ちょこざっぷ

先月に書いたチョコザップ一日体験のはなしのその後。『チョコザップが一日体験しているから行ってみた』ずっと気になっているチョコザップ。普段は見学も出来ないし外からチラッと見る事も難しいので躊躇していました。でも今日から今月14日までは一日体験が出来るとの事…ameblo.jp体験ではマシーンしか使えずエステやマッサージやカラオケなど予約が必要なものは見るだけでした。そして結局どうしたかと言うと翌日に入会しました。初月は損しないように日割り計算されます。だから続くか心配な人は

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10月末にちょこザップに入会し1ヶ月が経ちました。この1ヶ月は仕事帰りに週に3.4回程度1回20-30分程度の運動と週1でエステをしました。マシンの使い方にも慣れて最初は一番軽い5kgでも15回できなかったのが今や10kg、15kgとできるようになってきて達成感を感じています。筋肉は裏切らない！筋トレにハマる人の気持ちが少し理解出来るようになってきました。そして気になる身体の変化ですがまずは体重のグラフ↓全然変わってないじゃん！！ほら、筋肉は脂肪より重いって言うし

こんばんは🌆覗いて頂きありがとうございます。今日は、チョコザップだけ行ってきました🚲✳︎トレッドミル4km2分5km3分5.5km5分5.5km(傾斜6°)10分(傾斜8°)20分(傾斜10°)20分4km2分でしたヽ(*＾ω＾*)ﾉ16時頃に、チョコザップ覗いたら結構、人がいたので先に、サンディやサンドラッグとかで買い物してから、再度、覗いたら貸し切りでした〜終わってすぐ帰宅できたからそれはそれで良かったかもさて〜

おはようございます！今日は金曜日♪1週間の疲れを癒すために今日は外ランチ＆仕事後はサウナに行く予定です。長年、専業主婦をしていてすっかり曜日の感覚がなくなっていたけれど◯曜日は何をする日！って決めると生活にメリハリがでる！と実感しています。ちなみに私の1週間は…月曜日…ちょこザップ火曜日…早く帰って見逃し配信観まくり水曜日…ちょこザップ、外ランチ木曜日…ちょこザップ金曜日…外ランチ、サウナ活動、飲み土曜日…畑活動日曜日…畑活動、作り置きと、こんな感じです🎵今

あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法現在は、動画トレーニングをメインに部分的に鍛えて48.5〜50キロ以内で維持！こんにちは！そういえば昨日の午前中にメッセージがきて『チョコザップ体験レポ！』あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦

おはようございます。楽々🐾です。お買い物マラソンは実質本日が最終日です！！買い忘れは、↓こちらからどうぞ～株主優待の紹介7458第一興商(株)第一興商【7458】：株価・株式情報-Yahoo!ファイナンス(株)第一興商【7458】の株価、チャート、最新の関連ニュース、掲示板、みんなの評価などをご覧いただけます。前日終値、高値、安値はもちろんのこと年初来高値/安値もご覧いただけます。Yahoo!ファイナンスでは株価速報、チャート、ランキング、ポートフォリオ、ニュー

このネイルの記事をたくさんの人に読んでいただいていましたが…下記の理由で私は退会しました。一応お知らせします🙇‍♀️『盗撮が怖くてチョコザップをやめた話』チョコザップに入会した話は前に書いた。腰痛もあり運動にはあまり行けていないがネイル、脱毛、エステと便利に利用していた。こんなに安いのだから、ある程度のリス…ameblo.jpコンビニジムchocoZAP(チョコザップ)に入会初日はほんのちょっと歩いたりマシンを1、2分お試しでやっただけなのに

あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法48.5〜50キロ以内が維持目標2023年1月久々にジムに入会してトレーニングを始めました「ブラ総入れ替えした」女医開発ブラ爆売れanynext株式会社PRチョコザップに入会して3ヶ月が経つのでチョコザップの悪いところを書い

こんばんは🌆覗いて頂きありがとうございます。チョコザップ＆ランドリーに行ってきました🚲✳︎筋トレ上半身(3種類)15x10x15下半身(2種類)同上今日は、重いのを10回にして、中と軽を15回ずつ✳︎ストレッチ23種類x30秒✳︎スクワット10回x2しました〜今日は特に買い物にも行かず帰宅。シンプル😁ただ今、パン焼くのにオーブン予熱待ちまたね👋

こんにちは今日は何も予定がないけどまだ勉強もしていません勉強の習慣がない私が勉強するのには携帯禁止！と制限しないとできなそうな気がしますそういえばチョコザップのセルフネイルちよっどジェルネイル風？でしたが3日目の昨日は出かける前にぽろんと一つだけ取れてしまい夜になってちょっと爪を入れただけで簡単に剥がれましたネイルシールのように熱を加えることもなく本当に簡単に取れたのでお出かけの時にやりたい場合前日にやるのが良さそう！しかし、ネイルシールほど爪にも

ハッピーハロウィーン！言ってはみましたが、ハロウィンとは無縁のMillyです。仮装パーティー？そんなの関係ねぇ。ハロウィンなんて若い子のイベントよね。と思っていたら我が家の玄関にジャックオランタン！！私の母が畑で採れたかぼちゃで作ったらしい。70代のお婆なのにやる事若いなー。でもなんかちょっと微妙。抜作先生かキャプテン翼の前歯の子みたいよね。ちなみに40代半ばの私の今夜の予定はちょこザップです。さてさて、最近母や姉によくキレイになったねと言われます。というか、家

こんばんは追加したいことがあったので再更新いたします良かったら読んでください🙏あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法48.5〜50キロ以内で維持！2023年1月久々にジムに入会キレのある体型を目指してトレーニングを始めました最近、お化粧をしたあと老眼鏡＋拡大

見てくださってありがとうございます8月から入会したチョコザップ『フレンドリー会員の募集』があったので応募してみたところ認定されましたジムの清掃をお手伝いすると会費が割引になるという制度で会費が最高2,000円OFFになります。元々2,980円（税別）が8回頑張れば、980円？！ほんまですか？入会時に友だち紹介割引を使い損ねた分1か月で取り返せる〜ジムに行くモチベーションにもなるし。元々、床が汚れてて『ワイパーあったら埃取るのになぁ』と思ってたし。活動はチケット予

チョコザップに入会した話は前に書いた。腰痛もあり運動にはあまり行けていないがネイル、脱毛、エステと便利に利用していた。こんなに安いのだから、ある程度のリスクはあるだろうと盗難等にあわないよう、棚に荷物を置かない、財布は持って行かないなど気をつけて利用していた。最近、予約して入った個室を出た時にちょっと違和感を感じた。詳しくは書けないけどあれなんかおかしいなと思う事があった。気のせいだと思っていたけれど、実は前回の利用した時も同じような違和感があった

＼2024年最新／チョコザップ登録時に招待クーポンコード「C32U4VER」を入力すると最大3600円オフの特典がもらえます！【注意点】・友達紹介クーポンコードが入力できるのは新規登録時(スマホアプリの初回起動時)のみ。入会後に後から入力することはできません。・割引は月に300円で、12ヵ月連続で計3600円の割引になります。1年間も割引してくれるので適用しないと損ですよ！・紹介してくれた人にアカウント名や個人情報はバレませんので安心して使えます（知らない人や掲示板からクーポン

こんにちは、五郎です。運動の秋。筋トレ自体は継続していますが、実は今のジムにだんだん不満が出てきたんです。そこで、時代の波に乗って先日チョコザップに入会してみることにしました。実際に入ってみて感じた全体的な印象をシェアしますので、良かったら参考にしてみてください！チョコザップのおさらいご存知かと思いますが、チョコザップを軽く説明しますね。chocoZAP（チョコザップ）ジム＋様々なサービスがコミコミで月額2,980円(税込3,278円)。初心者向けのコンビニジム。

ご訪問頂きありがとうございます！日常の話し、KALDIで買ったものや食べ物の話し、ゲームの話し、ディズニー話し、相棒の羊毛フェルトのマシュマロ君とのYouTube活動記録…などなど。好きなものを好きなように書いていきます、ヒトのブログです。チョコザップ来月初めくらいにやめるよ〜ブログ〜ヒトは夏に始めました…『ジム通いスタート！chocoZAP』ご訪問頂きありがとうございます！日常の話し、KALDIで買ったものや食べ物の話し、ゲームの話し、ディズニー話し、相棒の羊毛フェルト

＼2024年最新／チョコザップ登録時に招待クーポンコード「C32U4VER」を入力すると最大3600円オフの特典がもらえます！ちょこカフェが使えない！この記事では、チョコザップのドリンクサービス「ちょこカフェ」がなぜ使えないと言われているのか、その理由を解説します。チョコザップは、ライザップが運営する24時間営業の無人ジムです。2023年11月現在、全国に1,000店舗以上を展開しています。ちょこカフェは、2023年7月に導入されたチョコザップの新サービスです。

チョコザップに興味を持つようになったのは、去年の春頃に会社の最寄り駅でチラシを貰った時です。でも場所を聞いたら会社とは駅を挟んで反対方向だったので、わざわざ行かないだろうなと思い入会はしませんでした。その時に「会社から最寄り駅までの通り道とか、自宅そばにオープンしたら入会するかも」と思っていたら、どストライク！自宅そば、しかも最寄り駅に向かう道沿いの空き店舗に新規オープンしました。（夜遅くまで工事をしている様子も毎日見ていました）自宅の郵便ポストにもチラシが。いい事ずくめみたいに書い

今日も我が街のチョコザップは空いてます。潰れないか心配。今日は朝家を出る時大雨で、ウェアや靴を持たずに、服装も雨の日仕様の出勤だったので、マッサージチェアを予約してみました。（ちなみに予約したものの、やはりキャンセルしたかったら、予約時間の1分前までキャンセル可）なかなか気持ち良い！全身マッサージ。家庭に高級マッサージチェアあるお宅もあるけど、我が家には無いので。そしてドリンクバー（ドリンクバーと言うほどの種類でもないけど、無料ですよー）で、コラーゲンドリンク飲んで、帰りました。この先夏

前回健康に生きていくには運動が凄く重要～！というのを熱く語ったのですが『運動不足が体調不良を引き起こす？！～テレワークで実感する運動の大切さ～』2024年始まって初っ端絶賛体調を崩してました(⁠；⁠^⁠ω⁠^⁠）（笑い事ではないがw）なんかここ数年お腹壊したり、何もしてないのに息苦しくなったり、食べ…ameblo.jp今回ライザップさんの株主優待を使ってchocoZAP（チョコザップ）を体験したのでレポしてみます。chocoZAP（チョコザッ

さて去年よりお客さんの紹介で通い出したチョコザップ。もう4ヶ月経つけどほんま凄い。もともとボディーメイクの勉強を7〜8年してるんだけど自重とかするより結果はやはりジムのが出やすい。特に大胸筋の厚みはマシン使うと効果的に出ると思います。(プロテイン摂取やセット数に比例)さてチョコザップでいろいろできるその中でも脱毛どうなんだろうと考えている方いると思います。はっきり言って個人的にはめちゃくちゃ効果あります。(チョコザップではVIOと顔は禁止)今回はチョコザップの脱

私はちょこザップのフレンドリー会員‼️『ちょこザップのフレンドリー会員になる』フレンドリー会員になるちょこザップからフレンドリー会員になりませんか？とのメールが何度か来ていたので、月会費が1,000円OFFになるなら、「それもいいか！」…ameblo.jp↓昨日、書いた通り『のどかな風景ウォーキングコースの小鳥たち』先週の事です。孫は前の土曜日からお休みしてましたが、やっと木曜日から保育園に行けました。先生も長かったですねーと、心配してくれてました。可哀想に結局、6日も…amebl

10月9日の練習記録45:028.1km5:34/km昨日は1日冷たい雨が降っていて、全く降りやみませんでした。ランオフにしちゃってもいいかなと思ったんですが、出雲駅伝をテレビ観戦したら無性に走りたくなってきましたwでも外は相変わらずの雨。んで、ちょうど娘のスイミングが夕方から入っていたので、送迎ついでに近くのチョコザップのトレッドミルで走ってきました。雨でも走れるトレッドミルの真骨頂という感じの利用法！雨や暑い日、寒い日で外を走るのがしんどい時に利用できるのは本当に良