さが桜マラソン

６月、７月に開催を予定しているF&Sプロジェクトさが桜マラソンコース試走会ですが、コースのどの部分を走るのか決めかねてます。５パターン考えているのですがどれにするのか迷ってます。遅くても６月分は5/10(金)までには決めて参加者の募集を開始したいのですがどうなることやらです。現在エントリー受付中です瞳明るいスポーツマン第３回タイムトライアルin大野城日時6月1日(土)会場大野城総合公園(まどかパーク)多目的グランド種目5000ｍ(全天候型

さが桜マラソン2024走行記②＜中間地点～ゴール＞いよいよ吉野ヶ里公園に突入。公園内には結構応援があって嬉しい。菜の花がきれいだな、などと思っていると、、え！水たまり？避けるところがない。。足首より深い。もうこうなったらしかたない。茶色く濁った水没区間をスピードを落として走りました。うわあ、これ、、シューズの中がすごいことになってしまった。これでは走れないのでは。。。テンションが下がり、不安いっぱい。。。べちゃべちゃとはしっていると。おや？あれは。。。ひょっとこの音楽が聞こえてきた

レース後あるあるの無限お腹空いたループに突入しています😅一昨日のお昼は焼おにぎりを5個も食べてた🤣(小さいやつやけどな←苦しい言い訳😆)今回は雨のいだ天でしたが☔さが桜で十分な免疫が出来てたのが項をなしたようでそれほどマイナスな気持ちはなかったです。(ありがとうさが桜🌸マラソン)ただ10時間以上も雨にうたれると一体どれくらいふやけるのか🤔と。。昨年同様、走り終わった瞬間脳内がリセットされて楽しかったと美味しかったしか残ってませんが今回は出会いのミラクルがありとても嬉しい

こんにちは😊さが桜🌸マラソンが近いのに…走る気が全くしないくりこ🌰困ったみんな卒検とかやって合格やら貰ってる㊗️ま、くりこ🌰はタイム追うのは愛媛マラソンだけやしな。うーん、でも、走らないとなぁ。と、もうこの時間さて、今年も周防大島マラニックを走ります。100は、やめて今年ものんびり70㌔ここは、エイドが充実してます。ひじきの酢の物、お寿司、ピザにチーズケーキにパンコッペにエトセトラちかこさん、今年は応援ランじゃなくて走らないかな-`📢⋆隊長、エントリー忘れずに。おやこの顔

今日から5月が始まりましたが4月度の走破距離は・・・・・GARMINでの走破距離は49.2kmとなっていますが「第35回べっぷ鶴見岳一気登山大会」に出場したとき鶴見岳登山道入口から歩いているので実際は43~44kmくらいだと思います。コロナ明けは無理しては行けないとは言いますがチョットこれは酷すぎます。改善の余地大です。現在エントリー受付中です瞳明るいスポーツマン第３回タイムトライアルin大野城日時6月1日(土)会場大野城総合公園(まどかパーク)

先日、佐賀マラソンが開催されました。先日の大阪マラソンに引き続き、娘の大好きだった方が、再びランナーとして参加され、見事、自己ベストの4時間で完走されたそうです。(さすがに佐賀まで応援には行けませんでしたが)『大阪マラソン』【2023年2月26日の出来事】昨日の事ですが、大阪では、大阪マラソンが開催されました。一般ランナーが参加するのは4年ぶりだそうです。そして、そのマラソンに、…ameblo.jpその方というのは、昔、娘が大変お世話になったお医者さんです。もうすぐ還暦に近いぐらい

こんにちは😊桜🌸はまだ咲いていないけど本日ふくいではピンクTシャツで桜🌸満開の様に賑わっていることでしょう。ふくい桜🌸マラソンを走られた皆さんお疲れ様です🍵さて、あの雨のレースからもぉ1週間経つのですよ。明日から4月時の経つのが早すぎる。レースに戻りましょう。38㌔辺りから少しあげられてゴールで来たくりこ🌰→最後にあげれるなんて最高か👍タオルやドリンクに氷を貰って雨で☔芝生ぐっちゃぐちゃだけど座り込むよね。今年はドロドロにならずに済んだもぉ1つのブラモンも食べて🙆‍♀️お天気な

先日、福岡マラソンのコース試走会終了後にJR今宿駅に行ったところシェアースクーターを見ました。電気で動くみたいですけど充電できる場所を事前に調べておかないと充電が切れそうになった時ヤバいですね。ただロードで大会を開催する時には先導車でつかえますね。現在エントリー受付中です瞳明るいスポーツマン第３回タイムトライアルin大野城日時6月1日(土)会場大野城総合公園(まどかパーク)多目的グランド種目5000ｍ(全天候型400ｍトラック)受付8:

１ヶ月に2つのフルマラソンですら走った事がないのに3つものフルマラソンを走ろうと誰が決めたのでしょうか～それは私ですでは早速少し振り返りますレースレポでもないしもちろん大した記事ではございませんはい！知ってます3月10日びわ湖マラソンここまでに13本のフルマラソンを走ってきて初めて一度も歩かずにフィニッシュできたのがこのびわ湖マラソンです前日は雪もチラついていて当日もやっぱり寒くて山を見れば雪が積もっていてスタート前は寒いの嫌だな～と思っていましたがこの寒さのおかげで一

ホームドクターさかいクリニック院長のさかいです。当院は福岡市西区の室見川河畔に位置し、総合診療を中心に生活習慣病（糖尿病・高血圧・脂質異常症）や内視鏡検査、エコー検査、肛門病、ソケイヘルニアなど多岐に渡って診療を行っています。家庭医として現代の医学でわかっていることとそうでないことをわかりやすく丁寧に説明し、患者さんの気持ちに寄り添いし可能な限りの不安を取り除くことを大事にしています。三寒四温を繰り返しながら春が近づいてまいりました。そうなると花粉症が猛威を振るっていますね。当院で

昨日メールにて「第６回英彦山参道駆け上がり大会」の案内がきました。私は既に前日ランネットで8/11(祝)開催など詳細は既に確認していましたが・・・・・昨年の大会で定員割れをしていたと思うのですが今年も参加料8,000円とは強気です。参加料が大幅にあがったことが原因で定員割れに繋がったと思うのですが・・・・・800mで8,000円。単純計算すれば100mで1,000円は高いです。中高生でも4,000円ですから・・・・・昨年は不参加で今年はどうするか。日本ダービーで勝馬投票券が的

いよいよ2024年シーズンを始動します！3月に2023年シーズンが終わり、4月は回復と後半右膝痛のため、ほとんど走れていませんで明日からいよいよ本気でサブ3を目指して始動します▪️2024年シーズンの予定大会おかやまマラソン愛媛マラソンさが桜マラソン

6月に熊本県美里町にある3333段日本一の石段で開催されている「RedBull白龍走」ですがエントリー等を委託されているイベント会社にメールで問い合わせをしたところ返信がありました。それによると今年も開催されないとのことです。これで昨年に続いて２年連続での開催中止となります。今回も前回同様にリレー戦での出場を考えていただけに残念です。例年通りだと「福岡マラソン2024」の6日後の開催となる11月の「アタック・ザ・日本一」で自己記録更新目指して頑張ります。現在エ

こんばんは今朝はパンランしました明日のさが桜マラソン応援の願いを込めて家から約13キロハード系パン専門店どれもこれも激ウマウマです主人が先回りしてシェフと散歩合流してパンを買って車で帰る途中アップダウンも多めだけどワンウェイだと楽チン今朝は風が強かった風速5〜6メートル明日はさが桜マラソン主人が出るのでずっと天気予報見てましたさすがに無理なのではというところからどんどん変わって何とか開催されそうですね明日走られる皆さん頑張ってください

今回は珍しくお役立ち情報かもしれません！私は2012年からの11年間で41本のフルマラソンを走っていますが、色々な場所を走りたい為、毎年出る（ルーティンにしている）大会は基本的にありません。一番多く出ている大会でも東京の3回で、実に30の異なるレースを走っています。また、これまでの分析の通りある程度安定的に走れるタイプでもあるので、そんな自分が各年度でSBを出した大会は間違いなく記録が出やすい（走りやすい）コースかと思います。と、いう事でSBレースを並べて、タイムを出しやすいかという基準

今日はポイント練習200mIB×10本@47秒（レスト100m@47秒）4月は右膝痛もあり、あまり練習できなかったので、今日は少しペースを落としての練習です！3㌔アップジョグから体が重く、なかなかインターバルスタート出来なかったですが、意を決してスタート。47秒回しの予定でしたが、いきなり44秒。でも最後までペースを落とさず、ある程度余裕を持って走ることができました！！継続は力なり！しっかりと走り込んでいこうと思います♪▪️本日のギアasicsハイパースピード