ばね指

痛み中心の毎日からやりたいことを楽しみ、軽やかに動ける快適な毎日へサポートする整体セラピスト/キャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは✨😊どんどん季節が進んでいきますね🍁今日も散歩であざやかな紅葉を見てきました🍂寒くなると朝起きた時、手足のこわばりを感じたりしませんか？🥶■例えば、こんなお悩みありませんか？・手や指の痛み✋・こわばり・動きの悪さ・リウマチのような症状・ヘバーデン結節・バネ指・腱鞘

昨日から経口抗がん剤10クール目開始しました。いつも通り採血から開始。いつも通り手の甲に針を刺して…と思ったら、いつも採血している箇所の血管が採血し過ぎて潰れてる？ということで甲のど真ん中、中指の下あたりから採血することに。いつもは針を刺してもあまり痛みを感じないのですが、ここは痛い😣しかし、2本目に変えたところでなぜか血が出なくなり、別の看護師さんに交代。人差し指の下あたりに改めて針を刺して、2本採血されました。ここがまたさらに痛い…勘弁してくれぃ😖そして、左手のバネ指の痛み

バネ指を自分で治す超簡単セルフエクササイズ～母指編～母指が曲がらない、曲げると痛い、伸ばすと痛い。母指が思うように動かないと日常生活で困ることが増えますよね。スマホの片手操作もままならなくなります。先日もそんな症状でお悩みのお客様がいらっしゃいました。産後から徐々に母指が痛くなり、半年くらいずっと親指の曲げ伸ばしが思うようにできなくなったとのことでした。施術後に簡単なセルフエクササイズをお伝えしたところほんの数日でも改善してきたとご報告いただきました。そこで今日は親

❤薬に頼らず心と体を調える❤国際中医薬膳師胡桃じゅん（くるみじゅん）です。抗癌剤なし乳癌サバイバーが教える女性の不調を救う薬膳xメディカルアロマの自然療法&養生の知恵・35歳からの妊活、生理痛・更年期・乳がんを薬膳アロマで改善・薬膳xアロマで叶える美容健康作りはじめましての方は、コチラから自己紹介をみてくれたらうれしいですインスタはこちらお問合せは公式LINEでカンタンにできます。・女性の悩み・不調を改善するアロマ薬膳の使い方・アロマ薬膳の驚くべき

「動画の文字起こし」については、よしりん先生より許可をいただいております。自分自身の学びにためにまとめたものですが、どなたかの参考になれば嬉しいです。＊誹謗中傷や悪意ある引用・利用はご遠慮ください。2024年9月23日配信１）2:44~◾️メニエール症からの耳鳴りです。４毒やめて体重減少が止まりません。体重減少大丈夫でしょうか？これは、何度か言いましたけども、４毒をやめた人（痩せてる人）は、まず、ご飯を「玄米から白米」に変えてください。そして、女

今日は月曜日昨日から競輪の調子なかなか良いですよ今は５千円勝ちくらいだけどね（笑）今日の仕事は自分に配慮してくれたのか、見張りがメイン動いても動かなくても腰が痛いけど、やはり負担が少ないと和らぐかな？全て微妙なんだよ、自分の限界を超えてるから悪い、又は良いとの評価が真っ二つに割れるわ特に右手のばね指、疲労で指が腫れているからばね指のカクッカクッとした特徴が一時的に消えた右肩のゴリゴリ音が気にならない時がある何が是が非か、というのは全くわかりません（苦笑）今日はずっと雨模様、

左手再手術して2週間経ち退院して６日傷跡の痛みはでていません痺れは変わらずありますばね指の傷は全然わからないわ指も曲がります傷はどこって感じ生活は普通にしてる運転もしてるけどあまり力入れないようにしてるただ気になっていたしこりはないそれは嬉しいこれからできてくるのかなわからない次の受診は約２週間後だわ

レルミナという薬を約5ヶ月飲みました。手術を控え、現在の体調の記録。『食前に飲むお薬を飲み忘れたら？』スマホのアラームと薬に日付を書くという作戦で薬を飲むことが習慣になってきました👍『思ったより高額だった薬代、高額療養費引き上げ見送り』三寒四温とはいいます…ameblo.jpレルミナ錠とは子宮筋腫や子宮内膜症の治療に使われるホルモン療法薬。女性ホルモン（エストロゲン）の分泌を抑える働きがあるため、月経を止めたり、症状を軽くする効果がある。更年期の

朝起きて、手をグーパーしたときに「なんか指が動かしにくい…」そんなこと、ありませんか？実はこれ、指を動かす腱や腱鞘（けんしょう）が硬くなって、中で滑りが悪くなっていることが多いんです。特にパソコン作業やスマホをよく使う方は、朝や作業後に強張りを感じやすくなりませんか？そこで今回ご紹介するのは、なんとダイソーで売っているフェイスローラー。この2つのローラー部分が、指を動かす腱を両サイドから同時に挟みながらほぐしてくれるんです。この形状が、指のセルフケアに本当にちょうどいいんです。

皆さんこんにちは！【様々な部位に起こる『腱鞘炎・腱炎』シリーズ⑤】〜トリガーリスト〜についてお伝えします。『トリガーリスト』とは手関節（手首）での病変により、手や指の動きに伴って手関節（手首）での「ばね現象」が生じる疾患です。『ばね指』に似ているのですが、発症する場所や原因などが違うため鑑別が必要です。『ばね指』に関しては、当ブログでも紹介しています！ぜひご覧ください。『【様々な部位に起こる『腱鞘炎・腱炎』シリーズ④】〜ばね指〜』皆さんこんにちは！【様々な部位に

手の使い過ぎなどが原因で、指が痛くなる症状に「ばね指」があります。以前にも、ばね指の記事を書いたのですが、大人気の記事でアクセスランキングがいつも１位になってます！『腱鞘炎•バネ指にはお灸を！【追記あり】』こんにちは。札幌も春らしくなってきましたね(^_^)お散歩が気持ちよい季節になりました。今日は『腱鞘炎•バネ指』に効果的なお灸をご紹介いたします！手の使いすぎ…ameblo.jp病院に行くと、手術しかないと言われてしまったり、安静にしてくださいと言われるのですが、そんなわけにもいかない、

ようこそ彩雲（さいうん）のブログへ看護師さんなどから評価の高い手作りのひとつに手作りポータブルトイレがあります。母は主に夜間や体調不良の時に使っています。これを使うきっかけ母の場合夜間トイレに行くには酸素チューブを母一人で持ち運ぶには引っかかったりして転倒の危険があり夜間だけオムツにしてしまうと折角トイレに行く事ができるのにオムツへの依存に繋がる心配がありポータブルトイレ購入を検討しましたが・・・大きさや移動の便利さを考えると思ったものが見つからず・・

離乳食を食べてる時、2人ともバンボから抜け出すようになってしまい日に日にすばやく抜け出すようになって、食事中何度もやるようにどこかのタイミングでとは思ってましたがベビーチェアデビューしました色々みてすっっごい悩んでたけど西松屋でセールになってたのもあり最終的にカトージのハイチェアにしました【1種類を選べる】プレミアムベビーチェアS(1台)【カトージ(KATOJI)】[ベビーチェアお食事グッズ家具ハイチェア]楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細