれば下さい」僕の一意見ですが、手術は最後の手段で良いと思います。自分の骨で最後まで生活出来るのが良いと思っているので^^手術以外に方法は2つあります。1つは痩せる事。1kg減らすと関節に掛かるストレスが4〜5kg減ります。でも、これは難しいです(単純に歳いって痩せる事が難しい
とある時に同僚の薬剤師の女性と雑談していました。私も彼女ももう中年です。私も中年なので肉体的には筋肉などがもうピークを過ぎていてどんなに気を使っても明らかに落ちてきています。我々医療系の仕事は専門の勉強をして現場に立つのですが現場に立って気がつくことも沢山あります。それは教科書に載っていることがほとんどない事と教科書に載っていることでも、ミックスされて出てくることが多いんです。素直な一つの事象としては目の前に
本を出版しました!(^^)!なんと！ステージ４のガンをも緩解したというエピソードも載っている！「バリの大富豪アニキ」も推薦する書籍のご購入はこちから！⇓⇓⇓⇓https://www.amazon.co.jp/dp/B09VFJB9GQ/健幸思考の提唱者松本隆博院長インタビュー動画CSテレビ「覚悟の瞬間」に出演しました！J：COMテレビ「トップの言霊～言葉が現実になる～」に出演しました！かまいたちの机上の空論城に出演しました!(^^)!※著作権で観
新年明けましておめでとうございます🤗一言ご挨拶をさせていただきます🙏午年で還暦を迎えるハマッチは、今年は更に飛躍しますよ〜👍️本年も何卒よろしくお願いします🙏今日も皆さんに感謝❣️トップページ|岡山県赤磐市の【腰痛坐骨神経痛専門】手あて整体〜ここち〜で楽になれます！岡山の「腰痛・坐骨神経痛・ひざ痛」に苦しんでいる方！整形外科では改善しない症状が【手あて整体〜ここち〜】できっと楽になります！一度、特別価格で試してみませんか？xn--tqqq33adem57a3tu07
「注射で様子を見ましょう」と言われたときに知ってほしいことこんにちは。鍼灸院AZEのいぬいです。ひざが痛くて病院へ行くと、こんな言葉をかけられたことはありませんか。「とりあえず注射で様子を見ましょう」この言葉、一見すると安心できそうですが、実は注意が必要なケースも多いのです。注射は「痛みを止める」ためのものひざの注射は、・痛みを和らげる・炎症を抑える・動きを楽にするこうした目的で行われます。つらい痛みがあるとき、一時的に楽になるのは大切なことです。ただし、注射
ひざサポーター[勝野式ひざ軽さん]膝サポーター膝軽さん膝痛サポーター膝の痛みおすすめ膝関節サポーターひざ痛軽減ひざ関節サポーター膝軽くする膝テーピングウォーキング用膝サポーター膝が軽くなる膝サポーターおすすめ膝サポーター敬老の日ギフト楽天市場「最近、階段の上り下りが辛くなってきた…」「長時間歩くと、膝がズキズキ痛む…」そんなお悩み、抱えていませんか？私も以前はそうでした。大好きなウォーキングも、膝の痛みが気になって楽しめない日々。
動くべき関節と、動かさなくていい関節の違い【堺市深井・ひざの痛み】こんにちは。鍼灸院AZEのいぬいです。ひざが痛い方とお話ししていると、とても多い勘違いがあります。それは、「ひざが痛いから、ひざを動かさない方がいい」「ひざが悪いから、ひざを一生懸命ほぐす」という考え方です。実は、関節には「よく動くべき場所」と「動きすぎなくていい場所」があります。今日は、その大切なお話をします。関節にはそれぞれ役割があります体の関節は、全部同じように動くわけではありません。大きく分
～とーしのはーじめーのためしーとてー～・・・とこの間デイサービスの「歌声喫茶」で歌いましたこの曲のタイトルは「一月一日」ですこの曲を聴くとお正月のフジテレビのとある番組を思い出しますあの番組を見ていたころはお正月ってなんだか特別な感じがしていましたが今となってはなんとなくただ１２月が終わって1月が始まるという「月末」にしか感じないのは私だけでしょうかとはいえ今年はカラオケキングさんの年間王者決定戦に始まり栃木県大衆音楽祭でのゴール
妻の急逝から仕事復帰後、初のお客さまですご訪問いただきありがとうございます(^o^)/箕面市との境にある池田市の整体院気らく庵の山本洋史です妻の急逝にともない、いろいろとご迷惑をおかけしました。妻を悼み、気にかけてくれる方が想像以上に多いことに驚き、感謝しています。今日12月30日(火)も2組の弔問をいただきました。皆さまのご厚意を力に変えて、子供たち5人と一緒に頑張ります。そして、妻が急逝した翌週の月曜日から仕事に復帰しました。最初のお客さまは70歳代前半の女性で半月ぶり
【深井ひざ痛】ヒアルロン酸注射で、なぜひざの痛みが治らないのか？こんにちは。鍼灸院AZEのいぬいです。病院でひざの痛みを相談すると、こんな流れになることが多いです。「軟骨がすり減っていますね」「ヒアルロン酸の注射をしておきましょう」実際に注射を受けた方の多くが、こう感じています。・最初は少し楽になる・でも、すぐに元に戻る・回数を重ねても良くならないでは、なぜヒアルロン酸注射でひざの痛みが根本的に治らないのでしょうか。ヒアルロン酸注射の役割ヒアルロン酸は、関節の
おはようございます🐻です。ワンコちょっと不調今日は今年最後の点滴ちょっと元気でるかな。大掃除とまではいきませんが玄関ドア拭いてお飾り、鏡餅を２７日に飾って昨日は車を洗いお正月のかまぼこ、伊達巻を買い後は食器棚の上と冷蔵庫の上を拭いてラップして埃防御します。お正月は８０過ぎの親には準備はむりですね。お寿司も注文したしお店も予約完了手料理はふるまわずです。昨日はロピアでパンケーキ購入クリスマスから食べてるなやばやば。今年は娘が家を
ひざが曲がるとブサイクに見える？【堺市深井・ひざの痛み】こんにちは。鍼灸院AZEのいぬいです。「立ったとき、ひざがピンと伸びない」「写真を見ると、足の形がなんだか不格好」「年齢のせいで、こんなものだと思っている」こんなお悩みはありませんか？実はそれ、見た目だけの問題ではありません。ひざが曲がったままになるのは、体からの大事なサインです。ひざが曲がったままになる理由ひざが自然に伸びない人には、共通する体の状態があります。・太ももの前が常にがんばっている・股関節がう
昨年の1月に、急に左ひざが痛みだし、それをかばって歩いているうちに、今度は右ひざも痛くなってきました。杖が無ければ外出できないようになり、病院に行きましたが、痛みはいっこうに引きません。整骨院に通っても結果は同じでした。そんな私の様子を見ていた娘が、足の裏をもむと体にいいらしい、という話を聞きつけて、私にすすめてくれたのは、昨年の5月のことでした。足をもむくらいで病気が治るのなら、こんな苦労はしていない、とも思いましたが、娘が熱心にすすめるので、とりあえず足のもみ方を指導してくれる相談室へ行っ
皆さん、こんばんは昨日降った雪はだいぶ溶けました昨日寄せた家の前の雪はこの通りだいぶ溶けました今年は1度も雪投げしてません来年の我が家の正月の食事会は1月1日の元旦です兄貴に来れるかどうか確認した何か風邪ひいたから行けないとか言ってたここ何年か正月は来てません今日は、私は膝痛がひどくて塗り薬を止めて、冷湿布を貼って痛み止めを飲んで寝てましただいぶ痛みは取れたんだけど私、湿布負けするので多分、剥がせば、めちゃくちゃ赤くなってかゆくなってるよー明日は、私の通院で
2025年のランニング総括今年のランニングライフを振り返るとひと言でいえば『終わりよければすべて良し』としたいと思いますざっくりこのような感じでした前半は・・・昨年からずっと引きずっていた『肩腱盤損傷』部分断裂による痛みの継続と『変形性膝関節症』の発症、痛みに苦しみランニング意欲の大幅な低減出走できてもなかなか思うように走れず自分のランニング人生の中でも最大級に辛い時期を過ごしましたそして、5月くらいとなりようやくそれらの症状に改善がみえはじめそれ以降、少
コバシリ先生の4スタンス理論のプライベートレッスンでした。コバシリ先生を知って9月に講座をお願いしてそこからさらに自分のことを知るためにプライベートレッスンをお願いするようになりました。今日はもっとも基本の立つこと座ること歩くことをお願いしました。立つことは講座の時から何度も教えていただいていますがそれでもまだ脳と身体の記憶が薄れると変わってしまいます。正しく立った状態から正しく座りまた正しく立つとなんとびっくり股関節も膝もぜんぜん痛くない。股関
今日は2025年最後の外来でした。50過ぎて1年が早くて本当にびっくりします。今日はマラソン大会の後から膝裏が痛いと言う学生さんが来院。肉離れかなと思いましたがブチッといったような外傷はないそうです。いつも問診である程度病名にあたりを付けて診察しているのですがちょっと全く分かりませんでした。レントゲンはもちろん異常なし。エコーもなんの予感もありませんでしたが肉離れの所見でもないかといつもの通り当ててみます。痛いところを丁寧に左右比べてみるとなんか水が溜まってます。この時点で何処
仕事帰りにカーブスに通いだした。カーブスで30分トレーニングそして夕食2時間後にダイエットフラフープとエアーなわとび毎日では無い気分が向いた日だけ💦ダイエットの神様2が降りて来て、やる気が有る時に頑張る💪なわとびでは無いエアーなわとびだから効果は少ないかも❓週に数回やっていたらヤバイよヤバイよひざが痛くなった💦今はひざを休め中❣️無理は禁物⚠️
ランニング中や走った後に、膝の内側が痛くなる。この症状は非常に多く、「ランニング膝内側痛い」は今も検索され続けています。結論から言います。膝の内側が痛い原因は、膝そのものではないことがほとんどです。多くの場合、脚が内側に入りすぎることで、膝の内側にねじれの負担がかかっています。特に多いのが、疲れてきた後半や、ゆっくりジョグしているときです。速く走っていないのに痛い人ほど、このパターンに当てはまります。もう一つ多い原因が、股関節の使いにくさです。股関節がうまく働かないと、脚は
こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^治療技術講座の一部をご紹介します✨膝の痛みがあるケースは、足の踏ん張りが弱い事が多いです思いっ切り床面を踏んで止める練習。このケースは、右足が弾んでしまってストップ出来ません単純に筋力の問題だけでは無くて、筋肉が発揮するタイミングが重要です。なので、ジャンプストップのトレーニングを繰り返しましたトレーニング後は、しっかり右足でストップする事が出来ました✨・体重を掛けたタイミングで痛い・歩いてて踏ん張った時によろけるこんな方に重要なト
今日午後２時までは穏やかでした気がつけば、夕方から外は吹雪天気予報当たるね〜午後５時退勤🅿️強風の中、車に積もった雪を降ろす軽い雪は、強風で舞い上がり、私は真っ白け〜雪だるまやんけ車内で一服し窓を溶かして帰宅猛吹雪に変わる前に、直帰だね〜お父さんの晩ご飯は、焼鮭と白菜漬けと、ウインナー炒め朝食みたい18:1321:00まだ赤々とストーブの火が燃えてます寒いのに食べたくなった🍨風が収まってきた。これから、静かに降るらしい今月の大掃除で、腰が痛い〜あと２日で休
12月26日、6時です。5℃です。肌寒いです。ストーブをつけました。外は暗いです。どんよりとした曇り空です。大きな雨雲も、、雨が降るのかな、。「けんさん、おはよう」、ブルブル、寒いです。外はまだ暗いです。「けんさん、寒いが元気ですよ」。昨日はたかやんと市駅の銀行に行きました。手続きと記帳です。たかやんが頼りになりました。お父さんの代理ができます。お片付け、断捨離、継続してます。週に1箱が目安です。ゆずの実の収穫です。ゆず茶にしました。もうすぐゆづジャムも作りま
「軟骨がすり減っているから仕方ない」と言われたあなたへこんにちは。鍼灸院AZEのいぬいです。病院でひざを診てもらったとき、「年齢的に軟骨がすり減っていますね」「だから痛いんですよ」そう言われて、がっかりしたことはありませんか？でも、今日はひとつ大切なことをお伝えします。ひざの痛みは、軟骨がすり減っただけで起きているとは限りません。そもそも、軟骨って何？軟骨は、ひざの骨と骨がぶつからないようにするクッションのようなものです。年を重ねると、誰でも少しずつ減っていきます
膝の痛みの原因は「骨盤のゆがみ」かもしれませんこんにちは。鍼灸院AZEのいぬいです。「歩くと膝が痛い」「立ち上がるとズキッとする」「階段の上り下りがつらい」そんなお悩みはありませんか？病院で「年のせいですね」「軟骨がすり減っています」と言われたけれど、レントゲンでははっきりした異常はない。それでも痛みは続く…。今日は、そんな方に知ってほしいお話です。膝が痛くても、悪いのは膝じゃないことがあります多くの方は「膝が痛い＝膝が悪い」と思っています。でも実は、膝は“
クリスマスに欲しいもの教えて！▼本日限定！ブログスタンプこんにちはるんるんです夏あたりから、ひざが痛いので。ひざというか、ひざの裏のすじのとこが痛いので。元気なひざをください。病院行け。【最大500円OFFクーポン★26日01:59迄】【第2類医薬品】【送料無料】キューピーコーワコンドロイザーa(90錠)Q&Pキューピーコーワコンドロイザーコンドロイザーa寝る前ビタミンビタミンc二日酔い睡眠関節痛ひざの痛みひざ楽天市場${EVENT_LABEL_01
筋肉を鍛える前にひざの痛みのために、まずできる大切なことこんにちは。鍼灸院AZEのいぬいです。ひざが痛くて病院やテレビを見ると、「太ももの筋肉を鍛えましょう」「スクワットをしましょう」こう言われることが多いですよね。でも、ひざが痛いままいきなり筋肉を鍛えていませんか？今日は、筋肉を鍛える前に、ぜひ知ってほしいことをお話しします。痛いひざで、無理に運動していませんか？ひざが痛い状態は、・ひざが炎症を起こしている・筋肉がガチガチにかたまっている・血のめぐりが悪いこん
こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^今回は膝の内側の痛みの治療紹介です✨このケースの場合、左足に体重が掛かったタイミングで痛みが走ります。足が不安定なので、片足立ちになるとキープ出来ません治療は、足の配列を整えてから体重を支えるための筋肉の使い方をトレーニングしました！治療後は、片足立ちの支えが良くなりました🦵少しづつ良くなっています、素晴らしい👏-----→姿勢から痛みを改善させるサロンKaradaLABhttps://beauty.hotpepper.jp/kr
