せいろ蒸し

2025年6月23日（月）のヒルナンデスでは、女芸人が挑戦！無理しない最新食事ダイエット！ということで、今話題の2大ダイエット法、「せいろ蒸しダイエット」、「やせるふりかけダイエット」が紹介されました。ここでは川村エミコさんが挑戦していた「せいろ蒸しダイエット」についてまとめています！せいろ蒸しダイエットとは1日1食をせいろ蒸し料理に置き換えるだけというダイエット法。あとの2食は普段通りでOKです。余分な油を使わず調理するせいろ蒸し料理はヘルシーでダイエットにぴった

味亜全域厨房一五茶屋〒921-8844石川県野々市市堀内５丁目１３９場所も店名も知っているのに、入ったことがなかった「一五茶屋」。初訪問です。いつも駐車場がいっぱいで、混んでいるイメージ。アジアンな料理なので、小洒落たお店と思って入ったことが無かった。この日も駐車場はほぼ満車。中に入ると半分くらいの入り。ああ、駐車場が狭い（それぞれ車で来て待ち合わせが多い）のですね。なるほど。ランチメニューには麻辣湯、牛骨白湯、汁なし麻辣湯、カオマンガイ、魯肉飯などが並ぶ。目的は麻辣湯を目的

【せいろで蒸しさつまいも】ホクホク甘くて、おやつにもぴったり♪＼こんにちは、蒸し活中のきなこです／先日スーパーでさつまいもが安くなっていたので、久しぶりに蒸しました🍠ちょっと前までは、炊飯器で蒸していたこともあるんですが…実はあれ、けっこう時間かかるんですよね（約60分）。最近は、せいろの出番がどんどん増えていてさつまいもも“せいろ一択”になりつつあります◎🔥蒸し時間は約10～15分＋予熱でOK！やり方はとてもシンプル。さつまいもを洗ってカット湯気の上がったせいろ

「蒸すと美味しい野菜ランキング」…順位がつけられませんでした（笑）こんにちは、きなこです。今日はちょっとゆるっとした内容でお送りします☺タイトルにもある通り、“蒸すと美味しい野菜ランキング”を作ろうとしたのですが…結果。順位がつけられませんでした！😂だって、せいろで蒸すとなんでもかんでも美味しくなっちゃうんですもん。【ちなみに、今回使っているせいろや蒸し板はこんな感じです】新生活【mybest掲載モデル★レビュー特典付】【直火・IH対応】蒸気の強さUP！竹

お弁当は豚肉巻３種きんぴらごぼう蒸したまごコットンキャンディグレープでしたせいろを使って野菜豚肉巻を作りました豚肉も人参（雪下にんじん）もピーマンもえりんぎも全てコストコで買ったものですコストコのピーマンは何度も何度もリピしています（多分野菜の中で一番）皮がパリッとして分厚くてスーパーのピーマンよりはパプリカに近いと思います苦味や青臭さもあまり感じませんコストコピーマンを使い切った時に久しぶりにスーパーのピーマンを買いましたが全くの別物だと思います

先日、兵庫県三木市にある『道の駅よかわ』に行ってきましたちょうどお昼時だったので、ランチをすることに蒸籠カフェがありましたどれも美味しそうーつけ麺は平日限定のようで、土日は食べれず残念😢先にレジで支払いをして、呼び出しベルをもらい、席で待ちますお会計の際、カフェで使える割引券をいただきました当日でも利用可能なようです子供達は、お子さませいろ800円にしました給食にある『とくれん』が付いてました私は、せいろ蒸しご飯ランチ/鶏そぼろ1400円にしましたご飯もふわふわで、お野菜も甘くて

＼もうポン酢に飽きた方へ／せいろがもっと美味しくなる「たれレシピ集」7選🍃ポン酢飽きた問題パート２こんにちは、きなこです。最近、せいろ料理を続けていると、ふと「またポン酢かも…」なんて思うこと、ありませんか？笑手っ取り早くポン酢がいいよね～～って感じです。ポン酢の種類もたくさんあるのですが味はポン酢…どうしてもポン酢なんです私も以前「ポン酢飽きた問題」に直面しました。以前にも書いたコレ↓『ポン酢飽きる問題！ポン酢に頼らず、シンプルだけど飽きない味付けバリエーション』

今日は、食べ歩きではなく、昼間から野毛でハシゴ酒をしてきた関内で待ち合わせをしたら、横浜スタジアムから凄い人が出てきて、交差点がスクランブル交差点のように人で溢れていた1軒目はぴおシティーに行ったのだけど、（名前忘れた）もの凄く混んでいて、女子トイレも長蛇の列だけど、みんな楽しそうだったな～2軒目は予約をして串兵衛にお通しがキャベツのせいろ蒸しだったのだけど、塩昆布をのせただけなのにめっちゃ美味しかった！

どうも、emiです今、空前の「せいろ蒸し」ブームですよね！ヘルシーで、簡単調理で、おしゃれで、魅力的すぎる今回は、私とせいろの残念すぎるズボラ主婦の過去バナシと、せいろの代わりとして話題の「ステンレス製蒸しザル」おすすめについてお届けします。過去バナシはどうでもいいわ！「ステンレス製蒸しザル」を教えて？って方はこちらの目次から2項目めにジャンプ目次私には、せいろにまつわる苦い過去がステンレス製フライパン用蒸しザル私には、せいろにま

笠原将弘さんレシピを参考に筑前煮を作りました。干し椎茸は水に戻しておきます。ごぼうは乱切り、蓮根は一口大に切って水にさっとつけてアクを取ります。人参も乱切り、笠原さんは里芋ですが、私、無いので大根を入れました😁こんにゃくは手綱こんにゃくにしていましたが、私は、スプーンで一口大にちぎりました😁こんにゃく、里芋、れんこん、ごぼうを水から5分くらい下茹でします。鶏もも肉は一口大に切って、ごま油でさっと炒めます。水を切った根菜類と、にんじんを入れて、油を全体に馴染ませます。干し

全部冷凍からの一人せいろごはん｜塩ダレがいい仕事してくれました！こんにちはきなこです。とある日の一人せいろごはんの日。使ったのは全部、冷凍庫のストックですせいろの中身・冷凍ごはん（雑穀米）・冷凍ささみ・冷凍ブロッコリー・冷凍エリンギ冷蔵庫の中身や野菜室を覗いたらなんにもなかった。安定のポン酢しか入っていない。買い物にも行っていないので、食材がない冷凍庫を開けたら食材がわんさかありました^^はい、見事にオール冷凍😂でも、せいろで蒸すとこれがちゃんとお

🍱せいろでつくる、ふっくら蒸し生姜焼き｜蒸し料理なのに、白ごはんが止まらない！こんにちは、きなこです。今日は、ちょっと変わり種の“せいろレシピ”をご紹介します。＼白ごはんが止まらない／**せいろで作る「蒸し生姜焼き」**です！えっ、生姜焼きってフライパンでジュワ～じゃないの？って思いますよね。私もずっとそうでした。でもせいろで作ってみたら……👉お肉が、びっくりするほどやわらかい。👉タレの香りがまろやかで、野菜との相性も抜群。👉そして、蒸してるだけなのにキッチンが

せいろを使って蒸し料理を楽しもうと思ったら、「蒸し板がない！」と気づいて困ったことはありませんか？せいろはとても便利な調理道具ですが、鍋のサイズと合わないと不安定になったり、せいろの底が水に浸ってしまうことも。この記事では「せいろ蒸し板なし」というお悩みにフォーカスし、蒸し板の役割や代用方法、せいろを安全に使うためのポイントを詳しく解説します。せいろ初心者の方にもわかりやすく、家にあるものですぐにできる工夫をたっぷりご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。

《朝せいろにおすすめのサイズって？》私の使いやすさ優先リストおはようございます☀きなこです。今日も、朝からせいろをスタンバイ。まだ少し眠たい頭のまま、湯気がふわ〜っと立ち上がるのを見ていると、なんだかホッとします。この瞬間がたまらないちなみにこれ15㎝です最近、「朝に使うせいろ、どのサイズが便利？」と聞かれることが増えてきました。確かに、“朝だけ使う”となると、夜ごはんとはまたちょっと違うサイズ感がほしいですよね。今日はそんな【朝せいろにぴったりなサイズ

「せいろを使って家族みんなで蒸し料理を楽しみたいけど、4人分だと何センチのサイズを選べばいいの？」ずばり27cmです。このサイズは「4人分程度」に適しており、「4～5人家族で一気に蒸したいとき向けのサイズ」として推奨されています。もし、よりコンパクトに抑えたい場合は、25cm以上のサイズを目安とし、せいろを2段以上重ねて同時調理を行うと便利ですが、せいろには21cmや24cmといったサイズがあり、蒸す量やせいろの段数、使用する鍋との相性によって、最適なサイズは意外と変わってく

本日も覗いていただきありがとうございます！前回の記事『【雑談】KALDIの超人気商品！あのコーヒーゼリーを試してみた結果』本日も覗いていただきありがとうございます！前回の記事『【雑談】遂に9月がSTART！静寂のモーニング＆お疲れ様ランチ』本日も覗いていただきありがとうご…ameblo.jpいつもいいね！やフォローしてくださりありがとうございます！昨日の記事。読んでくださった方はありがとうございました！1年に4回しかない楽天スーパーSALEが…遂に明日

【冷凍パン、せいろでよみがえる】蒸し方と時間の目安まとめました🍞♨️おはようございます。きなこです。今日も「せいろのある暮らし」にお越しくださり、ありがとうございます◎朝のキッチン。バタバタする中で、冷凍庫から取り出した食パンやベーグルを“ポンッ”とせいろに入れるだけで、ふんわりモチモチに変わる――。ご飯もいいけど私はパンが好きなのでパン押しこの感動を知ってから、わが家の冷凍パンは“ただのストック”じゃなくなりました。今日は、冷凍パンのせいろ蒸しについて、「時間

正解はわからないけど…せいろの乾かし方、こうしてますこんにちは、きなこです今日はずっと書きたかった“せいろの乾かし方”の話。合ってるかどうかわからなかったのとちょい恥ずかしかったので避けてましたそれとリアルすぎるせいろってお手入れはそんなに難しくないけど、最後の「どこで乾かす？」問題が意外と大きいんですよね。最初の頃は、私もいろいろ試してました。■最初にやってた方法（全部うまくいかず…）●新聞紙を敷いて壁に立てかける→倒れる。→そもそ

【保存版】せいろで楽しむ「蒸し活」レシピ帖｜加熱時間と切り方、まとめました。こんにちは、きなこです☀今日は、「蒸し活」好きさんも、これから始めたい方にも届けたい、保存版のせいろレシピ帖を書いてみました。せいろで蒸したお野菜って、本当にびっくりするくらい甘くなるんです。「これ、ほんとに何も味つけてないの？」ってくらい、野菜そのものの力を感じます。でもね、せいろを使いはじめた頃、ふと思ったんです。「この野菜、どれくらい蒸せばいいんだろう？」「切り方って…適当でいいのかな？」

一人分でちょうどいい。鶏ササミ×野菜のせいろ蒸しご飯こんにちはきなこです。今日は、一人分のせいろご飯。忙しい日や「ちゃんと作りたいけど、気力はあまりない日」によくやる組み合わせです。今日のせいろの中身キャベツ大根冷凍ブロッコリー鶏ささみ肉（塩麹）下に野菜、上にお肉。重ねるだけでOK。作り方（ざっくり）キャベツをちぎって下に敷く玉ねぎ・ブロッコリーをのせる塩麹をもみ込んだ鶏むね肉を上にせいろで10〜12分蒸すせいろサイズは18㎝（シート

「せいろの蒸し時間、“ざっくり感覚”でOKでした｜私なりの目安と失敗しないコツ」こんにちは、きなこです。せいろを使いはじめた頃、よく思ってました。「蒸し時間って何分？ちゃんと測らなきゃダメ？」「適当にやったら失敗しそう…」ほんとはざっくりなのに変な所几帳面んで考え込んでします。一番初めなのでちゃんとしようと思ってしまう。でもね、1年ほど“せいろ生活”を続けてみてわかったことがあります。せいろって、意外とざっくりでも大丈夫。というか、ざっくりな私でも続いてるってことは

たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*𓂅𓎩ズボラでも美味しく𓂅𓎩10〜20分で完成！簡単・時短・お手軽レシピ𓂅𓎩シンプルで毎日食べれる簡単スイーツおうちごはん・スイーツレシピと日々の色々なこと。少しでもお役に立てる情報を発信できたらうれしいですはじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎Instagramやってます→❤︎こんばんは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡最新の記事はこちらです​『【業務スー

今回の出張では大井町に宿泊することにしました。かなり以前に泊まったことのあるこのホテルにお世話になりましたよ～(^。^)ヴィアイン品川大井町住所：東京都品川区大井４丁目３−１大井町アワーズイン阪急ホテルの裏にあるヴィアインです(^_^)/ずっと以前に一度泊まったことがありました。このホテルはＪＲ西日本が運営していて札幌にもあります。部屋は少し狭いですがキレイで落ち着きます。ベッドの大きさもこんなもんでしょう。部屋の窓からの眺めもいいですよ～彩ーIROD

忙しい365日を彩りながら生きる大手総合職フルタイムワーママのよつは(39)です昨年10月からプレ管理職になり憧れだった広報室でのお仕事に日々邁進中！同い年の管理職夫と協力し合いながら小3の娘、4歳息子の育児を楽しんでいます♡北欧インテリアと大人カジュアルコーデが好き。コメント＆フォロー嬉しいです！InstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriend

こんにちは！今日はせいろで簡単＆ヘルシーな晩ごはんをご紹介♪最近はだんだん暑くなってきましたが、おかげさまで食欲は落ちず…😂むしろ毎日おいしくてついつい食べ過ぎちゃう日々です笑そんなわけでこの日は、ちょっとヘルシーごはん。キャベツと豚肉を使った蒸し料理をせいろで作りました。仕上げは、混ぜるだけ簡単なゴマだれでいただきます♪✏︎レシピ⬇︎〜蒸し豚と蒸し野菜のネギだれ〜【材料（2人分）】・豚肉しゃぶしゃぶ用……150g・キャベツ……1/6こa.練りごま・牛乳……各大さじ3

【せいろでつくるなすの煮浸し】油いらず、でもしっかりコクあり！とろとろ食感がやみつきに。こんにちは、きなこです。最近「せいろって毎日使ってるんですか？」と聞かれることがよくあります。答えは…はい、けっこう使ってます（笑）昨日は冷凍していた“なす”だけを使って、せいろで煮浸し風の副菜を作りました🍆暑い日だったので、蒸し上がったなすを冷蔵庫で冷やしてみたら…これがもう、とろっとろで最高においしかったんです。レンジでもできるけれど、やっぱりせいろで蒸したあの香りと食感は別

🍽️せいろ初心者さんへ｜よくある失敗5選と、やさしく蒸すコツこんにちは、きなこです。「せいろに憧れて買ってみたけれど、最初うまくいかなかった…」そんな声、実はとても多いんです。私も最初は、蒸しすぎて野菜がぐったりしたり、水滴でお肉がベチャッとなったり。失敗を経て、今では「せいろのある暮らし」がととのいの時間になっています。今回はそんな初心者さんに向けて「よくある失敗5つ」と、やさしく蒸すためのコツをまとめました◎❶蒸気が上がる前にせいろをのせる【NG例】・火にかけた

4月28日キャベツ蒸しれんこん、にんじんBBQソース蒸しさつまいも、じゃがいも大根の醤油煮玉ねぎの梅酢和えおむすび、梅干し今朝の仕込み【せいろ蒸し】さつまいも、れんこん昨日の残りごはんもついでにあたため。野田琺瑯(Nodahoro)保存容器ホーロー耐熱角型レクタングル深型Sサイズシール蓋付中身が見えるホワイトシリーズ日本製WRF-SAmazon（アマゾン）

先日、大江戸温泉プレミアム斉木別館へ行った時のお話。大江戸温泉物語Ｐｒｅｍｉｕｍ斉木別館楽天トラベルお待ちかねの夕食！ホテル内のレストランで90分制のバイキングです。この日は18時からと19時半からの2部制で、チェックイン時に希望時間を聞かれたので、前半でお願いしていました。あまり写真は撮っていませんが…お料理ずらっと〜お刺身。サーモン、甘エビマグロお寿司。温泉せいろ蒸し取ってきたー！子パンダたちは野菜ゼロ！！！！豚肉はその場で焼いて1皿ずつ提供してくれるシステム。せいろ

🔸【せいろ生活3ヶ月】正直どう？続いた理由と、やめなかった理由。こんにちは、きなこです☀️せいろに関するQ&Aの記事がよく読まれていて「興味はあるけど、続けられるのかな？」「実際、せいろってどうなの？」──そんな“リアルな声”が届いている気がしています。今日は、私がせいろ生活を3ヶ月続けたときに感じたことをそのままお届けしたいと思います☺️🍴始めてわかった「せいろのリアル」3ヶ月使ってみて、正直こう思いました。✅何よりも「調理がラク」→材料を切って並べるだけ