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おはようございますおこめです別居とか言ってますが昨日から夫が大阪に旅立ちまして、3日ほど離れて過ごします卒業以来の大学時代の友人と飲む約束をしてるそうですはぁ〜、男の人は呑気だねぇまぁでも妊娠後期にはお酒も我慢してもらうつもりだし、生まれてからはもっと大変だろうし、1人で自由に行動できるのも今だけやでと伝えているので楽しめばよいですさて今日から19週目です「おっ、今日も元気にポコポコしてるねぇ」って感じ日中のつわりは終わったけど朝だけはなぜか吐き気が消えず、
ご訪問ありがとうございます😊職場で昨日の中指激痛の話をしていると私より年上の方に指がつったのでは?足がつる(こむら返り)の指バージョンそれから足がつる時みたい水分が足りてないのでは?と…確かに…水分補給が大事と言いつつバタバタ忙しい時は水分摂れてな~いm(。≧Д≦。)m今日から気をつけて水分補給昨日よりは痛み半減だけどまだまだ痛い中指関節今日は湿布を貼って寝ます明日は良くなりますように…これから益々暑くなるので皆様も水分補給にお気をつけてくださいねいつも応援ありが
いででででぇーー!先程、某作業終えての履いていたやや小さめの長靴を左足先で、右足のかかとを抑えて脱ごうとした時に右足フクラハギに負担が掛かり筋肉が痙攣ーーー‼️(≧∀≦)激痛が『ビシッ』と走る‼️(*´∀`*)やーー久しぶりの『ビシッ』きたさこむら返りってヤツですかね〜痛いのなんの『ビシッ』!(´༎ຶོρ༎ຶོ`)1時間⏰以上たった今もまだ余韻が残る水分、ミネラル不足なのか補給してそっと軽めのマッサージゆっくりと足を伸ばしたり、縮めたり大体が、年のせいと思われる『
仕事で一日中立ち続けてしまい、若干の腰痛と共に帰宅した妊娠7ヶ月の私、、、今回の妊娠でも既に何回が足がつっていたのですが、昨夜、どうしようもなく足がつって悶絶しました。今までのも辛かったけど、昨夜のは左右同時に来てしかもかなりの痛さで、大声で隣の部屋の主人に助けを求めました。「痛い!痛い!足がつったーーーたすけて〜」と呼んだら、来てくれて爪先を逆にひっぱってなんとかしてくれたんですが、それでも痛みが5分くらい続きました。途中、両目から涙がぽろぽろ出て、もう少し続いたら助けてください😭と
新ATPセット=ATPセット+マグネシウム。ATPセット=Fe、B50、C1000、E400。新ATPセット=ATPセット+マグネシウム。・プロテイン+高タンパク/低糖質食はマグネシウム不足になりやすく、こむら返りになりやすい。・マグネシウムはクエン酸回路の補因子。・処方薬のプロマック+フェルムに、サプリメントのマグネシウム追加がとても良い。今までの治療よりも回復が早い。・初診時にNowアイアン+C1000を開始し、再診時にB50、E400、マグネシウムを追加という順序。・B50
Demi-LuxeBEAMSNOMADIS/SACBOAPetitリバーシブルロゴトートバッグデミルクスビームスバッグトートバッグブルー【送料無料】楽天市場14,300円残りわずかです。かわいい。おはようございます。最近こむら返りに苦しめられています。治し方を検索すると足を伸ばしましょうと出てくるけど治りません。私が痛い痛いと言うので、りょうくんが起きて擦ってくれますが、時間が過ぎるのを待つしかない感じで、毎朝うなされています。というわけで今朝は早
Mg(マグネシウム)Mgが有効な疾患;高血圧、狭心症、こむら返り、眼瞼けいれん、頭痛、生理痛、尿路結石、ADHD、など。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/100003189999578/posts/1833831743399808/
Mg不足は2年で解消される普通の食事をしている人は、全員Ca過多+Mg不足です。その治療には、Caを含まないMg単体のサプリを使う。症例、1うつ病女性に対して、Mg200*3が著効した。Mgを1年継続したところ、お腹が緩くなったのでMgを徐々に減量。2年継続した今、Mg100*1を隔日でしか服用できなくなった。症例、2Mg経口+経皮を継続。1年半経った頃から、時々こむら返りあり。その後、手の筋肉の痙攣(テタニー)あり、血液検査で低Ca血症が確認された。Mg単体サプリを中止し
『情報の発信活動を応援してくださる皆様へ』『おじさんひろみちこと大西有の決意‼️』ツイッター&アメブロ&ユーチューブのフォロワー様に大西有から大切なお知らせ🙏7月1日より行動を起こす方向へ✊誠意を伝…ameblo.jp『山ちゃんの可愛いイラストがなんと商品に♥️』山ちゃんから可愛いイラストがプリントされた商品の販売が開始されたよ✊yamachan70のオリジナルアイテム・グッズ通販∞SUZURI(スズリ)公式アイテ…ameblo.jpまず初めに引用させて頂いてる皆様にお礼と感謝を♥️
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。私は今では誰かのアメブロの投稿を読むことってあまりないのですが、読者になってくれた方や、リブログしてくれた方や、いいねしてくれた方のブログに遊びに行くことはたまにあります。そこからいろいろな方のブログに飛ぶこともたまにありますが。今日、読者になってくれた方のブログを拝見したところ…やっぱり「にがり」(マグネシウム)ってすごいという投稿があったのでリブログさせていただきます。「にがり」を摂り始めたことにより、薬漬けか
夜間のこむら返りの予防と対処高タンパク/低糖質食+プロテインでは、Mg不足になりやすく、夜間のこむら返りを生じやすくなります。Caが付加されているプロテインも多く、プロテインを牛乳で溶かすとさらにCa過多になります。ザバス、森永はCaが付加されている。ビーレジェンドはCaは付加されていない。予防;1)海水Mg入浴塩化Mg200ml*2(300g)+エプソムソルト(硫酸Mg)30g*5。2)入浴後に亀山堂のにがりを、ふくらはぎ、足背に塗布。3)グリシン酸Mgを400mg内服。4
我が家は、初夏になると野鳥のさえずりが聞こえ森の中にいるような気持ち良さを感じます。ところで、61才になった私の身体と心の変化について綴ってみます。私も40年前は、キラキラとした20才でした突然、還暦になったわけではありません。1日1日をあーだこーだと言って気がつけば、誰が見てもオバサンと言われる存在となりました🤣まず、50才半ばになると予定していた事をポンポンポンといくつもこなせなくなりました。ポン…と、なにか一つやると気力体力ゼロになります。59才で乳ガンが見つ
昨日は夜中に突然片足がこむら返り、今日は両足同時にきてます。足先曲げても曲げたそばからつりまくる。もう、本当に痛過ぎる。電気温熱シートの上にこむらがえり防止靴下とくるぶしウォーマー。水いっぱい飲んでもやってきます。手もこむらがえってきましたではまた。【第2類医薬品】和漢箋ツラレスSPゼリー(12g*4包)【和漢箋】楽天市場【第2類医薬品】コムレケアa(24錠)【コムレケア】楽天市場
ご訪問ありがとうございます^^自己紹介はこちら一番下にもプロフィールを載せていますので、よろしければご覧ください現在妊娠6ヶ月です。今日は漫画描けなかったのでイラストです!話が前後して申し訳ないですが、昨日の深夜のこと、、、緊急地震速報が鳴りました。防災無線のサイレンと、スマホの緊急地震速報で飛び起きたわたしたち。強い揺れがくる!と思い、夫さんは窓を開けてくれたのですがわたしはと言うと…
昨晩は妊娠中のこむら返りがひどかったですまずは右足のふくらはぎ。お肉が一番ついている裏側のところ。一度に3回も来ました。一度に3回ってどういうこと?って感じですが。ひきつる痛みのウェーブがあって、一瞬おさまっていき、またウェーブが訪れるという・・・。妊娠前はこむら返りは、ほとんど起こらず。かつ、痛みのウェーブなんてなかったのに。この妊娠中のこむら返りって、だいたいがトイレへ行こうとして、立ち上がろうとしたときに起こります。今回もトイレへ行こうかと思い、ベッドから出ようとしたところのこ
今朝、起きぬけに足がつりました。それはもう盛大に。普段からむくみが酷く、気を抜くと足をつりやすいんです。でも、足がつりそうな時って、前兆があるから、普段は「あっ!つりそう」ってなったら、すかさず回避する体勢でやり過ごすのですが、昨日の夜、寒かったのにうっかり窓を開けたまま寝てしまい、足が冷えてしまって。ハッと目が覚めて「やばい!くる!!」ってわかってても、回避できませんでした。いやー、痛かった…思い返してみると、妊娠してる時もむくみが酷くて、毎日足をつってました。今、子宮筋腫の
うつ病にもナイアシン不足型とMg不足型があるADHDには、ナイアシン不足型とMg不足型がある。1)ナイアシン不足型ADHDとマグネシウム不足型ADHDhttps://www.facebook.com/100003189999578/posts/4644694395646848/?sfnsn=mo2)ナイアシン不足型ADHDとマグネシウム不足型ADHDの鑑別https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=5021707077945576&id=10
長い間、寝たきりの友人も抗ホルモン剤治療をしていましたが、ホットフラッシュの滝のような汗に悩み別の病気もあり、一旦、抗ホルモン剤治療をやめたそうです。そしたら「垂れていた胸のハリが出てきた」!てっきり、長年の闘病で胸の筋肉が落ちて胸が下垂したと思っていたのですが、抗ホルモン剤の副作用もあったようです。抗ホルモン剤治療の副作用は、閉塞性動脈硬化症脚(ASO)もあるようです。男性に多く、症状は脚の痺れ脚が痺れて歩けないなどです。原因は、女性ホルモンの低下や
セットストレート429.800円の当選でしそしてついに臨月に入りました4回目の鍼灸院に行ったけど凝りも張りもまったくラクにならないあとは早く下がって胃の圧迫がなくなって欲しいたまに来る恥骨あたりの痛みもそしてさっきとうとうあらわれたアイツ!!こむら返り??びっくりしてそれで目覚めた痛すぎ
先日はリウマチ科の受診日だったメチコバールとオパルモンの効果が感じられず下半身を中心とした疼痛が改善されない妻は「もうあんな薬要らない」と病院に向かう前から先生に云うと…言っていた芍薬甘草湯もこむら返りには効いてない気がすると…私がみている限り芍薬甘草湯の効果はあるように思うが妻的には飲むだけ胃の負担になると…そのあたりは本人しかわからないし服薬=効果なのだろうが効果より痛みの悪化具合が勝っているのかもしれないこの辺りは未知数今回はオパルモンに変えてユベラを処
マグネシウムというと下剤を思い浮かべる人が多いでしょうか。酸化マグネシウムマグミットマグラックスなど医療機関でも緩下剤として処方されることが多いです。なぜ下剤となり得るのか?それは体に吸収されずに腸に流れてくれるからです。だから便がやわらかくなるんですけどね。それくらいマグネシウムって口から摂取しても体に取り込まれにくい。マグネシウムサプリも色々あるけれど、どうしても便がゆるくなってしまう人がいて、私は経皮吸収させてマグネシウムを接種する方法をオ
マグネシウム入浴~マグネシウム経皮吸収Amazonで「死海ソルト」で検索し、下記を購入する。[NICHIGA(ニチガ)]死海の塩DeadSeaSalt3.5kg、3200円・200mlの計量カップ1杯入れて入浴する。・5分以上お湯に浸かる。効能、効果;・マグネシウムが経皮吸収される。・体がとても温まるため、「温熱療法」として利用できる。・ケトン体値が上がる。・こむら返り、眼瞼痙攣を予防する。・腰痛、膝痛、肩凝りなどの関節や筋肉の痛みを改善させる。・夜間頻尿が改善す
明日で22週中期中絶可能なのは今日まで、そして妊婦生活の折り返し22週からは生存率もぐっと上がります。色々あったけど、ようやくここまで来たな〜あと半分で会えるんだなぁと、嬉しさの反面、出てきましたよ、マイナートラブルとにかく疲れやすく、特に足と腰が痛い…仕事中もだいぶ座らせてもらってるほうですが、基本立ち仕事なのできつい。足も少し歩くと疲れちゃいますあとは妊婦さんなら一度は経験するあれ、こむら返り今朝方も2回、昨夜も1回。寝起きになりやすく地味に痛いんす
塩化マグネシウム入浴~マグネシウム経皮吸収(患者説明用資料)Amazonにて下記を購入する。【フレーク状】塩化マグネシウム(国内製造)3.5kg×5袋食品添加物MgCl2・6H2O6水和物にがりNICHIGA(ニチガ)。¥5,425。200mlの計量カップ2~3杯入れる。敏感肌の人は少量から開始する。10分程度お湯につかる。効能、効果;・体がとても温まるため、がん、神経難病などの「温熱療法」として利用できる。・ケトン体値が上がる。・こむら返り、眼瞼痙攣を予防する。
入院2日目の夜🌙昨晩は慣れない病室&慣れないベッドのせいなのか?白血病の症状なのか?治療前の緊張なのか?足が攣って、う〜ん💦こむら返りってもんやないなぁ、攣り〜っぱなしで1時間あまり、、さすがに泣けた右足つってさすってると今度は左足がぁぁ〜🦵夜中だし、こんな事で看護師さん呼ぶのもなぁと、耐えた耐えた。。まだ、抗がん剤治療も始まらない混沌とした時間つって変形したふくらはぎを摩りながら、何とも言えない気持ちで朝を迎えたのであった。。☀️メンタルは強いはず💪だけど、やっぱりつ
アキレス腱を切って装具をつけ始めた頃から、しばしば寝ている時に患足の筋肉がつる、いわゆる「こむら返り」になることがありました。最近は朝起きて全身うーんと伸びをした時にふくらはぎ🦵が「ピキー❗️」😱とつることがあります。今朝も「ピキー❗️」ときたので整体院のサイトをいくつか調べてみたら、【足がつりやすい人には、歩く時に下腿三頭筋(ふくらはぎ)をあまり使わずに歩く癖があることが多く筋力低下がみられることがほとんどで、土踏まずや指の関節などの弱い筋肉に疲労がたまり「つる」という現象が起きている。
この前作ったマグネシウムクリームは、とてもこってりしている上に固すぎてしまい、使いにくいものが出来てしまいました。でももったいないので使っています。膝と踵とか。膝に塗ると、こんなに輝きます✨↓お父さんの頭ではありません。顔にも塗ってます。ほんの少しです。もっちりしていい感じです。でも、マグネシウムクリームとしては使いにくいから、もっと使いやすいものを作りたいと思ってリベンジ。初めに言いますが、とても使いやすくてイイ感じのクリームが出来ました作り方の参考にさせてもらったのが、こ
31歳のまたりです7歳の息子が居ます一昨年2月に1歳年上の夫と再婚。去年1月に23週で死産を経験しました。次は元気な我が子を産みたいと3月から妊活を再開し、6月の終わりに授かりました予定日は今年の3月そんな私の妊娠記録ですよろしくお願いしますおはようございます、またりです今日から32週に突入しましたつまり、今日から妊娠9ヶ月の幕開けですと昨日から喜んでいたんですが、今朝事件は起きました朝4時ぐらいにふと目を覚ましたんですが、その瞬間に、ピキッ「ーーっうごっ」声に
予定日まで、100日をきりましたーなんだかんだ、早いものですね。お腹も大きくなってきて、少し動きにくくなってきました。靴下履くのも辛い夜中も、お手洗いに、数回起きちゃう赤ちゃんが大きくなっている証拠かな✨母頑張らなくては今朝はこむら返りになり、「痛い痛い〜」と、旦那さんを起こし、足を伸ばしてもらいましたお腹が大きくて、自分で足を伸ばせないんだもん起こしちゃってごめんよ。と思いつつ、助けてもらっていますただ、寝不足続きで、仕事中辛いです🥱こむら返り予防、何かできることあるの
「肩こり・腰痛・筋肉痛」(その1)で、Rhus-t.ルス・トックスをご紹介して以来、ずいぶん時間が経ってしまいました。『こんなレメディありますか?「肩こり・腰痛・筋肉痛」(その1)』ご注意ください現在、肩ががっちり固まったような異常な肩こり、肩の重み、首が回らない、寝違えたような、全身が動きづらい、頭痛(前頭部など)、熱がこもったよう…ameblo.jp通常でしたら、「肩こり・腰痛・筋肉痛」の代表的なレメディは、何と言ってもRhus-t.ルス・トックスなのですが