ぬけぬけ病

遅くなりましたが4/20土曜日の宮城県春季陸上の5000mでM35の県記録を更新できました。現在記録証申請中で、その後協会に申請です。記録は15分30秒。取り組みと当日を振り返ります。・当日まで継続したLT付近の強化。ただボリュームを取りすぎて坂ダッシュが億劫になり全くやってなかった。レースに対応する動き、不足する生理学的能力向上(というより刺激による思い出し)を目的に月曜に坂ダッシュ、水曜に1000m×3をレスト5分で実施。2‘51“-47“-46”。驚くほど走れました。3000m

こんにちは😊ダエンからマル施術院院長の丸山です^^今回のテーマはこちら！「足に力が入らない…思うように走れない…とお悩みのランナーさん、それってぬけぬけ病”かも！？」もし、あなたが足に力が入らない足が棒のように硬くなる地面をうまく蹴れない踏ん張れないなどの症状で思うように走れない状況なら、この記事を最後までご覧ください。きっと「私が走れなくなった原因はこれだったんだ…！」と、理解してもらえることでしょう。今後

このブログは、【足が抜ける症状】【ぬけぬけ病】【ローリング病】【カックン病】【イップス】【ランナーズジストニア】に関する情報を集め、完治までの道のりを模索していく為のブログです。✂︎ーーーーーーーキリトリーーーーーーー✂︎【足が抜ける】【ぬけぬけ病】【足に力が入らない】などといった症状で、病院に行っても原因が分からなかったという人がいましたら、下記のアンケートにご協力ください。足が抜ける症状に関するアンケートはこちらからだドックアスリートfor長距離陸上専用LINE@はこちら↑陸上選手