ブログ記事4,118件
昨日はガチの外出。家からバス停まで🚶もうそこで汗。降りてレッスン会場まで10分弱。もうもうもう到着しだいもっていた🥤🧋🧃🥛を一気飲み!帰りもバス停の屋根の下で🚎がくるまで💦💦何もしてないのにただただ立っているだけで(´-﹏-`;)。首にはネッククーラー日傘もさしてまーす。今日は英会話学校に22:00まで。お昼と夕食のお弁当2つもって行かないと(笑)
今日からオリンピックが始まりますね。🏋️⛹️🤺🤼🤸どんな開会式になるのか楽しみ。今日から3日間は全てオンラインレッスンなので、お家にこもります。食料も沢山用意しました(笑)お菓子もね(激)ところで、、、パリオリンピックのメダル!画像、お借りしました。メダルはChaumetメダルケースはLOUISVUITTONなんてオシャレなんでしょう❣️とにかく、、、がんばれ~🇯🇵
このカップ麺(袋めんもあります)よく、スーパーコンビニ、カルディ等で売ってますね。辛い物💥がすきなコテママ先生に生徒さんが勧めてくれました。辛いは辛いけど😆もっと上に行ける感じ😁黒い袋が1番辛い😭と教えてくれました。この🥵暑さ🥵この位食べないと戦えない!今日はマダムのグループを教えに外にでます😅根性入れて外出だ🔥🔥🔥
今日いつも通りシャワーしていたらタオルが床に落ちてしまっていけるかなー?と思い足の指で掴んで拾おうとしましたが不安定になったのでやめました。それから自己嫌悪でなんでそんなことしちゃったんだろうっていう。。別に痛かったわけでもゴキッてなったわけでもないですが、そうなりかねなかったわけであってもうそういう浅はかな自分が大嫌いです骨折していたら激痛っていうのは聞いたけどスクリューやボルトの破損や緩みって気づかない場合もあるって先生が言ってたので...こわいなあ次検診で
皆さま、おはようございます今週の月曜日は、隣の市にあります、大きな病院🏥に行きましたが、車でしか行けない場所なのでいつも行き方をどうしようかと悩みます。ひとりで行くならタクシー🚕必須だし。そうしたら、今回は父が車で連れて行ってくれました🚘🙏✨しかも、診察が終わる最後までいてくれるとのこと😳調剤薬局までも💊感謝、感謝🥲🧡(大塚ミク様、お写真お借りしました🙏✨)父は、普段はほんとうに短気で難しいところもあるのですが、(でも、おちゃらけ大好き😆)実は父も、長年の腰痛持
久しぶりの更新です。股関節が痛いので前回、「突発性大腿骨壊死」(ステロイド常用者がよくかかると言われている)を疑い、骨密度検査とMRIをやりましたが…。結論から言うと「突発性大腿骨壊死」ではありませんでした。骨密度もこの歳で更年期も過ぎ、ステロイド飲み始めて1年近くになる割にはほとんど問題なしで逆にビックリ。毎日牛乳飲んでるからでしょうか(^^;)1週間で1人で2〜3本(1000mlパック)は飲んでますからね…「割るだけボスカフェ」や、夏にしか出ない「ブレンディクリーミー
手術を終えてからヘルプマークをつけています。つけるかどうかは迷いました。席譲れ、手助けしろとアピールしていると思われないか?そもそも、私なんかがつけていいのか?いろいろ考えて、なんでギャルのお前がヘルプマークつけてるんだよ!と思われないように、コルセットを見えるような服を着たり、杖をついたりしてヘルプマークデビューしました。ですが、つけるようになって、ヘルプマークって意味あるのかな?という気持ちに変わってきました。ヘルプマークをつけているからっていじわるされること
運動神経は鈍いけど体動かすのは大好き。子供が少し大きくなって手が離れてくると仕事の合間にジョギングしてた。水泳はずっとしてたので1年足らずでフルマラソン走るようになってた。楽しかったよ時間がないのでストレッチもそこそこに走ってた。先ず腰が痛くなってレントゲン取ったらすべり症、同じころ間欠跛行も出てて脊柱管狭窄症ともいわれてた。無理しなかったら走ってもいいよ、ってお医者さんが言ったので毎日ちゃんと腰のストレッチ朝晩10分しながら走ってた。次に膝が痛くなった、レ
皆さま、おはようございますお久しぶりのブログになりました🙏✨腰が痛かったり、風邪気味だったり、私がうつした訳ではないけど旦那さまがほんとうに珍しく、ひどい風邪を引いたりで慌ただしくしていました😷おかげさまで、もう二人とも元気に回復しました❤️🩹『♡レリアンの秋もの❤︎風邪気味♡』皆さま、おはようございます私、こないだの日曜日から風邪気味で、まだしんどいんです😓原因は、大汗をかいた時に、すぐに着替えなかったから。気をつけていたはずなのに…ameblo.jpこちらの記事↑を
相変わらずの痛み。結局手術をした小岩の病院では、術後のMRIは撮ってくれたけれど、画像からは術後痛みが取れていない原因が判明せず、このままだと後は金属固定。しかし、もはや金属固定をしても今回のように痛みが変わらない場合もあるのだとしたら、絶対やりたくない。神経根の徐圧が本当にできているのか?先生を信じるしかないけど、手術をしたのに痛みがかわらず、何の為の手術かわからない。しかも、ここ数日痛みが増している気もする。薬を2ヶ月分出してくれて、次はいつ頃とも言われず予約もせずに終了でした。
2024年7月22日(Mon.)𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂✿.*・ご訪問ありがとうございます𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂✿.*・いいねや、励ましの言葉心温まるコメントなどとても励みになります通りすがりだけでも、気になって読んで頂けるだけでも私の身の上話など参考になって頂けるといいなと思っていますここ数日、ブログをあげる時間が遅くなってしまったので今日は、ちょっと早めで私は、閉経して時期に子宮や卵巣を摘出しています摘出前から更年期障害の症状は今思えばあったかなぁ寝汗が
2024/2/5前回は脊柱管狭窄症の手術と入院中であることの報告でした。今回は手術と経過の詳細と、現在についての報告となります。本来の自動車ネタも今は何もできませんので(泣)さて、1月22日に入院となり、一夜を病院で過ごした蜂六は23日に手術を迎えるわけです。手術は午前9時からとのこと。前日に術式やリスク、合併症などについての説明も受けました。今さらながらですが、この手術をしたことで逆に悪化してしまう事例などもあるわけです。今回はボルトで固定する等のことはせず、あくまで狭窄してる
こんにちは、今日は幾分過ごしやすかったですね!今日はコルセットのお話を残しておこうと思います。腰椎後方固定術を行い、私の身体の中に今までは無かったネジさん達が仲間入り。骨と仲良くタッグを組んでガッチリ固定するまでに3ヶ月と言われました。それまで、私のおともにではなくコルセットが24時間(お風呂以外)ついてくれていますこれをせずにこけたり、捻ったり、前屈したりしたらバキバキバキッはい!再手術!となるコルセットをつけてても用心しないと守りきれない事があるから頑張って3ヶ月はつけとかなきゃい
義実家へお邪魔したときに親戚が車椅子生活になってしまったことを聞きました。理由はすべり症だそうです。手術されたけど、しびれが酷くて車椅子で生活しているそうです。手術前がどんな状態でどんな症状だったのか、どんな手術を受けられたのか、わかりませんが私も九州の病院では車椅子生活になる可能性はあると言われたので、改めて厄介な病気ですね。40代ということなので、まだまだ働き盛りですよね。筋力が弱いご高齢の方は術後大変だと思っていましたが、そうでなくてもリスクは伴いますね。
こんにちは!昨日の夜は37.5度の熱があってアイスノン枕で寝たら、今朝は36.6度に下がってたあぁーよかった。午前中はしっかり歩いて来たよ自主トレ前に絵を描いてて、ひと段落ついたから歩きに出たら…腰がイテテテテッ。でも病棟内+階段5周歩行時間17分25秒歩行数1899歩そして今日のリハビリは初めて外に出ての歩行訓練でしたとってもいい天気気持ちいいを通り越して暑い中、・舗装道路を歩いたり・坂を上り下りしたり・階段を上り下り・石畳みで足裏の感覚を確かめたり
携帯📲の写真フォルダーをみていたら、、、去年の今頃も暑くて💥暑くて💥身体をべったりフローリングにつけてました。それに去年の今頃はこんな物を鼻に付けていました(笑)この顔は、、、ママちゃん取って、、、を訴えてる?!
私の病気?はすべり症で脊柱管狭窄症です!入院、手術した病院は脊椎?の手術で名医もいる有名な病院にしました担当の先生は同世代のイケメン先生です✨手術は金属等はいれずに内視鏡下で骨を削って靭帯をとり神経の圧迫をとる手術で、手術前日から入院して5日間!手術が決まったのが手術半月前位で急いで限度額認定証と保険の手続きをしました😌入院前に娘の新学期に必要な事は全て済ませ、お友達と約束して思いっきり遊ばせました。入院当日、娘はしばらくパパに任せるので一通りメモを残し、お昼に食べるお弁当を作り病
私は、第4腰椎すべり症にて昨年末頃から、腰痛と右足の痛み/痺れに苛まれてきた。ブロック注射も試してはみたが、これは根本治療ではない。私は、根本から治したいと考え、整骨院の先生から施術を受けると同時に、すべり症緩和のためのトレーニングのご指導を仰ぎ始めた。整骨院の先生の施術は、2週間毎で月2回のペースである。先生には、全身の筋肉を解して頂き、鍼治療を施して頂いている。そして一通りの治療の後に、すべり症緩和のためのトレーニング法をご教授頂いている。3週間前から、第一段階のトレーニングとし
脊椎後方固定術(PLIF)とJackson法をしました。主治医には術後3ヶ月以降なら妊娠OKと言われました。手術をする前にも手術をしたほうが、妊娠も出産も楽だと思うと先生に言われました。術後2ヶ月経ってこの生活にも慣れてきました妊娠するつもりでいました。でも、今少し躊躇しています。この前、臨月の友達に会いましたお腹が本当に大きくて、感動したと同時に不安になりました。正常な友達でさえ腰が痛い骨盤がずれて痛いきついと言っていましたああ、そうだった。お腹には常に3キロ
こんばんは朝はすっごい雨でした…ずっと足の痺れが治らず…でも原因は分かってたから放置放置がダメだったぁ当たり前だけどねっ脊柱管狭窄症すべり症朝起きる時も痺れてる夕方になると痺れは益々酷くなり…今日整形外科を受診レントゲンの結果…前よりずれが…すべり症日本整形外科学会日本整形外科学会のホームページです。www.joa.or.jpとにかく今は薬を飲んで対処しないとなぁ…
初めて投稿します。昨年6月に脊柱管狭窄症とすべり症の手術を受けました。PLIFという手術で腰椎の間に金属を入れてボルトで固定するという手術です。手術のあとの経過があまり良く無く、今となっては手術を受けたのは失敗だったのかと思う日が多くなってます。先週術後1年の検査を受けたのですが、その際の医師の対応が酷く、ブログに愚痴含め独り言を書いてみました。先週は術後1年の検査でMRI、CT、レントゲン、血液検査でした。結果は、手術したS1-L5は問題無いが、その上のL4がぐらつき始め、狭窄が認め
トイレの話はまだまだ続きます。小は尿瓶なんでどーにかなるけど、大はおむつを交換してもらうほかありません。ナースコールを押して、対応してくれた方がやってきます。ある日、ナースコールを押すと男性看護師が出ました。(担当ではない)『あ....…..オムツを交換してほしいんですけど、、、』男性看護師「いま俺しかいないんだけど、女性がいいよね?」『はい、、できれば』男性看護師「じゃあもうすぐ戻ってくると思うから待ってて〜」と言われ、気が利く男性看護師のおかげで非常事態は免れました
本日、腰痛(すべり症)の治療2回目を受けた。https://ameblo.jp/mari-happy-happy/entry-12727091304.html『腰痛(すべり症)の治療を開始』私は、腰痛持ちである。ここ3ヶ月ほどは、腰痛がない日は無いばかりか、右足に痛みや痺れが波及している。歩く/立つ/座る/立ち上がる/横になる等、全ての日常生活動…ameblo.jp前回の治療後から以下の2点に注意を払って生活を送って来た。✥丹田(腹横筋)を意識し、丹田(腹横筋)を引き締める。✥後傾し
私は、腰痛持ちである。ここ3ヶ月ほどは、腰痛がない日は無いばかりか、右足に痛みや痺れが波及している。歩く/立つ/座る/立ち上がる/横になる等、全ての日常生活動作時に痛みが生じる。1ヶ月前に腰椎の検査を受け、腰痛の原因は、第4腰椎すべり症と判明した。https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/spondylolisthesis.html日本整形外科学会日本整形外科学会のホームページです。www.joa.or.jp腰椎検査当日(1ヶ月前)に、
昨日の夜はヒルトン横浜でディナー🍽️🥢👧のお誕生日と👦ダンナくんのある免許の合格。うちのダンナと4人で楽しいお食事会でした。ヒルトンのお食事は👍中華のお料理サラダ🥗にお寿司🍣ローストビーフ他にもまだまだ食べました🤣これで体力免疫力を⬆️⬆️⬆️バーで2次会コテママは🍹夜景が綺麗でした。
あれから7年かぁ去年から今年にかけて腰の調子はそんなに変わらないなぁ悪くなってないのは良いことだまぁ、ほぼ毎日トアラセットは飲んでるし(1〜2。たまに3錠)散歩前や出かける前には必ず飲んででかけ念の為レスキュー的に持ち歩いてる。半日出歩くとやっぱり腰がツラくなるのょこれは体感的な痛みじゃない。と、思う。手術前の歩行困難を伴う痛み痛みで眠れないまっすぐ立ってるのが難しい電車で2駅でさえ立っていられず座れる椅子がないからドア付近でしゃがみ込む…↑術前のこれらの症状は改善され
私は反り腰のため、仰臥位(仰向け寝)だと腰が浮き腰痛を伴う。そのため寝具の選択が難しい。今まで数年スパンで色々なマットレスを試して来た。①西川ムアツふとん②西川エアーSIレギュラー③モットン高反発マットレスその他…①②③どれも最初の2~3年は良いのだが、ウレタンがヘタって来ると腰が辛くなって行く…毎日上下を入れ替えたり、毎日立てかけて陰干ししてもウレタンマットレスは数年経つとヘタる。休ませていた西川エアーSIを久しぶりに使ったら良く眠れたが、数日でヘタりが戻って腰痛で目覚める
こんばんは⭐今日も暑かったですね☀お空を見たら雲が帽子に見えました☁👒先週から腰痛くて整形外科に行ってレントゲン検査してみたらすべり症悪化しているとなまっすぐしたら大丈夫だけど曲げたら背骨しっかりズレてました腰曲げ禁止私の大好きなヨガも禁止色々調べてるけどネットではわからないどうやったら治るんだろう〜治してヨガやりたいなー今日、スポーツクラブ行ってヨガしないでジムで自転車こいだりして汗を流しました💦やっぱり物足りない。仲良くしてくれてるおばちゃんにもらったゴー
10月29日金曜日◯お家エクササイズ※朝ベッドにてアピアランス朝からベッドエクササイズこんさん朝からカエル足※日中アピアランスリンパマッサージアピアランス顔筋膜リリースアピアランス胸鎖乳突筋アピアランス口元脂肪アピアランス若返りアピアランスにわとり※夜これから→なし※ベッドにてマッサージなら良いかな?とアピアランスのお腹マッサージとも先生の腰痛軽減マッサージ夜とベッドにては整形外科主治医より腰椎関節注射してストレッチでもダメと言われるあーそういえば重
3年前の6月7日に手術したんだなーと、自分のブログを見直した(見直さないと時間経過が)今日は年に1度の手術してもらった病院への経過観察日もちろん金具フリーの装いです(ピアスを4つ開けてるのだけど、2つボディピつけっぱなしで外して行くの忘れて慌てて取った…)予約時に、去年は首を撮らなかったので今年はお願いしたいと伝えたところ本日のメニュー首のMRI首のレントゲン腰のレントゲン問診では腰に特に変わりない。ボルト上下の椎間板も変化なし(手術して身長が1センチ戻ってたけど、この