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こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿もたくさん見て頂いてありがとうございました『めでたくダイエット解禁日❗️その前にしっかり運動をしてきました』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんDMを頂いてありがとうございました『スーパーのプライベートブランドに脱帽。美味すぎたキムチ』こ…ameblo.jp食べる前に運動をしてカロリー消費をする❗️当たり前のことですが、これが一番楽なダイエット法かもしれませんとはいえ私は7年前まで今より10キロも太ってい
おはようございます🤗昨日買ったピーマンが、ひどすぎるー😆ぬか漬けにしようかと、ちょっくら、買いました😊😊【グルメ大賞受賞】テレビでも絶賛!こうじや里村冷蔵庫で育てる熟成ぬか床800gスタートセット|冷蔵庫専用ぬか床ぬかぬかどこぬか漬けぬか漬けセットぬか床セット冷蔵庫で育てる容器初心者漬物ぽっきり1000円発酵食品ギフト贈り物楽天市場1,000円テレビで話題のぬか床!★送料無料★漬けもん屋の『ぬか床カンタンお試しセット』1.6k
色々アップしてまーすぬか漬けと梅仕事始めました前回帰国した時にMUJIで購入したぬか漬け。相方がぬか漬け好きか分からないからとりあえず補充用で初めてみることに。と、思ったんだけど補充用だと思ったより少ない。笑無理やり漬けた。笑彼は美味しい美味しいお母さん(義母)に食べさせたいと、気に入ってくれたが、ぬか漬けを見てビックリ!これは土?と、驚いてました確かに見た目はやばいよね。笑そして昨日、街市で見つけた南高梅…!!!!今年は高いらしいね……香港で買うとなると
こんばんは最近、再開したぬか漬けから色々ハマりまして腸内環境を整えるためせっせとぬか床いじり。先週、長女がぬか床をセットしてくれたりして今度は、キムチ作りにも挑戦!このはすやの粉なっとうも腸活におすすめ!お味噌汁やスープに入れるだけだから簡単腸活!最近、ハマってる事。蒸籠蒸し料理なんでも入れて蒸すだけ!野菜も美味しく食べられて野菜不足解消!最近、蒸し野菜が美味しくてハマりにハマってます
2年目のぬか床で今年初のきゅうり冬は冷蔵庫で眠らせて暖かくなって重曹を入れて何週間かかき混ぜて今朝漬けて夕飯にうまい‼︎酸っぱくなく良い味‼︎やっぱりきゅうりが美味しい第二弾次女夫婦からお花が届きましたありがとう‼︎次女・三女からの花は私の大好きな花屋さんからのものでした明日もまた頑張ります
旦那の誕生日会で作った一口サイズのモッツァレラチーズの糠漬け。我が家に糠床はなく、漬けるのに使ったのはKALDIの糠漬けの素でした昨年の一時帰国で友達にもらったものです。『お手軽ぬか漬けが美味しい!』高校の友達にもらったカルディのぬか漬けの素をさっそく使ってみましたぬか漬け好き(?)な友達は、何度かぬか床で作るぬか漬けを試みてはいたようですが、やっぱり手間…ameblo.jpモッツァレラチーズを糠漬けにするのが美味しいと以前に見て、いつかやってみようと思っていたので今回試してみた次第チ
いやはやどれだけ休んでいたのでしょうか???ブログ、完全に迷走中。しかし、今日は書きたいと思う気持ちが強く出ました。その理由は・・・今日はAYUKA塾の4期生の2回目の授業でした。先月「はじめまして」と緊張して挨拶した仲間が激変していました!まずは表情が全然違います。みんな笑顔で広角が上がって目が優しく、大きく口を開けて笑っていたり、大きなジェスチャーで表現してくれていました。そして声にも力があり、前回よりも力強く発言してくれました
こんばんは。今日はテレワークで残業でした。入院準備は昨日から進んでいません。。今からやればいいんだけど、仕事のあとはなかなか…今日は気分を変えて、最近の腸活について書きたいと思います。痔ろうになって以来、良い💩を出すことに異常なまでに執着しているわたし良い💩を毎日することは、腸や肛門にとって良いのももちろん、手術後にトイレタイムの傷の痛みがかなり軽減されるんです…!これ大事!!痛みは少しでも少ない方が良いもの腸活といってもたいしたことはしていない
本当はぬか漬けが1番好き。でも今回のインド移住の際はぬか床持って来ませんでした。母のぬか漬け。この世でこれを超えるモノはない。しかしやはり日本人は漬物食べたくなるんです。上は大根をごま油で軽く炒めて醤油漬け。下はキュウリと人参を塩で揉んだあとカツオ出汁、醤油、酢、味の素で漬けて一晩。冷蔵庫開けるたびにボリボリ食べてしまう…
基本面倒なことが嫌いなので…朝ごはんもち麦ごはん100gブラックコーヒー(MCTオイル入り)鮭とキャベツとえのきをチンしたやつ!これ、冷凍の鮭をいっしょにぶちこんで、7分チンするだけ。味付けもしない。チンしたら、骨をちょちょいと取って、鮭の皮も一緒にぐちゃぐちゃする昼ご飯たけまりさんビビンバ弁当夜ごはん1枚目に戻る!!www朝と同じの食べた3食しっかりお米たべてる…これでいいのかな?これでいいならかなりダイエット楽かも明日はぬか漬けが待っている楽しみーゆで卵も
こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日もたくさんDMを頂いてありがとうございました『たけのこご飯が好きな方!ぜひこの方法で炊いてみてください』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にも😭『家族が体調を心配して買ってきてくれたもの(涙)』こんにちは昨日の投稿にもたくさんDMを頂いてありが…ameblo.jpたけのこご飯❗️今年は筍がたくさんとれるみたいでお値段も比較的お安く買えるので、ぜひ作ってみてください昨日は嬉しいダイエット解禁日でした❗️お昼にはトンカツ
今日は日替りが豚の唐揚げあと魚はブリカマ唐揚げ定食もうどんもあり小鉢これでもか!フルーツ付き自家製ぬか漬け色んな種類食べ放題ぬか漬けええ塩梅でっせ!昼から、ぬか漬けをあてにぬか飲みオッケー👌玄米を自家精米したガス釜炊きご飯も食べ放題毎週(火)(水)(木)の11時~14時
5月最後の土曜日。ちょっと風が強めですが、青い空が心地よいです。さて人気のラウンドストッカーがまたまた再入荷しています。今回は18cmも!野田琺瑯ラウンドストッカー〈18cm〉Size/約W25.5×D21×H18.5(内寸:18)cm素材/本体:琺瑯シール蓋:ポリエチレン(EVA樹脂)容量目安/お米3.5kg梅1~2kgラッキョウ2kgぬか漬け(乾燥ぬか)1kg味噌4㎏(完成量)¥5,500〈21cm〉Size/約W28×D24×H2
こんばんは久しぶりにぬか漬け再開しました!ずーっと欲しかったぬかどこボックスを買っちゃいました!水抜きスリットがあって野菜の水分を排出してくれるからこれで、野菜の水分でベチャベチャにならなくて失敗いらずたぶん大丈夫しゃもじも付いて手を汚したくない人にも便利!一夜漬けでも美味しくいただきました。購入品【グルメ大賞4年連続受賞】こうじや里村冷蔵庫で育てる熟成ぬか床スタートセットテレビでも絶賛
ある日のお散歩は、表参道の交差点期間限定のDIORポップアップストア今回もかわいい写真を一杯撮っちゃいました。夕飯は、鴨うどんすきあとは、白菜漬、ぬか漬け最近、てっちゃんのように三つ編みにしてみたあんずさんでした。
🍋🍋🍋こんにちは、*おかあさん食堂*です。ご覧くださり、ありがとうございます♪🍋🍋🍋昨日の定食は、▫️そぼろ丼▫️アジの甘酢味(生協さんの)▫️サラダ▫️そら豆の塩茹で▫️ぬか漬け(キュウリ)▫️キャベツとシメジのお味噌汁でした♪*昨日の午後は、お話会のお師匠さんに練習を見ていただき。そんなこんなでバタバタしたので、簡単メニュー。*練習に行った児童図書館で、お花の手入れをしてくださっている方と初めてお会いし。畑で採れた、そら豆を分けてくださりました♪さやから
朝は寝坊気味で6時50分に起床お弁当は諦め、持参する飲み物を作りながら白湯を飲んだ朝ご飯は、玄米ご飯、ひじきの煮物、ぬか漬け、ウコギの佃煮、ニラ玉、えのきの味噌汁を食べた。食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだ少ししてお風呂へ🛀慌ただしく出るトイレに行きたくなり、入るも便💩は少々、しかも固まり何か調子良さげ問題なく出勤し、午前中もいい感じお昼は天ぷら定期券で、はなまるうどんかけの小、おでんの牛すじとちくわ天をプラス食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだこの後、お腹の調子もよく、デザ
外はすっかり春の陽気だというのに、私の気分はどんより気味寝ても覚めても続くつわりは、3人目にして初めて。症状はただ一つ、気持ち悪い。朝起きたら白湯を少し飲んでオレンジジュースを一気飲み夕方はジンジャーエールを飲みながら夕飯作り。先日お医者さんに、生姜を使った食べ物・飲み物がつわりを軽減してくれると教えてもらい、すっかり愛飲中のジンジャーエール。たしかに喉の奥から胃のまわりがスッキリして気持ちいい生姜には吐き気を止める作用があるんだそうジンジャーエールは大量の砂糖が気になるけど、つ
血液の役割全身の血液量をご存じでしょうか。一般には、体重の7~8%が血液だと言われています。体重60kgの方だとおよそ4・5Lの血液が体中に張り巡らされた血管を巡っています。血液の役割は、主に「酸素や栄養」の運搬ですが、他にも「ホルモンの運搬」、「免疫機能」、「代謝物の運搬」、「体温の運搬」、その他にも「体液の浸透圧維持」や「pHの維持」など多くの機能を持っています。また、健康診断などで必ず血液検査を行うように、血液には、いろいろな情報が詰め込まれています。つまり血液は、体の状態を映しだす鏡
【MikenCafe】本日のランチは…発酵カレーランチプレート🌟肉厚椎茸の醤油麹ソテー🌟大根のステーキ🌟レンコン塩麹ソテー🌟カボチャと胡桃のサラダ🌟にんじんのマリネ🌟自家製ドレッシングのサラダ🌟酢漬け大根🌟ぬか漬け🌟大豆がおいしいひじき🌟レンコンと挽肉の発酵カレー🌟3年活きた麹の味噌汁レンコン・挽肉・大豆が入ったカレーはん〜って思うくらい美味しくて究極の発酵たまごかけごはんランチどっちも迷います…新鮮極まりないたまごを使用してるので一度は食べて頂きたいで
久しぶりの投稿…すっかり緑の季節しばらく放置の糠漬けを再開しましたきゅうりとカラーピーマン!!やっぱりきゅうりは外せない今はにんじんか埋まっています楽しみですさばおだよほくもまいにちのんびりくらしてるよあいかわらずやんちゃだよ
期間限定特典付ハトムギぬか漬け講座の詳細・お申込はこちらへ❣️★★限定特典★★『ぬか漬け講座にお申込みの上、お教室公式LINEに以下をご連絡頂いた方』に限り、ハトムギ糠1kg(1回分)をプレゼント!間もなく締め切りですこんにちは❣️週末発酵料理教室の先生Miiです。今日は約1年振りのレッスンのご案内です。しかも限定特典付きちょっと長くなりますが最後までお付き合いくださいね!\\★★
朝は7時に起床少し寝られた旦那様がキッチンにいたので、漢方を煮出すのをお願いした少しゴロゴロお尻は痛い何だか立っていても辛い朝ご飯と会社に持参する飲み物準備朝ご飯は、鶏ハムとキャベツとクコの実と乾燥トマト🍅のオリーブオイル炒め、玄米ご飯と辛子味噌を食べた。食べる前の粉と煮出した漢方も飲み、食後のビタミン類と痛み止めセットを飲んだ8時頃に柔らかめだが、形のある便💩が出て、15分後に下痢💩どうなってるの❓私のお腹痛み止めを飲んでも直ぐには効かず、痛み止めが効いてから出勤することにして、
おはようございます!別荘ふるさと女将ですみなさま、大河ドラマ「光る君へ」見てますか?女将、若旦那に毎週録画してもらって欠かさず見てますよ〜♪柄本佑さん、ほんと好き。。✨道長さま〜(笑)なんだったら「あさが来た」の時から好きです今回は、なんとなく史実の資料少なそうで大河見て歴史を勉強、というわけにはいかなさそうですが💦純粋に平安時代のトレンディドラマ(爆)みたいな感じで楽しんで見ています😊見ている間毎週必ず1回ずつ言うのは、「道長さま〜」と「公任、顔がいいわ〜」です(笑)
初物の桃を頂いたので、恒例のネットを被って頂きました。桃娘のできあがり。😀写真のあとはちゃんとあげました。おいしいよね。さて、美味しい桃の前には今年初のとうもろこしご飯を甘くてとっても美味しかった。あとは、牛肉のバター炒め、ズッキーニと椎茸炒め大根おろし、ぬか漬けごちそうさまでした。買い物しないとな。と思いながら、ついついひきこもりの私でした。🤣
昨日はテンションが下がった記事になってしまいました。。昨日はテンションが下がった記事になっちゃいました。今日は気分を変えて、入院中にちょっと嬉しかったことを書きたいと思います。だいたい皆さんそうかもしれませんが、入院中のわたしは、めがね、すっぴん、パジャマ(レンタルのやつ)で一日過ごしていました。かろうじてブラは付けていましたが、家にいるときの一番やる気がない状態とほぼ同じ。先生や看護師さんにはそんな姿を常に晒しているわけだから、取り繕いようもないですよね。。い
こんにちは今日もすごくいい天気ですねとっても前向きな気持ちになれる朝ですお花がかわいい次の妊娠にむけて体質改善をすることにしましたリプロの先生のブログかな??良い卵を作るためには、乳酸菌がいいと書いてあったので早速菌活始めました。(ヨーグルトもいいらしい)ぬか漬け初挑戦だけどゆで卵が美味しくて感動してますやれることはなんでもやろう!そんな決意の日なのでした♡そろそろみなさんのブログにも遊びに行きたいと思いますご心配をおかけしましたまたお願いしま
日本で誕生した発酵食品ぬか漬け。歴史はとても古く、日本人に馴染み深いものです。そんなぬか漬けの歴史を紐解いていけば、ぬか漬けの歴史だけでなく当時の人々の暮らしや文化にも触れることが出来るかもしれません。以下リンク(リンク------------------------------------------ぬか漬けの発祥時期ぬか漬けの発祥時期については文献が残っていないため、詳しい発祥時期については解明されていません。そのため、ぬか漬けの発祥時期についていくつかの説が存在します。1.大和
「ぬか漬け」をやり始めて9年目になりました。思い立って9年前に自家製ぬか床を立ち上げたのでした♪ところが最近どうも漬かりが浅くなってきたので、久しぶりにぬか床を更新しましょうか♪振り返ってみると2年前に更新したのが最後かも知れません。半年に一回くらいは更新しないといけませんね(*_*;僕のぬか漬けの教科書です。今はネットで何でも調べられますが、僕は基本的なことは教科書を軸にして勉強するようにしています。先日、農家さんに頂いた無農薬の米ぬかです♪ご丁寧に真空パックにして
元気が出た!仕事が終わり今日も疲れたなと思い【本当の気持ち診断】でやる気満々と出てきて一気に仕事の疲れが吹き飛びました!ちょっと面白いからとまわりのみんなにもタップしてもらい【本当の気持ち診断】の結果で盛り上がりました!楽しかったですやる気が出たので立派な新生姜を購入してぬか漬けとピクルスにしてみました✨と言っても、大きくカットしてからぬか床に入れたぬか漬けと『だしのきいたまろやかなお酢』は創味の簡単これ一本!これだけでピクルスができるのでスライスして入れただけという超簡単料理?美味