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今朝もちょこっとだけ走ってきた昨日よりはキロ6分半が楽〜桜も少しずつ咲き始めてたところで昨日のブログに間違い発見軍艦島デジタルミュージカル軍艦島デジタルミュージアムコメ欄開いてたらツッコミ多数だったかも（笑）訂正ついでに他の展示写真もしれっと追加しといたさてさて今日はレースレポ！◆シューズテンポネクスト＊写真は別のレースの時の一年半くらい前におろしてすぐにソールが剥がれたやつ補修して出走したけどやっぱりまた剥がれた◆朝食＆補給食◯朝食ホテルの朝食ビュッフェ
久々のプロジェクトXシリーズプロジェクトX「まろんさんを胴上げし隊❗️」まろんさんが企画した『ふくちゃんを胴上げし隊』『大募集‼️さが桜マラソン胴上げし隊』こんにちは😊やっと今朝超音波治療へ行けました6日に予約を入れていたけどすっかり頭から抜け落ちていて🤣やっと予約取れました小指は外側とか触ると痛いし😣節のところ…ameblo.jp勝田全国マラソンでサブ4したふくふくを胴上げしてあげようとする企画さが桜マラソン表LINEグループその裏でひっそりと産声をあげ
今回、夫が協力的で助かりました。長女(中３)の高校入学準備も全部やってくれました。入学手続き、制服の採寸、各種書類の記入、パソコン・通学鞄・靴の購入、塾選び・塾の体験の付き添い…私なにもしてないどうした、夫？？長男(高２)の時はノータッチだったのに。というか書類の記入なんてしたことなかったのに💦さが桜マラソンの１週間前から、「そろそろ準備しとかないと」と私に声かけ、新幹線のチケットまでネットで取ってくれました去年の愛媛マラソンの時は、「やることもやらないで外に出すぎ💢」と怒られ
昨日は雨が嫌でサボったから今朝はちょっとだけ早起きしてやる事やってきた！レース1週間前は10kmペース走雨上がりだからきっと河川敷は水たまりだらけだろうと思い今朝は堤防道路を走ることに！それにしても風が強い川沿いは余計に強くなった気がする〜！だから今日は5'10"でいいかな？いやでもせっかくテンポネクスト履いてきたからキロ5でいけたらいいな一昨年おろしたんだけどまだ250kmくらいしか履いてない実は履いてすぐに底が剥がれてきたテンポなんだよねあちこち接着剤で補修
こんにちは♬.*ﾟなんとか走ってきましたぜꔛෆ✌︎(⸝⸝⸝֊̫֊⸝⸝)✌︎応援してくれた皆さんありがとうございましたෆ˚*帰りの車内にて、早速レポを…朝、駐車場に着いたらなかなかの距離を歩いて会場のアリーナへ。"8-(*o･ω･)oﾃｸﾃｸホントはね、アメブロランナーで朝集合があったのだけど。めちゃめちゃ楽しみにしてたのだけど。(めっちゃブロ友ｻﾝ大好き人間なのでw)でも行けなかったんです。｡ﾟ(ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡実は、ちょいとやらかしましてねξジャガ
ラソン2025走行記①（10キロまで）さが桜マラソン当日、4時45分起床。朝食は、はちみつきな粉トースト、バナナ、ヨーグルト、梅干オニギリ、めかぶ、味噌汁、野菜ジュース。相変わらず準備に手間取り、6時15分くらいに自宅出発。（来年は6時出発を目指そう）往路は高速道路を使う。金立SAに立ち寄りトイレ。軽量化に成功。佐賀大和ICを下りて、佐賀市役所大和支所駐車場に7時15分くらいに到着。ギリギリ停めることが出来た。シャトルバスに乗車し、会場へ運んでもらう。既に7時半を過ぎている。小走りでア
疲れた！サブ4ならず途中で、サブ4は諦めてしまいました32分のラップは、まろん姉さまに怒られました今日は、朝集合から打ち上げまでとても楽しい１日でしたご一緒してくださった皆さん、ありがとうございましたあー、暑かった、暑かった
おはようございます♬.*ﾟいよいよですꔛෆあんま、気分は乗らんけど。(*ﾉω・*)ﾃﾍさて昨日は。仕事が終わってから少しだけでも走っておきたくて。実家にも行かなきゃだったので時間もなくて30分だけ!!ε”ε”ε”(ง•︠ˍ•︡)วﾀﾀﾀﾀｯまた、イイお言葉を頂きましたෆ˚*(⌾ˉ꒳ˉ⌾)ﾎﾟﾜｰﾝそしたら、なんと…ブロ友・モーｸﾝが『明日は暑かけん用心してはいよ♬.*ﾟ』と激励に来てくれてこのお水くれたwww感謝(*´ω｀人)感謝彼も、チーム
灯りが見えてきました。直前になって、迷っていたさがマラソンに出ることにしました。準備は非万端ですが、楽しみます。70歳代は強豪が集まっています。
日曜日の速報に沢山のコメントありがとうございますとっても嬉しいです。ガーミンを見てなかったこととか、30kmで、実はサブ4のペーサーには抜かれていた事と、また詳しく書きますそれよりも、今回のさが桜マラソンで大事なことが！まろんさんが、立ち上げた、『勝田でサブ4したふくちゃんを佐賀で胴上げしよう！』という胴上げし隊！まろんさん、ノリノリだったけど、正直、勝田ではサブ4したけど、さが桜は暑いから大丈夫かな、そもそもふくふくさんを胴上げ出来るんかな？🤭フルマラソン走った後に？！と思
さが桜マラソンを終え次の日は休みを取っていたわけですが昨日は１日ゆっくり過したんです長崎までの車移動以外😀しかし今日朝から唇に違和感！と思ったらただいま絶賛ヘルペス中になってまいました🤢私疲れが溜まったりするとすぐ出来るんですよっぽど今回のさが桜マラソンが疲れたんでしょうね…福岡マラソン→長崎ベイサイドの時も出来ましたしかしアオタイ、熊本城の時は出来なかったなぜ？🤔それはさておきいよいよ１年前から熱望していたさが桜マラソン当日がやってきましたそう１年前はここにも書き
私の最後のフルマラソンでした。少しだけレポを、、、朝からお天気が良くて、紅い朝日についシャッターを^_^木蓮？の花と旗の間の朝日^_^お饅頭を頂いたユミさんカステラを頂いたはんぺいたさんそしていつも忙しい岡ちゃんさんとシューズサークルで、結果は予想通り後半に暑さでバテました。いつもと同じですね。今回の目標のサブ5だけは死守しました。ラップを見ると、ユウリさんのいた30キロまでは、なんとか頑張っていましたが、その後、熱中症なのかどうかわかりませんが、ムカムカしてきて吐
完走出来ましたサブ5死守練習不足からの足攣りとの戦いでした。でもめっちゃ楽しかった！ミニオン隊のおかげです。本当にありがとうございました。高速バスで帰宅中です。ロング缶美味ぁ！父も大丈夫のようです。色々な事に感謝します。
おはようございます😊さが桜🌸マラソンの疲れは残ってますが…予約していた耳鼻科へ行ってきました『耳鼻科へ行ってきた』こんにちは😊雨ですね☔今結構降り出しました本日は仕事を休みましたやっと耳鼻科へ行く気になり🤣朝9時半に予約しようとしたがアタフタして受付まで漕ぎ着けず🥲︎仕…ameblo.jpちと行くのが早すぎた❓と思ったけど早く診て貰いたかったしねくりこ🌰的には声は出しずらいけど喉の熱ぽさとか無くなったし痛みも消えたから…って思いながらの診察でしたまぁ喋るなって言われても…仕事でマラ
今日のレース結果報告分【さが桜マラソン】1)S8さん3:55:0231キロから歩いてしまったそうだ今日は長いマラソンだったようだ次回リベンジしよう2)S7さん3:18:13暑さの苦手なS7さんにしては快走来シーズンに繋げよう3)O8さん3:14:46年代1位おめでとう御座います🎊。昨年よりかなり前進4)麦わら2:54:45年代3位ネットタイムでは4位だが、さがはグロスで評価？みたい32kmまでは予定通りサブエガペースランナーの上野ゆういちろう選手の前に
3月23日(日)さが桜マラソン2025参加させていただきましたー結果40分にギリギリ間に合いました快晴向かい風が涼しかった練習不足で後半は失速40kmのところで頑張れば40分切れるかもと考える42kmのところで残りあと2分トラック直線電光掲示板が40分に刻々と近づくめちゃくちゃダッシュしました間に合って良かったです給食のほうは…吉野ヶ里のエイドでバタバタとゼリー→神崎そうめん→いちご素麺がむせて鼻に入って咳き込むいちごは甘酸っぱくて美味しかった
こんにちは♬.*ﾟめちゃめちゃイイお天気であったかいし、すっかり春ですꔛෆ(⌾ˉ꒳ˉ⌾)ﾎﾟﾜｰﾝ大好きな季節の到来ですがでも…明日は…ん〰︎︎…明日はまだ12~13℃くらいで良かったのにwなんなら曇りで良かったのにwﾌﾟﾌﾟ━(〃>З<)━ｯｯ!!!いよいよ【さが桜マラソン】でっす!!ジャガにとっては人生二度目のフルマラソン☆☆☆エントリーした当初はね…ココがメイン大会でございました。(*,,ÒㅅÓ,,)وﾖｯｼｬｰココに向けて頑張って最後に全
朝5時起床ゼッケン付けたり準備して、朝ご飯食べて6時半過ぎに出発バイクだから、文化体育館に停めました。今年からアリーナが更衣室になり、少し戸惑いながら、でも、何の問題もなくクリアーそして、集合場所に行きました。相変わらず、入りきれません初めてお会いする方、久しぶりにお会いする方色々で楽しいひと時でした。8時頃解散そして、今回はフルマラソンドクターストップの為、ファンランコースを走る為に、Dブロックからスタートしたした。Dブロックは初めて桜マラソンを走った時以来です。久しぶりの
こんにちは♬.*ﾟせっかく昨日は桜の開花宣言があったというのに!!今日はドンヨリ曇りの熊本市です。佐賀も、こぅなのかなぁ？昨日もこれくらいで良かったのになwﾌﾟﾌﾟ━(〃>З<)━ｯｯ!!!てか、あらら…雨まで降ってきましたぞ？今朝のジャガは、起きてすぐこそ『イテテテテ…』となりましたが。苦笑(ノω｀*)ｱｲﾀﾀﾀﾀ･･しばらく動いてたら、すぐに慣れて今はもう普通に、階段も手摺なしで昇降しておりますෆ˚*✌︎(⸝⸝⸝֊̫֊⸝⸝)✌︎右股関節だけはやっぱり
こんばんは🌛リレーかもめ乗ってます1度心と身体をリフレッシュする必要があるかな兎に角外に出て走らなきゃ🤣暑かった🥵
おはようございますさが桜マラソンファンランに参加させていただきましたお天気も良く暑い中のマラソンとなりました参加された皆様暑い中お疲れ様でした走る前にアメブロランナーさんの集まられる側で待ってるとはんぺいたさんえーちゃんさん岡ちゃんさんとお会いできましたなかなかお会いできないので嬉しかったですみなさんお元気で良かった準備してたあんぱんまんじゅうをお渡しして別れました9時のスタートを待ちますスタートしました5分くらい待ったでしょうか順調なスタート佐賀城跡に
明日は、これで走ります🤗暑そう🥵だから、少しでも涼しい格好で😆にわか帽子🤗この帽子を被るのには訳があるんです。大学1年生のとき、夏休みに福岡に帰ってきた時の話し｡暇なのでバイトでもするか😁高校生の時は、朝から晩まで野球⚾️漬けの毎日｡キャプテンで4番✨小中高と4番打ってました🤗バイトとか一度もやったことない｡社会人への一歩として恐る恐る応募したのが、にわかせんぺい本舗東雲堂博多銘菓の老舗😊初めてのバイトで不安で仕方なかったけどとっても優しくしてもらい、い
おはようございます😊今日は今から福祉員の仕事があります！その後は買い物して予約していた本が届いたと連絡があったので図書館へ行ってきます今日頑張って仕事したら明日は有給レノファの試合の応援でꉂꉂ📣で大分市へ行きます➡小声で応援ね🤣さーてさて‼️みんなが気になるふくちゃんの胴上げし隊…🤣について『大募集‼️さが桜マラソン胴上げし隊』こんにちは😊やっと今朝超音波治療へ行けました6日に予約を入れていたけどすっかり頭から抜け落ちていて🤣やっと予約取れました小指は外側とか触ると痛いし😣節のと
明日はさが桜マラソンです。自宅からチャリで行けるので、明日、レースな感じがしません。暑くなりそうなんで、ぼちぼち頑張ります。明日のウェアは、いつものこれ↓名古屋、京都と違うのは、サングラスじゃなくて、キャップなとこだけです。以下、自分の備忘録。名古屋後の練習は、ほぼジョグで、ポイ練は、3月14日の10キロTTで45分57。名古屋から１週間でまだ疲れてた割には、エッジパリで意外に走れました。3月20日は5キロTT、メタスピードスカイ+。4.45くらいでいければと思ってたら、なぜ
こんにちは！リハビリ1年生のおはぎです！今日も膝は痛くないです〜！よかった！ただ前腿が変に張ってて…たぶんこれはあんまり良くないヤツ、と思って今日はランオフにしてケアに努めます〜！！前おせーてもらったレンゲを使ったマッサージしよ〜！！ベビーオイル塗り塗りしてDAISOで買ったレンゲでゴシゴシマッサージしまーす！（ぐっちぃさんもこれされてましたよね！）あとはエアロバイクも漕ぎ漕ぎしよ〜！！こないだは前日に膝の痛みが出たというのに15キロも走っちゃって「また調子に乗ってしまった😇」と少し
さが桜マラソン何とか走ってきましたやっぱり高気温には勝てませんでした😮💨
遅い時間に速報、失礼します😂帰りの新幹線でブログ書こうと思ったら、充電がなくなり…モバイルバッテリーの充電も空になってて😱帰宅して充電して片付けて完走証ダウンロードして…としてたら遅くなりました😅なんとかギリギリでさぶよんはん達成しました🙌応援ありがとうございました😊⭐️
こんにちは！☀️😊✨昨日はさが桜マラソンに参加して参りました。多くの西日本のアメブロランナーさんが集結いたしまして素晴らしい一日となりました。昨日はホントに暑かったですね。参加された皆さまお疲れさまでした♪暑いレースに慣れてきたのか、NAOANも苦戦しながらも大きく崩れることはなく無難な戦績↓後半の落ち方が極端ですがその割にはよく走れたなと思います。まあこんな↓天気でしたからね💦まともに走れる訳ないです。気温が低めの前半にできる限り距離を稼いで逃げ切るというのが唯一取り得る選択
おかげさまで、父の容態は何とか落ち着きました。点滴治療は終了、酸素吸入器（※前記事で呼吸器と書いてしまいましたが、正しくは吸入器です。鼻にチューブいれるやつ）も外れました。高齢者の肺炎は体力が一気に落ちるそうです。先生からも「もう少し経過観察が必要です」と言われました。もし佐賀へ行っている間に急変したら？直ぐに駆けつける事が出来ない。今回はDNSかな？幸い父が少し元気を持ち直してくれて、他県にいる兄弟にも「その時はその時」と言われたので予定通り走る事にします。出来るだけ速く完走し
昨日のさが桜マラソンを終えて、『暑かったですね@さが桜マラソン』私の最後のフルマラソンでした。少しだけレポを、、、朝からお天気が良くて、紅い朝日についシャッターを^_^木蓮？の花と旗の間の朝日^_^お饅頭を頂いたユミさんカ…ameblo.jp今日は会社はお休みしました。いつもより、ダメージは少ないです。かといって、走ろうとは思わない。そんな感じです。さが桜マラソンの備忘録として、、、ひとつめスポーツ腹巻きのお話し。汗冷え対策のために、いつもベースレイヤーとして、ファイントラッ
